सारांश: मैं निवेश के मानसिक खेल के बारे में बात करता हूं, विशेष रूप से यह क्रिप्टो बाजारों पर लागू होता है। सदस्यता लें यहाँ और मेरे पीछे आओ साप्ताहिक अपडेट प्राप्त करने के लिए।
मनी गुरु सुज ऑरमैन बताते हैं कहानी 1980 के दशक में मेरिल लिंच के वित्तीय सलाहकार के रूप में नौकरी करने का। उस पुरुष-प्रभुत्व वाले उद्योग में, पावर सूट और बीएमडब्ल्यू के साथ पूर्ण, वह भयभीत और अयोग्य महसूस करती थी।
उसके पास सही कपड़े नहीं थे, या उन्हें खरीदने के लिए पैसे नहीं थे, इसलिए उसने अपने मैसी के क्रेडिट कार्ड से एक नई अलमारी के लिए $3000 का शुल्क लिया। उसने अपने 1967 के वोल्वो स्टेशन वैगन को सड़क पर छिपा दिया, लगातार मीटर को खिलाती रही और पार्किंग टिकटों की रैकिंग करती रही।
अपनी शंका और असुरक्षा के बीच, वह अपने लिए एक नई सकारात्मक सोच लेकर आई:
"मैं युवा, शक्तिशाली और सफल हूं, कम से कम $10,000 प्रति माह कमाता हूं।"
वह युवा नहीं थी (लगभग 30), वह शक्तिशाली नहीं थी (अधिक दयनीय की तरह), और वह $ 10,000 प्रति माह (जो कि आज $ 38,000 है, या लगभग $ 450,000 प्रति वर्ष) के करीब कुछ भी उत्पादन नहीं कर रही थी।
लेकिन उसने दिन में 25 बार पुष्टि दोहराई - कभी चुपचाप, कभी चिल्लाते हुए - खुद को आईने में देखते हुए दोहराई।
डे इन, डे आउट, दिन में 25 बार।
इस अभ्यास के छह महीने बाद, उसने कहा, चीजें क्लिक करने लगीं। और जल्द ही उन्होंने एक मीडिया व्यक्तित्व विकसित करना शुरू कर दिया था युवा, शक्तिशाली और सफल, प्रति माह $10,000 से अधिक कमाते हैं। उसने लगातार दस लिखे न्यूयॉर्क टाइम्स बेस्टसेलर, उसके हिट के साथ सुज ऑरमन शो एक दशक से अधिक समय से सीएनबीसी पर चल रहा है। आज, अनुमान उसकी कुल संपत्ति के बीच रखते हैं 25 $ मिलियन और 75 $ मिलियन.
मैंने उसके लंबे और घुमावदार करियर को एक पैराग्राफ में सरल कर दिया है, लेकिन यह स्पष्ट है पुष्टि त्वरक था.
कई अन्य हस्तियों ने जीतने वाली मानसिकता को तेज करने में मदद करने के लिए सफलतापूर्वक सकारात्मक प्रतिज्ञान का उपयोग किया है:
"मैं अपनी वास्तविकता का निर्माता हूं।" - जिम कैरी
"मैं अपने दिमाग में जो कुछ भी निर्धारित करता हूं उसे पूरा करने में सक्षम हूं।" - बेयोंसे
"मेरे लिए सब कुछ हमेशा काम कर रहा है।" - ओपराह विन्फ़्री
"मैं बुद्धिमान, मजबूत और सक्षम हूं।" - जेनिफर एनिस्टन
“सफलता हमेशा महानता के बारे में नहीं है, यह निरंतरता के बारे में है। लगातार मेहनत करने से सफलता मिलती है। महानता आएगी। - ड्वेन जॉनसन
स्पष्ट रूप से इन हस्तियों में से प्रत्येक के पास बहुत सारी प्रतिभा थी, और एक विश्व-चालित कार्य नीति थी। वे सिर्फ बिस्तर पर लेटकर सकारात्मक विचार नहीं सोचते थे। लेकिन प्रत्येक मामले में, अभिपुष्टियों ने उस प्रतिभा को प्रज्वलित किया और कार्य को आगे बढ़ाया। प्रतिज्ञान त्वरक थे.
प्रतिज्ञान त्वरक हैं
कुछ का मानना है कि पुष्टि आपके सपनों को "प्रकट" करने में मदद करती है, लेकिन मैं इसके बारे में कम जादुई और अधिक तार्किक रूप से सोचता हूं: पुष्टि सफलता के लिए आपके दिमाग को तैयार करती है.
