Pasienter med posttraumatisk stresslidelse (PTSD) må møte traumatiske hendelser der psykiske helsetilstander utløst av en skremmende hendelse opplever mareritt, alvorlige angst, og ukontrollerbare tanker om hendelsen, som får pasienter til å oppleve forstyrrende søvnmønstre.
De siste tiårene har det blitt sett mer bevissthet om den psykologiske og fysiske påvirkningen traumebaserte opplevelser kan ha på et individ. Omtrent 70 % av individene har PTSD, hvorav 30 % omhandler traumatiske hendelser. Ved PTSD må de som ikke tar behandling møte en ond sirkel hvor dårlig søvn kan påvirke effektiviteten av terapien, og eliminere enhver reduksjon av symptomer som forårsaker forstyrret søvn. For å redusere og eliminere den følelsesmessige virkningen av traumatiske minner, trenger en pasient god kvalitet søvn for helbredelsesmekanismen.
I en ny studie utført av forskere fra University of Arizona College of Medicine-Tucson's Department of Psychiatry og nylig publisert i Frontiers in Behavioral Neuroscience, opplevde personer som led av traumatisk post-stress lidelse reduserte symptomer på PTSD ved eksponering for blålysterapi.
Studieprosedyrer ble tatt og godkjent av Institutional Review Board ved University of Arizona College of Medicine og US Army's Human Research Protection Office. Alle deltakere ga skriftlig informert samtykke før deltakelse. I følge William Scott Killgore, direktør for laboratoriet for sosial, kognitiv og affektiv nevrovitenskap (SCAN) og seniorforfatter av artikkelen, "Behandling med blått lys om morgenen forbedrer søvnplager, alvorlighetsgrad av symptomer og oppbevaring av minne om fryktutryddelse ved posttraumatisk stresslidelse."
I denne forskningen arrangerte Dr. Killgore og SCAN-labteamet en omfattende vurdering av daglig morgenlyseksponering med blå bølgelengde hos individer med klinisk signifikante nivåer av PSTD. Målet var å finne ut om blålysterapien ville bidra til å forbedre søvn- og PSTD-symptomer. Deltakerne forpliktet seg til 30 minutters eksponering for morgenlys daglig i seks uker; halvparten av deltakerne brukte blått bølgelengdelys, og halvparten brukte gult lys.
Forskere undersøkte de nevrobiologiske, autonome og atferdsmessige utfallsendringene i løpet av studien. Deltakere som fikk blålysterapi viste betydelige forbedringer i alvorlighetsgraden av PTSD-symptomene. De rapporterte også forbedret søvn og økt retensjon av frykt-utryddelse minner. Og studiedeltakerne som mottok gult lys, viste ikke samme oppbevaring av utryddelsesminner, men viste en retur av de opprinnelige fryktminnene.
Dr. Killgore sa, "Selv om begrensningene i forskningen inkluderer dens beskjedne utvalgsstørrelse og vanskeligheter med å overvåke etterlevelse, kan mulighetene for å bruke en behandling som er relativt enkel, medikamentfri og rimelig gi håp for den store befolkningen av mennesker som lever med de intense utfordringene etter- traumatisk stresslidelse."
Søvnresultater viser at subjektiv søvn hadde en tendens til å forbedres mellom baseline og etterbehandling. I denne studien undersøkte vi hypotesen om at eksponering for søvn og oppbevaring av fryktutryddelse minne. For det andre undersøkte vi at individene som mottok daglig morgenlyseksponering med blå bølgelengde ville demonstrere forbedret oppbevaring av ekstinksjonslæring hos pasienter med PTSD.
"Dataene er spennende" sa Jordan Karp, MD, professor og styreleder ved College of Medicine - Tucson's Department of Psychiatry. "Denne ikke-farmakologiske intervensjonen er en lovende livsendrende og livreddende mulighet for mennesker som lider av PTSD."
Denne studien undersøkte sammenhengen mellom 6 ukers daglig morgenlys med blå bølgelengde sammenlignet med placebobehandling med gul bølgelengde. Gjennom denne studien kan vi støtte hypotesen som forbedrer søvn og alvorlighetsgraden av PTSD-symptomer. Det vil hjelpe pasienter med PTSD til å få bedre søvnmønster og forbedre helbredelsesmekanismen.
Journal Reference
- John R. Vanuk, Edward F. Pace-Schott, Ayla Bullock, Simon Esbit, Natalie S. Dailey og William D. S. Killgore. Behandling med morgenblått lys forbedrer søvnplager, alvorlighetsgrad av symptomer og oppbevaring av minne om fryktutryddelse ved posttraumatisk stresslidelse. Grenser i Behavioral Neuroscience. GJØR JEG: 10.3389 / fnbeh.2022.886816
