요약: 특히 암호화 시장에 적용되는 투자의 정신 게임에 대해 이야기합니다. 여기에 가입 과 나를 따라라. 주간 업데이트를 받으려면
돈 전문가 Suze Orman은 다음과 같이 말합니다. 이야기 1980년대에 Merrill Lynch 재무 고문으로 취직한 것입니다. 파워 슈트와 BMW로 가득한 남성 중심의 산업에서 그녀는 겁에 질리고 자격이 없다고 느꼈습니다.
그녀는 딱 맞는 옷도 없었고 옷을 살 돈도 없었습니다. 그래서 그녀는 새 옷장을 구입하기 위해 메이시스 신용카드에 3000달러를 청구했습니다. 그녀는 1967년형 볼보 스테이션 왜건을 눈에 띄지 않는 거리에 숨겼습니다.
의심과 불안감 속에서 그녀는 자신을 위한 새로운 긍정적인 생각을 떠올렸습니다.
"저는 젊고 강력하며 성공적이며 한 달에 최소 $10,000를 벌어들입니다."
그녀는 젊지 않았고(거의 30세), 강력하지도 않았으며(가엾게 여겨짐), 한 달에 $10,000(현재 $38,000, 연간 약 $450,000)의 수입도 없었습니다.
그러나 그녀는 하루에 25번씩, 때로는 조용히, 때로는 비명을 지르며 반복하면서 거울 속의 자신을 바라보았다.
매일, 매일, 하루에 25번.
이 연습을 XNUMX개월 동안 한 후 그녀는 모든 것이 딸깍거리기 시작했다고 말했습니다. 그리고 곧 그녀는 미디어 페르소나를 개발하기 시작했습니다. 였다 젊고 강력하며 성공적이며 한 달에 $10,000 이상을 벌고 있습니다. 그녀는 열 번 연속으로 썼다. 뉴욕 타임스 베스트셀러, 그녀의 히트작 Suze Orman 쇼 XNUMX년 넘게 CNBC에서 운영 중입니다. 오늘날 추정치는 그녀의 순자산을 $ 25 만 과 $ 75 만.
나는 그녀의 길고 구불구불한 경력을 한 단락으로 단순화했지만 확인은 가속기였습니다.
다른 많은 유명인사들은 성공적인 사고 방식을 가속화하는 데 도움이 되는 긍정적인 확언을 성공적으로 사용했습니다.
"나는 내 현실의 창조자입니다." - 짐 캐리
"나는 내가 마음먹은 모든 것을 성취할 수 있다." - 비욘세
"모든 것이 항상 나를 위해 잘되고 있습니다." - 오프라 윈프리
"나는 똑똑하고 강하며 능력이 있습니다." - 제니퍼 애니스톤
“성공은 항상 위대함에 관한 것이 아니라 일관성에 관한 것입니다. 꾸준한 노력이 성공을 이룹니다. 위대함이 올 것이다.” - 드웨인 존슨
분명히 이 유명 인사들 각각은 엄청난 재능과 세계를 움직이는 직업 윤리를 가졌습니다. 그들은 침대에 누워서 긍정적인 생각만 하지 않았습니다. 그러나 각각의 경우에 확언은 그 재능에 불을 붙이고 작업을 폭발적으로 발전시켰습니다. 확인은 가속기였습니다.
확인은 가속기입니다
어떤 사람들은 긍정이 당신의 꿈을 "나타내는" 데 도움이 된다고 믿지만, 나는 그것에 대해 덜 마술적이고 더 논리적으로 생각합니다. 확인은 성공을 위해 마음을 준비합니다.
아무것도 우리는 좋은 것이든 나쁜 것이든 장기간에 걸쳐 우리 자신에게 반복하여 우리의 신념 체계의 일부가 됩니다.
정신적 반복은 새로운 씨앗을 심기 위해 정원에 줄을 파는 것과 같이 뇌에 새로운 "홈"을 새깁니다. 그 씨앗, 즉 우리가 기르고자 하는 긍정적인 생각은 결국 뿌리를 내리고 열매를 맺을 것입니다.
확언은 우리가 장애물을 극복하는 데 도움이 됩니다
당신은 "자신의 운을 만든다"는 말을 들었지만 연구자들은 말 그대로 그것이 사실임을 보여주고 있습니다. 크리스찬 부시 박사 "세렌디피티 사고 방식"을 가진 사람들을 연구했습니다. 당신은 삶의 일상적인 우여곡절에서 의미를 찾습니다..
