वीआर फिटनेस डाइजेस्ट: नवंबर 2022

वीआर फिटनेस डाइजेस्ट: नवंबर 2022

थैंक्सगिविंग पिछले सप्ताह था और इस वर्ष आभारी होने के कई कारण हैं - जिनमें सभी अद्भुत भी शामिल हैं वीआर अनुभव जो आपको पसीना बहाने में मदद कर सकता है। लेकिन हम अपनी उपलब्धियों पर आराम नहीं कर रहे हैं, और न ही वे अद्भुत डेवलपर्स हैं जो ये वीआर फिटनेस ऐप बनाते हैं: हम यहां कुछ बेहतरीन नई सामग्री साझा करने के लिए हैं जिन्हें आप इस महीने देखकर अपने दिल की धड़कन बढ़ा सकते हैं। और मत भूलिए- मेटा क्वेस्ट फिटनेस को मज़ेदार और सरल बनाता है, और आप वस्तुतः किसी भी समय और किसी भी स्थान पर गोता लगाते हैं जो आपके लिए काम करता है।

सामुदायिक आवाज़ें

अलौकिक उपयोगकर्ता लिंडा एम.

"जैसे ही मैंने हेडसेट लगाया, मुझे इससे प्यार हो गया।" वीआर फिटनेस प्रशंसक और सात बच्चों की दादी लिंडा एम इसे इसी तरह याद करती हैं। अपने स्वास्थ्य का नियंत्रण स्वयं लेने का निर्णय लेते हुए, उसने मेटा क्वेस्ट की ओर रुख किया अलौकिक अपनी जीवनशैली बदलने के अलावा। और वीआर में नियमित रूप से पसीना बहाने के लिए धन्यवाद, उसे आत्मविश्वास और व्यक्तिगत ताकत की एक पूरी नई भावना मिली है।

नई सामग्री

कृतज्ञता का अभ्यास करें Maloka और द बिग क्वाइट

अधिकांश समय, वीआर फिटनेस आपके शरीर को गतिशील बनाने से संबंधित है। लेकिन कभी-कभी यह सब कुछ धीमा करने के बारे में होता है।

इसीलिए, पिछले महीने, Malokaअग्रणी वीआर रिलैक्सेशन ऐप्स में से एक के साथ साझेदारी की बड़ा शांत अमेरिका के पांच शहरों में सामूहिक ध्यान कार्यक्रम लाने के लिए।

द बिग क्वाइट के राष्ट्रीय दौरे के प्रायोजक के रूप में, Maloka लॉस एंजिल्स, सैन फ्रांसिस्को, शिकागो, न्यूयॉर्क और ऑस्टिन में हजारों लोगों को उनके आंतरिक ध्यानी के संपर्क में आने में मदद मिली। ध्वनि स्नान, श्वास-क्रिया, निर्देशित ध्यान और लाइव संगीत जैसी आरामदायक प्रथाओं से भरपूर, पांच कार्यक्रमों ने उपस्थित लोगों को कृतज्ञता के मौसम के लिए खुद को तैयार करने में मदद की।

राष्ट्रीय दौरे के साथ-साथ, Maloka अब द बिग क्वाइट के लेक्सी लोवेल, जैकी केंटवेल और जेसी इज़राइल के नेतृत्व में नए अनुभवों का एक सेट पेश किया गया है, जिसमें "ग्रैटीट्यूड ब्लास्ट" और "सोशल लाइफ के उतार-चढ़ाव को नेविगेट करना" शामिल है। उन्हें आज़माएं और साथ ही उन कई मज़ेदार और फायदेमंद तरीकों की भी जांच करें जिनके साथ आप माइंडफुलनेस का अभ्यास कर सकते हैं मालोका.

