Ne soyez pas un cyber-accumulateur : une enquête révèle que vous augmentez le stress, l'anxiété et les risques

Les Américains passent en moyenne huit heures en ligne chaque jour en 2022 – et leur utilisation d'Internet augmente. Mais avec chaque site Web qui reste dans un onglet ouvert ou chaque courrier électronique qui reste non lu, les fichiers numériques des Américains pourraient-ils contribuer à un stress et une anxiété inutiles ?

Chez Internet haute vitesse.com a interrogé 1,000 62 Américains sur leurs habitudes numériques et la façon dont ils gèrent l'encombrement numérique et a constaté qu'une majorité des personnes interrogées (XNUMX %) ressentent du stress ou de l'anxiété en raison du grand nombre de fichiers numériques dont ils disposent. Ils ne pensent peut-être pas que ce soit un problème (et plus de la moitié ne pensent pas avoir de problème de thésaurisation numérique), mais la thésaurisation numérique peut également se manifester par des vitesses Internet plus lentes et des risques accrus en matière de cybersécurité.

Alors, pensez-vous que vous êtes un collectionneur numérique ? Dans notre rapport 2022 sur la thésaurisation numérique, nous aborderons les signes révélateurs de la thésaurisation numérique et son impact sur votre vie en ligne.

Des faits à grande vitesse

Environ la moitié des Américains conservent leurs fichiers numériques

La thésaurisation numérique n’est pas un phénomène rare. Nous avons tous reçu un email de nos amis avec l'article qu'il nous reste à lire ou le message Slack de notre patron avec une présentation Google Docs que nous devons regarder. Et nous ouvrirons l'onglet ou enregistrerons l'e-mail, en nous promettant d'y revenir plus tard.

Mais il s’avère que nous sommes nombreux à accumuler les données et à les conserver au-delà de leur utilisation.

• Avec autant d'informations disponibles en ligne, il n'est pas surprenant que plus des deux cinquièmes de nos répondants (42 %) ont déclaré conserver des documents ils n’en auront peut-être plus besoin.
• La thésaurisation électronique va au-delà des documents numériques : seulement 52 % des personnes interrogées suppriment les e-mails régulièrement.
• Plus d’un Américain sur six a plus de 1 éléments sur son ordinateur.

« Tout le monde accumule des ressources numériques dans une certaine mesure, et c'est normal », a déclaré à HighSpeedInternet.com Nick Neave, professeur de psychologie à l'Université de Northumbria qui étudie le comportement de thésaurisation.

Les quatre dimensions de la thésaurisation numérique

Près de 12 % de nos personnes interrogées ont déclaré que la raison la plus courante pour laquelle elles éviteraient de supprimer quelque chose est qu'elles en ont besoin pour leur travail. Neave a noté que, à mesure que « les pratiques de travail sont devenues de plus en plus numériques et en ligne plutôt que hors ligne et sur papier, [la thésaurisation numérique] semble une progression naturelle des pratiques de travail ».

Dans un 2020 article revu par des pairs, désormais cité dans de nombreux articles comme une recherche marquante sur la thésaurisation numérique, Neave et ses coauteurs ont utilisé leur Digital Hoarding Questionnaire pour identifier quatre « dimensions » de la cyber-thésaurisation sur le lieu de travail.4

• Thésaurisation numérique motivée par l’anxiété décrit des personnes « nerveuses à l’idée de supprimer des données numériques et pensant qu’elles pourraient avoir à nouveau besoin de leurs fichiers à l’avenir ».⁴
• Thésaurisation numérique axée sur la conformité C'est grâce aux politiques de l'entreprise et aux employés qui gardent leurs dossiers bien organisés en sachant ce qui est disponible.
• Thésaurisation numérique induite par le désengagement se concentre sur les données désorganisées où les gens ont l'impression de manquer de contrôle sur leurs fichiers accumulés.
• Thésaurisation numérique basée sur la collection est utile, organisé et utilisé pour aider les gens dans leurs tâches, par exemple conserver des e-mails comme rappels.

Lorsqu’on lui a demandé si ces dimensions du lieu de travail pourraient se répercuter sur la thésaurisation numérique personnelle, Neave a répondu qu’ils collectaient des données et « nous nous attendons à voir des similitudes mais aussi des différences ».

Notre enquête a révélé que plus de 50 % des Américains évitent de supprimer des fichiers numériques parce qu’ils craignent d’en avoir besoin à l’avenir, ce qui signifie que les collectionneurs de données « anxieux » sont probablement la norme ici. (Je sais que je suis dans cette catégorie.)

Le mal d’être un cyber-accumulateur

Plus vous stockez de contenu numérique sur votre appareil, plus vous courez le risque de rencontrer des problèmes. Neave a déclaré à HighSpeedInternet.com que la cyber-thésaurisation peut entraîner une inefficacité, des problèmes environnementaux (en raison du stockage de données inutiles par les serveurs) et un risque de piratage ou de cyberattaque.

