메타버스가 내 생명을 구했고, 이제 나는 그것을 사용하여 다른 사람들을 구하고 있습니다.

나는 아바타로 표현된 실제 사람들이 거주하는 가상 세계인 '메타버스'(또는 적어도 프로토 메타버스)에서 10,000시간 이상을 보냈습니다. 그곳에서 제가 겪은 경험과 관계는 저를 어두운 곳에서 구해냈고 다른 사람들을 위해 같은 일을 하라는 사명을 갖게 했습니다.

Noah Robinson의 게스트 기사

노아(Noah)는 의 창립자이자 CEO입니다. 매우 실제적인 도움, Vanderbilt University의 임상 심리학 박사 과정 후보자입니다. Very Real Help는 다음과 같은 임상 연구 플랫폼을 구축했습니다. 도움말 클럽 사회적 가상 현실 환경을 사용하여 진단을 초월한 인지 행동 동료 지원을 제공하는 방법을 탐색합니다. Very Real Help는 국립보건원(National Institutes of Health), 국립과학재단(National Science Foundation) 및 투자자로부터 자금 지원을 받아 Help Club을 사용하여 우울증, 불안 및 기타 정신 건강 질환이 있는 사람들을 돕습니다.

메타버스에는 소아성애 및 아동 그루밍과 같은 실제 함정과 위험이 있습니다. 최근에 강조된 BBC, 또는 발생한 성폭행 다양한 플랫폼에서. 그러나 다른 기술과 마찬가지로 메타버스도 좋은 용도와 나쁜 용도로 모두 사용될 수 있습니다. 그것은 모두 각 애플리케이션이 어떻게 구축되고 우리가 그것을 사용하기로 선택하는지에 달려 있습니다. 전체 환경을 제어할 수 있는 몰입형 가상 현실을 통해 사람들을 도울 수 있는 잠재력은 거의 무한합니다.

나는 13살 때 가상 소셜 게임인 가상 소셜 게임으로 탈출했습니다. Runescape의. 사춘기를 맞이하자마자 나는 내가 게이라는 걸 깨달았다. 나는 수치심과 불안감에 압도당했습니다. 몇 년 동안 문을 닫아야 한다는 부담을 느끼면서 나는 미래에 대한 절망감을 느꼈고 인생을 끝내는 것을 고려했습니다. 하지만 한 가지가 나를 계속하게 만들었습니다. 친구를 사귀고 그들과 함께 레벨을 올리면서 Runescape의, 가상 자극은 도파민의 실제 히트를 생성했습니다. 이러한 히트는 우울증에 대한 중요한 치료 목표입니다. 치료에서 우리는 환자에게 동기 부여를 높이고 잠재적으로 우울증을 극복하기 위해 보상적인 행동에 참여하도록 가르칩니다.

나는 십대 시절의 대부분, 즉 거의 10,000시간을 이 가상 세계에서 보냈습니다. 그 안에서 나는 성적 정체성이 요소가 아닌 환상의 세계에서 가상의 정체성을 구축할 수 있었습니다. 가상 세계에 대한 자신감을 얻게 되면서 결국 규모가 꾸준히 커지는 첫 번째 클랜을 만들게 되었습니다. 비록 인터넷상의 '낯선 사람들' 400명으로 구성되어 있지만 그들은 나의 가장 가까운 친구였습니다. 결국 나는 그들에게 옷장에서 나올 만큼 충분한 사회적 소속감과 인정을 느꼈습니다. 내 친구들은 나의 가장 깊고 어두운 비밀을 알고도 나를 받아들였습니다. 이 과정을 거치면서 현실 세계의 벽장에서 나올 수 있게 되었고 결국 우울증을 극복할 수 있게 되었습니다.

그 순간부터 저는 비디오 게임처럼 매력적이면서도 치료만큼 효과적인 가상 경험을 구축하는 데 평생을 바치고 싶다는 것을 깨달았습니다.

나는 이미 그 여행을 하고 있기 때문에 그것이 가능하다는 것을 알고 있습니다. 저는 정신 건강에 초점을 맞춘 가상 앱을 만들었습니다. 도움말 클럽-Quest, PC, Mac 및 iOS에서 사용 가능하며 누구나 가상 환경에서 자신의 웰빙과 정신 건강을 향상시킬 수 있습니다. 아바타로 참여하고 숙련된 코치가 이끄는 라이브 그룹에 참석할 수 있습니다. 완전히 실현된 메타버스는 이러한 종류의 가상 지원 그룹과 쉽게 연결할 수 있게 함으로써 수백만 명의 삶을 변화시킬 수 있는 잠재력을 가지고 있습니다.

