सारांश: मैं निवेश के मानसिक खेल के बारे में बात करता हूं, विशेष रूप से यह क्रिप्टो बाजारों पर लागू होता है। सदस्यता लें यहाँ और मेरे पीछे आओ साप्ताहिक अपडेट प्राप्त करने के लिए।
मेरे दोस्त और सहयोगी माइक समझदार नामक पुस्तक की ओर इशारा किया चैंपियंस कैसे सोचते हैं by डॉ बॉब रोटेला, दुनिया के शीर्ष खेल मनोवैज्ञानिकों में से एक। रोटेला को चैंपियन गोल्फरों, एथलीटों और व्यवसायियों के साथ उनके काम के लिए जाना जाता है, और यह पुस्तक उनकी शिक्षाओं का योग है।
I को अवशोषित यह।
चैंपियंस कैसे सोचते हैं मानसिक तकनीकों से भरा हुआ है जो किसी को भी कुछ असाधारण हासिल करने की कोशिश करने में मदद कर सकता है - हममें से जो दीर्घकालिक निवेशक हैं।
मैं ढेर सारी किताबें पढ़ता हूं, लेकिन जब मैं वास्तव में एक किताब में, यहाँ गहन सीखने की मेरी प्रक्रिया है:
- मैं पोस्ट-इट नोट्स तोड़ दूंगा और अलग-अलग पेजों को चिह्नित करना शुरू कर दूंगा।
- जब मैं समाप्त कर लूँगा, तो मैं सभी चिन्हित गद्यांशों पर वापस जाऊँगा और नोट्स लूँगा।
- तब मैं नोट्स को साप्ताहिक रूप से फिर से पढ़ूंगा (मैंने इसके लिए रविवार की रात को अलग रखा है), जब तक कि सबक मेरे दिमाग में नहीं आ जाते।
जब मैं समाप्त कर चुका था चैंपियंस कैसे सोचते हैं, ये था mummified पोस्ट-इट्स में। ऐसा लग रहा था कि पास के स्टेपल में विस्फोट हो गया हो।
यहां निवेशकों के लिए कुछ प्रमुख उपाय दिए गए हैं।
परिणामों की कल्पना + कार्य करना
रोटेला ने लेब्रोन जेम्स के साथ अपने काम पर चर्चा करते हुए किताब शुरू की, जो उस समय अपने 3-पॉइंटर्स के साथ संघर्ष कर रहे थे।
रोटेला ने उन्हें अपने सभी बेहतरीन 3-पॉइंट शॉट्स की एक फिल्म को संपादित करने की सलाह दी, जिसमें उनके पसंदीदा गाने साउंडट्रैक के रूप में थे, और इसे बार-बार देखने के लिए। यह "3-पॉइंट ग्रेटेस्ट हिट्स" उनकी मदद करेगा कल्पना अपने 3-प्वाइंट शॉट्स में सुधार करने का उनका लक्ष्य, दुनिया का सबसे महान बास्केटबॉल खिलाड़ी बनने की उनकी खोज पर।
उन्होंने जेम्स को वास्तव में सलाह भी दी काम करो, एक दिन में 200 3-पॉइंट शॉट बनाने का लक्ष्य निर्धारित करना (!), और इसके साथ चिपके रहना।
बहुत बार हम विज़ुअलाइज़ेशन की शक्ति के बारे में सुनते हैं, काम करने के सभी महत्वपूर्ण अनुवर्ती कार्रवाई के बिना। आपको दोनों की जरूरत है।
फिल्म जेम्स की दृश्यात्मकता सहायता थी, लेकिन अभ्यास - कि अदालत छोड़ने से पहले रोजाना 200 शॉट्स बनाने का काम - काम था।
निवेश में (विशेष रूप से क्रिप्टो निवेश की यह नई दुनिया), आपको विज़ुअलाइज़ेशन और कार्य दोनों की आवश्यकता है:
- परिणामों की कल्पना करें: एक विशिष्ट डॉलर राशि और समय सीमा के साथ, जहां आप होना चाहते हैं, उस पर दीर्घकालिक लक्ष्य निर्धारित करें, और अपने आप को इसे प्राप्त करते हुए देखें। (नीचे और पढ़ें।)
- काम करो: सिर्फ सपने मत देखो, करो। नियमित रूप से, समझदारी से और साहसपूर्वक निवेश करें। (फिर से पढ़ें हमारे दृष्टिकोण.)
