Cara Memutus Siklus Kepanikan Teknologi

Ini adalah kutipan dari Bangun untuk Besok oleh Jason Feifer (Harmony Books, September 2022).

---

Amy Orben ingin menjawab pertanyaan yang sangat modern: Bagaimana koneksi digital dibandingkan dengan bentuk koneksi lainnya? 

Ini adalah hal yang hanya akan ditanyakan oleh orang yang hiperanalitik dan miring. Orben adalah orang itu. Dia menerima gelar master dalam ilmu alam dari Universitas Cambridge, dan kemudian pergi ke Universitas Oxford untuk mendapatkan gelar doktor dalam psikologi eksperimental. Ini adalah seorang wanita yang tahu bagaimana mengukur dunia di sekitarnya dan kemudian menavigasi angka-angka. 

Pada tahun 2017, ia membutuhkan proyek tesis yang menarik terkait dengan bagaimana teknologi digital memengaruhi koneksi sosial. Saat itu, dunia masih dilanda kepanikan besar tentang dampak media sosial terhadap kesehatan mental anak muda. Orben berpikir ini adalah kesempatan yang sempurna. Dia dapat menyelidiki subjek besar dan penting yang menjadi berita utama di seluruh dunia, dan mudah-mudahan mendapatkan wawasan yang dapat membantu meningkatkan kehidupan. “Rasanya sangat mendesak,” katanya kepada saya. “Rasanya seperti setiap menit penting.”

Selama beberapa tahun ke depan, inilah yang dia curahkan perhatiannya. Akhirnya dia berpikir akan menyenangkan untuk memulai makalahnya dengan anekdot sejarah — sesuatu yang mengontekstualisasikan bahaya media sosial. Dia pergi ke perpustakaan dan menemukan artikel tahun 1941 di The Journal of Pediatrics, yang memperingatkan tentang bahaya radio. 

“Rata-rata anak pecandu radio mulai melakukan kejahatannya yang menarik sekitar pukul 4 sore dan terus berlanjut hingga akhirnya dikirim ke tempat tidur,” tulis penulis, seorang dokter bernama Mary Preston. “Anak-anak manja mendengarkan sampai sekitar jam 10; yang kurang dimanjakan sampai sekitar jam 9.”

Laporan tersebut menyimpulkan bahwa lebih dari separuh anak-anak telah menjadi kecanduan drama radio. 

Orben tercengang. "Rasanya seperti percakapan yang sama yang saya alami selama tiga tahun - hanya, Anda tahu, delapan puluh tahun sebelumnya," katanya. 

Dia telah menyelidiki bagaimana media sosial berdampak pada kesehatan mental anak-anak, berpikir itu adalah pertanyaan awal tentang perubahan teknologi. Sekarang dia tahu itu sebenarnya tidak asli pertanyaan yang diajukan tentang Apa pun perubahan teknologi. Apakah dia hanya bagian dari siklus yang berulang-ulang? Orben mulai melihat kembali penelitiannya — dan semua penelitian lain yang dia temukan di media sosial — tetapi sekarang dengan lensa baru ini. Dia menganalisis kembali data dari studi sebelumnya — studi yang telah mendapat banyak perhatian selama bertahun-tahun, dan yang telah digunakan sebagai dasar untuk banyak buku dan artikel dan pergulatan tangan politik. Hasilnya sangat jelas.

"Penelitian itu cacat," katanya. “Mereka tidak benar-benar memberi tahu kami banyak tentang apakah ada dampak kausal media sosial terhadap depresi. Kita semua sedang membicarakan korelasi — dan mereka sangat, sangat kecil.” 

Panik vs. Data

Setelah menghitung angka pada analisis yang lebih dalam dan lebih canggih ini, Orben dapat membandingkan bagaimana aktivitas yang berbeda berhubungan dengan kesejahteraan, sebagai cara untuk memahami apakah media sosial benar-benar memiliki dampak yang besar dan penting. Pada kenyataannya, teknologi saja memiliki tdk kuat berpengaruh pada kesejahteraan psikologis remaja. Scientific American dengan ringkas menyimpulkan hasilnya: “Penggunaan teknologi memiringkan jarum kurang dari setengah persen dari perasaan sehat secara emosional. Untuk konteksnya, makan kentang dikaitkan dengan tingkat efek yang hampir sama dan memakai kacamata memiliki dampak yang lebih negatif pada kesehatan mental remaja.” Makan kentang! 

Banyak penelitian lain telah mencapai kesimpulan serupa. Segera Orben bertanya-tanya: Mengapa kesalahpahaman ini terjadi?

