Resumen: hablo sobre el juego mental de invertir, particularmente en lo que se refiere a los criptomercados. Suscríbase aquí y Sígueme para recibir actualizaciones semanales.
La gurú del dinero Suze Orman le cuenta a un historia de tomar un trabajo como asesor financiero de Merrill Lynch en la década de 1980. En esa industria dominada por hombres, completa con trajes de poder y BMW, se sentía aterrorizada e incompetente.
No tenía la ropa adecuada ni el dinero para comprarla, así que cargó $3000 a su tarjeta de crédito de Macy's por un guardarropa nuevo. Escondió su camioneta Volvo de 1967 en la calle, fuera de la vista, alimentando constantemente el parquímetro y acumulando multas de estacionamiento.
En medio de su duda e inseguridad, se le ocurrió un nuevo pensamiento positivo para sí misma:
“Soy joven, poderoso y exitoso, y produzco al menos $10,000 al mes”.
No era joven (casi 30), no era poderosa (más bien lamentable) y no producía nada cercano a $ 10,000 por mes (eso es $ 38,000 hoy, o alrededor de $ 450,000 por año).
Pero repetía la afirmación 25 veces al día, a veces en silencio, a veces gritando, mirándose en el espejo mientras la repetía.
Día tras día, 25 veces al día.
Después de seis meses de esta práctica, dijo, las cosas empezaron a hacer clic. Y pronto comenzó a desarrollar una personalidad mediática que fue joven, poderoso y exitoso, ganando mucho más de $10,000 al mes. Ella escribió diez consecutivos New York Times superventas, con su hit El show de Suze Orman funcionando en CNBC durante más de una década. Hoy en día, las estimaciones sitúan su valor neto entre 25 millones de dólares y 75 millones de dólares.
He simplificado su larga y tortuosa carrera en un párrafo, pero está claro que la afirmación fue el acelerador.
Muchas otras celebridades han utilizado con éxito afirmaciones positivas para ayudarlas a acelerar una mentalidad ganadora:
“Soy el creador de mi realidad.” - Jim Carrey
“Soy capaz de lograr cualquier cosa que me proponga.” - Beyoncé
“Todo siempre está funcionando para mí”. - Oprah Winfrey
“Soy inteligente, fuerte y capaz”. - Jennifer Aniston
“El éxito no siempre se trata de grandeza, se trata de consistencia. El trabajo duro constante gana el éxito. La grandeza vendrá”. - Dwayne Johnson
Claramente, cada una de estas celebridades tenía toneladas de talento y una ética de trabajo que movía el mundo. No solo se acostaron en la cama y pensaron cosas positivas. Pero en cada caso, las afirmaciones encendieron ese talento e impulsaron el trabajo hacia adelante. Las afirmaciones fueron el acelerador.
Las afirmaciones son aceleradores
Algunos creen que las afirmaciones ayudan a “manifestar” tus sueños, pero yo lo pienso menos mágicamente y más lógicamente: Las afirmaciones preparan tu mente para el éxito..
Cualquier cosa nos repetimos a nosotros mismos durante un largo período de tiempo, bueno o malo, se convierte en parte de nuestro sistema de creencias.
La repetición mental talla nuevos "surcos" en nuestro cerebro, como cavar hileras en un jardín para plantar nuevas semillas. Esas semillas, los pensamientos positivos que queremos cultivar, eventualmente echarán raíces y darán frutos.
Las afirmaciones nos ayudan a superar los obstáculos
Ha escuchado el dicho de que "hace su propia suerte", pero los investigadores están demostrando que ese es literalmente el caso. Dr. Christian Busch ha estudiado a aquellos con una "mentalidad de serendipia", que simplemente significa encuentras significado en los giros y vueltas cotidianos de la vida.
Busch habla de "conectar los puntos" entre eventos aparentemente aleatorios: esa presentación casual a un reclutador es algo que se toma en serio, lo que conduce a una gran oportunidad profesional. O perder dinero en una inversión hace que reelabore su estrategia de inversión, lo que conduce a ganancias mucho mayores en el futuro.
Las afirmaciones priman este tipo de pensamiento. Le ayudan a “conectar los puntos” entre sus contratiempos y las metas que está tratando de alcanzar. Te hacen resistente frente a las dificultades, como con la afirmación de Oprah. Una mentalidad de serendipia significa ver los obstáculos como oportunidades.
Las afirmaciones nos ayudan a detectar nuevas oportunidades
Las afirmaciones también te dan Visión de rayos X para nuevas oportunidades. Estamos nadando en oportunidades todos los días, pero se necesita una perspectiva especial para verlas. Las afirmaciones lo ayudan a "conectar los puntos" entre ideas aparentemente aleatorias; por ejemplo, darse cuenta de que es más fácil encontrar estacionamiento podría conducir a una inversión en Zoom (ZM), y eso también es una mentalidad de casualidad.
Al ayudarnos a ambos supera los obstaculos y observar oportunidades, las afirmaciones son aceleradores de nuestras metas y sueños.
También hay ciencia detrás de esto: un estudio del 2005 muestra que el diálogo interno positivo puede reducir el estrés. y un escéptico estudio del 2009 que cuestionaron la validez de las afirmaciones, sin embargo, encontraron que las personas con mayor autoestima usaban afirmaciones positivas con más frecuencia: cuanto más positiva era la autoestima, más útiles encontraban las afirmaciones, lo que sugería una bucle de retroalimentación positiva.
