С каждым новым годом приходят решения, и многие из нас приняли решение стать активными. Мы знаем, что больше физических упражнений является ключом к здоровью, но из-за нашей загруженной жизни нам трудно выполнять эти важные обязательства, которые мы берем на себя.
Одна из причин, по которой многие из нас изо всех сил стараются вести активный образ жизни и оставаться активными, заключается в том, что мы никогда не выработали такой режим тренировок, который заставляет нас возвращаться изо дня в день. А учитывая все, что может нас сдерживать — работа, поездки на работу, покупки и так далее, — начать что-то может быть по-настоящему сложно.
Но тренировка не должна быть борьбой или хлопотами. На самом деле, это может быть весело даже (или особенно) для новичков. А с Meta Quest начать заниматься фитнесом легко, потому что есть масса веселые и захватывающие фитнес-приложения VR в который вы можете погрузиться когда угодно и где угодно, в том числе у себя дома. А это означает, что вы можете начать формировать новые привычки уже сегодня, которые настолько интересны, что даже не кажутся привычками.
Так что хватайте гарнитуру Meta Quest и начинайте захватывающую рутину. Будь то боксёрская сессия в Лайтбоксер, сделав несколько бросков в прыжке СПОРТИВНЫЙ ЗАНЯТИЕ – Баскетбол VR, или откинувшись в сторону Ракетка: NxVR-фитнес идеально подходит для движения всего тела. Лучше всего то, что вы можете сделать это на надежная составьте график, и вы получите столько удовольствия, что будете хвастаться перед всеми своими друзьями тем, как вы убрали «работу» из «тренировки».
Каждую среду в этом месяце мы освещаем новую тему, связанную с фитнесом, которая поможет вам двигаться и получать удовольствие от фитнеса. Мы представим вдохновляющие истории людей, которые интегрировали VR-фитнес в свою жизнь, выделим несколько фантастических приложений, которые заставят вас попотеть, и покажем, как можно использовать Meta Quest Move для отслеживания статистики своей физической подготовки.
Нет лучшего времени, чем сегодня, чтобы повысить свой уровень и начать новую активную жизнь или продолжить ту, которую вы уже построили. Итак, давайте перейдем к теме этой недели: «Отлично для начинающих».
Что нового на этой неделе
Интеграция сердечного ритма
Сообщество VR-фитнеса задавало вопросы, и мы прислушались: одной из наиболее востребованных фитнес-функций пользователей Meta Quest было отслеживание сердечного ритма, позволяющее легко видеть ощутимые результаты в режиме реального времени.
Благодаря нашей функции «Частота пульса» вы сможете видеть свою частоту пульса, измеренную пульсометром с поддержкой Bluetooth, даже во время тренировки в виртуальной реальности.
Поэтому, когда вы подключите монитор сердечного ритма к гарнитуре Meta Quest, вы получите доступ к более точной и точной информации о том, как ваши VR-тренировки повышают частоту сердечных сокращений. Имея эту информацию на руках, вы сможете адаптировать свои усилия для достижения своих целей.
Используя датчики сопряженного пульсометра, вы увидите частоту пульса в ударах в минуту (BPM). Эти данные будут отображаться на наложении Move.
Известно, что с Meta Quest работают мониторы сердечного ритма Garmin HRM-Dual и Polar H10. Другие пульсометры, использующие Bluetooth для сопряжения, также могут быть совместимы с вашим Meta Quest.
Элитный комплект ремешков
Если вы давно хотели познакомить друга с VR-фитнесом, попросите его отметить в своем календаре отличную рекламную акцию Meta Quest 2. В течение ограниченного времени получите Элитный ремешок без дополнительных затрат при покупке Meta Quest 2. Этот незаменимый эргономичный аксессуар помогает им получить максимальную отдачу от тренировок в виртуальной реальности, позволяя балансировать и поддерживать гарнитуру простым поворотом подходящего колеса. А это значит, что они смогут сосредоточиться на игре, независимо от того, насколько активны они будут. Обычно цена составляет 59.99 долларов США. Ремешок они получат без дополнительных затрат при покупке нового Meta Quest 2 в период с 6 по 19 января (или со 2 по 15 января в регионе EMEA или APAC).
Новые FitXR Содержание: Студия скульптуры
Как сделать фитнес-тренинг в виртуальной реальности еще лучше? Приложение о боксе, HIIT и танцах FitXR, вы добавляете интенсивные занятия по тонизированию, основанные на движениях, вдохновленных barre, пилатесом и изометрическими силовыми тренировками, которые сочетают кардио-всплески с сложными импульсами, удержаниями и силовыми упражнениями.
