Grace Ueng: Awal baru, keadaan mengalir & seni kemungkinan

Editor catatan: Pemimpin pemikiran Grace Ueng adalah CEO Savvy Growth, sebuah pelatihan kepemimpinan dan konsultasi manajemen yang terkenal. Grace menulis kolom reguler tentang Happiness & Leadership for Teknologi WRAL. Perusahaan mempekerjakan perusahaannya untuk memfasilitasi program HappinessWorks™, menanamkan keuntungan kebahagiaan ke dalam budaya perusahaan, yang mengarah pada produktivitas dan hasil yang lebih tinggi.

+ + +

TAMAN SEGITIGA PENELITIAN – Setelah memasuki remisi dari episode depresi berat saya pada akhir tahun lalu, saya memutuskan untuk me-restart piano setelah hiatus empat dekade untuk menghormati ibu saya, guru pertama saya. Di hari-hari terakhirnya, saya yakin bahwa favoritnya, Clair de lune karya Debussy sedang bermain di kamarnya; kata-kata terakhirnya kepada saya adalah "musiknya indah."

Awal & Alur Baru

Pelajaran dan latihan piano saya telah menjadi bagian penting dari rezim kesejahteraan saya yang berkelanjutan. Akhir pekan pertama setelah penyerahan grand piano saya, saya menemukan diri saya benar-benar mengalir sampai lewat tengah malam, lupa waktu, dalam mengejar menaklukkan tiga gerakan Hayden's Sonata di C mayor No. 50 yang dikirim oleh saudara perempuan saya kepada saya.

Mihaly Csikszentmihalyi, orang pertama yang mengidentifikasi dan meneliti "aliran", ketika Anda benar-benar asyik dengan tugas yang menantang tetapi dapat dilakukan. Penelitiannya menunjukkan orang-orang paling kreatif, produktif, dan bahagia ketika mereka dalam keadaan mengalir.

“Saat-saat terbaik dalam hidup kita bukanlah saat-saat pasif, reseptif, dan santai . . .
Saat-saat terbaik biasanya terjadi jika tubuh atau pikiran seseorang diregangkan sampai batasnya dalam upaya sukarela untuk mencapai sesuatu yang sulit dan berharga.”

– Mihaly Csikszentmihalyi

Kami memblokir sebagian besar waktu ketika kami perlu merencanakan secara strategis atau berpikir kreatif. Ketika saya bertanggung jawab untuk meluncurkan produk dan program baru, saya akan mempekerjakan fasilitator atau menugaskan rekan kerja untuk memimpin sesi ide untuk tim kami untuk menghasilkan ide-ide baru yang terbaik. Pada tahun-tahun berikutnya, ketika saya memulai perusahaan konsultan kami, keterlibatan kami yang paling awal termasuk memfasilitasi sesi serupa. Menciptakan lingkungan di mana peserta dapat berada dalam keadaan mengalir adalah peran penting bagi pemimpin sesi yang efektif.

Musisi yang berpengalaman dapat merasakan flow saat mereka tampil. Keahlian mereka sesuai dengan kesulitan bagian, mereka memegang kendali, dan tindakan mereka tampak mudah. Mereka fokus di sini dan sekarang untuk secara teknis dan emosional menampilkan interpretasi mereka dengan indah dari karya tersebut untuk dinikmati audiens mereka.

Secara neurologis, area prefrontal kita untuk sementara terhambat alirannya, memicu perasaan distorsi waktu, hilangnya kesadaran diri, dan hilangnya kritik batin kita. Para peneliti berhipotesis bahwa sirkuit hadiah dopamin otak dirangsang yang memperkuat rasa ingin tahu kita, membuat kita berkomunikasi dengan bebas dan menikmati terlibat dalam proses kreatif.

Ketika Anda melakukan sesuatu hanya karena Anda menyukainya dan karena itu, termotivasi secara intrinsik, Anda dapat mengalami aliran yang berkelanjutan. Di sisi lain, ketika Anda termotivasi secara ekstrinsik - bekerja keras untuk menghindari masalah atau untuk mendapatkan lebih banyak uang atau hadiah - ini hanya mengarah pada kenaikan sementara.

