A szerkesztő megjegyzése: Gondolatvezető Grace Ueng a Savvy Growth, egy neves vezetői coaching és vezetési tanácsadó cég vezérigazgatója. Grace írja a rendszeres rovata a boldogságról és a vezetésről WRAL TechWire. Vállalatok bérelték fel cégét, hogy elősegítse a HappinessWorks™ programokat, beépítse a boldogság előnyeit a vállalati kultúrába, ami magasabb termelékenységet és eredményeket eredményez.
+ + +
KUTATÁSI HÁROMSZÖG PARK – Amikor tavaly év végén elértem a súlyos depressziós epizódom remisszióját, úgy döntöttem, hogy négy évtizedes szünet után újrakezdem a zongorát, hogy tiszteljem anyám, első tanárom. Utolsó napjaiban biztos voltam benne, hogy kedvence, Debussy Clair de lune-ja a szobájában játszott; az utolsó szavai nekem ezek voltak: „a zene gyönyörű”.
Új kezdetek és folyamatok
A zongoraóráim és a gyakorlásom a folyamatos jóléti rendszerem kulcsfontosságú részévé vált. A zongorám átadása utáni első hétvégén éjfélig teljesen áramlásban találtam magam, elvesztve az időérzékemet, és azon kaptam magam, hogy meghódítsam Hayden 50. C-dúr szonátájának három tételét, amelyet a nővérem küldött nekem.
Csíkszentmihályi Mihály, az első, aki azonosította és kutatta a „flow”-t, amikor teljesen elmerül egy kihívásokkal teli, de megvalósítható feladatban. Kutatásai azt mutatják, hogy az emberek akkor a legkreatívabbak, legproduktívabbak és legboldogabbak, amikor flow állapotában vannak.
„Életünk legjobb pillanatai nem a passzív, fogékony, pihentető időszakok. . .
A legjobb pillanatok általában akkor következnek be, ha az ember testét vagy elméjét a határaiig megfeszítik egy önként vállalt erőfeszítésben, hogy valami nehéz és értékes dolgot hajtson végre.”
– Csikszentmihályi Mihály
Nagyobb idődarabokat blokkolunk, amikor stratégiai tervezést vagy kreatív gondolkodást kell végeznünk. Amikor új termékek és programok bevezetéséért voltam felelős, facilitátorokat fogadtam fel, vagy kollégákat bíztam meg, hogy vezessenek ötletelési foglalkozásokat csapatunk számára, hogy a legjobban generálhassam az új ötleteket. A következő években, amikor tanácsadó cégünket elindítottam, a legkorábbi elköteleződéseink közé tartozott a hasonló ülések lebonyolítása. Egy olyan környezet megteremtése, ahol a résztvevők áramlási állapotba kerülhetnek, kritikus szerepe a hatékony ülésvezetőnek.
A tapasztalt zenészek megtapasztalhatják a flow-t, amikor fellépnek. Képességük megegyezik a darab nehézségi fokával, ők irányítanak, és cselekvésük könnyednek tűnik. Az itt és mostra koncentrálnak, hogy technikailag és érzelmileg gyönyörűen adják elő a darab interpretációját, hogy a közönség élvezhesse.
Neurológiailag a prefrontális területünk átmenetileg gátolt az áramlásban, ami az idő eltorzulásának, az öntudatvesztésnek és a belső kritikusunk elvesztésének érzését váltja ki. A kutatók azt feltételezik, hogy az agy dopamin jutalmazó áramkörét stimulálják, ami felerősíti kíváncsiságunkat, így szabadon kommunikálunk, és élvezzük a kreatív folyamatba való bekapcsolódást.
Izgatottan várom, hogy átvehessem, véglegesítsem a tanárválasztást, és 4 évtized kihagyás után leckéket vegyek, hogy megtiszteljem drága Anyukám, az első tanárom emlékét! (Grace Ueng fotója)
Ha valamit egyszerűen azért csinálsz, mert szereted, és ezért belső motivációd van, megtapasztalhatod a folyamatos áramlást. Másrészt, ha külsőleg motivált – keményen dolgozik, hogy elkerülje a bajt, vagy hogy több pénzt vagy jutalmat keressen –, ez csak átmeneti fellendüléshez vezet.