С новой Sculpt Studio, FitXR предлагает вам набор новых занятий, которые позволят вам сосредоточиться на физической активности с минимальным воздействием, что утомит различные группы мышц и создаст «ожог», который позволит вам понять, что вы добиваетесь реального прогресса.
Каждый класс нацелен на определенный набор частей тела на каждой дорожке, используя повторяющиеся движения для утомления групп мышц.
Отлично подходит для начинающих
Если вы только начинаете заниматься VR-фитнесом, вам может быть сложно понять, с чего начать. Итак, мы собрали несколько лучших приложений, которые заставят ваше сердце биться чаще.
Понять, с чего начать VR-фитнес, может быть непросто, так почему бы не приступить к делу? FitXR— потрясающий бокс по подписке, HIIT и танцевальный опыт, который делает тренировки доступными и увлекательными для каждого.
Вас ждут сотни тренировок, поставленных профессионалами в области фитнеса. FitXR идеально подходит для того, чтобы заставить вас двигаться. А благодаря семи новым тренировкам в неделю, каждая из которых включает в себя хиты лучших исполнителей, а также трем студиям, предлагающим уроки бокса, HIIT и танцев под руководством тренеров мирового уровня, вы будете работать до пота в захватывающих дух условиях.
FitXR дает вам полную тренировку в одном месте. Таким образом, вы можете разминаться, тренироваться и охлаждаться в одиночку или с шестью друзьями прямо в приложении.
Начните прямо сейчас с бесплатной недельной пробной версии и отмените ее в любое время через свою учетную запись Meta.
Когда придет время создавать новую программу тренировок, кто может вдохновиться лучше, чем четырехкратный олимпийский чемпион и главный тренер сборной Новой Зеландии по легкой атлетике Лес Миллс? Основанный на его мегауспешной программе по смешанным единоборствам и фитнесу BODYCOMBAT, созданной инструкторами Рэйчел Ньюшем и Дэном Коэном, LES MILLS БОДИКОМБАТ переносит всю эту потрясающую, захватывающую дух деятельность в виртуальную реальность.
Под захватывающий саундтрек из песен, возглавляющих чарты, LES MILLS БОДИКОМБАТ заставит вас наносить удары руками и коленями и в кратчайшие сроки стать серьезно активным.
Вы приняли решение вести активный образ жизни, и с помощью популярного фитнес-приложения VR Сверхъестественное, вы сможете стать лучшей версией себя, путешествуя по самым красивым местам на Земле.
Под руководством вдохновляющих опытных тренеров, которые подбадривают вас на каждом шагу, вы будете побеждать мишени, растягиваться, боксировать, наносить удары коленями и медитировать, и у вас будет вся мотивация, необходимая для того, чтобы ваше сердце билось чаще. Сверхъестественное содержит почти 1,800 тренировок, новые добавляются каждый день, а также тысячи хитов ваших любимых исполнителей, которые помогут вам всегда тренироваться.
Так что начните заниматься боксом в такт любимой музыке, активизируйте свое тело, погружаясь в ритм, медитируйте в великолепных местах и восстанавливайтесь с помощью сеансов растяжки под руководством инструктора. И узнайте, почему бесчисленное количество людей обратилось к Сверхъестественное впервые влюбиться в фитнес.
Нажмите здесь чтобы начать бесплатную пробную версию.
От компании, которая сочетает инновационное оборудование и игровую динамику с захватывающими домашними тренировками, Лайтбоксер. Выйдите на ринг в виртуальной реальности, пока опытные тренеры учат вас наносить удары, подпрыгивать и маневрировать, выполняя серию ежедневных тренировок. И все это вы можете делать, покачивая головой под множество хитов таких суперзвезд, как Леди Гага и YG.
Играйте бесплатно или нажмите здесь. чтобы получить подписку и доступ к сотням тренировок, новым ежедневным трекам, специальным тренерам и коучингу, а также к возможности создавать собственные тренировки.
ЗАНЯТИЕ ЗАНЯТИЯ – БАСКЕТБОЛ VR
Баскетбольный сезон в самом разгаре, и вы, вероятно, представляли, как выходите на площадку, размахивая трехочковыми, и изо всех сил мчитесь к кольцу, чтобы забить этому центровому Матча звезд. Ну, не надо воображать — делайте! С ЗАНЯТИЕ ЗАНЯТИЯ – БАСКЕТБОЛ VR, VR-симулятор баскетбола, вы можете взлетать к кольцу, чтобы совершать данки, достойные плаката, ломать лодыжки своему защитнику хитрыми ведением мяча и закапывать тройки, как профессионалы.
