Grace Ueng: شروع جدید، وضعیت جریان و هنر امکان

یادداشت سردبیر: رهبر فکر گریس اوئنگ مدیر عامل Savvy Growth، یک مربی برجسته رهبری و مشاوره مدیریت است. گریس می نویسد الف ستون منظم در شادی و رهبری برای WRAL TechWire. شرکت‌ها شرکت او را برای تسهیل برنامه‌های HappinessWorks استخدام می‌کنند، و مزیت شادی را به فرهنگ شرکت القا می‌کنند که منجر به بهره‌وری و نتایج بالاتر می‌شود.

+ + +

پارک مثلثی تحقیقاتی – پس از بهبودی دوره افسردگی شدید خود در پایان سال گذشته، تصمیم گرفتم پیانو را پس از چهار دهه وقفه مجدداً راه اندازی کنم تا به مادرم، اولین معلمم احترام بگذارم. در روزهای پایانی زندگی، مطمئن بودم که آهنگ مورد علاقه‌اش، کلر دو لون دبوسی، در اتاقش بازی می‌کرد. آخرین کلمات او به من این بود: "موسیقی زیباست."

شروع و جریان جدید

درس‌های پیانو و تمرین من به بخش کلیدی رژیم رفاهی من تبدیل شده است. آخر هفته اول پس از تحویل پیانوی گرندم، تا نیمه‌های گذشته کاملاً در جریان بودم و زمان را از دست می‌دادم، در پی فتح سه موومان سونات هایدن در سی ماژور شماره 50 که خواهرم برایم فرستاده بود.

Mihaly Csikszentmihalyi، اولین کسی که «جریان» را شناسایی و تحقیق کرد، زمانی که شما کاملاً در یک کار چالش برانگیز اما قابل انجام هستید. تحقیقات او نشان می‌دهد که مردم زمانی خلاق‌ترین، پربازده‌ترین و خوشحال‌تر هستند.

«بهترین لحظات زندگی ما زمان‌های منفعل، پذیرا و آرامش‌بخش نیستند. . .
بهترین لحظات معمولاً زمانی اتفاق می‌افتند که بدن یا ذهن یک فرد در تلاشی داوطلبانه برای به انجام رساندن کاری دشوار و ارزشمند، تا مرزهای خود کشیده شود.

– میهالی سیکسزنت میهالی

زمانی که نیاز به برنامه ریزی استراتژیک یا تفکر خلاقانه داریم، بخش های بزرگتری از زمان را مسدود می کنیم. وقتی مسئولیت راه اندازی محصولات و برنامه های جدید را بر عهده داشتم، تسهیلگرانی را استخدام می کردم یا همکارانی را برای رهبری جلسات ایده پردازی برای تیم ما به منظور تولید ایده های جدید به بهترین شکل منصوب می کردم. در سال های بعد، زمانی که شرکت مشاوره خود را راه اندازی کردم، اولین فعالیت های ما شامل تسهیل جلسات مشابه بود. ایجاد محیطی که در آن شرکت کنندگان بتوانند در جریان باشند، نقشی حیاتی برای یک رهبر جلسه موثر است.

نوازندگان باتجربه هنگام اجرا می توانند جریان را تجربه کنند. مهارت آنها با سختی قطعه مطابقت دارد، آنها کنترل دارند و عمل آنها بدون زحمت به نظر می رسد. آنها روی اینجا و اکنون تمرکز می کنند تا از نظر فنی و احساسی تفسیر خود را از قطعه به زیبایی اجرا کنند تا مخاطبان از آن لذت ببرند.

از نظر عصب شناختی، ناحیه جلوی پیشانی ما به طور موقت مانع از جریان می شود و باعث ایجاد احساس تحریف زمان، از دست دادن خودآگاهی و از دست دادن منتقد درونی ما می شود. محققان فرض می کنند که مدار پاداش دوپامین مغز تحریک می شود که کنجکاوی ما را تقویت می کند و باعث می شود آزادانه با هم ارتباط برقرار کنیم و از درگیر شدن در فرآیند خلاق لذت ببریم.

وقتی کاری را صرفاً به این دلیل انجام می دهید که آن را دوست دارید و بنابراین انگیزه ذاتی دارید، می توانید جریان مداوم را تجربه کنید. از سوی دیگر، وقتی انگیزه بیرونی دارید - سخت کار می کنید تا دچار مشکل نشوید یا پول بیشتری کسب کنید یا پاداشی کسب کنید - این فقط منجر به پیشرفت موقتی می شود.

