A poszttraumás stressz zavarban (PTSD) szenvedő betegeknek olyan traumatikus eseményekkel kell szembenézniük, amelyek során egy félelmetes esemény által kiváltott mentális egészségi állapot rémálmokat, súlyos szorongás, és az eseménnyel kapcsolatos fékezhetetlen gondolatok, amelyek miatt a betegek alvászavart tapasztalnak.
Az elmúlt évtizedekben egyre inkább felfigyeltek arra, hogy a traumán alapuló élmények milyen pszichológiai és fizikai hatással lehetnek az egyénre. Az egyének körülbelül 70%-a rendelkezik PTSD, amelyek közül 30% foglalkozik traumatikus eseményekkel. A PTSD-ben azoknak, akik nem kapnak kezelést, egy ördögi körrel kell szembenézniük, ahol rossz alvás befolyásolhatja a terápia hatékonyságát, tagadva az alvászavart okozó tünetek enyhülését. A traumás emlékek érzelmi hatásának csökkentése és megszüntetése érdekében a páciensnek szüksége van jó minőségű alvás a gyógyító mechanizmushoz.
Az Arizonai Egyetem Orvostudományi Főiskolája – Tucson Pszichiátriai Tanszékének kutatói által végzett, és a Frontiers in Behavioral Neuroscience című folyóiratban nemrégiben közzétett új tanulmány szerint a traumatikus poszt-stressz zavarban szenvedők a PTSD tüneteinek csökkenését tapasztalták a kékfény-terápia hatására.
A vizsgálati eljárásokat az Arizonai Orvostudományi Egyetem Intézményi Ellenőrző Testülete és az Egyesült Államok Hadseregének Humán Kutatási Védelmi Hivatala készítette el és hagyta jóvá. Minden résztvevő írásos beleegyezését adta a részvétel előtt. William Scott Killgore, a Social, Cognitive és Affective Neuroscience (SCAN) laboratórium igazgatója és a tanulmány vezető szerzője szerint "A reggeli kékfény-kezelés javítja az alvási panaszokat, a tünetek súlyosságát és a félelem kihalásának emlékét a poszttraumás stressz zavarban."
Ebben a kutatásban Dr. Killgore és a SCAN laboratóriumi csapata átfogó értékelést végzett a napi reggeli kék hullámhosszú fényexpozícióról olyan egyéneknél, akiknél klinikailag jelentős mértékű PSTD. A cél az volt, hogy meghatározzák, hogy a kék fényterápia segít-e javítani az alvás és a PSTD tüneteit. A résztvevők hat héten keresztül napi 30 perc reggeli fényt sugároztak; a résztvevők fele kék hullámhosszú fényt, fele borostyánsárga fényt használt.
A kutatók a vizsgálat során a neurobiológiai, autonóm és viselkedésbeli kimenetelváltozásokat vizsgálták. A kékfény-terápiában részesülő résztvevők jelentős javulást mutattak a PTSD tüneteik súlyosságában. Azt is beszámolták, hogy javult az alvás és megnövekedett a visszatartás félelem-kihalás emlékei. A vizsgálatban résztvevők, akik borostyánsárga fényt kaptak, nem ugyanazt a kihalási emlékek megtartását mutatták, hanem az eredeti félelememlékek visszatérését.
Dr. Killgore mondott, „Míg a kutatás korlátai közé tartozik a szerény mintanagyság és a megfelelés nyomon követésének nehézségei, addig a viszonylag egyszerű, gyógyszermentes és olcsó kezelés lehetőségei reményt adhatnak a poszt- traumás stressz zavar."
Az alvási eredmények azt mutatják, hogy a szubjektív alvás általában javult az alapvonal és a kezelés után. Ebben a tanulmányban azt a hipotézist vizsgáltuk, hogy az alvásnak való kitettség és a félelem kihalásának emléke megmarad. Másodszor, megvizsgáltuk, hogy azok az egyének, akik napi reggeli kék hullámhosszú fényt kaptak, azt mutatják, hogy a PTSD-ben szenvedő betegeknél megnövekedett az extinkciós tanulás megtartása.
„Az adatok lenyűgözőek” mondta Jordan Karp, MD, professzor és a College of Medicine – Tucson's Psychiatry Department elnöke. "Ez a nem gyógyszeres beavatkozás ígéretes, életet megváltoztató és életmentő lehetőség a PTSD-ben szenvedők számára."
Ez a tanulmány megvizsgálta a 6 hetes napi reggeli kék hullámhosszú fény és a borostyán hullámhosszú placebo-kezelés közötti összefüggést. Ezzel a vizsgálattal alátámaszthatjuk azt a hipotézist, amely javítja az alvást és a PTSD tüneteinek súlyosságát. Segíti a PTSD-ben szenvedő betegek jobb alvási szokásait, és javítja a gyógyulási mechanizmust.
Folyóiratcikk
- John R. Vanuk, Edward F. Pace-Schott, Ayla Bullock, Simon Esbit, Natalie S. Dailey és William D. S. Killgore. A reggeli kékfénnyel végzett kezelés javítja az alvási panaszokat, a tünetek súlyosságát és a félelem kihalásának emlékét a poszttraumás stressz zavarban. Határok a viselkedési idegtudományban. DOI: 10.3389 / fnbeh.2022.886816
