Resumo: Falo sobre o jogo mental de investir, principalmente no que se refere aos mercados criptográficos. Inscreva-se aqui e me siga para obter atualizações semanais.
A guru do dinheiro, Suze Orman, conta a um história de aceitar um emprego como consultor financeiro da Merrill Lynch na década de 1980. Naquela indústria dominada por homens, completa com ternos poderosos e BMWs, ela se sentia apavorada e desqualificada.
Ela não tinha as roupas certas, nem dinheiro para comprá-las, então cobrou $ 3000 no cartão de crédito da Macy's para comprar um novo guarda-roupa. Ela escondeu sua caminhonete Volvo 1967 na rua, fora de vista, alimentando constantemente o medidor e acumulando multas de estacionamento.
Em meio à sua dúvida e insegurança, ela surgiu com um novo pensamento positivo para si mesma:
“Sou jovem, poderoso e bem-sucedido, produzindo pelo menos US$ 10,000 por mês.”
Ela não era jovem (quase 30), ela não era poderosa (mais como lamentável), e ela não estava produzindo nada perto de $ 10,000 por mês (isso é $ 38,000 hoje, ou cerca de $ 450,000 por ano).
Mas ela repetia a afirmação 25 vezes ao dia - às vezes silenciosamente, às vezes gritando - olhando-se no espelho enquanto a repetia.
Dia após dia, 25 vezes ao dia.
Depois de seis meses dessa prática, ela disse, as coisas começaram a funcionar. E logo ela começou a desenvolver uma persona de mídia que foi jovem, poderoso e bem-sucedido, ganhando muito mais de US$ 10,000 por mês. Ela escreveu dez New York Times best-sellers, com seu hit O Show de Suze Orman rodando na CNBC por mais de uma década. Hoje, as estimativas colocam seu patrimônio líquido entre $ 25 milhões e $ 75 milhões.
Simplifiquei sua longa e tortuosa carreira em um parágrafo, mas está claro que a afirmação foi o acelerador.
Muitas outras celebridades usaram com sucesso afirmações positivas para ajudá-las a acelerar uma mentalidade vencedora:
“Eu sou o criador da minha realidade.” -Jim Carrey
“Sou capaz de realizar qualquer coisa que me proponha.” – Beyoncé
“Tudo está sempre dando certo para mim.” – Oprah Winfrey
“Sou inteligente, forte e capaz.” - Jennifer Aniston
“O sucesso nem sempre é sobre grandeza, é sobre consistência. Trabalho árduo consistente obtém sucesso. A grandeza virá.” -Dwayne Johnson
Claramente, cada uma dessas celebridades tinha muito talento e uma ética de trabalho que mudou o mundo. Eles não apenas deitaram na cama e tiveram pensamentos positivos. Mas, em cada caso, as afirmações inflamaram esse talento e explodiram o trabalho. Afirmações foram o acelerador.
Afirmações são Aceleradores
Alguns acreditam que as afirmações ajudam a “manifestar” seus sonhos, mas eu penso nisso de forma menos mágica e mais lógica: afirmações preparam sua mente para o sucesso.
Nada repetimos para nós mesmos por um longo período de tempo, bom ou ruim, torna-se parte de nosso sistema de crenças.
A repetição mental esculpe novos “sulcos” em nosso cérebro, como cavar fileiras em um jardim para plantar novas sementes. Essas sementes – os pensamentos positivos que queremos cultivar – eventualmente criarão raízes e darão frutos.
Afirmações nos ajudam a superar obstáculos
Você já ouviu o ditado que diz que você “faz sua própria sorte”, mas os pesquisadores estão mostrando que é literalmente assim. Dr. estudou aqueles com uma “mentalidade de serendipidade”, o que significa simplesmente você encontra significado nas voltas e reviravoltas cotidianas da vida.
Busch fala sobre “ligar os pontos” entre eventos aparentemente aleatórios: aquela apresentação casual a um recrutador é algo que você leva a sério, o que leva a uma grande oportunidade de carreira. Ou perder dinheiro em um investimento faz com que você retrabalhe sua estratégia de investimento, o que leva a ganhos muito maiores no futuro.
As afirmações estimulam esse tipo de pensamento. Eles ajudam você a “ligar os pontos” entre seus contratempos e os objetivos que você está tentando alcançar. Eles o tornam resiliente diante das dificuldades, como na afirmação de Oprah. Uma mentalidade de serendipidade significa ver obstáculos como oportunidades.
As afirmações nos ajudam a identificar novas oportunidades
Afirmações também lhe dão Visão de raio-X para novas oportunidades. Estamos nadando em oportunidades todos os dias, mas é preciso um tipo especial de perspectiva para enxergá-las. As afirmações ajudam você a “conectar os pontos” entre ideias aparentemente aleatórias – por exemplo, perceber que o estacionamento é mais fácil de encontrar pode levar a um investimento em Zoom (ZM) – e isso também é uma mentalidade de acaso.
Ao nos ajudar a ambos superar obstáculos e observar oportunidades, as afirmações são aceleradores de nossos objetivos e sonhos.
Também há ciência por trás disso: um Estudo 2005 mostra que a conversa interna positiva pode reduzir o estresse. E um cético Estudo 2009 que questionou a validade das afirmações, no entanto, descobriu que as pessoas com maior auto-estima usavam afirmações positivas com mais frequência: quanto mais positiva a auto-estima, mais úteis elas achavam as afirmações, sugerindo uma loop de feedback positivo.