도움말 클럽 는 이제 막 시작되었습니다. 10월에 베타 버전을 출시한 이후 수천 명의 사람들이 우리 커뮤니티에 들어왔습니다. 우리는 안전하고 감독되는 환경이 말 그대로 사람들의 삶을 변화시킬 수 있다는 것을 깨닫기 시작했습니다. 도움말 클럽 처음부터 정신 건강을 지원하도록 설계되었습니다. 우리는 지원 그룹을 이끌고 우리가 개발한 인지 행동 몰입이라는 접근 방식의 과학적으로 검증된 도구를 가르칠 수 있는 코치가 될 수 있도록 매일 공감하는 평범한 사람들을 훈련하고 있습니다.

13살 때 나를 도피의 세계로 유인하기보다는 치유로 인도해 주는 곳이었으면 좋았을 것입니다.

메타버스에 준비된 정신 건강 공간을 구축하는 것은 쉽지 않으며 우리는 모두를 위한 안전한 세상을 보장하기 위해 기술을 사용해야 했습니다. 우리는 사람들을 선별하고 상호 작용을 모니터링합니다. 비록 치료를 제공하지는 않지만 품질을 모니터링하고 트롤이 심리적 피해를 입히는 것을 방지하기 위해 상호 작용을 기록하는 등 치료 훈련 클리닉에서 개발된 표준 관행을 채택했습니다. 우리는 18세 이상의 사람들만 지원하지만, 우리 플랫폼을 찾고 정신 건강 도움을 원하는 미성년자들의 요구도 보았습니다.

우리는 가상 정신 건강 플랫폼에서 흥미로운 결과를 보기 시작했습니다. 도움이 필요한 사람들을 끌어들이고 있습니다. 사용자의 53%는 (자기 보고) 임상적 우울증 수준을 갖고 있으며, 45%는 임상적 수준의 불안을 가지고 있습니다. 그리고 우리 신청서에 시간을 보내는 사람들의 우울증과 불안 증상이 감소하는 것을 관찰하기 시작했습니다.

DaVinci에는 VRChat 플랫폼은 BBC 최근 아동 그루밍에 관한 이야기에서 강조된 것처럼 플랫폼에는 안전한 공간의 예가 있습니다. 예를 들어, 아름다운 트랜스젠더 커뮤니티가 꽃을 피웠습니다. VRChat 그리고 제가 십대 때 겪었던 것과 같은 일로 어려움을 겪고 있는 일부 사람들을 위해 안전한 공간이 존재하도록 허용했습니다. 한 사람 심지어 설명했다 그들은 10년 동안 이성으로의 전환을 고려하고 있었고, 그 결과 여성 아바타를 시도하게 되었다고 합니다. VRChat 마침내 수용 과정을 시작하고 젠더 치료사를 찾는 것입니다.

우리는 또한 알코올 중독자 익명 회의와 만성 질환 지원 그룹이 결실을 맺는 것을 보았습니다. 알트스페이스. 이러한 그룹은 판단하지 않는 공간에서 다른 사람들과 연결할 수 있는 안전한 장소인 가상 공간에서 피난처를 찾습니다. 사람들은 익명이라는 편안함을 누리면서 주변 아바타의 몰입형 사회적 지지를 느끼기 때문에 공간은 안전합니다. 이러한 플랫폼은 도움을 제공할 수 있지만 중재나 책임이 없으면 해를 끼칠 수도 있습니다. 또한 이러한 플랫폼은 미성년자를 안전하고 조정된 환경에 유지하여 보호해야 합니다.

도움말 클럽 삶도 변화시키고 있다. 우리는 도움말 클럽 심각한 사회적 불안이나 우울증으로 시작하여 현재는 코치 교육을 마치고 다른 사람들을 돕기 위해 모임을 주도하고 있는 회원들입니다.

우리 회원 중 한 명은 거의 3년 동안 집 밖으로 나갈 수 없었다고 공개적으로 말했습니다. 도움말 클럽 그녀는 집을 다시 떠나는 데 편안함을 느낄 수 있도록 도와주었고 자신의 경험이 "3년 간의 치료보다 훨씬 더 좋았다"고 말했습니다. 이제 집을 떠날 수 있게 된 그녀는 사람들이 우울증을 극복하는 데 도움이 되는 보람찬 실제 활동에 참여할 수 있습니다.

또 다른 회원은 자신이 너무 우울해서 출근도 못하고 하루 종일 침대에 누워 있었다고 전했다. 거의 2주 동안 그는 도움말 클럽 매일 회의를 하고, 오랜만에 출근할 수 있었다고 보고했다. 그는 첫 출근을 마치고 집에 돌아온 후 어떻게 지내야 할지 생각하며 눈물을 글썽였다고 말했습니다. 도움말 클럽 그를 거기까지 데려왔었다.

이것은 시작에 불과합니다. 메타버스가 사람들이 실제 문제를 극복하는 데 도움을 줄 수 있는지 진정으로 알기 위해서는 무작위 대조 시험을 포함하여 더 많은 연구가 필요합니다. 하지만 지금도 나는 나와 같은 수천 명의 사람들이 실제 고통을 피하고 심지어 치유하기 위해 메타버스로 탈출하려고 한다는 것을 알고 있습니다.