Olen aega uurinud 15 aastat – minu arusaam sellest on muutunud järgmiselt

Aeg on üks neist asjadest, mida enamik meist peab enesestmõistetavaks. Me kulutame oma elu, jagades selle töö-, pere- ja minuajaks. Harva istume ja mõtleme sellele, kuidas ja miks me oma elu selle kummalise meediumi kaudu koreografeerime. Paljud inimesed hindavad aega ainult siis, kui neil on kogemus, mis neid teeb mõista, kui piiratud see on.

Minu enda huvi aja vastu kasvas ühest sellisest „aeg hakkab otsa saama” kogemusest. Kaheksateist aastat tagasi ülikooli ajal sõitsin mööda maateed, kui teine ​​sõiduk kaldus minu teeservale ja põrkas kokku minu autoga. Mäletan siiani eredalt, kuidas aeg aeglustus ja peaaegu seiskus hetkedel enne minu auto kokkupõrget vastutuleva sõidukiga. Aeg näis sõna otseses mõttes seisvat. Aja elastsus ja selle võime erinevates olukordades vahaneda ja kahaneda särasid nagu ei kunagi varem. Sellest hetkest olin ma konks.

Olen veetnud viimased 15 aastat, püüdes vastata sellistele küsimustele nagu: miks aeg aeglustub surmalähedastes olukordades? Kas tõesti läheb aeg vanemaks saades kiiremini? Kuidas meie aju aega töötleb?

Minu katsed neile küsimustele vastata hõlmavad sageli inimeste asetamist äärmuslikesse olukordadesse, et uurida, kuidas nende ajakogemus mõjutab. Mõned minu katsetes osalejad on antud elektrilöögid valu tekitamiseks, teised on läbinud 100 meetri kõrgused lagunevad sillad (küll virtuaalreaalsuses), mõned on veetnud Antarktikas isegi 12 kuud isolatsioonis. Selle töö keskmes on katse mõista, kuidas meie suhtlus keskkonnaga kujundab meie ajakogemust.

Mõtlemise aeg

See uurimus on mulle õpetanud, et aja paindlikkus on selle töötlemise lahutamatu osa. Me ei ole nagu kellad, mis salvestavad sekundeid ja minuteid täiusliku täpsusega. Selle asemel näib meie aju olevat ühendatud aega tajuma viisil, mis on reageerivad meid ümbritsevale maailmale.

See, kuidas meie aju aega töötleb, on tihedalt seotud selle viisiga, kuidas see aega käib töötleb emotsioone. Seda seetõttu, et osa emotsionaalse ja füsioloogilise erutuse reguleerimisega seotud ajupiirkondi on seotud ka aja töötlemisega. Kõrgendatud emotsioonide ajal püüab aju põhjustatud aktivatsioon säilitada stabiilsust, mis muudab selle võimet aega töödelda.

Seega, kui kogeme hirmu, rõõmu, ärevust või kurbust, mõjutavad emotsionaalne töötlemine ja aja töötlemine. Selle tulemuseks on tunne, et aeg kiireneb või aeglustub. Aeg tõesti lendab, kui sul on lõbus, ja lohiseb, kui sul on igav.

Muutused meie ajakogemuses on kõige sügavamad äärmuslike emotsioonide perioodidel. Surmalähedaste kogemuste puhul, nagu näiteks minu autoõnnetus, aeglustub aeg kuni peatumiseni. Me ei tea, miks meie aju trauma ajal sensoorset teavet moonutab.

Muistsed kohandused

Üks võimalus on see, et aja moonutused on evolutsioonilised ellujäämise sekkumine. Meie ajataju võib olla meie võitlus- ja põgenemisreaktsiooni põhiline. See ajavaade on mulle õpetanud, et kriisiaegadel pole põlvetõmblused tõenäoliselt parimad. Selle asemel näib, et aeglustumine aitab mul edu saavutada.

Kuna olen ajahimuline, veedan ma palju aega ajale mõeldes. Enne Covidi oleksin öelnud, et mõtlesin sellele rohkem kui enamik. See aga muutus pandeemia ajal.

Mõelge tagasi nendele varajastele sulgemispäevadele. Aeg hakkas libisema ja libisema nagu ei kunagi varem. Tunnid tundusid mõnikord nädalatena ja päevad sulasid üksteiseks. Ajalehtede pealkirjad ja sotsiaalmeedia olid täis ideed, et Covid on meie ajataju seganud. Nad ei eksinud. Covid ajakõverad täheldati üle maailma. Ühes uuringus leiti, et 80 protsenti osalejatest tundis, et aeg aeglustub teise inglise keele sulgemise ajal.

Meil ei olnud enam valikut, kuidas ja millal oma aega veetsime. Koduaeg, tööaeg ja mina-aeg veeresid ühtäkki üheks. See kontrolli kaotamine oma ajakavade üle pani meid ajale tähelepanu pöörama. Inimesed näivad nüüd olevat vähem valmis pendelrändele "aega raiskama" ja väärtustavad selle asemel suuremat väärtust töökohtadel, mis pakuvad paindlikkust selle üle, kus ja millal te töötate. Valitsused ja tööandjad näivad endiselt ebakindlat, kuidas pidevalt muutuva ajamaastikuga hakkama saada. Selge tundub aga see, et Covid muutis jäädavalt meie suhet ajaga.

Kahjuks on aja suurema teadlikkuse üks negatiivne külg suurem arusaam sellest, kui piiratud see on. Sel aastal sain 40-aastaseks, mu vanim laps alustas keskkooli ja noorim põhikooli. Minu jaoks muutis need sündmused nii kainestavaks asjaolu, et oma peas olen ma endiselt kõigest 23-aastane. Kuidas ma saan juba poolel teel 80 peale? Kas ma saan kuidagi aega aeglustada?

Teadmine, et minu teod ja emotsioonid võivad minu ajatajule sügavat mõju avaldada, avab ahvatleva võimaluse, et ühel päeval suudan ma oma ajakogemust kontrollida. Mõtlen sageli, kas suudame ära kasutada aju võimet aega moonutada ja seda kuidagi ümber sihitada, et saaksime kontrollida, kuidas seda kogeme. Siis võivad reisid hambaarsti juurde tunduda sekundite, mitte minutitena ja puhkused ei möödu enam silmapilkselt.

Kuigi me oleme aja kontrollimisest kaugel, on minu uurimused mulle õpetanud, kui väärtuslik aeg on.

See artikkel avaldatakse uuesti Vestlus Creative Commonsi litsentsi all. Loe algse artikli.

Image Credit: Lucian Alexe / Unsplash

• SEO-põhise sisu ja PR-levi. Võimenduge juba täna.
• PlatoData.Network Vertikaalne generatiivne Ai. Jõustage ennast. Juurdepääs siia.
• PlatoAiStream. Web3 luure. Täiustatud teadmised. Juurdepääs siia.
• PlatoESG. Süsinik, CleanTech, Energia, Keskkond päikeseenergia, Jäätmekäitluse. Juurdepääs siia.
• PlatoTervis. Biotehnoloogia ja kliiniliste uuringute luureandmed. Juurdepääs siia.
• Allikas: https://singularityhub.com/2024/01/02/ive-researched-time-for-15-years-heres-how-my-perception-of-it-has-changed/