Busch는 겉보기에 무작위로 보이는 사건 사이의 "점 연결"에 대해 이야기합니다. 채용 담당자에게 기회를 소개하는 것은 진지하게 받아들이는 것이며 이는 훌륭한 경력 기회로 이어집니다. 또는 투자에서 돈을 잃으면 투자 전략을 재작업하게 되어 앞으로 훨씬 더 큰 이익을 얻을 수 있습니다.
확언은 이런 종류의 생각을 우선시합니다. 그들은 좌절과 달성하려는 목표 사이의 "점을 연결"하는 데 도움이 됩니다. 그들은 오프라의 확언처럼 고난에 직면했을 때 당신을 회복력 있게 만듭니다. 뜻밖의 사고방식이란 장애물을 기회로 보는.
확언은 우리가 새로운 기회를 발견하는 데 도움이 됩니다
확언은 또한 당신에게 새로운 기회를 위한 X-ray 비전. 우리는 매일 기회 속에서 헤엄치고 있지만, 그것을 보기 위해서는 특별한 관점이 필요합니다. 확인은 겉보기에 무작위로 보이는 아이디어 사이의 "점을 연결"하는 데 도움이 됩니다. 예를 들어 주차장을 찾기가 더 쉽다는 사실을 알게 되면 Zoom(ZM)에 대한 투자로 이어질 수 있습니다.
우리 모두를 도와줌으로써 장애물을 극복하다 과 기회를 관찰하다, 확인은 우리의 목표와 꿈에 가속기입니다.
그 배후에는 과학도 있습니다. 2005 연구 긍정적인 자기 대화가 스트레스를 줄일 수 있음을 보여줍니다. 그리고 회의적인 2009 연구 긍정의 타당성에 의문을 제기한 사람들은 그럼에도 불구하고 자존감이 높은 사람들이 긍정적인 긍정을 더 자주 사용한다는 사실을 발견했습니다. 긍정적 인 피드백 루프.
아마도 이 연구에서 가장 중요한 발견은 응답자의 97%가 이미 일반 확언을 사용했습니다., 저자는 "결과는 긍정적인 자기 진술이 (서양인에 의해) 일반적으로 사용되며 효과적이라고 널리 믿어진다는 것을 확인합니다."
그래서 아직 확언을 사용하고 있지 않다면 그 이유는 무엇입니까? 그렇다면 왜 더 자주하지 않습니까?
상위 5가지 확언 기법
긍정적인 혼잣말은 불교, 요가, 기독교와 같은 영적 전통에 의해 수천 년 동안 장려되어 왔지만, 현대적인 형태는 아마도 기원전 300년경 스토아 학파에서 유래했을 것입니다. 로마 황제 마커스 아우렐리우스 오늘날 블로거들이 여전히 숙고하고 있는 이 지식 폭탄을 떨어뜨렸습니다.
“생각하는 것이 마음의 질을 결정합니다. 당신의 영혼은 당신의 생각의 색을 취합니다.”
그런 다음 그는 매일 긍정의 훈련을 권장했습니다.
“이른 아침에 스스로에게 이렇게 말하십시오. 오늘 나는 배은망덕하고, 폭력적이며, 배반하고, 시기하고, 무자비한 사람들을 만날 것입니다. 이 모든 일들은 참된 선과 악에 대한 무지로 인해 그들에게 닥친 것입니다.”
프랑스의 심리학자 에밀 쿠에 19세기 초에 전 세계 청중을 위한 확언을 대중화한 최초의 인물입니다. 그는 이 문구로 유명해졌습니다. 이 문구는 오늘날 동기 부여 및 자조 전문가들이 여전히 사용하고 있습니다.
"매일, 모든면에서 점점 좋아지고 있습니다."
Norman Vincent Peale(긍정적 인 생각의 힘), 나폴레옹 힐(생각하고 성장하기), 메리 베이커 에디(창립자 기독교 과학), 루이스 헤이(너 인생을 고칠 수있어.), 샤크티 가웨인(창조적 인 시각화)는 공을 잡고 20세기 내내 공을 가지고 달렸으며, 긍정이 중심 역할을 하는 긍정적 사고의 힘에 대해 광범위하게 글을 썼습니다.
