মানুষের দীর্ঘায়ু প্রমাণিত স্তর

অনেক বিজ্ঞানী আছেন যারা নতুন অ্যান্টি-এজিং ওষুধ থেকে আমরা কতটা জীবন বর্ধন পেতে পারি তা নিয়ে হতাশাবাদী। নতুন চিকিত্সাগুলি আমাদের সমস্ত ডিএনএ যা করছে তা পরিবর্তন করতে যথেষ্ট শক্তিশালী হবে। এটি 90-99% পরিচিত বার্ধক্যজনিত ক্ষতি সাফ করার জন্য যথেষ্ট শক্তিশালী হবে। আমাদের উচিত সমস্ত রোগ সনাক্ত করা এবং ক্ষতির মিনিটের স্তর সনাক্ত করা উচিত কারণ এটি কেবল তৈরি হতে শুরু করে বা টিস্যুতে পরিবর্তন ঘটায়।

আমরা কতদিন বাঁচতে পারি যদি আমরা মানুষকে একটি সর্বোত্তম স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অনুসরণ করতে, প্রতিরোধযোগ্য সমস্ত রোগ প্রতিরোধ করতে, প্রাথমিক পর্যায়ে সমস্ত রোগ সনাক্ত করতে সক্ষম করতে পারি।

আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের জার্নাল সার্কুলেশনে 50 সালের গবেষণা অনুসারে, স্বাস্থ্যকর খাদ্য খাওয়া, নিয়মিত ব্যায়াম এবং ধূমপান না করা সহ একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখা, মহিলাদের জন্য 14 বছর বয়সে 12 বছর এবং পুরুষদের জন্য 2018 বছরের বেশি আয়ু বাড়াতে পারে। বিশেষ করে, তারা দেখেছেন যে কীভাবে নিম্নলিখিত পাঁচটি আচরণ একজন ব্যক্তির দীর্ঘায়ুকে প্রভাবিত করে: ধূমপান না করা, একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য খাওয়া (প্রতিটি দলের শীর্ষ 40 শতাংশের মধ্যে ডায়েট স্কোর), নিয়মিত ব্যায়াম করা (30+ মিনিট প্রতিদিন মাঝারি থেকে জোরালো কার্যকলাপ), স্বাস্থ্যকর শরীরের ওজন রাখা (18.5-24.9 কেজি/মি), এবং মাঝারি অ্যালকোহল সেবন (মহিলাদের জন্য 5-15 গ্রাম/দিন, পুরুষদের জন্য 5-30 গ্রাম/দিন)।

দীর্ঘায়ু উচ্চ আয়ের সাথে সম্পর্কিত। মাথাপিছু আয়ে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং পশ্চিম ইউরোপের মতো বাকি বিশ্বের দশকের দীর্ঘ প্রবণতা আমাদের অব্যাহত রাখতে হবে।

মোনাকোতে বসবাসকারী 38,000 জন মানুষের 2022 সালে মাথাপিছু আয় প্রায় 193,000। লাইভের অর্ধেক থেকে 93 বছরের বেশি বয়সী।

নিউ জার্সিতে প্রায় 850,000 এশিয়ান এবং নিউ জার্সিতে এশিয়ান মহিলারা মোনাকোর আয়ু প্রায় 93 এবং নিউ জার্সিতে এশিয়ান পুরুষরা প্রায় 89 বছর বয়স পর্যন্ত বেঁচে থাকে।

আমরা হয় মানুষকে আরও সহজে এই আরও সর্বোত্তম স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অনুসরণ করতে সাহায্য করি বা অস্বাস্থ্যকর আচরণের নেতিবাচক দিকগুলি এবং প্রভাবগুলি সরিয়ে ফেলি।

যদি আমরা প্রত্যেককে সর্বোত্তম মানব জিনের সমতুল্য দিতে পারি তবে মানুষ 105-115 পর্যন্ত বাঁচতে সক্ষম হবে। ক্লিন্ট ইস্টউড, তার মা এবং দাদা সবাই তাদের 90 এর দশকে বেঁচে ছিলেন। রানী এলিজাবেথ এবং তার মা প্রায় 100 বেঁচে ছিলেন বা বেঁচে আছেন।

সঠিক জিনের আশীর্বাদপ্রাপ্ত লোকেরা কোন মানসিক অবনতি ছাড়াই 110-122 পর্যন্ত বেঁচে থাকে।

নিউ জার্সির বার্গেন কাউন্টিতে কোরিয়ান আমেরিকান মহিলাদের এবং তাদের স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার বৈশিষ্ট্য রয়েছে৷

ব্রুকিংস ইনস্টিটিউশন, বিশ্বের মধ্যবিত্ত দ্রুত বাড়ছে। 140 মিলিয়ন মানুষ বার্ষিক মধ্যবিত্তের মর্যাদায় প্রবেশ করে। 5 বছরে এই সংখ্যা 170 মিলিয়নে যেতে পারে। বিশ্বের মধ্যবিত্ত 5.2 সালে প্রায় 2030 বিলিয়ন বা গ্রহের জনসংখ্যার 65% বৃদ্ধি পাবে বলে আশা করা হচ্ছে।

মহামারীটি ক্রমবর্ধমান বিশ্বব্যাপী মধ্যবিত্তের প্রবণতাকে থামিয়ে দিয়েছে।

ইতিমধ্যেই লক্ষ লক্ষ লোকের কিছু গোষ্ঠী রয়েছে যাদের আয়ু 93-95 বছর। বর্তমান ধনী দেশগুলোর মাথাপিছু আয়ে বিশ্বের সবাই থাকতে পারে না এমন কোনো কারণ নেই। বর্তমানে বিশ্বের 80% মানুষের মাথাপিছু আয় 1920 সালে সবচেয়ে ধনী দেশগুলির চেয়ে বেশি। 1920 সালে মুদ্রাস্ফীতি-সমযোজিত সর্বোচ্চ মাথাপিছু আয় ছিল প্রায় $3300।

সম্পূর্ণ বডি স্ক্যান রয়েছে যা বর্তমানে ব্যয়বহুল যা ধারাবাহিকভাবে প্রাথমিক ক্যান্সার সনাক্তকরণের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। এমনকি এমআইটি-তে এমন টিস্যু সনাক্ত করার জন্য কাজ করা হয়েছে যা ক্যান্সার হওয়ার 5 বছর আগে ক্যান্সারে পরিণত হবে। ব্যাপক প্রাক-ক্যান্সার সনাক্তকরণ সম্ভব। ক্যান্সার হওয়ার আগে টিস্যু বা অবস্থার চিকিত্সা করা 100% বা প্রায় 100% চিকিত্সা সাফল্য পাবে।