वीआर फिटनेस डाइजेस्ट: सितंबर 2022

यह लगभग गिर रहा है, और हम में से कई लोगों के लिए, इसका मतलब है कि गर्म दिनों से भरी एक रोमांचक गर्मी जब बाहर व्यायाम करना आसान और आरामदायक होता है। लेकिन शरद ऋतु के दौरान पसीना बहाना और काम करना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि यह वर्ष के किसी भी अन्य समय में होता है, खासकर जब हम घर के अंदर अधिक से अधिक समय बिताने की संभावना रखते हैं - और उन कैलोरी युक्त दावतों को मत भूलना जो जा रहे हैं जल्द ही होने लगें।

सौभाग्य से, मेटा क्वेस्ट बनाता है फिटनेस आसान और मज़ेदार, और आप जब चाहें सक्रिय हो सकते हैं—ठीक वहीं आपके अपने घर में। तो आइए इस महीने के कुछ सर्वोत्तम नए तरीकों पर एक नज़र डालें, जिससे आप "वर्कआउट" से "वर्क" को बाहर निकालने के लिए अपने क्वेस्ट का उपयोग कर सकते हैं।

पतन के लिए नई सामग्री

कॉम्बो वर्कआउट इन होलोफिट

होलोफिटसे, होलोदिया, कई स्क्वैट्स, साइड स्क्वैट्स, लॉग कटिंग और पंचिंग एक्सरसाइज के कारण पहले से ही एक फिटनेस पसंदीदा है। और अब यह और भी बेहतर हो रहा है कॉम्बो वर्कआउट 2.0, नई बॉल थ्रोइंग, फ्रूट स्लाइसिंग और बॉक्सिंग का एक बिल्कुल नया संग्रह जो आपके दिल को रोमांचित कर देगा।

इन ताजा गतिविधियों में से प्रत्येक मूल HOLOworlds में उपलब्ध हैं और फिटनेस मशीन के साथ या तो एक साथ किया जा सकता है होलोफिट कसरत या पूरी तरह से अपने दम पर। वे कठिनाई के पाँच स्तरों में आते हैं, बहुत आसान से लेकर बहुत कठिन तक। और अब आप एक आँकड़े स्क्रीन तक पहुँच सकते हैं जो आपके काम पूरा करने पर आपके वर्कआउट का गहन सारांश प्रदर्शित करेगी।

अलौकिकनवीनतम कोच

यदि आप भीतर के हिट फिटनेस ऐप के भक्त हैं अलौकिक, आप पहले से ही मज़ेदार और आकर्षक कोचों से परिचित हैं जो नियमित रूप से आपको अपने आस-पास के कुछ महान संगीत की धुनों पर काम करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।

खैर, मिलिए मिंडी लाई से, जो कि सबसे नए सदस्य हैं अलौकिक टीम। एक बॉक्सिंग और डांसिंग कोच के रूप में वर्षों के प्रशिक्षण के साथ, जब आप बॉब और बुनाई (और मुस्कान) में से कुछ गहन लेकिन आनंददायक कसरत के माध्यम से आपके साथ रहेंगे जो आपको अपने फिटनेस लक्ष्यों के करीब एक कदम आगे ले जाएगा। "मैं आपकी सबसे बड़ी चीयरलीडर बनने जा रही हूं," वह कहती हैं, "लेकिन मैं यह भी सुनिश्चित करने जा रही हूं कि आप जानते हैं कि कैसे एक जैब को सही तरीके से फेंकना है और उन हाथों को कैसे ऊपर रखना है।"

"वैध रूप से एक पूर्ण-शारीरिक कसरत"

प्रभाव लॉरेन गिराल्डो व्यायाम करने के लिए कोई अजनबी नहीं है, लेकिन वह इस बात के लिए तैयार नहीं थी कि वीआर फिटनेस कितना मज़ेदार और कितना मज़ेदार हो सकता है।

गिराल्डो, जो तीन बार का है स्ट्रीमी अवार्ड वाइन श्रृंखला के स्टार के रूप में नामित कैंप अनप्लग, हाल ही में कोशिश की FitXR और इसके बारे में उत्साहित थी कि उसने जल्दी से इसके अप्रत्याशित फिटनेस मूल्य के रूप में क्या देखा। "यह वैध रूप से एक पूर्ण शरीर की कसरत थी," वह कहती हैं। "मैंने मुश्किल से यह भी देखा कि मैं काम कर रहा था, लेकिन मैं वैध रूप से इसके अंत तक सांस से बाहर था।"

वास्तव में, उसने पाया, यह "ए" है बॉक्सिंग रिंग जो एक लिविंग रूम में फिट बैठती है".