(नोट: कई क्रिप्टो निवेशक भी करते हैं बहुत काम करते हैं, बार-बार व्यापार करते हैं, प्रचार चक्र का पालन करते हैं, और मूर्खता और फीस में अपने मुनाफे को खाते हैं।)
प्रत्येक सुबह, मैं दिन की शुरुआत ध्यान के साथ करता हूँ, फिर मैं कुछ मिनट यह कल्पना करने में बिताता हूँ कि मैं अपने व्यवसाय, अपने रिश्तों और अपने जीवन के साथ दीर्घकालीन कहाँ जाना चाहता हूँ। फिर मैं नहा-धोकर नाश्ता करता हूं और काम में लग जाता हूं।
मुझे लेब्रोन जेम्स जितना पसीना नहीं आता, लेकिन मैं उत्कृष्टता के समान मिशन पर हूं। मैं आपको इस रूटीन को आज़माने के लिए प्रोत्साहित करता हूँ; यह जीने का एक शानदार तरीका है।
वृद्धि और पीस
एक और अवधारणा है प्यार करना रोज का पीसना.
क्रिप्टो उद्योग जुनूनी रूप से त्वरित धन पर केंद्रित है, जिसे मीडिया आउटलेट्स और क्रिप्टो ट्विटर द्वारा कीमतों पर जुनूनी रूप से रिपोर्टिंग द्वारा प्रबलित किया जाता है, खासकर जब एक टोकन अचानक मूल्य में बढ़ जाता है। अधिक मूर्ख इसमें भागते हैं, जिससे समस्या और भी बदतर हो जाती है।
अच्छे और बुरे समय में धैर्य विकसित करने के बारे में रोटेला बहुत कुछ कहती है। अवधारणा है "जब तक आप इसे प्राप्त नहीं कर लेते, तब तक इसके साथ रहें, लेकिन यह न सोचें कि यह एक सीधा शॉट होगा".
प्रत्येक पेशेवर एथलीट के पास जीतने का समय और हारने का समय होता है। माइकल जॉर्डन ने कहा, "मैंने अपने करियर में 9000 से ज्यादा शॉट मिस किए हैं। मैं लगभग 300 गेम हार चुका हूं। 26 बार, मुझ पर खेल जीतने वाला शॉट लगाने का भरोसा किया गया और मैं चूक गया। मैं अपने जीवन में बार-बार असफल हुआ हूं। और इसलिए मैं सफल हुआ।"
यह काम को प्यार करने की "पीस" है, भले ही आज हम जीत रहे हों या हार रहे हों। एक निवेशक के रूप में, आपको निवेश से प्यार करना होगा. यदि आप नहीं करते हैं - यदि आप कुछ हज़ार को एक मिलियन में बदलने वाले हैं - तो आप गलत जगह पर हैं।
निवेश, खेल की तरह, सीधा शॉट नहीं है। वास्तव में, बहुत जल्दी सफलता एक अभिशाप हो सकती है। उस युवा बास्केटबॉल खिलाड़ी की तरह जो हस्ताक्षर करने के तुरंत बाद अपना सारा पैसा उड़ा देता है, बड़ी जल्दी जीतना आपको सोचने पर मजबूर कर सकता है, "यह बहुत आसान है।" जीवन आपको जल्दी से अन्यथा सिखाएगा।
ऐसे समय में निवेशकों के लिए धैर्य महत्वपूर्ण है, जब हम उन जुड़वां राक्षसों, संदेह और निराशा का सामना करते हैं। वे हमारे दोनों ओर खड़े हो जाते हैं, और बहुत से सिकुड़ जाते हैं, कैश आउट करते हैं और सुरक्षित व्यवसायों में चले जाते हैं।
रोटेला हमें सलाह देती है कि चैंपियन खुद से कहें: "धैर्य रखें। यह आ जाएगा। मुझे नहीं पता कि इसमें कितना समय लगेगा, मुझे बस इतना पता है कि यह होगा".