कुछ भी हम लंबे समय तक अपने आप को दोहराते हैं, चाहे अच्छा हो या बुरा, हमारे विश्वास प्रणाली का हिस्सा बन जाता है।
मानसिक दोहराव हमारे मस्तिष्क में नए "खांचे" बनाता है, जैसे नए बीज बोने के लिए बगीचे में पंक्तियाँ खोदना। वे बीज - वे सकारात्मक विचार जिन्हें हम विकसित करना चाहते हैं - अंततः जड़ें जमाएंगे और फल लाएंगे।
प्रतिज्ञान हमें बाधाओं पर काबू पाने में मदद करते हैं
आपने यह कहावत सुनी है कि आप "अपनी किस्मत खुद बनाते हैं," लेकिन शोधकर्ता दिखा रहे हैं कि यह मामला सचमुच है। डॉ क्रिश्चियन बुश एक "सीरेन्डिपिटी मानसिकता" के साथ उनका अध्ययन किया है, जिसका सीधा सा मतलब है आप जीवन के रोजमर्रा के उतार-चढ़ाव में अर्थ ढूंढते हैं.
बुश प्रतीत होने वाली यादृच्छिक घटनाओं के बीच "बिंदुओं को जोड़ने" के बारे में बात करते हैं: एक भर्तीकर्ता के लिए मौका परिचय कुछ ऐसा है जिसे आप गंभीरता से लेते हैं, जो एक महान कैरियर अवसर की ओर जाता है। या किसी निवेश पर पैसा खोने से आपको अपनी निवेश रणनीति पर फिर से काम करना पड़ता है, जिससे भविष्य में कहीं अधिक लाभ होता है।
पुष्टि इस तरह की सोच को प्रमुख बनाती है। वे आपकी असफलताओं और उन लक्ष्यों के बीच "बिंदुओं को जोड़ने" में आपकी सहायता करते हैं जिन्हें आप प्राप्त करने का प्रयास कर रहे हैं। ओपरा की पुष्टि के अनुसार, वे आपको कठिनाइयों का सामना करने के लिए लचीला बनाते हैं। एक निर्मल मानसिकता का अर्थ है बाधाओं को अवसरों के रूप में देखना.
पुष्टि हमें नए अवसर खोजने में मदद करती है
पुष्टि भी आपको देते हैं नए अवसरों के लिए एक्स-रे दृष्टि. हम हर दिन अवसरों में तैर रहे हैं, लेकिन उन्हें देखने के लिए एक खास तरह का नजरिया चाहिए। प्रतिज्ञान आपको प्रतीत होने वाले यादृच्छिक विचारों के बीच "बिंदुओं को जोड़ने" में मदद करता है - उदाहरण के लिए, यह ध्यान देना कि पार्किंग को ढूंढना आसान है, ज़ूम (जेडएम) में निवेश का कारण बन सकता है - और वह भी, एक गंभीर मानसिकता है।
हम दोनों की मदद करके बाधाओं पर काबू पाना और अवसरों का निरीक्षण करें, प्रतिज्ञान हमारे लक्ष्यों और सपनों के त्वरक हैं।
इसके पीछे विज्ञान भी है: a 2005 अध्ययन दिखाता है कि सकारात्मक आत्म-चर्चा तनाव को कम कर सकती है। और एक संदेहवादी 2009 अध्ययन जिसने पुष्टि की वैधता पर सवाल उठाया, फिर भी पाया कि उच्च आत्म-सम्मान वाले लोग अधिक बार सकारात्मक प्रतिज्ञान का उपयोग करते हैं: आत्म-सम्मान जितना अधिक सकारात्मक होता है, उतनी ही अधिक सहायक वे प्रतिज्ञान पाते हैं, एक सुझाव देते हैं सकारात्मक प्रतिक्रिया पाश.
शायद इस अध्ययन से सबसे महत्वपूर्ण खोज यह थी 97% उत्तरदाताओं ने पहले से ही नियमित प्रतिज्ञान का उपयोग किया है, लेखकों को निष्कर्ष निकालने के लिए अग्रणी, "परिणाम पुष्टि करते हैं कि सकारात्मक स्व-बयान आमतौर पर (पश्चिमी लोगों द्वारा) उपयोग किए जाते हैं और व्यापक रूप से प्रभावी माने जाते हैं।"
तो, अगर आप पहले से पुष्टि का उपयोग नहीं कर रहे हैं, तो क्यों नहीं? और यदि आप हैं, तो अधिक बार क्यों नहीं?