मेटा क्वेस्ट 2 के लिए नई एक्सेसरीज़

लॉजिटेक कोरस

हम हमेशा नए तरीकों की तलाश में रहते हैं जिससे आपको VR में बेहतरीन अनुभव प्राप्त करने में मदद मिल सके। और इसलिए हम उत्साहित हैं लॉजिटेक कोरस, मेटा क्वेस्ट 2 के लिए एक अल्ट्रा-लाइटवेट, म्यूट करने में आसान, पूरी तरह से एकीकृत ऑडियो एक्सेसरी।

ऑफ-ईयर ऑडियो के लिए दोहरे कस्टम निर्मित और ट्यून किए गए ओपन-टाइप ड्राइवरों की विशेषता, कोरस को आपकी क्वेस्ट से सर्वश्रेष्ठ ध्वनि प्राप्त करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। और, ज़ाहिर है, इसका मतलब है कि आप अपने कोचों को स्पष्ट रूप से सुन पाएंगे, जब वे आपको उस कूबड़ पर ले जाने की कोशिश कर रहे होंगे और आपके कसरत के आखिरी छोटे हिस्से को खत्म कर देंगे।

और पारंपरिक हेडफ़ोन या ईयरबड्स के विपरीत, कोरस का ऑफ-ईयर डिज़ाइन आपके कानों से पसीना बहाता है और आपके भौतिक वातावरण के बारे में जागरूकता बढ़ाता है, जो आपकी फिटनेस दिनचर्या को अधिकतम करने के लिए तेज़ और स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ने में आपकी मदद कर सकता है।

मेटा क्वेस्ट मूव

जब आप कसरत के बीच में होते हैं, तो आप इसे किसी भी चीज़ के लिए बाधित नहीं करना चाहते हैं, यहां तक ​​​​कि यह भी नहीं देखना चाहते कि आपने अपने व्यक्तिगत व्यायाम लक्ष्यों को मारा है या नहीं। और मूव ओवरले के साथ, आपको ऐसा नहीं करना पड़ेगा।

इस बेहतरीन वॉयस कमांड फीचर के साथ, आप जिस गेम में हैं उसे छोड़े बिना आप अपने मूव स्टैटिस्टिक्स की जांच कर पाएंगे।

यहां देखिए यह कैसे काम करता है। यदि आपने वॉयस कमांड शॉर्टकट सेट किया है, तो होम बटन को दो बार दबाएं। फिर "मूव ओवरले दिखाएं" या "डिस्प्ले मूव ओवरले" जैसे वॉइस कमांड आज़माएं और आप इसे अपने गेम में वहीं देखेंगे। इसे दूर करने के लिए आप "मूव ओवरले छिपाएं" या "मूव ओवरले अक्षम करें" भी कह सकते हैं।

इससे भी बेहतर, आप यह तय कर सकते हैं कि ओवरले कहाँ जाता है। बस अपनी लाइब्रेरी में मूव ऐप में अपनी मूव सेटिंग में जाएं।

इस गिरावट पर अपनी फिटनेस यात्रा जारी रखें

ये कुछ बेहतरीन जोड़ हैं जो आपको VR फिटनेस में पहले से कहीं बेहतर समय बिताने में मदद करेंगे। और बने रहें, क्योंकि आने वाले महीनों में हम आपको और भी अधिक लाएंगे।

उम्मीद है कि वीआर फिटनेस पहले से ही आपकी दिनचर्या का हिस्सा है, या जल्द ही होगा। अगर ऐसा है, तो हमें इसके बारे में जानना अच्छा लगेगा। इसलिए कसरत के बाद की सेल्फी लें और VR समुदाय के साथ अपनी यात्रा साझा करने के लिए @MetaQuestVR को टैग करें। हम अगले महीने हमारे अगले वीआर फिटनेस डाइजेस्ट के लिए मिलेंगे।

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