بیماران مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) باید با رویدادهای آسیب زا مواجه شوند که در آن شرایط سلامت روانی ناشی از یک رویداد وحشتناک، کابوس‌های شدید را تجربه می‌کنند. اضطرابو افکار غیرقابل کنترل در مورد این رویداد، که باعث می شود بیماران الگوهای خواب را مختل کنند.
در دهه‌های اخیر، آگاهی بیشتری در مورد تأثیرات روانی و جسمی تجربیات مبتنی بر تروما بر روی یک فرد مشاهده شده است. حدود 70 درصد از افراد این بیماری را دارند PTSDکه در این میان 30 درصد با حوادث آسیب زا سروکار دارند. در PTSD، کسانی که درمان نمی‌کنند باید با یک چرخه معیوب روبرو شوند خواب می تواند بر اثربخشی درمان تأثیر بگذارد و هرگونه کاهش علائمی که باعث اختلال در خواب می شود را نفی کند. برای کاهش و از بین بردن تأثیر عاطفی خاطرات آسیب زا، بیمار نیاز دارد خواب خوب برای مکانیسم درمان
در مطالعه جدیدی که توسط محققان دانشکده پزشکی دانشگاه آریزونا - بخش روانپزشکی توسان انجام شد و اخیراً در Frontiers in Behavioral Neuroscience منتشر شده است، افرادی که از اختلال پس از استرس تروماتیک رنج می برند با قرار گرفتن در معرض نور آبی، علائم PTSD را کاهش می دهند.
رویه‌های مطالعه توسط هیئت بازبینی نهادی کالج پزشکی دانشگاه آریزونا و دفتر حفاظت از تحقیقات انسانی ارتش ایالات متحده تنظیم و تأیید شد. همه شرکت کنندگان قبل از شرکت، رضایت آگاهانه کتبی ارائه کردند. به گفته ویلیام اسکات کیلگور، مدیر آزمایشگاه علوم اعصاب اجتماعی، شناختی و عاطفی (SCAN) و نویسنده ارشد مقاله، درمان نور آبی صبح شکایات خواب، شدت علائم و حفظ حافظه خاموشی ترس را در اختلال استرس پس از سانحه بهبود می بخشد.
در این تحقیق، دکتر کیلگور و تیم آزمایشگاه SCAN یک ارزیابی جامع از قرار گرفتن در معرض نور با طول موج آبی صبحگاهی روزانه در افرادی با سطوح بالینی قابل توجه PSTD ترتیب دادند. هدف این بود که مشخص شود آیا درمان با نور آبی به بهبود خواب و علائم PSTD کمک می کند یا خیر. شرکت کنندگان متعهد شدند روزانه 30 دقیقه در معرض نور صبحگاهی به مدت شش هفته قرار بگیرند. نیمی از شرکت کنندگان از نور با طول موج آبی و نیمی از نور کهربایی استفاده کردند.
محققان تغییرات عصب‌بیولوژیکی، خودمختار و رفتاری را در طول مطالعه بررسی کردند. شرکت کنندگانی که درمان با نور آبی دریافت کردند، بهبود قابل توجهی در شدت علائم PTSD نشان دادند. آنها همچنین بهبود خواب و افزایش احتباس را گزارش کردند خاطرات ترس از انقراض. و شرکت کنندگان در مطالعه که نور کهربایی دریافت کردند، همان حفظ خاطرات انقراض را نشان ندادند، اما بازگشت خاطرات ترس اصلی را نشان دادند.
دکتر کیلگور گفت:, «در حالی که محدودیت‌های تحقیق شامل حجم نمونه متوسط و مشکلات نظارت بر انطباق است، احتمال استفاده از روش درمانی نسبتاً ساده، بدون دارو و ارزان‌قیمت می‌تواند برای جمعیت بزرگی از افرادی که با چالش‌های شدید پس از آن زندگی می‌کنند، امیدوار باشد. اختلال استرس تروماتیک.»
نتیجه خواب نشان می دهد که خواب ذهنی بین شروع و بعد از درمان بهبود می یابد. در این مطالعه، این فرضیه را بررسی کردیم که قرار گرفتن در معرض خواب و حفظ حافظه انقراض ترس. ثانیاً، ما افرادی را که روزانه در معرض نور با طول موج آبی صبحگاهی قرار می‌گرفتند، بررسی کردیم که حفظ یادگیری انقراض را در بیماران مبتلا به PTSD نشان می‌دهد.
"داده ها هیجان انگیز هستند" جردن کارپ، دکتر، استاد و رئیس کالج پزشکی - گروه روانپزشکی توسان گفت. این مداخله غیردارویی برای افرادی که از PTSD رنج می برند، یک امکان امیدوارکننده است که زندگی را تغییر می دهد و نجات می دهد.
این مطالعه ارتباط بین 6 هفته نور روزانه با طول موج آبی صبحگاهی را در مقایسه با درمان دارونما با طول موج کهربایی مورد بررسی قرار داد. از طریق این مطالعه، می‌توانیم از این فرضیه حمایت کنیم که خواب و شدت علائم PTSD را بهبود می‌بخشد. این به بیماران مبتلا به PTSD کمک می کند تا الگوهای خواب بهتری داشته باشند و مکانیسم بهبودی را بهبود بخشند.
مرجع مجله
- جان آر. وانوک، ادوارد اف. پیس شات، آیلا بولاک، سایمون اسبیت، ناتالی اس. دیلی و ویلیام دی اس کیلگور. درمان نور آبی صبح شکایات خواب، شدت علائم و حفظ حافظه خاموشی ترس را در اختلال استرس پس از سانحه بهبود می بخشد. مرزهای علوم اعصاب رفتاریبه DOI: 10.3389 / fnbeh.2022.886816
