ক্রিপ্টো অ্যাপ যা ডায়াবেটিস প্রতিরোধে সাহায্য করছে

বিশ্ব একটি মারাত্মক মহামারীতে ভুগছে যা দাবি করছে এর চেয়ে বেশি বিশ্বব্যাপী চার মিলিয়ন জীবন প্রতি বছর, কিছু গবেষণা অনুযায়ী। এটি একটি দুরারোগ্য রোগ যা কিডনি ব্যর্থতা, অন্ধত্ব, হৃদরোগ এবং স্নায়ু এবং রক্তনালীর ক্ষতি সহ সমস্ত ধরণের দুর্বলতা সৃষ্টি করে, এর কয়েকটি লক্ষণের নাম।

এটা একটা নীরব ঘাতক যে বর্তমানে 400 মিলিয়নেরও বেশি মানুষকে প্রভাবিত করে বিশ্বজুড়ে এবং কোন পরিচিত প্রতিকার নেই। আমরা ডায়াবেটিস সম্পর্কে কথা বলছি - একটি দীর্ঘস্থায়ী, বিপাকীয় রোগ যা রক্তে গ্লুকোজের উচ্চ মাত্রা দ্বারা চিহ্নিত। ডায়াবেটিস রোগীদের বেশিরভাগের জন্য, এই রোগটি তাদের খারাপ জীবনধারা পছন্দ, যেমন একটি খারাপ ডায়েট এবং নিয়মিত ব্যায়ামের অভাবের ফলে বিকাশ লাভ করে।

ভাল খবর হল এর মানে হল ডায়াবেটিসও অনেকাংশে প্রতিরোধযোগ্য। খারাপ খবর হল যে বেশিরভাগ লোকেরা এটি ইতিমধ্যেই জানে, তবে কেবল উপদেশ উপেক্ষা করে।

এটি মাথায় রেখে, একটি স্বাস্থ্য-কেন্দ্রিক অ্যাপের নির্মাতা বিশ্বাস করে যে এটি মানুষকে স্বাস্থ্যকর, আরও সক্রিয় জীবনযাপন করতে উত্সাহিত করার মাধ্যমে ডায়াবেটিস প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে। অ্যাপটিকে বলা হয় সুইটকয়েন, এবং এটি সাম্প্রতিক বছরগুলিতে কিছু বড় তরঙ্গ তৈরি করেছে, একটি ফিটনেস প্রণোদনা স্কিম তৈরি করেছে যা অন্য যেকোন থেকে একেবারে ভিন্ন। ব্লকচেইন প্রযুক্তির সাথে একীভূত করার মাধ্যমে, অ্যাপটি ব্যবহারকারীদের তাদের প্রতিটি পদক্ষেপের জন্য ক্রিপ্টোকারেন্সি প্রদান করে ফিট এবং সক্রিয় থাকার জন্য পুরস্কৃত করতে সক্ষম।

তাত্ক্ষণিক পরিতৃপ্তি

ঘাম অর্থনীতি 2016 সাল থেকে উপলভ্য হিট মোবাইল অ্যাপ্লিকেশনটির পিছনে কোম্পানি। Sweatcoin নামে পরিচিত, এটি মূলত একটি মৌলিক ফিটনেস অ্যাপ ছিল। যাইহোক, এটি একটি বৈচিত্র্যময় Web3 ইকোসিস্টেম চালু করার মাধ্যমে এই বছর নিজেকে পুনরায় কেন্দ্রীভূত করেছে যা তার স্থানীয় ক্রিপ্টোকারেন্সি টোকেন, SWEAT প্রবর্তন করে।

Sweat Economy মানুষকে SWEAT কয়েনের আকারে তাৎক্ষণিক তৃপ্তি প্রদান করে ব্যায়াম করতে অনুপ্রাণিত করে যা পরে বিভিন্ন ব্র্যান্ডের পণ্য, পরিষেবা বা দাতব্য প্রতিষ্ঠানে দান করা যেতে পারে। এটি একটি বড় প্রেরণাদায়ক কারণ যা ঘাম অর্থনীতি বলে যে লক্ষ লক্ষ লোককে উৎসাহিত করতে সাহায্য করতে পারে যারা জানেন যে তাদের আরও ব্যায়াম করা উচিত, কিন্তু যে কারণেই হোক না কেন নিজেকে বাস্তবে উঠতে এবং এটি করার জন্য আনতে পারে না।