Quizás el hallazgo más importante de este estudio fue que El 97% de los encuestados ya usa afirmaciones regulares., lo que llevó a los autores a concluir: "Los resultados confirman que las autoafirmaciones positivas se usan comúnmente (por los occidentales) y se cree que son efectivas".
Entonces, si aún no estás usando afirmaciones, ¿por qué no? Y si es así, ¿por qué no con más frecuencia?
Las 5 mejores técnicas de afirmación
Si bien el diálogo interno positivo ha sido fomentado durante milenios por tradiciones espirituales como el budismo, el yoga y el cristianismo, la forma moderna probablemente se originó con los estoicos, alrededor del año 300 a. el emperador romano Marcus Aurelius lanzó esta bomba de conocimiento sobre la que los blogueros aún se están preguntando:
“Las cosas en las que piensas determinan la calidad de tu mente. Tu alma toma el color de tus pensamientos.”
Luego recomendó una disciplina diaria de afirmaciones:
“Dite a ti mismo en la madrugada: hoy me encontraré con hombres desagradecidos, violentos, traicioneros, envidiosos, faltos de caridad. Todas estas cosas les han sobrevenido por ignorancia del bien y del mal reales”.
El psicólogo francés Émile Coue fue el primero en popularizar afirmaciones para una audiencia global, a principios del siglo XIX. Se hizo famoso por esta frase, que los gurús de la motivación y la autoayuda aún utilizan hoy en día:
"Todos los días, en todos los sentidos, me estoy poniendo cada vez mejor".
Autores como Norman Vincent Peale (El Poder del Pensamiento Positivo), Colina de Napoleón (Piense y hágase rico), Mary Baker Eddy (fundadora de Ciencia cristiana), Louise Hay (Usted puede sanar su vida), y Shakti Gawain (Visualización Creativa) tomó la pelota y corrió con ella a lo largo del siglo XX, escribiendo extensamente sobre el poder del pensamiento positivo, con afirmaciones jugando un papel central.
El best-seller de Gawain contiene una bibliotecas de afirmaciones entre las que puede escoger y elegir:
“Me encanta hacer mi trabajo y soy muy recompensado, creativa y financieramente”.
“Me comunico clara y efectivamente.”
“Ahora tengo suficiente tiempo, dinero, energía y sabiduría para lograr todos mis deseos”.
“Siempre estoy en el lugar correcto en el momento correcto, participando con éxito en las actividades correctas”.
“Este es un mundo abundante, y hay mucho para todos nosotros”.
Muchos oradores modernos de autoayuda hablan sobre el poder de las afirmaciones, incluidos Jack Canfield, Wayne Dyer y Tony Robbins. Varían en su técnica, pero aquí están los 5 sabores principales:
Afirmaciones: Esta es la disciplina básica, repetida diariamente (o más a menudo), generalmente a primera hora de la mañana o justo antes de acostarse. Puedes usar un aplicación de seguimiento de hábitos para ayudarlo a cumplirlo todos los días y desafiarse a sí mismo a una "racha" de seis meses.
afirmaciones escritas: También puede escribir la afirmación, en cualquier lugar de 1 a 25 veces al día. Soy un gran admirador de este método, ya que el movimiento muscular y el enfoque mental lo convierten en una disciplina más útil que simplemente decírtelo a ti mismo.
Visualizaciones: Algunos autores añaden un componente de imaginación, explicando que cuanto más puedas ver usted mismo en el estado deseado (con el negocio exitoso, la cuenta de inversión sana, o el compañero de vida), mejor.
Emociones: Algunos recomiendan cultivar la sensación de lograr la meta. Tú sentir usted mismo en un escenario, inspirando a miles de personas. Tú tomar el sol bajo el sol del éxito. trabajas deseo que mueve la tierra para llegar allí
Tableros de visión: Finalmente, puede volverse artístico-artesanal y crear un collage de todas las cosas que le gustaría ser, tener, dar o hacer. Si eres escéptico, lee los testimonios de quienes lo han probado y juro que funciona.
Estas técnicas de afirmación se pueden apilar o intercambiar, y mi sospecha es que en realidad no importa cuáles uses. Lo más importante es hacerlo consistentemente, a largo plazo (diariamente, durante al menos seis meses).
Afirmaciones para inversores
La mayoría de los inversores con los que hablo no tienen idea de lo que están tratando de lograr. No tienen objetivos claros a largo plazo, ni cifras en dólares. Así que no sorprende que nunca lleguen allí, porque no hay un "allí" allí.
Para los inversores, las afirmaciones ayudan a acelerar sus objetivos. La disciplina de hacer afirmaciones diarias es que te ayuda a ser específico. Le ayuda a establecer metas concretas sobre lo que quiere lograr, entendiendo que esas metas pueden evolucionar con el tiempo.
Aquí hay algunos más que tal vez quieras probar:
“Cada día soy más próspero financieramente”.
“Cuanto más tengo, más tengo para dar. Cuanto más doy, más recibo y más feliz me siento”.
“Tengo un valor neto de $___, invirtiendo en proyectos y personas que me apasionan”.
“Estoy relajado y centrado. Tengo mucho tiempo y dinero para todo”.
“Tengo un trabajo maravilloso con una paga maravillosa. Proporciono un servicio maravilloso de una manera maravillosa”.
Trata las afirmaciones como un experimento. Es gratis probarlos en tu propia vida; realmente no hay nada que perder. Y es posible que tenga muchas experiencias increíbles para ganar.
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- Fuente: https://www.bitcoinmarketjournal.com/the-power-of-financial-affirmations/
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