FitXR संगीत संग्रह

बेहतर फिटनेस के लिए अपने तरीके से नृत्य करने के लिए तैयार हो जाइए।

पहले से ही सर्वश्रेष्ठ कोरियोग्राफ किए गए वर्कआउट ऐप्स में से एक, FitXR संगीत के चार नए संग्रह पेश कर रहा है, जिनमें से प्रत्येक के साथ उसके बॉक्स, HIIT और डांस स्टूडियो में थीम वाले संगीत की कक्षाएं भी शामिल हैं।

वे शामिल हैं:

• RSI '80 और 90 के दशक का पसंदीदा संग्रह, अब उपलब्ध है, व्हाम!, बिली आइडल, बैकस्ट्रीट बॉयज़, ए-हा, चाका खान, सर्वाइवर, ठाठ, द वेदर गर्ल्स और सिस्टर स्लेज जैसे बड़े नामों के विशाल हिट्स से भरा हुआ है। इस संग्रह में 10 नई कक्षाएं शामिल हैं-चार बॉक्स, तीन HIIT, और तीन नृत्य।
• लोड करें पॉप हिट्स वॉल्यूम 1 संग्रह, और आप दुआ लीपा, पिंक, माइली साइरस, लेडी गागा, मेगन थे स्टैलियन, ट्रॉय सिवन और ज़ारा लार्सन के चार्ट-टॉपर्स पर थिरकने में सक्षम होंगे। यह संग्रह 12 दिसंबर को लाइव होगा।
• इसके साथ अपने आप को सीज़न की भावना में शामिल करें हॉलिडे जैम्स संग्रह, जिसमें सात रोमांचक नई कक्षाएं हैं- दो बॉक्स, दो HIIT, और तीन डांस। यह 12 दिसंबर को छुट्टियों की खुशियाँ फैलाना शुरू कर देगा।

और आप ये सब नया सुन सकते हैं FitXR ऐप के माध्यम से आज संगीत संग्रह प्लेलिस्ट को स्पॉटिफाई करें.

निर्देशित क्षणों के साथ लैटिन अमेरिका की यात्रा करें अलौकिक

आप में से एक प्रशंसक रहे हैं अलौकिक, आप संभवतः कोच लीन, डॉक्टर, रानेयर, मार्क, या डवाना के उत्साही संरक्षण के तहत कसरत करने के लिए हमेशा तैयार रहते हैं। लेकिन क्या होगा यदि आप उस भव्य प्राकृतिक सुंदरता को देखना चाहते हैं जिसके आप आदी हैं, बिना पसीना बहाए?

तो अब अलौकिक क्या आपने कवर किया है? नए निर्देशित क्षणों के साथ, आप माचू पिचू के खंडहरों, चिचेन इट्ज़ा के पिरामिडों, या ब्राज़ील के लेनकोइस मारनहेन्सेस की सुंदरता की यात्रा कर सकते हैं, एक गाइड हर कदम पर आपका मार्गदर्शन करेगा।

प्रत्येक निर्देशित क्षण के साथ, आप सुंदर 3डी में एक विश्व-प्रसिद्ध स्थान का दौरा करेंगे और प्रत्येक स्थान के इतिहास के बारे में अपने गाइड से सीखेंगे। तो अपना हेडसेट बांधें, अपना पासपोर्ट पकड़ें, और अपने घर में आराम से बैठकर इंकाओं की महारत और मायाओं की सरलता के बारे में जानने के लिए तैयार हो जाएं।

बिल्कुल नया HOLOworld: निहोन

आप ऐसा सोच सकते हैं होलोफिट कार्डियो वर्कआउट करने के लिए यह बहुत अच्छा है, और आप सही होंगे - "सिर्फ" भाग को छोड़कर। अब, आप किसी रहस्य को सुलझाने के लिए हिट वीआर फिटनेस ऐप में भी साहसिक कार्य कर सकते हैं।

निहोन में, होलोफिटनई आभासी दुनिया में, आप सुदूर पूर्व की भूमि का दौरा करेंगे और प्राचीन रूण पत्थरों की खोज करेंगे जो एक पुराने जादू की कहानी बताते हैं जिसकी आज मनुष्यों को आवश्यकता है। निहोन की किंवदंती घोषित करती है कि जो कोई भी रूण पत्थरों को इकट्ठा कर सकता है वह पूर्वज आत्मा के छिपे हुए अभयारण्य को खोल सकता है और ऐसा करके, दुनिया में शांति ला सकता है। इसमें जो लगता है क्या आपके पास उपलब्ध है?