সোয়েট ইকোনমিতে আসা কিছু ক্ষমতার মধ্যে রয়েছে একটি স্টেবলকয়েনের জন্য আপনার SWEAT টোকেনগুলি ক্যাশ আউট করার ক্ষমতা, যেমন USD Coin, যা বাস্তব জীবনের অর্থের জন্য বিনিময় করা যেতে পারে। বিকল্পভাবে, ব্যবহারকারীরা পরিবর্তে তাদের কষ্টার্জিত SWEAT টোকেনগুলিকে লিকুইডিটি পুলে রাখতে পারেন বা প্যাসিভ ইনকাম করার জন্য তাদের অংশীদার করতে পারেন।

এইভাবে, সোয়েট ইকোনমি সারা বিশ্বের লক্ষ লক্ষ মানুষের জন্য একটি জীবনরেখা প্রদান করছে যারা বর্তমানে ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকিতে রয়েছে। মায়ো ক্লিনিক পাঁচটি মূল টিপস অফার করে ডায়াবেটিস প্রতিরোধের জন্য। স্বাস্থ্যকর উদ্ভিদের খাবার, স্বাস্থ্যকর চর্বি এবং ফ্যাড ডায়েট এড়িয়ে যাওয়ার পাশাপাশি, এটি বলে যে ডায়াবেটিস প্রতিরোধের সর্বোত্তম উপায় হল আরও শারীরিকভাবে সক্রিয় হওয়া এবং ওজন হ্রাস করা। এটি প্রতিদিন কমপক্ষে 30 মিনিটের অ্যারোবিক ব্যায়ামের পরামর্শ দেয়, প্রতিরোধের ব্যায়াম ছাড়াও যা সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার করা উচিত। এটি নিষ্ক্রিয়তার সময়সীমা সীমিত করার পরামর্শ দেয়। অন্য কথায়, আপনি যদি সারাদিন একটি কম্পিউটারে বসে থাকেন, তাহলে প্রতি 30 মিনিট বা তার বেশি সময় ধরে ঘুম থেকে উঠে পাঁচ মিনিট হাঁটাহাঁটি করে সেই পেশীগুলি আবার কাজ করার জন্য বিরতি নিন।

কিভাবে এটা কাজ করে

সোয়েটকয়েনের অন্যান্য অনেক ফিটনেস অ্যাপের মতোই মেকানিক রয়েছে। ব্যবহারকারী হাঁটার সাথে সাথে তাদের প্রতিটি পদক্ষেপ রেকর্ড করে। পার্থক্য হল, লোকেদের তাদের দৈনিক লক্ষ্যমাত্রা ছুঁয়ে দেখার জন্য শুধুমাত্র পদক্ষেপের সংখ্যা গণনা করার পরিবর্তে, Sweatcoin সেই প্রতিটি ধাপকে SWEAT কয়েনে রূপান্তর করে।

ব্যবহারকারী ইন্টারফেস ধাপ এবং SWEAT টোকেনের মধ্যে অনুপাত প্রদর্শন করে যা ব্যবহারকারীকে প্রদান করা হয়। মূল্যস্ফীতি বিবেচনায় নিতে এবং SWEAT কয়েনের একটি স্থিতিশীল সরবরাহ নিশ্চিত করার জন্য অনুপাতটি সময়ের সাথে বিকশিত হবে। 2022 সালের সেপ্টেম্বরে প্রাথমিক টোকেন জেনারেশন ইভেন্টে যখন SWEAT টোকেনগুলি তৈরি করা হয়, ব্যবহারকারীরা প্রতি 1টি পদক্ষেপের জন্য 1,000 SEAT প্রদান করবেন। এক বছর পরে, 1,000টি পদক্ষেপের জন্য পুরষ্কারটি মাত্র 0.33 SWEAT-এ কমে যাবে। 2032 সালের মধ্যে, সেই 1,000টি পদক্ষেপ মাত্র 0.02 SWEAT উপার্জন করবে।

যদি এটি একটি খারাপ চুক্তির মত শোনায়, মনে রাখবেন যে মডেলটি মুদ্রাস্ফীতি বিরোধী হতে ডিজাইন করা হয়েছে৷ ঘাম অর্থনীতি তৈরি করেছে একটি টেকসই টোকেনমিক্স মডেল যে প্রচলন মধ্যে সরবরাহ কমাতে পর্যায়ক্রমিক টোকেন বার্ন জড়িত. তাছাড়া, অনেক ক্রিপ্টো টোকেনের মতো, আমরা আশা করতে পারি 1 SWEAT-এর দাম বাড়বে যদি বাজারে বুল দৌড়ে প্রবেশ করে। তাই ফিট থাকার জন্য এটি সত্যিই বেশ সুদর্শন মূল্য দিতে পারে, যদি ধারণাটি ধরে যায়।