शीर्ष 5 पुष्टि तकनीक
जबकि सकारात्मक आत्म-चर्चा को बौद्ध धर्म, योग और ईसाई धर्म जैसी आध्यात्मिक परंपराओं द्वारा सहस्राब्दी के लिए प्रोत्साहित किया गया है, आधुनिक रूप शायद 300 ईसा पूर्व के आसपास स्टोइक्स के साथ उत्पन्न हुआ था। रोमन सम्राट माक्र्स Aurelius यह ज्ञान बम गिराया जिस पर ब्लॉगर आज भी विचार कर रहे हैं:
"आप जिन चीजों के बारे में सोचते हैं वे आपके दिमाग की गुणवत्ता निर्धारित करती हैं। आपकी आत्मा आपके विचारों के रंग में रंग जाती है।
फिर उन्होंने पुष्टि के दैनिक अनुशासन की सिफारिश की:
"सुबह अपने आप से कहो: मैं आज कृतघ्न, हिंसक, विश्वासघाती, ईर्ष्यालु, निर्दयी पुरुषों से मिलूंगा। ये सभी चीजें वास्तविक अच्छे और बुरे की अज्ञानता के कारण उन पर आई हैं।
फ्रांसीसी मनोवैज्ञानिक एमिल कुए 19वीं शताब्दी की शुरुआत में वैश्विक दर्शकों के लिए पुष्टि को लोकप्रिय बनाने वाला पहला था। वह इस वाक्यांश के लिए प्रसिद्ध हुए, जो आज भी प्रेरक और स्वयं सहायता गुरुओं द्वारा उपयोग किया जाता है:
"हर दिन, हर तरह से, मैं बेहतर और बेहतर हो रहा हूं।"
नॉर्मन विंसेंट पील जैसे लेखक (सकारात्मक सोच की शक्ति), नेपोलियन हिल (सोचो और अमीर हो जाना), मैरी बेकर एड्डी (के संस्थापक ईसाई विज्ञान), लुईस हे (आप अपने जीवन को चंगा कर सकते हैं), और शक्ति गावेन (क्रिएटिव दृश्य) ने गेंद को लिया और 20वीं सदी में इसके साथ दौड़ा, सकारात्मक सोच की शक्ति के बारे में विस्तार से लिखते हुए, प्रतिज्ञान ने एक केंद्रीय भूमिका निभाई।
गावेन के बेस्टसेलर में एक शामिल है पुस्तकालय पुष्टिकरण जिसमें से आप चुन सकते हैं और चुन सकते हैं:
"मुझे अपना काम करना अच्छा लगता है, और मुझे रचनात्मक और आर्थिक रूप से भरपूर पुरस्कृत किया जाता है।"
"मैं स्पष्ट और प्रभावी ढंग से संवाद करता हूं।"
"अब मेरे पास अपनी सभी इच्छाओं को पूरा करने के लिए पर्याप्त समय, पैसा, ऊर्जा और ज्ञान है।"
"मैं हमेशा सही समय पर सही जगह पर हूं, सही गतिविधियों में सफलतापूर्वक शामिल हूं।"
"यह एक प्रचुर दुनिया है, और हम सभी के लिए बहुत कुछ है।"
जैक कैनफ़ील्ड, वेन डायर और टोनी रॉबिंस सहित कई आधुनिक स्व-सहायता वक्ता प्रतिज्ञान की शक्ति के बारे में बात करते हैं। वे अपनी तकनीक में भिन्न होते हैं, लेकिन यहां 5 प्रमुख स्वाद हैं:
Affirmations: यह बुनियादी अनुशासन है, जिसे रोजाना (या अधिक बार) दोहराया जाता है, आमतौर पर सुबह सबसे पहले या सोने से ठीक पहले। आप ए का उपयोग कर सकते हैं आदत ट्रैकर ऐप हर दिन इससे चिपके रहने में आपकी मदद करने के लिए, और खुद को छह महीने की "लकीर" के लिए चुनौती दें।
लिखित प्रतिज्ञान: आप प्रतिज्ञान को दिन में 1 से 25 बार कहीं भी लिख सकते हैं। मैं इस पद्धति का बहुत बड़ा प्रशंसक हूं, क्योंकि मांसपेशियों की गति और मानसिक ध्यान इसे केवल अपने आप से कहने की तुलना में अधिक उद्देश्यपूर्ण अनुशासन बनाते हैं।
मानसिक- दर्शन : कुछ लेखक एक कल्पना घटक जोड़ते हैं, यह समझाते हुए कि आप जितना अधिक कर सकते हैं देखना अपने आप को वांछित स्थिति में (सफल व्यवसाय, स्वस्थ निवेश खाता, या जीवन साथी के साथ), बेहतर।
