概要: 投資のメンタル ゲーム、特に仮想通貨市場に適用されるものについて話します。 ここでサブスクライブ & フォローしてください 毎週の更新を取得します。
私の友人と同僚 マイク・ワイズ という本を教えてくれました チャンピオンの考え方 by ボブ・ロテラ博士世界最高峰のスポーツ心理学者の一人。 Rotella は、チャンピオンのゴルファー、アスリート、およびビジネスマンとの仕事で知られています。この本は、彼の教えの総計です。
I 吸収された ボーマンは
チャンピオンの考え方 長期投資家である私たちを含め、何か例外的なことを達成しようとする人を助けることができるメンタルテクニックが満載です.
私は狂った量の本を読みますが、 本当に 深層学習の私のプロセスは次のとおりです。
- ポストイット ノートを分割し、個々のページにマーキングを開始します。
- 終わったら、マークされたすべての箇所に戻ってメモを取ります。
- それから、レッスンが私の脳に刻まれるまで、毎週ノートを読み直します(私はこれのために日曜日の夜を取っておきます).
私が終わったとき チャンピオンの考え方、 そうだった ミイラ化 ポストイットで。 近くのステープルズが爆発したようです。
ここでは、投資家にとって重要なポイントをいくつか紹介します。
結果の視覚化 + 仕事の実行
Rotella は、当時 3 ポインターに苦しんでいた LeBron James と彼の仕事について話し合うことから本を始めます。
Rotella は、彼のお気に入りの曲をサウンドトラックとして、彼のすべての最高の 3 ポイント ショットのムービーを一緒に編集し、これを何度も何度も見るように彼にアドバイスしました。 この「3ポイントのベストヒット」が彼を助けるだろう 視覚化する 世界最高のバスケットボール選手になるという彼の探求の中で、彼の3ポイントショットを改善するという彼の目標。
彼はまた、ジェームズに実際に 仕事をする、 200日3回のスリーポイントシュート(!)を目標に掲げ、それを続けています。
仕事をするという非常に重要なフォローアップなしに、視覚化の力について耳にすることが多すぎます。 両方が必要です。
この映画はジェームズの視覚化の助けとなりましたが、コートを出る前に毎日 200 本のシュートを打つという練習が重要でした。
投資(特に仮想通貨投資のこの新しい世界)では、視覚化と作業の両方が必要です。
- 結果を視覚化する: 特定の金額と時間枠で、自分がなりたい場所に関する長期的な目標を設定し、それを達成することを確認します。 (詳細は以下を参照してください。)
- 仕事をする: 夢見るだけじゃない。 定期的に、賢く、勇気を持って投資しましょう。 (再読 当社のアプローチ.)
(注:多くの暗号投資家もそうしています ずっと 仕事をし、頻繁に取引し、誇大広告のサイクルに従い、愚かさと手数料で利益を食いつぶします。)
毎朝、瞑想から XNUMX 日を始め、ビジネス、人間関係、人生の長期的な方向性を視覚化します。 それから私はシャワーを浴び、朝食を食べ、仕事を始めます。
私はレブロン・ジェームズほど汗をかきませんが、同様の優れた使命を負っています。 このルーチンを試してみることをお勧めします。 それは素晴らしい生き方です。
立ち上がりとグラインド
もう一つのコンセプトは、 ザ・デイリー・グラインド.
仮想通貨業界は手っ取り早い富に執着しており、それは特にトークンの価値が急上昇した場合に、メディアや仮想通貨の Twitter が強迫観念的に価格を報告することによって強化されています。 より多くの愚か者が殺到し、問題を悪化させます。
Rotella は、良い時も悪い時も、忍耐力を養うことについて多くのことを語っています。 コンセプトは「納得するまでやり続けますが、一筋縄ではいかないと思いますに設立された地域オフィスに加えて、さらにローカルカスタマーサポートを提供できるようになります。」
すべてのプロのアスリートには、勝つ時と負ける時があります。 マイケル・ジョーダンは「これまでのキャリアで9000本以上のショットを逃した。 300戦近く負けました。 26回、私はゲームの勝利のショットを撮ると信じられていましたが、逃しました. 人生で何度も何度も失敗してきました。 そしてそれが私が成功する理由です。」
これは、今日の勝敗に関係なく、仕事を愛する「研鑽」です。 投資家として、 あなたは投資を愛さなければなりません. そうでない場合、つまり数千を数百万に変えようとしているのであれば、あなたは間違った場所にいます.
投資は、スポーツと同様、一筋縄ではいきません。 実際、早い段階で成功しすぎると呪いになる可能性があります。 契約後すぐにすべてのお金を吹き飛ばす若いバスケットボール選手のように、早い段階で大きな勝利を収めると、「これは簡単すぎる」と思わせることができます。 そうでなければ、人生はすぐに教えてくれます。
投資家にとって、このような双子の怪物、疑いと落胆に直面するとき、忍耐は非常に重要です。 彼らは私たちのどちらかの側で育ち、多くの人はしり込みし、キャッシュアウトしてより安全な職業に移ります.