هنر امکان

اوایل این ماه، معلم شادی من تل بن شهر ما را به تماشای یک کلاس آموزش توسط بن زاندر، رهبر ارکستر فیلارمونیک بوستون و معلم کنسرواتوار موسیقی نیوانگلند. وقتی طول آن را یادداشت کردم، به خودم یادآوری کردم که هر تکلیفی که تال به طور متفکرانه انجام می دهد، هدف مشخصی دارد. در واقع، با شنیدن بازخورد زندر به هر یک از ۳ هنرمندی که در آن روز اجرا می‌کردند، مجذوب خود شدم و این دو ساعت به سرعت گذشت.

من مشتاقانه درس بعدی پیانو خود را با پرسیدن از معلمم، کودک اعجوبه ای که پس از آن دو مدرک از جولیارد گرفت، شروع کردم، آیا نام زندر را شنیده است. فهمیدم که تدی در یک دبیرستان شبانه روزی هنر در بوستون درس می خواند و نه تنها زندر را می شناخت، بلکه هر هفته در سال های اول و دوم در کلاس کارشناسی ارشد خود می نشست! سپس تدی پیشنهاد کرد که Zander's را تماشا کنم صحبت کردن تد و به من گفت که تمرکز او روی امکان است. با پیوستن به 16 میلیون نفر دیگر که سخنرانی او را نیز مشاهده کرده‌اند، به سرعت متوجه شدم که این مرد افسانه‌ای است، و بعد خود را وارد کتاب او کردم. هنر امکان، که انتشارات مدرسه بازرگانی هاروارد از او خواست تا نویسنده شود.

من سال ها پیش با مشاوری که مدت ها بود ناهار می خوردم و او را در مورد کارهایم به روز می کردم. در پایان غذای ما، ریک فریاد زد: "شما در جایی که دیگران نمی بینند، امکانات را می بینید." من در آن زمان زیاد به این نظر فکر نکردم، اما صحبت های او برای من بازنگشته است تا در سال های بعد در مورد آن فکر کنم. من از فلسفه زاندر در مورد زندگی و رهبری قدردانی می کنم.

کتاب زندر موسیقی و نقش رهبری رهبر ارکستر را با پتانسیل بی حد و حصر انسانی در هم آمیخته است. هنگامی که فرد شروع به مواجهه با یک مارپیچ رو به پایین می کند، اثر Zander این است که در جهت مخالف حرکت می کند و به قلمرو احتمالات جدید گسترش می یابد.

من سه مورد از برترین برداشت هایم را به اشتراک می گذارم:

1. ورق های سفید

 زندر می گوید که چه تعداد از همتایان او به عنوان رهبر ارکستر معتقدند که دانای کل هستند. استاد بودن می تواند شغلی مبتنی بر نفس باشد. پس از تجربه‌ای که فکر می‌کرد یکی از نوازندگانش اشتباه نشسته است، به شکلی خمیده، و آن‌طور که آهنگساز می‌خواهد قطعه را اجرا کند، به موسیقی نمی‌نوازد، از طغیان بازخورد او متوجه شد چرا و کاملاً روشن شد و بلافاصله تغییر کرد. روشی که او قطعه را هدایت می کرد تا بتواند بدنش را آزاد کند. از آنجا "ورقه های سفید" او متولد شد، جایی که او یک کاغذ خالی را روی هر یک از غرفه های موسیقی ارکستر خود گذاشت تا نوازندگان نظرات خود را در مورد قطعه بنویسند، از جمله آنچه فکر می کردند باید متفاوت اجرا شود.

او هر نظر را با دقت بررسی می‌کرد و سپس در مکان‌های مناسب تغییری را در اجرا به اجرای بعدی اعمال می‌کرد. وقتی در یک کنسرت زنده ویرایش می‌کند، به یاد می‌آورد که کدام بازیکن پیشنهاد داده است و وقتی که در حین اجرا آن اصلاح را انجام می‌دهد، به آن شخص نگاه می‌کند. وقتی استاد در نتیجه پیشنهاد آنها بازی را تغییر مسیر می دهد، در درون (و شاید حتی از نظر ظاهری) پوزخند می زنند.

این رهبر فراگیر است که مکانیزمی را برای کسانی که رهبری می‌کند، فرموله می‌کند تا در نتیجه گوش دادن، نظرات خود را ارائه دهد و سپس تغییری در رفتار، اغلب علنی، ایجاد کند.

2. یک A بدهید

با توجه به استرس دانش‌آموزان در هنرستان‌های برتر در مورد نمره‌ها و نتایج آن در ممانعت از عملکرد، زندر در شروع هر ترم به دانش‌آموزانش می‌گوید که قبلاً یک A کسب کرده‌اند. تنها کاری که باید انجام دهند این است که یک نامه بنویسند به او در ماه مه سال بعد قرار دارد و به او توضیح دهید که چرا این کار را کرده اند.