Играйте в одиночку или играйте в пикапы вместе с друзьями.
Хотите заставить свое тело двигаться совершенно по-другому? Затем хватайте свои контроллеры и прыгайте в Ракетка: Nx, где ракетбол встречается с Прорывом внутри гигантского автомата для игры в пинбол.
Теннис и пинг-понг установили стандарт, но Ракетка: Nx, вы можете погрузиться в игру, которая поднимает планку возможностей ракетки и мяча в виртуальной реальности.
Вы можете играть в свое удовольствие в однопользовательском или соревновательном многопользовательском режимах. Зайдите в гигантский стеклянный купол и наблюдайте, как стены загораются, когда вы уничтожаете цели. Используйте притягивающий луч, чтобы оттянуть мяч назад, или направьте удар так, чтобы он попал прямо туда, куда вы хотите. Ваша цель — уничтожить цели до того, как у вас закончится энергия. Так что будьте быстрыми, точными и умными, и вы сможете стать Ракетка: Nx чемпион.
Советы по мета-квестам
Настройка мета-квестового хода в первый раз
Meta Quest Move бесплатен и уже на вашей гарнитуре. Оно позволяет вам отслеживать сожженные калории, а также продолжительность активности во всех ваших фитнес-приложениях VR, независимо от того, в какие приложения или игры вы играете.
Кроме того, вы можете использовать Meta Quest Move, чтобы ставить цели, получать достижения и отслеживать прогресс в своей физической форме с течением времени. И это позволяет вам просматривать свою статистику в режиме реального времени, а также проверять ее на устройстве iOS или Android.
Чтобы настроить Meta Quest Move, вы можете найти его на панели приложений гарнитуры Meta Quest.
Еженедельное вдохновение
Сверхъестественное История участника: Томми Кертис
Томми Кертис боялся подниматься по 40 ступеням от улицы до входной двери. Он знал, что их 40, потому что пересчитал их до единого. Он редко занимался спортом, поэтому подняться по ступенькам было непросто. «Когда ты нездоров, — вспоминает он, — трудно быть счастливым».
В прошлой жизни он был доволен своим распорядком дня: смотрел телевизор, ел и отдыхал на диване. Он знал, что ему, вероятно, следует быть более активным, но после того, как он изо всех сил пытался поддерживать какую-либо физическую активность, он чувствовал, что с таким же успехом мог бы просто сдаться, почувствовав себя здоровым.
Но в глубине души он не хотел так негативно относиться к каждому новому дню. И именно тогда он обнаружил Сверхъестественное.
Сначала он просто подписался на бесплатную пробную версию, но вскоре пошел ва-банк, регулярно занимаясь по 30 и более минут. И при этом он разработал совершенно новый взгляд на жизнь. «Это берет ограничения, которые вы на себя накладываете, и заставляет вас осознать, что это не ограничения», — говорит он. «Это всего лишь шаги на пути к тому, чтобы стать лучше».
Мы знаем, что именно такие вдохновляющие истории могут помочь гораздо большему количеству людей преодолеть то, что, по их мнению, является их ограничениями. Если Кертис и тысячи других в Сверхъестественное сообщество можете это сделать, можете и вы.
«Мне нравится уверенность в том, что я могу делать сложные вещи», — говорит Кертис. «Сверхъестественное дал мне возможность жить и быть счастливым, пока я это делаю. Я думаю, что могу быть кем захочу».
Продолжайте свое VR-фитнес-путешествие
VR-фитнес в Meta Quest — это развлечение, и нам не терпится помочь большему количеству людей отправиться в фитнес-путешествие. Неважно, потеете ли вы всего несколько минут в день или часов в неделю — пока вы двигаетесь, вы делаете правильные вещи для себя.
И если вы готовы сделать VR частью своих тренировок, мы хотим вас отметить. Сделайте селфи после тренировки и отметьте @MetaQuest в Instagram, чтобы поделиться своим фитнес-путешествием с VR-сообществом. Нам не терпится увидеть вас на следующей неделе на очередной тренировочной среде.
- AR / VR
- блокчейн
- конференция по блокчейну
- блокчейн конференция vr
- Coingenius
- криптоконференция ар
- криптоконференция вр
- расширенная реальность
- Metaverse
- смешанная реальность
- Oculus
- oculus игры
- OPPO
- Платон
- Платон Ай
- Платон Интеллектуальные данные
- ПлатонДанные
- платогейминг
- обучение роботов
- телемедицина
- телемедицинские компании
- Виртуальная реальность
- игра в виртуальной реальности
- игры виртуальной реальности
- vr
- зефирнет