निहोन एक लोकप्रिय होलोवर्ल्ड है, और आप निश्चित रूप से आनंद लेंगे और बेहतरीन कसरत करेंगे, लेकिन आपको यह एहसास भी नहीं होगा कि आप क्या कर रहे हैं - रहस्य को सुलझाने के लिए बाइक चलाना, दौड़ना, स्कीइंग, रोइंग, स्क्वैटिंग और की आवश्यकता होती है। बॉक्सिंग-जब तक आप अपना हेडसेट नहीं उतार देते।

और जब आपका काम पूरा हो जाए, तो निहोन में या पेरिस जैसे वास्तविक शहरों, बर्फीले पहाड़ जैसी वास्तविक जगहों या यहां तक ​​कि एक रहस्यमय साइबरपंक दुनिया पर आधारित अन्य 15 होलोवर्ल्ड में से किसी एक में आराम करना न भूलें।

मेटा क्वेस्ट मूव

मूव टिप्स: वॉयस कमांड

जब आप वर्कआउट के बीच में होते हैं तो आपके वास्तविक समय के मूव आँकड़े देखने के लिए अपने टच कंट्रोलर पर बटनों का एक गुच्छा दबाने की तुलना में कुछ चीजें अधिक कष्टप्रद होती हैं। लेकिन जब आप वॉयस कमांड का उपयोग करते हैं, तो उन नंबरों को प्राप्त करना उतना ही आसान होता है जितना अपने मेटा क्वेस्ट को उन्हें लाने के लिए कहना।

यहां बताया गया है कि यह कैसे काम करता है: सेटिंग्स में वॉयस कमांड शॉर्टकट सेट करने के बाद, बस दबाएं दो बार बटन दबाएं और वॉइस कमांड आज़माएं। आप "शो मूव ओवरले" या "डिस्प्ले मूव ओवरले" आज़मा सकते हैं और आप अपने मूव आंकड़ों के ओवरले को सक्षम कर देंगे।

फिर, यदि आप चाहते हैं कि वे चले जाएं, तो आप बस इतना कह सकते हैं "मूव ओवरले छुपाएं" या "मूव ओवरले अक्षम करें।"

आप अपनी लाइब्रेरी में मेटा क्वेस्ट मूव ऐप में मूव सेटिंग्स में इसे समायोजित करके यह भी चुन सकते हैं कि ओवरले कहां जाएगा।

वर्ष का सर्वश्रेष्ठ आविष्कार

ट्रिप बनाता है TIMEकी वार्षिक सूची

हजारों लोगों ने हिट वेलनेस और मेडिटेशन ऐप की ओर रुख किया है ट्रिप चीज़ों को धीमा करना और चीज़ों को परिप्रेक्ष्य में रखने में मदद करना। 100 से अधिक माइंडफुलनेस प्रशिक्षण सत्र की पेशकश, ट्रिप आपको ध्यान केंद्रित करने और शांत रहने में मदद करता है। और यही कारण है TIME ने इसे अपना एक नाम दिया है 2022 के सर्वश्रेष्ठ आविष्कार. TRIPP की पूरी टीम को बधाई!

आगे बढ़ना कभी बंद न करें

जबकि हम जानते हैं कि छुट्टियाँ दोस्तों, परिवार और उत्सवों से भरी होती हैं, हम आपको वीआर फिटनेस के साथ आगे बढ़ने के लिए उपकरण और प्रेरणा देना चाहते हैं। और चाहे इसका मतलब मुक्केबाजी, फुटबॉल, नृत्य, या लक्ष्य तोड़ना हो, हम जानते हैं कि मेटा क्वेस्ट वह फिटनेस पार्टनर हो सकता है जिसे आप हमेशा से चाहते थे - वहीं घर पर।

यदि आपने अभी तक वीआर फिटनेस को अपनी दिनचर्या में शामिल नहीं किया है, तो हमें उम्मीद है कि आप जल्द ही ऐसा कर लेंगे। और जब आप ऐसा करते हैं, तो हम इसके बारे में जानना चाहते हैं। तो वर्कआउट के बाद एक सेल्फी लें और इसे वीआर समुदाय के साथ साझा करने के लिए @MetaQuestVR को टैग करें जो आपके प्रयासों का जश्न मनाने के लिए उत्सुक है। हम अपने अगले वीआर फिटनेस डाइजेस्ट के लिए दिसंबर में आपसे दोबारा मिलने का इंतजार नहीं कर सकते।

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