จุดตัดของ Bitcoin และสุขภาพ

หลายคนเริ่มตระหนักถึงความสัมพันธ์ระหว่าง Bitcoin กับความผาสุกทางร่างกายและจิตใจ นี่คือการเดินทางของ Bitcoiner กับความฟิต

วันนี้ฉันอยากจะกลับไปที่การสนทนาที่เกี่ยวข้องกับบุคคลและกลุ่มทั้งหมดภายใน Bitcoin รวมทั้งผู้ที่อยู่ภายนอก โดยเฉพาะพวกนอกนั้นจริงๆ ฉันมีเรื่องจะเล่าให้ฟัง เรื่องหนึ่งเรื่องสุขภาพ การมีอายุยืนยาว ความฟิต การรับรู้ความสามารถของตนเอง และการเห็นคุณค่าในตนเอง เรื่องราวของการมองกระจกเงาที่เป็นภาษิตและกายภาพ โดยยอมรับว่าความเป็นจริงไม่ใช่สิ่งที่ต้องการ และยอมรับความรับผิดชอบและความรับผิดชอบที่จำเป็นต่อการสร้างชีวิตที่บุคคลภาคภูมิใจที่ได้พบตัวเอง

ฉันรู้ว่าคุณกำลังคิดอะไรอยู่ ... และไม่ใช่ นี่ไม่ใช่เรื่องราวของฉัน ด้านล่างนี้คือคำถามสัมภาษณ์ซึ่งผู้หญิงที่เป็นปัญหายินดีตอบให้ฉันในการสัมภาษณ์เป็นลายลักษณ์อักษร ฉันได้เพิ่มข้อมูลเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ได้รับผ่านการสัมภาษณ์ทางโทรศัพท์ เช่นเดียวกับข้อมูลเชิงลึกบางส่วนของฉันเอง

นี่คือเรื่องราวของการขยับสินทรัพย์ การรับรู้ และวิธีคิดในแบบที่คนๆ หนึ่งขยับตัวเพื่อปรับปรุงสุขภาพและความฟิตของเธอเพราะเงิน เพราะเงินที่แข็งค่าและซื่อสัตย์ — เพราะ bitcoin

ชื่อและข้อมูลที่สามารถระบุตัวบุคคลได้ เช่น ที่ทำงาน ที่อยู่อาศัย ฯลฯ ถูกละไว้เพื่อปกป้องครอบครัวของเธอ แต่ "nym" ของเธอ (ย่อมาจากนามแฝง) ที่เธอใช้บน Twitter จะแสดงต่อไปในบทความ สำหรับตอนนี้ ฉันต้องการเน้นที่เรื่องราวของเธอ ไม่ใช่ตัวตนออนไลน์ของเธอ

Mike Hobart: “คุณใช้ชีวิตที่ 'กระตือรือร้น' ก่อนลงหลุมกระต่าย bitcoin หรือไม่?”

“ฉันจะตอบว่าใช่ ฉันชอบท้าทายตัวเองมาตลอด แต่ทุกความท้าทายและเป้าหมายที่ทำได้นั้นตามมาอย่างรวดเร็วด้วยพฤติกรรมการเอาชนะตนเองที่ไร้สาระ โดยพื้นฐานแล้วการเลิกทำทุกสิ่งที่ฉันตั้งใจจะทำให้สำเร็จ ส่งผลให้ต้องผิดหวังกับตัวเองอย่างหนักเป็นเวลาหลายปี และถึงจุดหนึ่ง แค่ยอมรับว่าฉันจะไม่มีวันเป็น และไม่มีทางเป็น คนที่ฉันหวังไว้เสมอมา”

นี่คือชุดของอุปสรรคที่เราทุกคนมักจะพบว่าตัวเองกำลังเผชิญหน้ากันในกระจกแห่งความเป็นจริงที่พบว่าขาดตามความฝันและแรงบันดาลใจของเรา ไม่ว่าจะเป็นเรื่ององค์ประกอบของร่างกาย โภชนาการ การดื่มแอลกอฮอล์ การใช้ยาเสพติด ปัญหาสุขภาพจิต ฯลฯ พวกเราหลายคนตกหลุมพรางทางจิตใจที่เพื่อนของฉันพบว่าตัวเองติดอยู่ กับดักทางจิตใจและอารมณ์ที่ มักพบบ่อยที่สุดเกี่ยวกับคำที่เจ็บปวดและสับสนวุ่นวาย ซึ่งโดยส่วนตัวแล้วฉันตั้งใจที่จะหลีกเลี่ยงในทุกกรณี นั่นคือ "การอดอาหาร"

