編集者注： ソートリーダー グレース・ウエン 著名なリーダーシップ コーチングおよび経営コンサルタント会社である Savvy Growth の CEO です。 グレースは次のように書いています。 ハピネス＆リーダーシップに関する定期コラム WRAL テックワイヤー。企業は、HappinessWorks™ プログラムを促進するために彼女の会社を雇い、企業文化に幸福の利点を注入し、生産性と成果の向上につながります。
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リサーチトライアングルパーク– 昨年末に重度のうつ病エピソードが寛解に入ったとき、私は最初の先生であった母に敬意を表して、40年間の休止期間を経てピアノを再開することにしました。彼女の晩年には、彼女の部屋で彼女のお気に入りのドビュッシーの月の光が流れていたに違いありません。彼女の私への最後の言葉は「音楽は美しい」でした。
新たなスタートと流れ
私のピアノのレッスンと練習は、私の継続的な健康管理の重要な部分となっています。グランドピアノが届いてから最初の週末、私は姉が送ってくれたヘイデンのソナタ ハ長調 第 50 番の XNUMX 楽章を制覇するために、時間を忘れて真夜中過ぎまで夢中になっていました。
ミハイ・チクセントミハイは、困難だが実行可能なタスクに完全に没頭しているときの「フロー」を初めて特定し、研究した人物です。彼の研究によると、人はフロー状態にあるときに最も創造的で、生産的で、幸せになることがわかっています。
「私たちの人生で最高の瞬間は、受け身で受容的でリラックスした時間ではありません。 。 。
最高の瞬間は通常、何か困難で価値のあることを達成するために自発的に努力して、人の体や精神が限界まで伸びたときに起こります。」
– ミハイ・チクセントミハイ
戦略的に計画を立てたり、創造的に考えたりする必要があるときに、私たちはかなりの時間をブロックしてしまいます。私が新しい製品やプログラムの立ち上げを担当していたときは、新しいアイデアを最大限に生み出すために、ファシリテーターを雇ったり、チームのアイデア出しセッションを主導する同僚を割り当てたりしていました。その後数年間、私がコンサルティング会社を設立したとき、初期の取り組みには同様のセッションの促進が含まれていました。参加者がフロー状態になれる環境を作り出すことは、効果的なセッション リーダーにとって重要な役割です。
経験豊富なミュージシャンは演奏中に流れを体験できます。彼らのスキルは作品の難易度にマッチしており、コントロールが利いていて、アクションは難なく行われているように見えます。彼らは、聴衆が楽しめるように、作品の解釈を技術的にも感情的にも美しく演奏するために、「今ここ」に焦点を当てています。
神経学的には、前頭前野のフローが一時的に阻害され、時間の歪み、自意識の喪失、内なる批判者の喪失といった感覚が引き起こされます。研究者らは、脳のドーパミン報酬回路が刺激されて好奇心が増幅され、自由にコミュニケーションをとり、創造的なプロセスに取り組むことを楽しめるようになるのではないかと仮説を立てています。
私の最初の先生であった親愛なる母の思い出に敬意を表して、配達を受け、先生の選択を最終決定し、4年ぶりにレッスンを受けることに興奮しています。 (写真提供: Grace Ueng)
単純にそれが好きで本質的に動機付けられているという理由で何かをするとき、継続的なフローを経験することができます。一方で、トラブルに巻き込まれることを避けるため、またはより多くのお金や報酬を得るために一生懸命働くなど、外発的な動機がある場合、これは一時的な利益のみにつながります。
可能性の芸術
今月初め、私のハピネスの先生、タル・ベン・シャハール先生は私たちに、 マスタークラス ボストン・フィルハーモニー管弦楽団の指揮者であり、ニューイングランド音楽院の教師であるベン・ザンダーによる。その長さに気づいたとき、タルが思慮深く厳選したすべての課題には明確な目的があることを自分に思い出させました。実際、私はザンダーがその日出演した 3 人のアーティストそれぞれにフィードバックを与えるのを聞きながら夢中になってしまい、XNUMX 時間があっという間に過ぎてしまいました。
私は次のピアノのレッスンを熱心に始め、天才児でその後ジュリアードで 2 つの学位を取得した先生に、ザンダーのことを聞いたかどうか尋ねました。テディはボストンの芸術寄宿高校に通っていて、ザンダーのことを知っていただけでなく、中学時代と高校時代は毎週彼のマスタークラスを受講していたことを知りました。それからテディはザンダーの映画を見ようと提案しました テッドトーク そして彼は可能性に焦点を当てていると私に言いました。彼の講演を視聴した他の 16 万人に加わって、私はこの男が伝説的な人物であることにすぐに気づき、次に彼の本を読み始めました。 可能性の芸術、ハーバード・ビジネス・スクール・プレスが彼に著者を依頼したとのこと。
何年も前、私は長年のアドバイザーと昼食をとり、私の追求について最新情報を伝えていました。食事の終わりに、リックは「あなたには他の人が知らない可能性が見えていますね」と叫びました。当時、私はこのコメントについてあまり考えていませんでしたが、その後何年か経って彼の言葉が思い出され、熟考することになりました。私はザンダーの人生とリーダーシップに関する哲学を高く評価しています。
ザンダーの本は、音楽と指揮者のリーダーシップの役割と人間の無限の可能性を織り交ぜています。人が下降スパイラルに直面し始めると、ザンダー効果は逆の方向に進み、新しい可能性の領域に広がります。
私が特に重要なポイントを 3 つ共有します。