भावनाएँ: कुछ इसकी खेती करने की सलाह देते हैं भावना लक्ष्य प्राप्त करने का। आप लग रहा है खुद को एक मंच पर, हजारों लोगों को प्रेरित करते हुए। आप गरमाना सफलता की धूप में। तुम काम करो पृथ्वी को हिला देने वाली इच्छा वहाँ पहुँचने के लिए।
विजन बोर्ड: अंत में, आप कलात्मक-शिल्पी जा सकते हैं और उन सभी चीजों का एक कोलाज बना सकते हैं जो आप बनना, प्राप्त करना, देना या करना चाहते हैं। यदि आपको संदेह है, तो उन लोगों के प्रशंसापत्र पढ़ें जिन्होंने इसे आजमाया है और कसम खाता हूँ कि यह काम करता है.
इन प्रतिज्ञान तकनीकों को ढेर या अदला-बदली किया जा सकता है, और मेरा संदेह यह है कि यह वास्तव में मायने नहीं रखता कि आप किनका उपयोग करते हैं। करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात है लंबी अवधि के लिए इसे लगातार करें (दैनिक, कम से कम छह महीने के लिए)।
निवेशकों के लिए पुष्टि
मैं जिन निवेशकों से बात करता हूं, उनमें से अधिकांश को पता नहीं है कि वे क्या हासिल करने की कोशिश कर रहे हैं। उनके पास स्पष्ट दीर्घकालिक लक्ष्य नहीं हैं, डॉलर के आंकड़े नहीं हैं। तो यह थोड़ा आश्चर्य की बात है कि वे वहाँ कभी नहीं पहुँचते, क्योंकि वहाँ कोई "वहाँ" नहीं है।
निवेशकों के लिए, प्रतिज्ञान आपके लक्ष्यों को गति देने में मदद करते हैं। दैनिक प्रतिज्ञान करने का अनुशासन यह है कि यह आपको विशिष्ट होने में मदद करता है। यह आपको ठोस लक्ष्य निर्धारित करने में मदद करता है कि आप क्या हासिल करना चाहते हैं, उन लक्ष्यों को समझना समय के साथ विकसित हो सकता है।
यहां कुछ और हैं जिन्हें आप आज़माना चाहेंगे:
"हर दिन मैं अधिक आर्थिक रूप से समृद्ध हो रहा हूं।"
"जितना अधिक मेरे पास है, उतना ही मुझे देना होगा। जितना अधिक मैं देता हूँ, उतना ही अधिक मुझे प्राप्त होता है, और मैं उतना ही अधिक प्रसन्न महसूस करता हूँ।"
"मेरे पास $___ का शुद्ध मूल्य है, परियोजनाओं में निवेश करना और जिन लोगों के बारे में मैं भावुक हूं।"
"मैं तनावमुक्त और केंद्रित हूं। मेरे पास हर चीज के लिए बहुत समय और पैसा है।
"मेरे पास अद्भुत वेतन के साथ एक अद्भुत काम है। मैं एक अद्भुत तरीके से एक अद्भुत सेवा प्रदान करता हूँ।"
पुष्टि को एक प्रयोग की तरह मानें। अपने जीवन पर उनका परीक्षण करने के लिए यह मुफ़्त है; खोने के लिए वास्तव में कुछ भी नहीं है। और आपके पास हासिल करने के लिए कई अविश्वसनीय अनुभव हो सकते हैं।
हर शुक्रवार को 50,000 क्रिप्टो निवेशकों को यह कॉलम मिलता है। सब्सक्राइब करने के लिए यहां क्लिक करें और जनजाति में शामिल हों।
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- प्लेटोब्लॉकचैन। Web3 मेटावर्स इंटेलिजेंस। ज्ञान प्रवर्धित। यहां पहुंचें।
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- स्रोत: https://www.bitcoinmarketjournal.com/the-power-of-financial-affirmations/
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