La cyber-thésaurisation et les cyberattaques peuvent ne pas sembler liées, mais des violations de données se produisent, et les caches non effacés ou le maintien du même mot de passe permettent aux pirates d'accéder plus facilement à votre trésor de données thésaurisées.

• Moins de 24 % des Américains changer ses mots de passe régulièrement.
• Plus d'un tiers des Américains examinent rarement ou jamais leurs comptes ou abonnements actifs.. Cela peut entraîner des piratages et des violations de données dont les utilisateurs n’ont jamais connaissance.
• 45 % ne mettent pas régulièrement à jour les applications installées sur leur téléphone ou leur ordinateur. Les mises à jour des applications incluent souvent des améliorations en matière de cybersécurité.
• Ne pas vider votre cache conserve de nombreuses données sensibles stockées sur votre ordinateur et facilite leur exploitation par les pirates. Nous avons découvert cela plus 1 Américain sur 4 vide rarement ou jamais le cache ou des cookies de leur navigateur.

Heureusement, il y a des moyens simples de vider votre cache et changez votre mot de passe tous les quelques mois. C'est une bonne habitude à prendre, et cela pourrait même améliorer votre vitesse Internet !

Votre encombrement numérique présente-t-il des risques pour votre vitesse Internet ?

Je sais que je suis coupable d'avoir trop de fenêtres ouvertes et de ne pas supprimer les e-mails après les avoir lus. Mais l’encombrement numérique affecte-t-il notre vitesse Internet ?

• Lorsqu'ils utilisaient Internet sur leur ordinateur ou leur téléphone, les répondants avaient en moyenne sept onglets ouverts en même temps.
• Seulement 25 % des Américains désencombrent régulièrement leurs appareils..
• Plus de 60 % des personnes interrogées rencontrent des problèmes de vitesse Internet. Ces problèmes incluent des sites Web qui mettent trop de temps à se charger, des retards dans le streaming et une activité lente sur l'ordinateur/Internet.

Cependant, Internet est différent pour chacun. Et nous avons constaté que 54 % des Américains ne savent même pas pour quelle vitesse Internet ils paient à la maison. Cela soulève donc la question : De quelle vitesse Internet avez-vous besoin ?

Bien sûr, le vôtre peut prospérer en ce moment grâce au défi de trente onglets ouverts jouant à Netflix, tandis que l'Internet de quelqu'un d'autre peut avoir du mal avec une recherche Google sur l'onglet numéro sept. Tout dépend de la vitesse d’Internet. Qui sait, peut-être que votre vitesse est le problème et non l'encombrement numérique. Pour voir si vos habitudes de cyber-accumulation affectent votre vitesse Internet, exécuter un test de vitesse.

Conseils et outils pour le désencombrement numérique

Alors, comment peux-tu combattre vitesses Internet lentes et le désordre numérique ? Eh bien, cela commence par reconnaître pourquoi tu accumules. S'il existe une raison légitime, comme la sauvegarde des fichiers de l'entreprise, alors continuez. Mais si cela nuit à votre flux de travail et ralentit votre connexion Internet, nous avons quelques idées qui pourraient vous aider :

• Créez des dossiers sur votre bureau et envoyez des e-mails pour l'organisation.
• Définissez une limite sur les signets et les fichiers enregistrés.
• Supprimez les anciens e-mails et les fichiers enregistrés inutiles.
• Lisez et supprimez (ou organisez) les fichiers et les e-mails lorsque vous les recevez.

Bien sûr, le système n’est peut-être pas parfait et il y aura toujours des fichiers qui passeront entre les mailles du filet, mais ces conseils d’organisation numérique peuvent vous aider à désencombrer vos appareils.

En fin de compte, il se passe tellement de choses que vous ne devriez pas ressentir de stress à propos des fichiers numériques. Et si vous êtes stressé à ce sujet, nous comprenons. Nous sommes également des collectionneurs de données numériques.

Bienvenue au club. Nous sommes là pour vous aider.

Méthodologie

HighSpeedInternet.com a mené une enquête auprès de 1,000 18 Américains âgés de 2022 ans et plus en octobre XNUMX, à l'aide de la plateforme d'enquête en ligne PollFish. Les résultats présentés ci-dessus sont post-stratifiés. La méthode de pondération post-stratification est un moyen d'obtenir une distribution égale à celle de ces caractéristiques connues de la population. Dans ce cas, elle a été appliquée à l’âge et au sexe.

(C) Internethautevitesse.com

Note de l'éditeur : cet article a été initialement publié sur https://www.highspeedinternet.com/resources/cyber-hoarding-statistics