Patienter med posttraumatisk stressyndrom (PTSD) skal stå over for traumatiske begivenheder, hvor psykiske lidelser udløst af en skræmmende begivenhed oplever mareridt, alvorlige angst, og ukontrollerbare tanker om hændelsen, som får patienter til at opleve forstyrrende søvnmønstre.
I de seneste årtier er der set mere bevidsthed om den psykologiske og fysiske indvirkning, traumebaserede oplevelser kan have på et individ. Omkring 70 % af individerne har PTSD, hvoraf 30 % beskæftiger sig med traumatiske hændelser. Ved PTSD skal de, der ikke tager behandling, stå over for en ond cirkel, hvor dårlig søvn kan påvirke effektiviteten af terapien og ophæve enhver mindskelse af symptomer, der forårsager forstyrret søvn. For at reducere og eliminere den følelsesmæssige påvirkning af traumatiske minder, har en patient brug for god kvalitet søvn for den helbredende mekanisme.
I en ny undersøgelse udført af forskere fra University of Arizona College of Medicine-Tucson's Department of Psychiatry og for nylig offentliggjort i Frontiers in Behavioural Neuroscience, oplevede mennesker, der led af traumatisk post-stress lidelse, reducerede symptomer på PTSD ved udsættelse for blåt lysterapi.
Undersøgelsesprocedurer blev taget og godkendt af Institutional Review Board ved University of Arizona College of Medicine og US Army's Human Research Protections Office. Alle deltagere gav skriftligt informeret samtykke forud for deltagelse. Ifølge William Scott Killgore, direktør for laboratoriet for social, kognitiv og affektiv neurovidenskab (SCAN) og seniorforfatter af papiret, "Behandling med blåt lys om morgenen forbedrer søvnklager, symptomernes sværhedsgrad og fastholdelse af frygtudryddelse ved posttraumatisk stresslidelse."
I denne forskning arrangerede Dr. Killgore og SCAN-laboratoriet en omfattende vurdering af daglig morgenlyseksponering med blå bølgelængde hos personer med klinisk signifikante niveauer af PSTD. Målet var at afgøre, om blålysterapien ville hjælpe med at forbedre søvn- og PSTD-symptomer. Deltagerne forpligtede sig til 30 minutters morgenlys eksponering dagligt i seks uger; halvdelen af deltagerne brugte blåt bølgelængdelys, og halvdelen brugte ravlys.
Forskere undersøgte de neurobiologiske, autonome og adfærdsmæssige udfaldsændringer under undersøgelsen. Deltagere, der modtog blålysterapi, viste signifikante forbedringer i sværhedsgraden af deres PTSD-symptomer. De rapporterede også forbedret søvn og øget fastholdelse af frygt-udryddelse minder. Og studiedeltagerne, der modtog ravlys, viste ikke den samme fastholdelse af udryddelseshukommelser, men viste en tilbagevenden af de oprindelige frygtminder.
Dr. Killgore sagde, "Selvom begrænsningerne af forskningen omfatter dens beskedne stikprøvestørrelse og vanskeligheder med at overvåge compliance, kan mulighederne for at bruge en behandling, der er relativt enkel, medicinfri og billig, give håb for den store befolkning af mennesker, der lever med de intense udfordringer post- traumatisk stresslidelse."
Søvnresultater viser, at subjektiv søvn havde en tendens til at forbedres mellem baseline og efterbehandling. I denne undersøgelse undersøgte vi hypotesen om, at eksponering for søvn og fastholdelse af frygtudryddelse hukommelse. For det andet undersøgte vi, at de personer, der dagligt modtog lyseksponering med blå bølgelængde om morgenen, ville demonstrere forbedret fastholdelse af ekstinktionslæring hos patienter med PTSD.
"Dataerne er spændende" sagde Jordan Karp, MD, professor og formand for College of Medicine - Tucson's Department of Psychiatry. "Denne ikke-farmakologiske intervention er en lovende livsændrende og livreddende mulighed for mennesker, der lider af PTSD."
Denne undersøgelse undersøgte sammenhængen mellem 6 ugers dagligt morgenlys med blå bølgelængde sammenlignet med rav-bølgelængde placebobehandling. Gennem denne undersøgelse kan vi understøtte hypotesen, der forbedrer søvn og PTSD-symptomernes sværhedsgrad. Det vil hjælpe patienter med PTSD med at få bedre søvnmønstre og forbedre helingsmekanismen.
Journal Reference
- John R. Vanuk, Edward F. Pace-Schott, Ayla Bullock, Simon Esbit, Natalie S. Dailey og William DS Killgore. Behandling med morgenblåt lys forbedrer søvnklager, symptomernes sværhedsgrad og fastholdelse af frygtudryddelse ved posttraumatisk stresslidelse. Grænser i adfærds neurovidenskab. DOI: 10.3389 / fnbeh.2022.886816
