Caitlin Duffy väidab, et doktorantide jaoks on oluline arendada huvisid väljaspool laborit, mitte keskenduda ainult oma uurimistööle
Istusin hiljuti oma laua taga, ümberringi kohviplekist tühjad kruusid ja hunnik pooleldi loetud pabereid, kui vaatasin kella. Kell oli 9.30. laupäeva õhtul. Olin suurema osa nädalast veetnud eksamite märgistamisel, samal ajal kui nädal enne seda üritasin meeletult pakkumise tähtaega saavutada. Teadsin, et eeloleva nädala neelatakse vahepeal enamasti alla vastastikuse eksperdihinnanguga.
Minu ülesannete nimekiri kasvas ja iga üksus, mille ma sealt maha lõin, asendati vähemalt kahe teisega, ilma et mu ülesannetele lõppu paistaks. Asja teeb hullemaks see, et kui ma mõtlematult läbi sotsiaalmeedia värskenduste libistasin, kui mu veekeetja kees järjekordse kofeiinihiti jaoks, kohtas mind suur hulk postitusi, mis näitasid pereliikmeid ja sõpru nautimas. Mina aga töötan üle 60 tunni nädalas tööl, mille eest makstakse vaid 40.
Doktorantide jaoks pole nõudmiste pealetungile sageli alternatiivi. Selle aasta alguses veetsin nädala USA-s Tallahassee's asuvas kasutajakeskuses, kus iga minut katseaega oli väärtuslik. Kui ma Nijmegeni koju naasin, kannatades ikka veel jetlagi käes, pidin seejärel laboris seitsmepäevast hommikust vahetust tegema. Järgnev nädal möödus Prantsusmaal Les Houches'is nädalases koolis.
Kõigele lisaks jäid mul veel õpetamis- ja juhendamiskohustused, artiklid kirjutada, seminarid esitada ja tähtaegadest kinni pidada. Mul oli vaevu oma elu üle kontroll ja selleks ajaks, kui see läbi sai, ei suutnud ma isegi mõelda, et peaksin mitu nädalat järjest laboris käima. Põhimõte on see, et valdkonnas, kus tööpinge on kõrge ja töötundide kogunemine on omamoodi ütlemata masohhistlik võistlus, võib puhas rõõm füüsikast kergesti kaduda.
Sõltumatute ülesannete vahel hüppamine hõlmab hulga vaimse energia kulutamist – ja seda pikema aja jooksul järjestikku tehes nõuab veelgi rohkem. See kehtib eriti siis, kui rahulolutunne on väike ja mis tahes saavutustunne möödub kiiresti järgmise eelseisva tähtajaga. Isegi kui peaksite tähistama uut artiklit suure mõjuteguriga ajakirjas koos tordi või klaasitäie kihisemisega, võivad teie rõõmu varjutada mitmed teie järgmise väljaande taunivad kohtunike aruanded, millega tuleb tegeleda.
Tsükli katkestamine
"Ärkake, peske, töötage" päevade korral on hobide ja teiste inimeste jaoks aja planeerimine ülioluline, kui tahame kuradi töötsükli üle elada. Isegi kui see on üks tund päeva sisse ehitatud, pidage seda prioriteediks. Liikumine ja suhtlemine on terve keha ja vaimu võtmeks – stressi eest vastutavast keskkonnast põgenemine on ülioluline. See on punkt, mis on liiga kergesti unustatud doktorantidele, kes arvavad, et iga ärkvelolekutund tuleks veeta laboris.
Mina isiklikult hindan sporti. Nende kuude reisimise ja katsetuste jooksul otsisin igas sihtkohas lähima jõusaali ja unustasin sajad andmefailid, mis mind tagasi ootasid. Lõpetasin Florida päikesetõusu ajal jooksmas, Pariisi kaalusaalis lumetormide eest varjul ja proovide jahtumise ajal kohalikus spordikeskuses kolme minuti kaugusel oma laborist kiire vahepeatuse.
Edu püüdlemine akadeemilistes ringkondades on ultramaraton, mitte maraton – ja kindlasti mitte sprint
Kogu oma doktorikraadi jooksul olen mõistnud spordi rolli, mis hoiab mind maa peal ning pakub edu ja dopamiini isegi halvimatel päevadel. Väljastpoolt laborit ja kontorit kosutav inimeste sõprus ja cheerleading on värskendav. Kuigi kõigile ei meeldi sportida, võib muuks meelelahutuseks olla kudumis- või matkarühmaga liitumine – proovige kõike, et keha ja meel töölt eemale viia.
Akadeemilise Jenga tipptasemel mängu juhtimine ei piirdu muidugi doktorantidega. Vanemad õppejõud peavad juhtima ja juhtima ka rühmi ning edendama uusi ja olemasolevaid koostööd. Ühe ülesande eelistamine teisele on hasart ja võib tunduda nõrkuse märgina, kui vastutus töö ühe aspekti eest edasi anda. Teisest küljest võib nende ülesannete kogumine oma võimete tõestamiseks olla ka nõrkuse märk ja läbipõlemise retsept – rääkimata demoraliseerivalt negatiivsetest õppeülevaadetest.
Edu püüdlemine akadeemilistes ringkondades on ultramaraton, mitte maraton – ja kindlasti mitte sprint. Seda on oluline teada doktorantuuri alustamisel – ja kursuse enda ajal –, sest finiš võib olla kaugel ja teekond on sageli järeleandmatu. Planeerimine on kriitiline – mitte ainult töö enda, vaid ka elu väljaspool seda. Enda ja teiste hooletussejätmine on nagu tühjade rehvide ja roostes ketiga rattaga sõitmine: jõuad sihtkohta, kuid riskid sellega ennast ja teisi kahjustada.
Niisiis, kui leiate end järgmisel korral kell 9.30 oma laua taga istumas. laupäeval hingake hinge ja tuletage endale meelde, et olete selles pikka aega. Kuid kui jätate oma prioriteetide nimekirjas ruumi muudele töövälistele asjadele, muutub teekond palju vähem vaevarikkaks.