Seni Kemungkinan

Awal bulan ini, guru Kebahagiaan saya Tal Ben Shahar menugaskan kami untuk menonton a masterclass oleh Ben Zander, konduktor Boston Philharmonic Orchestra dan guru di New England Conservatory of Music. Ketika saya mencatat panjangnya, saya mengingatkan diri saya sendiri bahwa setiap tugas yang Tal kurasi dengan cermat memiliki tujuan yang berbeda. Memang, saya menemukan diri saya terpesona mendengarkan Zander memberikan umpan balik kepada masing-masing dari 3 artis yang tampil hari itu, dan dua jam berlalu dengan cepat.

Saya bersemangat memulai pelajaran piano berikutnya dengan bertanya kepada guru saya, seorang anak ajaib yang kemudian melanjutkan untuk mendapatkan dua gelar dari Juilliard, apakah dia pernah mendengar tentang Zander. Saya mengetahui bahwa Teddy bersekolah di sekolah menengah asrama seni di Boston dan tidak hanya mengenal Zander, tetapi juga duduk di kelas masternya setiap minggu di tahun-tahun junior dan seniornya! Teddy kemudian menyarankan saya menonton Zander's Ted bicara dan mengatakan kepada saya bahwa fokusnya adalah pada kemungkinan. Bergabung dengan 16 juta orang lain yang juga telah melihat ceramahnya, saya segera menyadari bahwa pria itu legendaris, dan selanjutnya saya membaca bukunya, Seni Kemungkinan, bahwa Harvard Business School Press memintanya untuk menulis.

Saya sedang makan siang, bertahun-tahun yang lalu, dengan penasihat lama, memberi tahu dia tentang pengejaran saya. Di akhir makan kami, Rick berseru, "Anda melihat kemungkinan di mana orang lain tidak." Saya tidak terlalu memikirkan komentar ini pada saat itu, tetapi kata-katanya telah kembali untuk saya renungkan di tahun-tahun berikutnya. Saya menghargai filosofi Zander tentang kehidupan dan kepemimpinan.

Buku Zander menjalin musik dan peran kepemimpinan konduktor dengan potensi manusia yang tak terbatas. Ketika seseorang mulai menghadapi spiral ke bawah, efek Zander adalah pergi ke arah yang berlawanan dan memperluas ke ranah kemungkinan baru.

Saya membagikan tiga take-away terbaik saya:

1. sprei putih

 Zander berbagi berapa banyak rekan-rekannya, sebagai konduktor, percaya bahwa mereka mahatahu. Menjadi seorang maestro bisa menjadi karir yang didorong oleh ego. Setelah pengalaman di mana dia mengira salah satu musisinya duduk dengan tidak benar, dengan cara membungkuk, dan tidak memainkan musik seperti yang dimaksudkan komposer untuk dimainkan, dia belajar dari ledakan umpan baliknya mengapa dan sepenuhnya tercerahkan dan segera berubah cara dia melakukan potongan agar dia membebaskan tubuhnya. Dari sana lahirlah “white sheets”-nya, di mana ia meletakkan selembar kertas kosong di setiap stan musik orkestranya agar para pemain dapat menulis komentar tentang karya tersebut, termasuk apa yang menurut mereka harus ditampilkan secara berbeda.

Dia akan dengan hati-hati mempertimbangkan setiap komentar dan kemudian di tempat yang tepat memberlakukan perubahan dalam bermain ke pertunjukan berikutnya. Ketika dia mengedit dalam konser langsung, dia ingat pemain mana yang disarankan dan melihat orang itu ketika dia membuat modifikasi yang disarankan selama pertunjukan. Mereka menyeringai ke dalam (dan mungkin bahkan secara lahiriah) sebagai pengakuan dan kepuasan ketika sang maestro redirect bermain karena saran mereka.

Pemimpin inklusiflah yang merumuskan mekanisme bagi orang-orang yang dipimpinnya untuk memberikan masukan dan kemudian membuat perubahan perilaku, seringkali secara publik, sebagai hasil dari mendengarkan.

2. Berikan nilai A

Prihatin dengan tekanan siswa di konservatori teratas di sekitar nilai dan hasilnya pada kinerja yang menghambat, Zander memberi tahu siswanya di awal setiap semester bahwa mereka telah mendapatkan nilai A. Yang harus mereka lakukan untuk mendapatkan ini adalah menulis surat kepada dia berkencan dengan Mei tahun depan dan menjelaskan kepadanya mengapa mereka melakukannya.