Dalam menjawab pertanyaan itu, dia mengemukakan teori empat langkah yang dia sebut itu Siklus Teknologi Sisyphean Panik. Sisyphus: Dia adalah pria dari mitologi Yunani yang ditakdirkan untuk menggelindingkan batu ke atas bukit, hanya untuk membuat batu itu menggelinding kembali, dan kemudian harus melakukannya berulang kali untuk selamanya. Anda dapat melihat mengapa ini membuat metafora yang rapi.

Langkah 1: Sesuatu tampak berbeda

Sebuah teknologi baru diperkenalkan, dan adopsinya mulai mengubah perilaku orang-orang yang dianggap rentan, seperti anak-anak. Kemudian perubahan itu menjadi terkait dengan perhatian besar dan abstrak apa pun yang sudah beredar di masyarakat. 

Langkah 2: Politisi terlibat

Politisi menyukai kepanikan moral yang baik, karena mereka membuat masalah kompleks tampak sederhana. Tidak ada yang ingin mengatasi ketidaksetaraan struktural yang mungkin menyebabkannya — yang mengharuskan pemilih menyalahkan, dan memeriksa kebijakan politisi sendiri, dan kemudian membuat perubahan yang sulit dan bertahan lama.

Langkah 3: Ilmuwan membanting gas

Sains sangat bergantung pada hibah, yang memiliki konsekuensi yang sangat nyata atas jenis sains apa yang dilakukan, karena para peneliti mulai berbaris untuk mempelajari mata pelajaran mana pun yang disukai. Dan politisi memang menginginkan jawaban sekarang. Jadi peneliti mencoba untuk mempercepat pekerjaan mereka. Mereka men-tweet dan berbicara dengan jurnalis dan studi desain yang dapat bergerak cepat.

Langkah 4: Informasi rendah gratis untuk semua

Begitu para peneliti merilis hasil studi mereka yang memakan waktu, media melaporkannya. Kemudian politisi mulai bertindak atas mereka. Dan kemudian ada kekacauan.

Cara Memutus Siklus Kepanikan Teknologi

Alih-alih reaktif, sains harus proaktif. Jika peneliti membutuhkan lima tahun untuk benar-benar mulai memahami sesuatu, maka proses lima tahun itu tidak boleh dimulai saat semua orang bersemangat dan politisi menuntut jawaban. Ini harus dimulai sebelum ada yang peduli. 

“Jika kita tahu bahwa kepanikan baru akan datang mungkin dalam lima atau sepuluh tahun,” kata Orben kepada saya, “maka apa yang harus kita lakukan sekarang adalah mengeluarkan antena kita, dan mencoba mencari tahu apa itu, dan mulai mengumpulkan data. .” 

Orben tidak mengatakan bahwa teman-temannya harus berbuat lebih baik. Dia malah mengatakan bahwa rekan-rekannya harus mengenali kelemahan mereka. Akibatnya, dia mengatakan bahwa dia percaya pada proses ilmiah - tetapi, karena lambat dan berantakan, orang-orang yang berpartisipasi di dalamnya harus mempertimbangkan kerugian tersebut ke dalam pekerjaan mereka.

Kita dapat dan harus menerapkan ini pada diri kita sendiri juga. Kita membutuhkan kesadaran situasional tentang diri kita sendiri — pengakuan tentang bagaimana kita, sebagai individu dan sebagai kelompok, bereaksi negatif terhadap hal-hal baru. Apa yang dulu kita takuti, yang sekarang kita cintai? Apa yang kita pelajari dalam prosesnya? Kemudian kita dapat membangun pengetahuan itu ke dalam tindakan kita.

Saatnya membuat rekor. Lain kali Anda mengejutkan diri sendiri dengan mencintai sesuatu yang Anda pikir akan Anda benci, tulislah. Ingatkan itu di buku catatan, atau di dokumen Word, atau hanya email untuk Anda sendiri. Tidak masalah. Jelaskan mengapa Anda tidak ingin melakukan hal ini, lalu apa yang terjadi setelah Anda melakukannya, dan bagaimana perasaan Anda sekarang. Kemudian simpan tulisan itu di suatu tempat yang mudah Anda temukan — karena suatu hari, saya jamin, batu yang baru saja Anda gulung ke atas bukit akan menggelinding kembali, dan Anda akan berada di bawah, merasa malas dan kalah, dan Anda akan tidak ingin mendorongnya kembali. Saat itulah Anda membutuhkan pengingat bahwa Anda pernah ke sana sebelumnya - tetapi ada hal-hal hebat di sisi lain dari perasaan ini. Yang perlu Anda lakukan adalah mengatakan ya.

Saat itulah Anda memutus Siklus Sisyphean. Dan Anda dapat mulai fokus pada apa yang berikutnya.

Diposting Agustus 17, 2022