Gawain의 베스트 셀러에는 도서관 선택할 수 있는 확언:
"나는 내 일을 사랑하고 창의적으로나 재정적으로 풍부한 보상을 받고 있습니다."
"나는 명확하고 효과적으로 소통합니다."
“나는 이제 내 모든 욕망을 성취할 수 있는 충분한 시간, 돈, 에너지, 지혜를 가지고 있습니다.”
"나는 항상 적시에 적절한 장소에 있으며, 적절한 활동에 성공적으로 참여하고 있습니다."
"이 세상은 풍요롭고 우리 모두를 위한 것이 많습니다."
Jack Canfield, Wayne Dyer, Tony Robbins를 포함하여 현대의 많은 자조 연사들은 확언의 힘에 대해 이야기합니다. 그들은 기술에 따라 다르지만 다음은 5가지 주요 맛입니다.
확인: 이것은 매일(또는 더 자주) 반복되는 기본적인 규율이며, 보통 아침에 일어나거나 자기 직전에 합니다. 당신은 사용할 수 있습니다 습관 추적 앱 매일 그것을 고수하고 XNUMX개월의 "연속"에 도전할 수 있도록 도와줍니다.
서면 확인: 하루에 1번부터 25번까지 어디에서나 긍정을 적을 수 있습니다. 나는 근육 운동과 정신적 집중을 통해 이 방법을 자신에게 말하는 것보다 더 목적이 있는 훈련으로 만들기 때문에 이 방법의 열렬한 팬입니다.
시각화: 일부 저자는 상상력 요소를 추가하여 더 많이 할 수 있다고 설명합니다. 참조 자신이 원하는 상태(성공적인 사업, 건전한 투자 계좌 또는 인생의 동반자)에 있을수록 좋습니다.
감정: 일부는 재배를 권장합니다. 감정 목표 달성의. 너 세 연령의 아시안이 수천 명의 사람들에게 영감을 주는 무대 위의 자신. 너 숙면을 취하다 성공의 햇살 속에서. 당신은 운동 지구를 움직이는 욕망 거기까지.
비전 보드: 마지막으로, 예술적인 기술을 발휘하여 되고 싶고, 갖고 싶고, 주고 싶고, 하고 싶은 모든 것들의 콜라주를 만들 수 있습니다. 의구심이 든다면 사용해 본 사람들의 후기를 읽어보고 그것이 작동한다고 맹세.
이러한 확인 기술은 쌓이거나 교체될 수 있으며, 어떤 것을 사용하는지는 실제로 중요하지 않다는 생각이 듭니다. 가장 중요한 것은 꾸준히, 장기적으로 (최소 XNUMX개월 동안 매일).
투자자를 위한 확언
내가 이야기한 대부분의 투자자들은 그들이 성취하고자 하는 것이 무엇인지 전혀 모릅니다. 그들은 명확한 장기 목표가 없으며 달러 수치도 없습니다. 따라서 거기에는 "거기"가 없기 때문에 그들이 결코 거기에 도달하지 못한다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
투자자의 경우 확언은 목표를 가속화하는 데 도움이 됩니다. 매일 확언을 하는 훈련은 당신이 구체적이 되도록 돕는다는 것입니다. 달성하려는 구체적인 목표를 설정하고 이러한 목표가 시간이 지남에 따라 발전할 수 있음을 이해하는 데 도움이 됩니다.
시도해 볼 수 있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.
“나는 날마다 재정적으로 더 풍요로워지고 있습니다.”
“내가 가진 것이 많을수록 더 많이 주어야 합니다. 더 많이 줄수록 더 많이 받고 더 행복해집니다.”
"나는 $___의 순자산을 가지고 있고, 프로젝트와 내가 열정을 가진 사람들에 투자하고 있습니다."
“나는 편안하고 중심적입니다. 나는 모든 것을 할 시간과 돈이 충분합니다.”
“저는 훌륭한 급여를 받는 훌륭한 직업을 가지고 있습니다. 멋진 방법으로 멋진 서비스를 제공합니다.”
확인을 실험처럼 다루십시오. 자신의 삶에서 그것들을 시험해 보는 것은 무료입니다. 정말 잃을 것이 없습니다. 그리고 얻을 수있는 놀라운 경험이 많을 수 있습니다.
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