تقاطع البيتكوين والصحة

بدأ العديد من الأشخاص في التعرف على العلاقة بين البيتكوين والرفاهية الجسدية والعقلية. هذه هي رحلة بيتكوين مع اللياقة البدنية.

اليوم ، أود العودة إلى المناقشة ذات الصلة بجميع الأفراد والمجموعات داخل Bitcoin وكذلك خارجها. لا سيما من هم في الخارج ، في الواقع. لدي قصة لأرويها: قصة تتعلق بالصحة وطول العمر واللياقة البدنية والفعالية الذاتية واحترام الذات. قصة النظر إلى المرآة الملموسة والجسدية ، والاعتراف بأن الواقع ليس ما هو مرغوب فيه ، وقبول المسؤولية والمساءلة الضروريين لإنتاج حياة يفخر بها الفرد بأن يجد نفسه فيه.

أعرف ما تفكر فيه ... ولا ، هذه ليست قصتي. فيما يلي أسئلة المقابلة التي كانت المرأة المعنية على استعداد للإجابة عليها في مقابلة مكتوبة. لقد أضفت معلومات سردية تم توفيرها أيضًا عبر مقابلة عبر الهاتف ، بالإضافة إلى بعض الأفكار الخاصة بي.

هذه قصة تحول الأصول التصورات وطرق تفكير بطريقة تجعل فردًا واحدًا يتحرك بالفعل لتحسين صحته ولياقته بسبب المال ، بسبب المال القوي والصادق - بسبب عملة البيتكوين.

تم استبعاد اسمها ومعلومات التعريف الشخصية مثل العمل والإقامة وما إلى ذلك لحماية عائلتها - ولكن "nym" (اختصارًا لاسم مستعار) التي تستخدمها على Twitter سيتم توفيرها لاحقًا في المقالة. في الوقت الحالي ، أود التركيز على قصتها ، وليس على هويتها على الإنترنت.

مايك هوبارت: "هل عشت أسلوب حياة" نشط "قبل أن تنزل في حفرة أرنب البيتكوين؟"

"أود أن أقول نعم ، لطالما أحببت أن أتحدى نفسي. ولكن سرعان ما تمت متابعة كل تحد وهدف تم تحقيقه بسلوكيات هزيمة ذاتية غير منطقية ، مما أدى بشكل أساسي إلى التراجع عن كل ما كنت قد خططت لإنجازه. نتج عن ذلك سنوات عديدة من الشعور بخيبة أمل شديدة في نفسي ، وفي مرحلة ما ، فقط قبول أنني لن أكون أبدًا ، ولن أكون أبدًا ، الشخص الذي كنت أتمنى أن أكون دائمًا ".

هذه سلسلة من العقبات التي غالبًا ما يواجهها كل واحد منا عندما نحدق وجهًا لوجه في مرآة لواقع نفتقده وفقًا لأحلامنا وتطلعاتنا. سواء كانت المشكلة (المشكلات) المعنية هي تكوين الجسم ، والتغذية ، واستهلاك الكحول ، وتعاطي المخدرات غير المشروع ، وصعوبات الصحة العقلية ، وما إلى ذلك ، يقع الكثير منا في شرك نفسي وجدت صديقي نفسها فيه. فخ عقلي وعاطفي هي الأكثر شيوعًا حول كلمة مؤلمة وصاخبة للغاية أهدف شخصيًا إلى تجنبها بأي ثمن - "اتباع نظام غذائي".

كما ترى ، عندما يلقي الواقع علينا ، نقاط ضعفنا وعيوبنا وتلك المجالات من الحياة حيث نعلم أننا نفشل في القيام بأفضل ما في وسعنا ، فمن الطبيعي تمامًا ، بمعنى ما ، أن نبحث عن الراحة من الروتين الذي نتبناه مع بهدف تحقيق النتيجة المرجوة. ومع ذلك ، هذا أمر طبيعي فقط عندما ننظر إلى النشاط المرتبط به كعقوبة - نحن لا نبحث عن فرص للانسحاب بنشاط من شيء نراه مجزيًا أو شيء نمنحه الفرصة للتصرف به. إن النظر إلى الوجبة الصحية على أنها "نظام غذائي" يميل إلى أن يقابل على الفور بمقاومة نفسية مبنية على عقلية تفضيل تناول شيء "لذيذ". لدي اقتباسات مخيفة حول هذا لأنه في الواقع معظم خيارات الطعام التي نجدها لذيذة ، والتي هي أيضًا غير صحية ، ترجع إلى كمية كبيرة من صوديوم و السكر الواردة ضمن الأطعمة التي نفضل تناولها - ربما حتى حنين. 