- 白いシーツ
ザンダーは、指揮者として自分たちが全知であると信じている同僚がどれだけいるかについて語ります。マエストロになることは、エゴ主導のキャリアになる可能性があります。彼は、ミュージシャンの一人が間違った座り方をしていて、前かがみになっていて、作曲家が意図した曲を演奏していないのではないかと感じた経験をした後、彼女の爆発的なフィードバックからその理由を学び、完全に啓発され、すぐに態度を変えました。彼女が体を解放するために彼がこの曲を指揮していた方法。そこから彼の「ホワイトシート」が生まれました。そこでは、オーケストラの各譜面台に白紙の紙を置き、演奏者がその曲について、どのように演奏すべきかなどのコメントを書き込めるようにしました。
彼はそれぞれのコメントを注意深く検討し、適切な場所で次の演奏に向けて演奏を変更することを決めました。ライブ コンサートで編集するとき、彼はどのプレイヤーが提案したかを覚えており、パフォーマンス中にその提案された変更を行うときにその人に注目します。自分たちの提案の結果としてマエストロがリダイレクトして演奏すると、彼らは内心（そしておそらくは外面でも）認識と満足感でニヤニヤします。
包括的なリーダーは、自分が率いる人々が意見を提供し、その意見に耳を傾けた結果、多くの場合公に行動を変えるためのメカニズムを策定します。
- A を与える
トップクラスの音楽院の生徒たちが点数を気にするストレスと、それが成績を阻害する結果を懸念して、ザンダー教授は各学期の初めに生徒たちに、「自分たちはすでにAを取得している」と告げている。Aを取得するためにしなければならないことは、Aに手紙を書くことだけだという。彼は翌年の5月にデートし、なぜそうしたのか説明しました。
来年の5月
親愛なるザンダーさん、
私が A 評価を獲得したのは、自分の恐怖を検討する勇気があり、それが私の人生に居場所がないことに気づいたからです。私は、気づかれた場合に失敗するのが怖い人間から、自分が他の人たちに貢献できることを知っている人間に変わりました。
….私は匿名性を望むことから、自分の音楽が世界を変えるということを知ることで得られる喜びを受け入れることに変わりました。
– ジゼル
完璧主義は表現力を阻害することがよくあります。ザンダーはワークショップで、間違った音を弾くのではないかという恐怖を窓の外に投げ捨てるように生徒たちによく言います。常連の読者は私がこう言うのが好きなことを知っています 失敗は良いことかもしれない とに 恐怖を自分にとって有利な方向に向ける.
新たにストレスを感じた生徒にとって重要なのは、次のことを学ぶことです。 に住む 彼らはAを獲得し、その結果得られるサウンドは美しいです。
- 片尻プレイ
ザンダーは、生徒が座席にしっかりと固定され、演奏があまりにも現実的なものであり、したがってショパンがこの前奏曲で呼び起こしたかった感情を表現していないのを見て、次のように気づきました。問題はあなたが二股プレイヤーであることです！ "
彼は生徒に体全体を横に流すように促し、体の形で音楽の波を捉えるように促しました。突然、音楽が飛び立ちました。聴衆の何人かは息を呑んだ。
このマスタークラスに参加したオハイオ州の企業の社長は、後にザンダーに次のように手紙を書いた。私はとても感動して家に帰り、会社全体を尻一本会社に変えました。に設立された地域オフィスに加えて、さらにローカルカスタマーサポートを提供できるようになります。」
ザンダー氏は、このリーダーが組織に戻って組織内の人々に非常に情熱的かつ確実に語りかけたので、精神、身体、心の要点をすぐに的中させたのではないかと想像しています。彼の部下は突然、なぜ自分たちがそこにいるのか、そして会社が設立されたのかを思い出しました。 for。そして、人が行き詰まったり、道を見失ったりするたびに、ザンダーは CEO が自分に体を傾け、二人の将来の長く急上昇するライン全体を雄弁に描写しているのを見ます。
今週はどうすれば A を与え、白いシーツを提供し、片尻プレイを奨励できますか?
グレース・ウエンについて
グレースはのCEOです 精通した成長、2003年に設立されたリーダーシップコーチングおよび経営コンサルタント。リーダーと彼らが経営する企業を支援するという彼女の大きな情熱は、リーダーが彼らの「理由」を理解するのを助ける彼女の共感と能力と相まって、クライアントが最も大切にしているものです。
Grace の主なサービスは、CEO とそのリーダーシップ チーム向けの XNUMX 対 XNUMX のコーチングであり、パーソナル ブランディングとスピーキング サクセスに関するワークショップを促進し、重要な時期に企業の戦略的レビューを実施します。 TED の講演者である彼女は、企業やキャンパスのやる気を起こさせる基調講演を行い、Happiness Works™ プログラムを主導するために雇われています。
マーケティング ストラテジストである Grace は、買収または IPO を通じて成功を収めた XNUMX つの高成長テクノロジ ベンチャーで指導的役割を果たしました。 Bain & Company でキャリアをスタートさせた後、Clorox と General Mills でブランド管理に携わりました。 彼女は MIT とハーバード ビジネス スクールを卒業しています。
グレースと彼女のパートナー、 リッチクレボスキーMIT のクラスメートであり、クリーンテックのベテランである彼女は、インパクト重視の企業の成長をサポートするための戦略を開発および実施し、戦略計画の実行においてリーダーを指導しています。 彼らの専門知識は、評価から成長と流動性まで、ビジネスのすべての段階に及びます。