Rotella は、チャンピオンが自分自身に言うことをアドバイスします。我慢して。 それが来ます。 どれくらい時間がかかるかわかりませんが、ただそうなるだけですに設立された地域オフィスに加えて、さらにローカルカスタマーサポートを提供できるようになります。」
そして、それが来るとき、それは喜びになるだろうと彼は言います. 負けに耐えて、勝ったことを存分に味わいましょう。 グラインドはそれを大きくします。
トレーニングして信頼する
スポーツでは、アスリートは適切なテクニックに夢中になりすぎて頭から離れなくなることがあります。 「鍛えて信頼する」、つまりスキルを徹底的に習得することが目標であり、 完全に頭から離れて、あなたの潜在意識が引き継がれるようにします。 これが聖杯です。
投資家やビジネスマンにも同じ概念が適用されます。 優れたマネージャーになる方法をすでに知っているのに、経営に関する本を執拗に読んでいる人を見てきました。 仮想通貨の投資家が技術的なウサギの穴に落ち込み、決して逃げ道を見つけられないのを見てきました。
付箋に書いた本の一節は、この点をよく示しています。 ゴルファーからです。 ベンホーガン、偉人の一人と見なされます。 私はこの引用を何度も読み返したので、記憶から言い換えます。
ホーガンは、ドライブ、チップショット、パットなど、ゴルフゲームのさまざまな側面に執着して取り組んできました。 それから、「1946年、私は突然、この過剰な準備、完全さへの強迫観念は不可能であり、望ましいものではなく、必要でさえないことに気づきました. グルーブを作るために本当に必要だったのは、ゲームの基本的なファンダメンタルズだけで、それほど多くはありませんでした。 その時点から、私のショットメイキングは新しく、より安定した一貫性を持ち始めました。」
さて、ホーガンの実際の引用は次のとおりです。
「1946年、私の態度は突然変わりました。 外出するたびに、かなり上手にプレーできると感じ始めました。すべてを失うかもしれないと感じる実際的な理由はありませんでした。 私の新たな自信の背後にあるのはこれだったと思います:この野心的な過度の徹底的さ、私の完璧主義は不可能であり、推奨されておらず、必要でさえないことが明らかになったので、私は非常に多くのことを完璧にしようとするのをやめました. グルーブする必要があるのは基本的な動きだけで、それほど多くはありませんでした。 私のショットメイキングは、新しい、より安定した一貫性を持ち始めました。」
彼が「すべてを失うかもしれない」という恐れは、私たちの多くに共通しています。 ビジネスパーソンにとって、それはクライアント、仕事、キャリアを失うことへの恐怖です。 投資家にとっては、利益、元の資本、銀行口座全体を失うことへの恐怖です。
だけど あなたがそれを訓練した場合 (つまり、視覚化して毎日のグラインドを入れた場合)、 あなたはそれを信頼することができます. ホーガンが言ったように、突然すべてを失う可能性がある実際的な理由はありません。 人生はそうはいきません。 もちろん、挫折することもありますが、チャンピオンの考え方を持つ人にとっては、最終的には立ち直ることができます。
投資家向けのヒント: 5 つのメンタル エクササイズ
チャンピオンの投資家 (またはその他の投資家) になるために、今すぐ試してみるべきいくつかの演習があります。
視覚化する:XNUMX年後の自分のありたい姿を明確に。 あなたはどんな人生を送りたいですか? あなたの仕事、家族、家はどのように見えますか? ジャーナルや Evernote など、頻繁に参照できる場所に書き留めます。
繰り返す: このビジョンを読み直す時間を週に15回取ってください。 日曜日の夜や月曜日の朝は良いですが、その日の仕事に夢中になる前に、まずそれを実行してください。 カレンダーで XNUMX 分ブロックし、リマインダー アラームを設定します。
仕事:この未来に向かって前進するために、毎日時間をブロックします。 たとえば、夢のキャリアが現在の仕事ではない場合は、昼休み中や仕事を始める前であっても、トレーニングや経験を積む時間を作りましょう。 レブロンの 200 の 3 ポインターの独自のバージョンを作成します。
話し合います: 自分の目標を他の人 (特に協力的な人) と共有することは、それらの目標に向かって進むのに役立ちます。 それらについて話すことで、さまざまな視点が得られるだけでなく、潜在的なつながりや機会が開かれるため、目標を改善することもできます.
レビュー: 四半期ごとなど、目標に対する進捗状況を評価するのに役立ちます。 目標に対する長期的な進捗状況を確認することは有益だと思います。毎日取り組んでいれば、必ず 長期的 短期的な結果に関係なく、進歩します。
私たちのほとんどは、ボブ・ロテラのようなコーチに恵まれるほど幸運ではありません。 誰もあなたに挑戦してチャンピオンになるつもりはありません。 でも私はそうよ。
あなたはそれが必要なものを持っています チャンピオンの投資家、ビジネスパーソン、親、パートナー、またはその他の人生の役割になること。 それを視覚化します。 仕事をする。 グラインドが大好きです。 それを訓練し、信頼してください。 結果を定期的に確認します。
これはチャンピオンのやり方だけではありません 考える、それはどのようにチャンピオンです 行動する. チャンピオンになりましょう。
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