और जब वह आएगा, तो वह कहता है, यह आनन्द की बात होगी। हार को सहकर हम जीत की पूरी सराहना करेंगे। पीस इसे बड़ा बनाता है।
इसे प्रशिक्षित करें और इस पर भरोसा करें
खेलों में, एथलीट उचित तकनीक में इतना उलझ सकते हैं कि वे अपने सिर से बाहर नहीं निकल सकते। लक्ष्य "इसे प्रशिक्षित करना और उस पर भरोसा करना" है, या कौशल को पूरी तरह से सीखना है इसे अपने दिमाग से पूरी तरह से निकाल दें, आपके अवचेतन को नियंत्रण करने की अनुमति देता है। यह पवित्र कंघी बनानेवाले की रेती है।
निवेशकों और व्यवसायियों के लिए, यही अवधारणा लागू होती है। मैंने लोगों को जुनूनी रूप से प्रबंधन की किताबें पढ़ते देखा है, जबकि वे पहले से ही जानते हैं कि एक उत्कृष्ट प्रबंधक कैसे बनना है। मैंने देखा है कि क्रिप्टो निवेशक गहरे तकनीकी खरगोश के छेद में गिर जाते हैं, कभी अपना रास्ता नहीं खोज पाते।
पुस्तक का एक अंश, जिसे मैंने पोस्ट-इट नोट्स में लिखा था, इस बिंदु को अच्छी तरह से दर्शाता है। यह गोल्फर से है बेन होगनमहान में से एक माना जाता है। मैंने इस उद्धरण को इतनी बार फिर से पढ़ा है कि मैं इसे स्मृति से व्याख्यायित करूँगा।
होगन अपने गोल्फ खेल के विभिन्न पहलुओं पर जुनूनी रूप से काम कर रहे थे: उनके ड्राइव, चिप शॉट, पुट, इत्यादि। फिर, "1946 में, मुझे अचानक एहसास हुआ कि यह सारी तैयारी, पूर्णता के लिए यह जुनूनी ड्राइव न तो संभव था, न ही वांछनीय, और न ही आवश्यक भी। आप सभी को वास्तव में खेल के मूल सिद्धांतों की आवश्यकता थी, और उनमें से बहुत से नहीं थे। उस समय से, मेरी शॉट-मेकिंग ने एक नई और अधिक स्थिर स्थिरता प्राप्त करना शुरू कर दिया।”
अब, यहाँ होगन का वास्तविक उद्धरण है:
“1946 में, मेरा रवैया अचानक बदल गया। मुझे लगने लगा कि जब भी मैं बाहर जाता हूं तो मैं काफी अच्छा खेल सकता हूं, यह महसूस करने का कोई व्यावहारिक कारण नहीं था कि मैं यह सब खो सकता हूं। मुझे लगता है कि मेरे नए आत्मविश्वास के पीछे क्या था: मैंने बहुत सी चीजों को पूरी तरह से करने की कोशिश करना बंद कर दिया था क्योंकि यह स्पष्ट हो गया था कि यह महत्वाकांक्षी अति-पूर्णता, मेरा पूर्णतावाद, न तो संभव था, न ही उचित था, और न ही आवश्यक भी था। आपको केवल मौलिक गतिविधियों पर ध्यान देने की आवश्यकता है, और उनमें से बहुत सारे नहीं थे। मेरी शॉट-मेकिंग ने एक नई और अधिक स्थिर स्थिरता हासिल करना शुरू कर दिया है।”
यह डर कि वह "सब कुछ खो सकता है" हम में से कई लोगों के लिए आम है। व्यवसायी के लिए, यह क्लाइंट, नौकरी, करियर को खोने का डर है। निवेशक के लिए, यह लाभ, मूल पूंजी, पूरे बैंक खाते को खोने का डर है।
परंतु यदि आपने इसे प्रशिक्षित किया है (यानी, यदि आपने कल्पना की है और दैनिक पीस में डाल दिया है), तब आप इस पर भरोसा कर सकते हैं. जैसा कि होगन ने कहा, ऐसा कोई व्यावहारिक कारण नहीं है कि आप अचानक सब कुछ खो दें। जीवन ऐसे नहीं चलता। निश्चित रूप से आपको झटके लगेंगे, लेकिन चैंपियन मानसिकता वाले व्यक्ति के लिए, आप अंतत: वापसी करेंगे।