Mei, tahun depan

Bapak Zander yang terhormat,

Saya mendapatkan nilai A karena saya memiliki keberanian untuk memeriksa ketakutan saya dan saya menyadari bahwa mereka tidak memiliki tempat dalam hidup saya. Saya berubah dari seseorang yang takut membuat kesalahan jika dia diperhatikan menjadi seseorang yang tahu bahwa dia memiliki kontribusi untuk orang lain….

….Saya telah berubah dari menginginkan anonimitas menjadi menerima kegembiraan yang datang dari mengetahui bahwa musik saya mengubah dunia.

                                                            – Gisel

Perfeksionisme sering menghambat ekspresi. Dalam lokakaryanya, Zander sering memberi tahu murid-muridnya untuk membuang ketakutan memainkan nada yang salah ke luar jendela. Pembaca biasa tahu bahwa saya suka mengatakan itu Kegagalan bisa menjadi hal yang baik dan untuk Salurkan ketakutan Anda untuk keuntungan Anda.

Kunci dari siswa yang baru stres ini adalah bahwa mereka belajar untuk hidup menjadi mereka memperoleh A dan suara yang dihasilkan indah.

3. Bermain Satu Pantat

Saat Zander mengamati seorang siswa yang tertanam kuat di kursinya, penampilannya terlalu membumi, dan karena itu tidak mengekspresikan emosi yang ingin dibangkitkan Chopin dalam pendahuluan ini, Zander menyadari, “Masalahnya adalah Anda adalah pemain dua pantat! "

Dia mendorong siswa untuk membiarkan seluruh tubuhnya mengalir ke samping, mendesaknya untuk menangkap gelombang musik dengan bentuk tubuhnya. Tiba-tiba musik itu terbang; beberapa penonton terkesiap.

Presiden sebuah perusahaan di Ohio yang menghadiri kelas master ini menulis kepada Zander kemudian mengatakan, “Saya sangat tersentuh sehingga saya pulang ke rumah dan mengubah seluruh perusahaan saya menjadi perusahaan satu pantat. "

Zander membayangkan bahwa pemimpin ini kembali dan berbicara dengan penuh semangat dan pasti kepada orang-orang di organisasinya, sehingga dia langsung mengenai sasaran – tempat pikiran, tubuh, dan hati. Orang-orangnya tiba-tiba teringat mengapa mereka ada di sana, dan apa perusahaan itu didirikan untuk. Dan setiap kali seseorang terjebak atau kehilangan jejak, Zander melihat CEO menyandarkan tubuhnya ke arahnya, dengan fasih menggambarkan seluruh garis panjang masa depan mereka bersama.

Bagaimana Anda bisa memberikan nilai A, memberikan seprai putih, dan mendorong bermain satu pantat minggu ini?

Tentang Grace Ueng

Grace adalah CEO dari Pertumbuhan Cerdas, sebuah pelatihan kepemimpinan dan konsultan manajemen yang didirikan pada tahun 2003. Semangatnya yang besar untuk membantu para pemimpin dan perusahaan yang mereka jalankan mencapai potensi maksimal mereka dikombinasikan dengan empati dan kemampuannya untuk membantu para pemimpin menemukan "mengapa" mereka yang paling dihargai oleh klien.

Penawaran inti Grace adalah pelatihan satu lawan satu untuk CEO dan tim kepemimpinan mereka, memfasilitasi lokakarya tentang Personal Branding dan Keberhasilan Berbicara dan melakukan tinjauan strategis untuk perusahaan pada saat yang kritis. Sebagai pembicara TED, dia dipekerjakan untuk memberikan ceramah motivasi dan memimpin program Happiness Works™ untuk perusahaan dan kampus.

Sebagai ahli strategi pemasaran, Grace memegang peran kepemimpinan di lima usaha teknologi dengan pertumbuhan tinggi yang berhasil keluar melalui akuisisi atau IPO. Dia memulai karirnya di Bain & Company dan kemudian bekerja di manajemen merek di Clorox dan General Mills. Dia adalah lulusan MIT dan Harvard Business School.

Rahmat dan pasangannya, Chleboski yang kaya, teman sekelasnya di MIT dan veteran teknologi bersih yang berprestasi, mengembangkan dan menerapkan strategi untuk mendukung pertumbuhan perusahaan yang berfokus pada dampak dan kemudian melatih para pemimpin mereka dalam menjalankan rencana strategis mereka. Keahlian mereka mencakup semua fase bisnis mulai dari evaluasi hingga pertumbuhan dan likuiditas.