می، سال آینده

جناب زندر عزیز

من A خود را گرفتم زیرا شجاعت بررسی ترس هایم را داشتم و متوجه شدم که آنها جایی در زندگی من ندارند. من از کسی که می ترسید اشتباه کند در صورت توجه به او به کسی تبدیل شدم که می داند کمکی به دیگران دارد….

….من از آرزوی گمنامی به پذیرفتن لذتی که از دانستن اینکه موسیقی من دنیا را تغییر می دهد، تغییر کرده ام.

                                                            - ژیزل

کمال گرایی اغلب جلوی بیان را می گیرد. زندر در کارگاه‌هایش اغلب به دانش‌آموزانش می‌گوید که ترس از پخش یک نت اشتباه را از پنجره بیرون بیاورند. خوانندگان معمولی می دانند که من دوست دارم این را بگویم شکست می تواند چیز خوبی باشد و به ترس خود را به نفع خود هدایت کنید.

کلید این دانش آموزانی که به تازگی استرس را از بین برده اند این است که یاد بگیرند زندگی می کنند A به دست آورده آنها و صدای حاصل زیبا است.

3. بازی تک باسن

هنگامی که زندر مشاهده کرد که دانش آموزی محکم در صندلی او کاشته شده بود، عملکرد بیش از حد زمین بسته شده بود، و بنابراین احساساتی را که شوپن می خواست در این پیش درآمد برانگیزد، ابراز نمی کرد، زندر متوجه شد:مشکل این است که شما یک بازیکن دو باسن هستید! "

او دانش آموز را تشویق کرد که اجازه دهد تمام بدنش به طرفین جریان یابد و از او خواست که موج موسیقی را با شکل بدنش بگیرد. ناگهان موسیقی پخش شد. چند نفر از حضار نفس نفس زدند.

رئیس یک شرکت در اوهایو که در این استاد کلاس شرکت کرد، بعداً به زندر نوشت:آنقدر متاثر شدم که به خانه رفتم و کل شرکتم را به یک شرکت تک باسن تبدیل کردم"

زندر تصور می کند که این رهبر به عقب برگشت و چنان با اشتیاق و مطمئن با افراد سازمانش صحبت کرد که فوراً به جای ذهن، بدن و قلب ضربه زد. افراد او ناگهان به یاد آوردند که چرا آنجا بودند و شرکت چه تاسیس شد برای. و هر زمان که فردی گرفتار می‌شود یا مسیر خود را گم می‌کند، Zander می‌بیند که مدیرعامل بدن خود را به سمت او متمایل می‌کند و به شیوایی تمام خط بلند بلند آینده‌شان را با هم به تصویر می‌کشد.

چگونه می توانید یک A بدهید، ورق های سفید تهیه کنید و این هفته یک باسن را تشویق کنید؟

درباره Grace Ueng

گریس مدیر عامل شرکت است رشد زرنگیک شرکت مشاوره مدیریت و مربیگری رهبری که در سال 2003 تأسیس شد. اشتیاق بزرگ او برای کمک به رهبران و شرکت هایی که آنها را اداره می کنند در دستیابی به حداکثر پتانسیل خود همراه با همدلی و توانایی او برای کمک به رهبران در کشف "چرا" آنها چیزی است که مشتریان بیشتر برایشان ارزش قائل هستند.

پیشنهادات اصلی گریس، مربیگری یک به یک برای مدیران عامل و تیم‌های رهبری آنها، تسهیل کارگاه‌های مربوط به برندسازی شخصی و موفقیت در سخنرانی و انجام بررسی‌های استراتژیک برای شرکت‌ها در یک مقطع حساس است. او که یک سخنران TED است، برای ارائه سخنرانی های انگیزشی و هدایت برنامه های Happiness Works برای شرکت ها و دانشگاه ها استخدام شده است.

گریس، یک استراتژیست بازاریابی، نقش رهبری را در پنج سرمایه گذاری فناوری با رشد بالا داشت که با موفقیت از طریق خرید یا IPO خارج شدند. او کار خود را در Bain & Company آغاز کرد و سپس در Clorox و General Mills در مدیریت برند مشغول به کار شد. او فارغ التحصیل MIT و مدرسه بازرگانی هاروارد است.

گریس و شریک زندگی اش، ریچ کلبوسکیاو، همکلاسی او در MIT و کهنه‌کار حرفه‌ای فناوری پاک، استراتژی‌هایی را برای حمایت از رشد شرکت‌های متمرکز بر تأثیرگذاری توسعه و اجرا می‌کند و سپس رهبران آنها را در اجرای برنامه‌های استراتژیک خود راهنمایی می‌کند. تخصص آنها تمام مراحل کسب و کار از ارزیابی تا رشد و نقدینگی را در بر می گیرد.