Igranje iger: Koliko je preveč za naše otroke?

Po vsej Evropi polovica prebivalcev, starih od 6 do 64 let igra video igre, glede na industrijski organ ISFE. Število se močno poveča pri 6-10-letnikih (68 %) ter pri 11-14 letih (79 %) in 15-24 letih (72 %). Po navedbah nekaj raziskav, lahko najstniki igranju iger preživijo kar tri ure na dan. To ni nujno problem, če imajo še vedno čas, ki ga lahko porabijo za druge dejavnosti.

Toda za nekatere se je začelo kot zdravo zanimanje – morda med zadnja počitniška sezona – lahko sčasoma preide v obsedenost, celo odvisnost. Zaskrbljeni starši morajo vedeti, kakšni so opozorilni znaki in kaj lahko storijo za reševanje težav, preden uidejo izpod nadzora.

Glavni znaki, da se vaši otroci morda preveč igrajo

Starši, ki niso odraščali z digitalnimi tehnologijami in igranjem iger na zahtevo, so včasih nagnjeni k pretiranemu odzivu na svoje otroke, ki preživljajo čas prilepljen na zaslon. Vendar obstajajo upravičeni pomisleki: o ljudeh, s katerimi se njihovi otroci morda pogovarjajo na spletu; vpliv na njihov spanec, razpoloženje in vedenje; in celo njihovo fizično zdravje.

Kako torej ugotoviti, ali je vaš otrok morda odvisen od iger?

• Morda se začnejo potapljati v digitalni svet do te mere, da prenehajo biti pozorni na stvari, ki se dogajajo v resničnem življenju. To lahko vključuje:
• Neupoštevanje osebne higiene ali prehrane
• Izogibanje osebnemu stiku s prijatelji
• Ko ne igrajo svojih najljubših iger, so videti razdražljivi in ​​nemirni
• Zdi se, da so pretirano utrujeni ali imajo glavobole ali bolečine v rokah/očeh zaradi dolgotrajne igre
• Nočejo hoditi v šolo, da bi se več igrali
• Imajo težave s spanjem
• Lažejo o tem, koliko časa porabijo za igranje
• Vsak poskus omejevanja njihovega časa pred zaslonom vodi do velikih konfrontacij/izbruhov jeze

Izziv za starše je, da če vaši otroci doživljajo katerega od teh simptomov, to morda ni zato, ker so zasvojeni z igrami. Nasprotno pa mnogi odvisniki od iger ne kažejo vseh teh simptomov. Najboljša pot naprej je, da se o svojih skrbeh pogovorite z njimi, in če to ne uspe, jih delite z otrokovimi učitelji.

Kako lahko svojim otrokom skrajšate čas igranja iger?

Če vas skrbi, koliko časa vaš otrok vsak teden porabi za igranje iger, upoštevajte naslednje korake kot dober začetek:

• Komunicirajte: Karkoli se zgodi, govori naprej. Vaši otroci potrebujejo vodstvo, vendar potrebujejo tudi odprto areno brez obsojanja, v kateri bodo delijo svoje skrbi in občutke. Opustite igro obtoževanja in poskušajte bolje razumeti drug drugega.
• Izgradite zaupanje: Del tega komunikacijskega procesa je vzpostavljanje medsebojnega zaupanja. Preprosto govorjenje otrokom, kaj naj naredijo, bo le prisililo negativno vedenje v podzemlje. Bodite čim bolj odprti in sočutni do izkušenj, ki jih doživljajo vaši otroci med odraščanjem.
• Skupaj določite meje: Tako kot se morate izogibati narekovanju ukazov svojim otrokom, se uprite tudi želji, da bi zasegli njihove naprave ali konzole. Namesto tega se usedita skupaj in oblikujta načrt za skrajšanje časa pred zaslonom, morda z odstranitvijo aplikacij za igre na določenih napravah. To bo morda treba narediti postopoma. Določite dnevno časovno omejitev za igranje iger, morda, ali presečni čas za uporabo domačega Wi-Fi-ja. Če to počnete skupaj, imate večje možnosti za uspeh.
• Načrtujte digitalne odmore: Na podoben način kot zgoraj, razmislite o tem, da bi se usedli s svojimi otroki in načrtovali kratke odmore stran od njihovih naprav/konzol. Lahko je potovanje za nekaj ur ali celo vikend. Poskusite narediti nekaj privlačnega, v čemer bosta oba uživala, in ohranite čim višjo stopnjo spodbude/motivacije.
• Razmislite o aplikaciji za starševski nadzor: Specializirana programska oprema lahko blokira dostop do določenih igralnih aplikacij in/ali omeji njihovo uporabo s časovnimi omejitvami. Če vas skrbi, da se vaši otroci ne držijo svoje strani dogovora, je to morda koristen način za zmanjšanje škode. Vendar vedno razložite, zakaj ste uporabo takih orodij.
• Varnost na prvem mestu: Poleg pomislekov glede prekomerne uporabe spletnih mest z igrami veliko staršev skrbi tudi, s kom njihovi otroci komunicirajo na spletu, in vrsti vsebine, ki so ji izpostavljeni. Aplikacije za starševski nadzor lahko rešijo drugo težavo. Toda starši bi morali biti tudi pripravljeni, da se usedejo s svojimi otroki in zagotovijo, da so seznanjeni z možnimi nevarnostmi, ki jim grozijo v digitalnem svetu. Kot digitalni domorodci je zlahka verjeti, da so otroci bolj vešči interneta, kot so v resnici. Prepričajte se, da razumejo tveganja prekomerne skupne rabe osebnih podatkov in spletni plenilci. Morali bi vam imeti možnost povedati karkoli brez obsojanja.

Starši lahko včasih pozabijo, kako stresno je bilo odraščanje. V tem kontekstu je igranje lahko čudovit oddih od vse drame in čustev, obenem pa otrokom pomaga razviti nekatere podcenjene veščine, kot sta koordinacija oči in rok ter reševanje problemov. Pomembno pa je tudi, da jih ohranite varne in zdrave – tako da čimprej posredujete, če začnejo stvari uhajati izpod nadzora.