निवेशक तकिए: 5 मानसिक व्यायाम
एक चैंपियन निवेशक (या कुछ और) बनने के लिए, यहां कुछ अभ्यास दिए गए हैं जिन्हें आप अभी आजमा सकते हैं:
कल्पना: स्पष्ट रूप से परिभाषित करें कि आप दस वर्षों में कहां होना चाहते हैं। आप किस तरह का जीवन जीना चाहते हैं? आपकी नौकरी, परिवार और घर कैसा दिखता है? इसे कहीं लिख लें, जहां आप इसे बार-बार संदर्भित कर सकें, चाहे वह पत्रिका हो या एवरनोट।
दोहराना: इस दर्शन को फिर से पढ़ने के लिए एक साप्ताहिक समय अलग रखें। रविवार की रात या सोमवार की सुबह अच्छी होती है, लेकिन दिन के काम में डूबने से पहले इसे सबसे पहले करें। अपने कैलेंडर पर 15 मिनट ब्लॉक करें, और रिमाइंडर अलार्म सेट करें।
काम: इस भविष्य की ओर आगे बढ़ने के लिए प्रत्येक दिन समय बंद करें। उदाहरण के लिए, यदि आपका सपनों का करियर वह काम नहीं है जो आपके पास अभी है, तो प्रशिक्षण या अनुभव प्राप्त करने के लिए समय निकालें, भले ही वह लंच ब्रेक हो या काम शुरू करने से पहले। LeBron के 200 3-पॉइंटर्स का अपना संस्करण बनाएं।
चर्चा करें: अपने लक्ष्यों को अन्य लोगों के साथ साझा करना - विशेष रूप से सहायक लोग - उन लक्ष्यों की ओर बढ़ने में सहायक होता है। उनके बारे में बात करने से आपको अलग-अलग दृष्टिकोण प्राप्त करने के साथ-साथ संभावित कनेक्शन और अवसरों को खोलकर अपने लक्ष्यों में भी सुधार हो सकता है।
समीक्षा: यह तिमाही आधार पर आपके लक्ष्यों की तुलना में प्रगति का मूल्यांकन करने में मदद करता है। मुझे लक्ष्य के विरुद्ध दीर्घकालिक प्रगति को देखने में मदद मिलती है: यदि आप इस पर प्रतिदिन काम कर रहे हैं, तो आप निश्चित रूप से देखेंगे लंबे समय तक प्रगति, आपके अल्पकालिक परिणामों की परवाह किए बिना।
हममें से अधिकांश भाग्यशाली नहीं हैं कि हमें बॉब रोटेला जैसा कोच मिले। आपको चैंपियन बनने के लिए कोई चुनौती नहीं देगा। लेकिन मैं हूं।
तुममें क्षमता है एक चैंपियन निवेशक, व्यवसायी, माता-पिता, भागीदार, या कोई अन्य जीवन भूमिका बनने के लिए। इसे विज़ुअलाइज़ करें। काम करो। पीसने से प्यार करो। इसे प्रशिक्षित करें और इस पर भरोसा करें। नियमित रूप से परिणामों की समीक्षा करें।
यह सिर्फ चैंपियन नहीं है सोचना, यह कैसे चैंपियन है कार्य. चलो चैंपियन बनें।
हर शुक्रवार को 50,000 क्रिप्टो निवेशकों को यह कॉलम मिलता है। सब्सक्राइब करने के लिए यहां क्लिक करें और जनजाति में शामिल हों।
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- प्लेटोब्लॉकचैन। Web3 मेटावर्स इंटेलिजेंस। ज्ञान प्रवर्धित। यहां पहुंचें।
- स्रोत: https://www.bitcoinmarketjournal.com/how-investing-champions-think/
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