"تخيل أنك تسير في الشارع ويقترب منك شخص غريب ويسأل" افتح فمك ... أغمض عينيك ، ودعني أضع شيئًا هناك ... "كيف سيكون رد فعلك؟ هذه هي بالضبط الطريقة التي تعمل بها علاقتنا مع منتجي الأغذية المصنعة وخياراتنا الغذائية اليوم! " - نقطة مرحة أثارتها شركة Bitcoiner الأخرى المتواضعة التي ترغب في عدم الكشف عن هويتها

MH: "كيف أثرت Bitcoin على آرائك الشخصية حول نمط الحياة والصحة / اللياقة البدنية؟"

"كل شيء ، لقد غيرت عملة البيتكوين الطريقة التي أرى بها كل شيء.

"يتم فرض جميع أساسيات شبكة Bitcoin بطريقة ما على عدسة أجرب من خلالها العالم الآن - لا تثق ، تحقق ؛ إثبات العمل؛ الوقت والطاقة ضع في العمل واحصل على مكافأة.

"كان الوقت والطاقة أول أساسيات بدأت في دمجها في حياتي. ومن هناك يبدأ العمل. قياس العمل بالمقاييس ، وأخيراً ، رؤية المكافآت. إنه أمر غريب للغاية إذا فكرت في الأمر ، باستخدام كود ... شبكة ، لإلهام النجاح في حياتك. بينما في الوقت نفسه ، نظرًا لأساسيات شبكة Bitcoin ، يكون الأمر منطقيًا تمامًا ".

هذا شيء قوي تبرزه المرأة المعنية: عندما يصل شخص ما إلى نقطة الوحي تلك ، عندما ينقر أخيرًا على أنه داخل نظام عضوي ، يتم إجراء تغييرات كبيرة ببطء ودقة واتساق ؛ أن نفس الأسباب التي تجعل التغييرات الكبيرة تستغرق العديد من الأحداث الصغيرة المتسقة على مدى فترات طويلة من الزمن لتغيير العالم ، فإن التغييرات الكبيرة في أجسامنا ستتطلب أيضًا فترات زمنية طويلة وقابلة للقياس.

MH: "ما الذي أدى إلى تغيير نمط الحياة أو الترقية؟ (نتائج)"

"في بعض النواحي ، حدثت التغييرات دون علم ذاتي الواعية. لم أدرك إلا بعد ذلك بوقت طويل كيف كانت هذه التغييرات بلا مجهود لكنها مؤثرة. كانت التغييرات الأخرى مقصودة تمامًا بينما كانت مؤلمة وضرورية.

كان من أكثر التغييرات تأثيراً أنني توقفت عن تقديم الأعذار. توقفت عن القول لنفسي إنني لا أستطيع إنجاز ما قررت القيام به. لم يكن هذا مقصودًا ، لقد كان هذا نتيجة ثانوية لتلك العدسة التي كنت أعيشها الآن من خلالها.

"من خلال هذه العدسة نفسها ، ألقيت نظرة متعمدة ونقدية على نفسي. أعني هذا حرفيا تماما. نظرت في المرآة وتحققت من أن هذا الشخص كان ينظر إلي مرة أخرى ... لم يكن بخير. لم يكن الأمر "أنا" الذي شعرت به في الداخل.

"أعتقد أنه من المهم أن أشير إلى أن لدي عوامل تحفيزية إضافية غذت رحلتي ، مثل حقيقة أن COVID لم يذهب إلى أي مكان في أي وقت قريبًا وموعد الطبيب الذي كان محرجًا بالنسبة لي للحضور. لقد شعرت بالعار وأنا أقدم هذا التمثيل الجسدي المثير للاشمئزاز لسنوات من الأعذار والفشل لطبيبي. لقد كان الأمر مختلفًا الآن ، كيف يمكن لطبيبي أن يثق في ما كنت أقوله إذا كان بإمكانها بسهولة التحقق من عدم صحة ذلك من الخارج؟

"نتج عن سلسلة الأحداث هذه سلسلة من التغييرات المهمة في حياتي. لقد فقدت 30٪ من وزن جسدي خلال هذه الرحلة التي استغرقت ستة أشهر. أعمل في العمل والآن أنا أكافأ بتمثيل مادي لما أشعر به من الداخل. لقد أعدت برمجة نفسي بشكل أساسي ".