Talvez a descoberta mais importante deste estudo tenha sido a de que 97% dos entrevistados já usaram afirmações regulares, levando os autores a concluir: “Os resultados confirmam que as autoafirmações positivas são usadas comumente (por ocidentais) e são amplamente consideradas eficazes”.
Então, se você ainda não está usando afirmações, por que não? E se estiver, por que não com mais frequência?
As 5 principais técnicas de afirmação
Embora a conversa interna positiva tenha sido incentivada por milênios por tradições espirituais como o budismo, a ioga e o cristianismo, a forma moderna provavelmente se originou com os estóicos, por volta de 300 aC. o imperador romano Marco Aurélio lançou esta bomba de conhecimento que os blogueiros ainda estão pensando hoje:
“As coisas em que você pensa determinam a qualidade da sua mente. Sua alma assume a cor de seus pensamentos.”
Então ele recomendou uma disciplina diária de afirmações:
“Diga a si mesmo de manhã cedo: hoje encontrarei homens ingratos, violentos, traiçoeiros, invejosos e caridosos. Todas essas coisas vieram sobre eles através da ignorância do bem e do mal reais.”
O psicólogo francês Émile Coué foi o primeiro a popularizar as afirmações para um público global, no início do século XIX. Ele ficou famoso por esta frase, que ainda hoje é usada por gurus motivacionais e de autoajuda:
"Todos os dias, em todos os sentidos, estou ficando melhor e melhor."
Autores como Norman Vincent Peale (O Poder do Pensamento Positivo), Napoleão Hill (Pense e Enriqueça), Mary Baker Eddy (fundadora da Ciência Cristã), Louise Hay (Você pode curar sua vida) e Shakti Gawain (Visualização Criativa) pegou a bola e correu com ela ao longo do século 20, escrevendo extensivamente sobre o poder do pensamento positivo, com as afirmações desempenhando um papel central.
O best-seller de Gawain contém um biblioteca de afirmações a partir das quais você pode escolher:
“Adoro fazer meu trabalho e sou ricamente recompensado, criativa e financeiramente.”
“Eu me comunico de forma clara e eficaz.”
“Agora tenho tempo, dinheiro, energia e sabedoria suficientes para realizar todos os meus desejos.”
“Estou sempre no lugar certo na hora certa, engajado com sucesso nas atividades certas.”
“Este é um mundo abundante e há muito para todos nós.”
Muitos palestrantes modernos de autoajuda falam sobre o poder das afirmações, incluindo Jack Canfield, Wayne Dyer e Tony Robbins. Eles variam em sua técnica, mas aqui estão os 5 sabores principais:
Afirmações: esta é a disciplina básica, repetida diariamente (ou com mais frequência), geralmente logo pela manhã ou antes de dormir. Você pode usar um aplicativo rastreador de hábitos para ajudá-lo a cumpri-lo todos os dias e desafiar-se a uma “sequência” de seis meses.
afirmações escritas: Você também pode anotar a afirmação, de 1 a 25 vezes por dia. Sou um grande fã desse método, pois o movimento muscular e o foco mental o tornam uma disciplina mais significativa do que apenas dizer para si mesmo.
Visualizações: Alguns autores adicionam um componente de imaginação, explicando que quanto mais você pode Vejo Se você estiver no estado desejado (com o negócio de sucesso, a conta de investimento saudável ou o parceiro de vida), melhor.
Emoções: Alguns recomendam cultivar o sentindo-me de alcançar o objetivo. Você sentir você mesmo em um palco, inspirando milhares de pessoas. Você aquecer sob o sol do sucesso. você trabalha desejo de mover a terra para chegar lá.
Quadros de visão: finalmente, você pode ser artístico e criar uma colagem de todas as coisas que gostaria de ser, ter, dar ou fazer. Se você é cético, leia os depoimentos de quem já experimentou e juro que funciona.
Essas técnicas de afirmação podem ser empilhadas ou trocadas, e minha suspeita é que realmente não importa quais você usa. O mais importante é fazê-lo de forma consistente, a longo prazo (diariamente, por pelo menos seis meses).
Afirmações para investidores
A maioria dos investidores com quem converso não tem ideia do que está tentando alcançar. Eles não têm objetivos claros de longo prazo, nem valores em dólares. Portanto, não é surpresa que eles nunca cheguem lá, porque não existe um “lá” lá.
Para os investidores, as afirmações ajudam a acelerar seus objetivos. A disciplina de fazer afirmações diárias é que ajuda você a ser específico. Isso ajuda você a definir metas concretas sobre o que deseja alcançar, entendendo que essas metas podem evoluir com o tempo.
Aqui estão mais alguns que você pode querer experimentar:
“A cada dia estou ficando mais próspero financeiramente.”
“Quanto mais tenho, mais tenho para dar. Quanto mais dou, mais recebo e mais feliz me sinto.”
“Tenho um patrimônio líquido de $ ___, investindo em projetos e pessoas pelas quais sou apaixonado.”
“Estou relaxado e centrado. Tenho muito tempo e dinheiro para tudo.”
“Eu tenho um trabalho maravilhoso com um salário maravilhoso. Forneço um serviço maravilhoso de uma maneira maravilhosa.”
Trate as afirmações como um experimento. É grátis testá-los em sua própria vida; não há realmente nada a perder. E você pode ter muitas experiências incríveis para ganhar.
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