Comment aller de mieux en mieux

Résumé : Le simple « hack mental » que vous pouvez utiliser pour programmer votre cerveau pour réussir vos investissements à long terme : cela ne prend que cinq minutes, matin et soir.

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Il y a cent ans, Émile Coué a changé la façon de penser.

Il était une sensation internationale en Amérique, en Angleterre et dans sa France natale. Les gens faisaient la queue autour du pâté de maisons pour assister à ses tournées de conférences. Son livre a fracassé les palmarès des best-sellers.

Ce livre, Maîtrise de soi grâce à l'auto-suggestion consciente, a enseigné une méthode permettant aux gens de se guérir de toute maladie, de se débarrasser de toute habitude et d'atteindre n'importe quel objectif, dans des limites raisonnables.

Les témoignages affluent du monde entier : la méthode Coué a guéri de tout, de l'insomnie aux rhumatismes en passant par l'asthme. Son public était ému aux larmes de joie et de gratitude. Il était le guérisseur par la foi de son époque.

Sauf qu'il rappellerait à ses partisans, you c'est lui qui guérit, en suivant cette méthode simple.

J'aborderai sa méthode dans un instant, car nous pouvons l'appliquer à l'investissement, ainsi qu'à tout le reste.

Mais voici le résumé du TLDR : chaque jour au réveil, et juste avant de vous coucher, vous répétez cette phrase vingt fois :

Chaque jour, dans tous les domaines, je vais de mieux en mieux.

La Technique Coué

Coué a débuté sa carrière en France comme pharmacien, et il a rapidement découvert ce que la science médicale appelle aujourd'hui le effet placebo.

S'il donnait une ordonnance à un patient et s'extasiait sur les excellents résultats qu'elle avait obtenus pour d'autres patients, ils trouveraient fréquemment le médicament a mieux fonctionné.

Aujourd’hui, les sociétés pharmaceutiques dépensent des millions de dollars pour développer des médicaments capables de vaincre l’effet placebo. Ils donneront le médicament à un groupe de patients et à un autre groupe de patients une pilule de sucre : le nouveau médicament doit battre les gens. se guérir avec son propre esprit.

Coué croyait que nous n’avions pas un seul esprit, mais deux esprits, que nous appelons « volonté » et « imagination ». Même si nous croyons être maîtres de notre volonté, nous sommes en réalité maîtrisé par notre imagination.

Imaginez que vous avez une longue planche de bois d’un pied de large et trente pieds de long. Coué vous demande de le traverser : pas de problème.

Imaginez maintenant que la même planche de bois soit tendue entre les tours d’une puissante cathédrale et que vous deviez à nouveau la traverser.

La marche (c'est-à-dire la volonté) est la même, mais maintenant l'imagination imagine la terreur de tomber vers une mort certaine, et l'acte de marcher devient impossible.

La méthode de Coué consistait à démontrer à ses patients que l'imagination contrôlait tout. Voici une expérience simple que vous pouvez essayer par vous-même: pendant dix secondes, joignez vos mains et serrez-les si fort que vous ne puissiez plus les séparer.

C'est un exercice intéressant, car votre esprit vous dit : « Bien sûr, je sais que je peux les séparer », mais tant que vous faites l'exercice correctement, vous ne pouvez pas les séparer.

Coué utiliserait cette technique, et bien d'autres similaires, pour mettre ses patients dans un état de suggestion (on dirait aujourd'hui hypnose), puis dites-leur que leur maladie, leur habitude ou leur objectif de vie n'était pas différent de cet exercice de serrage des mains.

Cela s'applique aux investisseurs, que vous débutiez ou que vous gériez des portefeuilles de plusieurs millions de dollars.

Si vous êtes convaincu qu’investir est difficile et complexe, ce sera le cas. Si vous inondez votre imagination de l’idée que c’est facile et amusant, cela se produira aussi.

La clé, bien sûr, est répétition. Vingt fois le matin et vingt fois avant de vous coucher, vous répétez votre déclaration imaginative.

"Mon corps est sain et beau."

"Chaque jour, je deviens plus prospère financièrement."

«Je suis entouré de relations aimantes et satisfaisantes.»

Pour une génération qui venait de vivre les horreurs de la Première Guerre mondiale, la philosophie de Coué était un baume curatif. Comme aujourd’hui, il régnait dans le monde un sentiment général de nihilisme désespéré ; Coué a offert une perspective positive et pleine d'espoir que nous pourrions générer en nous-mêmes.

Après des années à voir la situation empirer, c’était un soulagement pour les gens de croire que les choses allaient de mieux en mieux.

"Chaque jour, de toutes les façons, je vais de mieux en mieux."

Le point à retenir des investisseurs

La plupart des investisseurs sont esclaves de leur imagination.

Lorsque le marché monte, ils s’imaginent devenir riches rapidement. FOMO inonde leur cerveau et ils se lancent, craignant de rater l'occasion.

Lorsque le marché baisse, FOMO se tourne vers FUD et craint de tout perdre. Ils vérifient de manière obsessionnelle les prix, puis revendent leurs avoirs, généralement à perte.

Coué croyait la volonté est toujours esclave de l'imagination: c'est une loi universelle. Quelle que soit la volonté que la plupart des investisseurs pensent être, ils sont en fait gouvernés par leur imagination.

La bonne nouvelle est l'imagination peut être entraînée.

La méthode de Coué — répéter sa déclaration vingt fois le matin et vingt fois avant de se coucher — est bonne. (Des recherches montrent que l'écrire chaque jour peut être encore plus puissant.)

L’astuce consiste à trouver la croyance qui vous retient. En termes modernes, nous pourrions appeler cela « pirater votre programme de contraintes ». Souvent, la croyance est si profondément enfouie que nous n’en sommes même pas conscients.

Quelles sont vos limites d’imagination ?

"Tout ce que je fais se termine par un échec."

"Je suis trop vieux/idiot/pas concentré."

"Mon TDAH m'empêche d'aller jusqu'au bout."

"Les gens comme moi ne sont pas doués avec l'argent."

"Je n'ai pas assez de capital pour faire ce que je veux."

Notre imagination peut être notre pire ennemie… mais aussi, dirait Coué, notre meilleure amie. Nous pouvons facilement inverser ces déclarations, comme ceci :

«Chaque jour, je deviens plus prospère financièrement.»

«J'absorbe les nouvelles informations rapidement et facilement.»

"Mon esprit est rapide et agile, capable de voir en HD."

"Tout ce que je fais crée de la valeur."

« Mon corps est rempli de santé ; ma vie est remplie de richesses.

De nombreux ouvrages d’auto-assistance suggèrent que c’est tout ce que vous avez à faire : il suffit de vous pirater le cerveau avec ces dictons, et l’argent affluera. Bien sûr, vous devez alors réellement faire le travail.

Mais l'œuvre (c'est-à-dire la volonté) est soumise à l'imagination. Autrement dit, l'imagination est la causer, le travail est le effet. Changez votre imagination et vous changez la direction – et les résultats – de votre travail.

Selon Coué, votre imagination – vos croyances auto-créées – peut être auto-ajustée.

Chaque jour, de toutes les manières, tu vous grandir de mieux en mieux.

Plus vous le répétez, plus vous y croyez.

Plus vous y croirez, plus vous le verrez.