الآن ، لن أتصرف بمسؤولية مع خلفيتي العلمية في التدريبات إذا لم أضِف تحذيرًا إلى مناقشتنا هنا: هذا ليس ادعاءً بأن أي شخص (ولا الجميع) سيختبر أيضًا مثل هذه النتائج الرائعة والسريعة. لا تختلف أجسامنا عن بعضها البعض فحسب ، بل تختلف أيضًا بيئاتنا وعلاقاتنا وأنماط حياتنا. هناك أيضًا ديناميكية لـ تناقص العوائد، والتي سمعها الكثير منكم على الأرجح تمت مناقشتها فيما يتعلق بها الاستثمار، خاصة حول دورة اعتماد Bitcoin. أجسامنا تتكيف ، تمامًا مثل الأسواق.

مناقشة

هذه القصة تخص امرأة قد يتعرف القليل منكم على التحدث في Twitter Spaces من وقت لآخر من خلال كلمة "محارب متواضع".

الجزء المفضل لدي في قصة Humble هو التقاطع الجميل بين Bitcoin وتفضيل الوقت المنخفض والاستثمار والانضباط والعديد من المفاهيم الأخرى. على مدى السنوات القليلة الماضية ، كنت أناقش كيف أن الاستثمار في Bitcoin هو موازٍ شاعري للاستثمار في الصحة. لكنها ليست مجرد صحة جسدية ؛ الصحة النفسية هو أيضًا أحد المستفيدين الرئيسيين من هذين المجالين ، حيث توجد بعض الأخطاء الأكثر شيوعًا التي يرتكبها المستثمرون (خاصة المستثمرين الهواة) الحالات النفسية الخوف والقلق والارتباك أو التعامل مع التحيزات مثل التكاليف الثابتة.

آمل أن تساعد قصة همبل في إلهامك لتحسين حياتك. بغض النظر عن مقدار الثروة التي قد يجلبها البيتكوين لنا ولعائلاتنا ، فلا يهم في المستقبل إذا لم يكن لدينا الصحة الجسدية والعقلية للاستمتاع بحياتنا بشكل مناسب والبقاء حاضرين في اللحظات الأكثر أهمية.

تمتد الفوائد التي من المتوقع أن تجلبها Bitcoin إلى ما هو أبعد من المستوى النقدي أو الاقتصادي ، سواء من حيث العدد أو العمق ، وطالما أننا جميعًا نعمل بجد لمواصلة الدفاع عن شبكة Bitcoin وعملياتها اللامركزية ، أعتقد أنه يمكننا فعلاً سن تغييرات جذرية إيجابية وقوية في عالمنا.

ليس فقط في صحة بعضنا البعض ، ولكن أيضًا في صحة كيفية حكم وقيادة بلداننا ودولنا. واحدة من أكبر هذه النقاط ستكون فصل المال عن قبضة الدولة. إذا كنت توافق ، أطلب منك التحقق من إعلان الاستقلال النقدي، وإذا صدمتك هذه الوثيقة كما فعلت أنا والعديد من الأعضاء الآخرين في مجتمع البيتكوين ، فأنا أمنحك حق التوقيع عليها ... كما فعلت أنا ومتواضع.

هذا منشور ضيف بواسطة مايك هوبارت وهامبل واريور. الآراء المعبر عنها هي آراء خاصة بها ولا تعكس بالضرورة آراء BTC Inc. أو بيتكوين مجلة.

• كوينسمارت. أفضل بورصة للبيتكوين والعملات المشفرة في أوروبا.
• بلاتوبلوكشين. Web3 Metaverse Intelligence. تضخيم المعرفة. دخول مجاني.
• كريبتوهوك. الرادار. تجربة مجانية.
• المصدر: https://bitcoinmagazine.com/culture/an-intersection-of-bitcoin-and-health