A lehetőség művészete
A hónap elején a boldogság tanárom, Tal Ben Shahar megbízott minket, hogy nézzük meg a mesterkurzus Ben Zander, a Bostoni Filharmonikusok karmestere és a New England Conservatory of Music tanára. Amikor megjegyeztem a hosszt, emlékeztettem magam arra, hogy minden feladatnak, amelyet Tal gondosan gondoz, megvan a maga célja. Valóban megbabonázva hallgattam, ahogy Zander visszajelzést adott mind az aznap fellépő 3 előadónak, és gyorsan eltelt a két óra.
A következő zongoraórámat lelkesen kezdtem azzal, hogy megkérdeztem a tanáromat, egy csodagyereket, aki aztán két diplomát szerzett Juilliardnál, hallott-e már Zanderről. Megtudtam, hogy Teddy egy bostoni művészeti bentlakásos középiskolába járt, és nem csak ismerte Zandert, hanem minden héten részt vett a mesterkurzusán, fiatalabb és felsőbb éveiben! Teddy ezután azt javasolta, hogy nézzem meg a Zander's-t Ted beszélgetés és elmondta, hogy a lehetőségre összpontosít. Csatlakozva ahhoz a 16 millió emberhez, akik szintén megtekintették előadását, gyorsan rájöttem, hogy a férfi legendás, és ezután belevágtam a könyvébe. A lehetőség művészete, amelynek szerzője a Harvard Business School Press őt kérte fel.
Évekkel ezelőtt egy hosszú ideig tartó tanácsadóval ebédeltem, és tájékoztattam őt az elfoglaltságaimról. Az étkezésünk végén Rick felkiáltott: „Ott is látsz lehetőségeket, ahol mások nem.” Akkoriban nem sokat gondolkodtam ezen a megjegyzésen, de a szavai visszatértek, hogy elgondolkodjak az elkövetkező években. Nagyra értékelem Zander élet- és vezetésfilozófiáját.
Zander könyve a zenét és a karmester vezető szerepét átszövi a határtalan emberi potenciállal. Amikor valaki egy lefelé tartó spirállal kezd szembe nézni, a Zander-effektus az ellenkező irányba halad, és az új lehetőségek birodalmába tágít.
Megosztom a három legjobb elvitelemet:
- Fehér lapok
Zander megosztja, hogy karmesterként hány társai hisznek mindentudónak. Mesternek lenni ego-vezérelt karrier lehet. Egy olyan élmény után, amikor úgy gondolta, hogy az egyik zenész helytelenül, görnyedten ül, és nem úgy játszik bele a zenébe, ahogy a zeneszerző gondolta a lejátszandó darabot, a lány visszajelzéseiből megtudta, miért, és teljesen megvilágosodott, és azonnal megváltozott. ahogy a darabot vezényelte, hogy a lány kiszabadítsa a testét. Innen született „fehér lapjai”, ahol zenekara minden kottaállványára egy üres papírlapot helyezett, hogy az előadók megjegyzéseket fűzhessenek a darabhoz, beleértve azt is, hogy szerintük mit kellene másképp előadni.
Gondosan megfontolt minden megjegyzést, majd a megfelelő helyeken megváltoztatta a játékot a következő előadásban. Amikor egy élő koncerten szerkeszt, emlékszik arra, hogy melyik játékos javasolta, és az adott személyre néz, amikor az előadás során végrehajtja a javasolt módosítást. Belül (és talán kifelé is) vigyorognak az elismeréstől és az elégedettségtől, amikor a maestro javaslataik hatására átirányítja a játékot.
Az inkluzív vezető az, aki kialakít egy mechanizmust az általa vezetett személyek számára, hogy beleszóljanak, majd a meghallgatás eredményeként – gyakran nyilvánosan – megváltoztassák viselkedésüket.
- Adj egy A-t
Aggodalommal tölti el a legjobb konzervatóriumok diákjainak az osztályzatok körüli stressze és annak eredményessége a teljesítményt illetően, Zander minden félév elején elmondja hallgatóinak, hogy már megszerezték az A-t. Ehhez mindössze annyit kell tenniük, hogy levelet kell írniuk a következő év májusában kelt, és magyarázza el neki, miért tették ezt.