এটি নিশ্চিত করার জন্য, Sweat Economy একটি সামাজিক উপাদান চালু করেছে যার মধ্যে একটি রেফারেল স্কিম রয়েছে যা অ্যাপটিতে বন্ধুকে রেফার করতে পারে এমন ব্যক্তিদের পুরষ্কার হিসাবে 5 SWEAT প্রদান করে৷

ব্যবহারকারীরা তাদের SWEAT টোকেন দিয়ে করতে পারে এমন অনেক কিছু রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, সোয়েট ইকোনমি ব্র্যান্ডগুলির একটি নেটওয়ার্ক তৈরি করেছে যা তাদের স্টোরের মধ্যে ভোগ্যপণ্যের উপর ছাড় দেয়, সেইসাথে কিছু একচেটিয়া পণ্য যা শুধুমাত্র SWEAT দিয়ে কেনা যায়। SWEAT টোকেন দিয়ে বিভিন্ন পরিষেবার সদস্যতা নেওয়াও সম্ভব।

খরচ ছাড়াও, বিবেকবান ফিটনেস ধর্মান্ধরা তাদের উপার্জনকে পরিবেশ, প্রাণী কল্যাণ এবং মানবিক বিষয়গুলিকে সমর্থন করে এমন দাতব্য সংস্থাগুলি সহ বিভিন্ন ভাল কারণগুলিতে দান করতে সক্ষম হবে৷ সোয়েট ইকোনমি অনুসারে 100 টিরও বেশি দাতব্য সংস্থা ব্যবহারকারীরা তাদের পুরষ্কারগুলিও দান করতে পারে৷

অবশেষে, ব্যবহারকারীদের কাছে তাদের SWEAT টোকেনগুলি বিনিময় করার এবং নিজের জন্য অর্থ পকেট করার, একটি প্যাসিভ ইনকাম করার জন্য তাদের লিকুইডিটি পুলে অংশীদারিত্ব করার, অথবা নন-ফাঞ্জিবল টোকেন (NFTs) কেনার জন্য ব্যবহার করার বিকল্প থাকবে যা একটি স্মার্ট হতে পারে। বিনিয়োগ সোয়েট ইকোনমি বলছে যে পরিকল্পনাটি SWEAT হোল্ডারদের জন্য বিভিন্ন ব্লকচেইনের সাথে যোগাযোগ করতে সক্ষম হওয়ার জন্য এটি লাইভ হয়ে গেলে।

ফিটনেস অর্থ প্রদান করে

ঘাম অর্থনীতি একটি প্রশংসনীয় ধারণা যা মানুষের স্বাস্থ্যের উপর ব্যাপক প্রভাব ফেলতে পারে। এটি ক্রিপ্টোকারেন্সি পুরষ্কারের সম্ভাবনা সহ ব্যায়ামকে উত্সাহিত করে আরও সক্রিয়, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে মানুষকে উত্সাহিত করে। আরও কি, এটি অ-প্রযুক্তিগত ব্যবহারকারীদের জন্য যারা ক্রিপ্টোকারেন্সি সম্পর্কে কিছুই জানে না তাদের জন্য এই পুরস্কারগুলির সুবিধা নেওয়া সহজ করে তোলে, তাদের জন্য তাদের SWEAT টোকেনগুলি ব্যয় করার বা প্রকৃত অর্থের বিনিময়ে সহজে এর প্রয়োগের মধ্যে একটি উপায় প্রদান করে৷

সত্য হল ডায়াবেটিস প্রতিরোধে এবং স্বাস্থ্যের উন্নতিতে ব্যায়ামের গুরুত্ব প্রায় সবাই জানে। তবুও লক্ষ লক্ষ লোক হয় খুব ব্যস্ত, বা সম্ভবত, নিজেকে বের করে আনার জন্য খুব অলস। একটি বাস্তব আর্থিক প্রণোদনা প্রদান করে, ঘাম অর্থনীতিতে পার্থক্য করতে যা লাগে তা থাকতে পারে। যদি তাই হয়, এটি বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য হুমকিস্বরূপ নীরব ডায়াবেটিস মহামারী মোকাবেলায় ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে বলে প্রতিশ্রুতি দেয়।