Május, jövőre
Tisztelt Zander úr!
Megkaptam az A-t, mert volt bátorságom megvizsgálni a félelmeimet, és rájöttem, hogy nincs helyük az életemben. Olyan valakiből, aki félt hibázni, ha észreveszik, olyanná változtam, aki tudja, hogy hozzá kell járulnia másokhoz…
…a névtelenség vágya helyett elfogadtam azt az örömöt, amely abból fakad, hogy tudom, hogy a zeném megváltoztatja a világot.
– Giselle
A perfekcionizmus gyakran gátolja a kifejezést. A műhelyein Zander gyakran mondja tanítványainak, hogy dobják ki az ablakon a félelmet a rossz hangzástól. A rendszeres olvasók tudják, hogy szeretem ezt mondani A kudarc jó is lehet és Csatornád előnyödre a félelmedet.
Az újonnan stresszes tanulók kulcsa az, hogy megtanulják beleélni megérdemelt A-juk és a kapott hangzás gyönyörű.
- Egyfenékes játék
Ahogy Zander megfigyelte egy diákot, aki szilárdan beültetett az ülésébe, a teljesítmény túlságosan földhözragadt, és ezért nem fejezte ki azokat az érzelmeket, amelyeket Chopin ebben az előjátékban akart kiváltani, Zander rájött:Az a baj, hogy kétfenekű játékos vagy! "
Arra biztatta a hallgatót, hogy egész testét engedje oldalra áramolni, és arra buzdította, hogy teste formájával fogja meg a zene hullámát. Hirtelen felszállt a zene; a közönség soraiból többen ziháltak.
Egy ohiói vállalat elnöke, aki részt vett ezen a mesterkurzuson, később ezt írta Zandernek: „Annyira meghatódtam, hogy hazamentem, és az egész társaságomat egy fenekes társasággá alakítottam. "
Zander azt képzeli, hogy ez a vezető visszament, és olyan szenvedélyesen és biztosan beszélt a szervezetéhez tartozó emberekkel, hogy azonnal célba találta – a lélek, a test és a szív helyét. Az emberei hirtelen eszébe jutottak, hogy miért vannak ott, és mire alapították a céget mert. És valahányszor valaki elakad, vagy elveszíti a nyomát, Zander látja, hogy a vezérigazgató testével feléje hajlik, és ékesszólóan ábrázolja közös jövőjük egész hosszú szárnyaló sorát.
Hogyan adhatsz A-t, adhatsz fehér lapokat, és hogyan ösztönözhetsz egy fenékjátékra ezen a héten?
Grace Uengről
Grace a cég vezérigazgatója Okos növekedés2003-ban alapított vezetői coaching és vezetési tanácsadó cég. Nagy szenvedélye, hogy segítse a vezetőket és az általuk vezetett vállalatokat a lehető legteljesebb potenciál elérésében, párosul empátiájával és képességével, hogy segítsen a vezetőknek kitalálni a „miért”-et.
A Grace fő kínálata a vezérigazgatók és vezetői csapataik személyre szabott coachingja, a személyes márkaépítésről és a beszédsikerről szóló workshopok lebonyolítása, valamint a kritikus helyzetben lévő vállalatok stratégiai áttekintése. TED-előadóként motivációs vitaindító előadásokat tart, és Happiness Works™-programokat vezessen vállalatok és egyetemek számára.
Grace marketingstratégiaként öt olyan gyorsan növekvő technológiai vállalkozásban töltött be vezető szerepet, amelyek akvizícióval vagy IPO-val sikeresen kiszálltak. Pályafutását a Bain & Company-nál kezdte, majd a Cloroxnál és a General Millsnél márkamenedzsmentként dolgozott. Az MIT-n és a Harvard Business School-on végzett.
Grace és párja, Gazdag ChleboskiMIT osztálytársa és a cleantech veteránja, stratégiákat dolgoz ki és valósít meg a hatásközpontú vállalatok növekedésének támogatására, majd oktatja vezetőiket stratégiai terveik végrehajtásában. Szakértelmük az üzleti tevékenység minden fázisára kiterjed, az értékeléstől a növekedésen át a likviditásig.