คุณเห็นไหมว่า เมื่อความเป็นจริงปรากฏแก่เรา ความเปราะบางของเรา ความไม่สมบูรณ์ของเรา และด้านต่างๆ ของชีวิตที่เรารู้ว่าเราล้มเหลวในการทำสิ่งที่ดีที่สุดที่ทำได้ ค่อนข้างเป็นธรรมชาติ ในบางแง่มุม ที่จะแสวงหาการบรรเทาโทษจากกิจวัตรที่เรานำมาใช้ จุดมุ่งหมายในการบรรลุผลตามที่ต้องการ อย่างไรก็ตาม นี่เป็นเรื่องปกติเมื่อเรารับรู้ว่ากิจกรรมที่มีส่วนร่วมนั้นเป็นการลงโทษ — เราไม่แสวงหาโอกาสที่จะปลดเปลื้องจากสิ่งที่เรามองว่าเป็นรางวัลหรือสิ่งที่เราได้รับโอกาสในการแสดงออกมา การมองว่าอาหารเพื่อสุขภาพเป็น "การอดอาหาร" มีแนวโน้มที่จะพบกับการต่อต้านทางจิตใจในทันทีที่สร้างขึ้นจากความคิดที่ว่าอยากกินอะไรที่ "อร่อยกว่า" ฉันมีคำพูดที่น่ากลัวเกี่ยวกับเรื่องนี้เพราะในความเป็นจริงการเลือกอาหารส่วนใหญ่ที่เราพบว่าอร่อยซึ่งยังไม่ดีต่อสุขภาพนั้นเกิดจากการที่มีปริมาณมาก โซเดียม และ น้ำตาล ที่มีอยู่ ภายในอาหารที่เราต้องการจะบริโภค — บางที ความอยาก. 

“ลองนึกภาพว่าคุณกำลังเดินไปตามถนนและมีคนแปลกหน้าเข้ามาหาคุณและถามว่า 'เฮ้ อ้าปากของคุณ… หลับตาลง แล้วให้ฉันเอาอะไรเข้าไปข้างใน…' คุณจะตอบสนองยังไง? นี่คือความสัมพันธ์ของเรากับผู้ผลิตอาหารแปรรูปและการเลือกอาหารของเราในทุกวันนี้ได้อย่างแม่นยำ!” – จุดเฮฮาที่สร้างขึ้นโดย Bitcoiner ที่ถ่อมตนอีกคนหนึ่งที่ประสงค์จะไม่เปิดเผยตัว

MH: “Bitcoin ส่งผลต่อมุมมองส่วนตัวของคุณเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์และสุขภาพ/ฟิตเนสอย่างไร”

“ทุกอย่าง bitcoin เปลี่ยนวิธีที่ฉันมองทุกอย่างจริงๆ

“พื้นฐานทั้งหมดของเครือข่าย Bitcoin นั้นถูกซ้อนทับบนเลนส์ซึ่งตอนนี้ฉันได้สัมผัสกับโลก — อย่าไว้วางใจ ตรวจสอบ; หลักฐานการทำงาน; เวลาและพลังงาน ใส่ในการทำงานและได้รับรางวัล

“เวลาและพลังงานเป็นปัจจัยพื้นฐานแรกที่ฉันเริ่มผสมผสานเข้ากับชีวิตของฉัน และจากนั้นก็ทำงาน การวัดผลงานด้วยเมตริก และสุดท้ายคือการดูรางวัล มันแปลกมากถ้าคุณคิดเกี่ยวกับมัน โดยใช้รหัส … เครือข่าย เพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้ประสบความสำเร็จในชีวิตของคุณ ในขณะเดียวกัน เมื่อพิจารณาจากพื้นฐานของเครือข่าย Bitcoin มันก็สมเหตุสมผลดี”

นี่คือสิ่งที่ทรงพลังที่ผู้หญิงกำลังสงสัยของเรานำมาพิจารณา: เมื่อมีคนมาถึงจุดแห่งการเปิดเผยนั้น เมื่อมันคลิกที่ภายในระบบอินทรีย์ การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่จะเกิดขึ้นอย่างช้าๆ ละเอียดถี่ถ้วน และสม่ำเสมอ ด้วยเหตุผลเดียวกันนี้เอง การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ต้องใช้เหตุการณ์เล็กๆ น้อยๆ ที่สม่ำเสมอและต่อเนื่องเป็นเวลานานเพื่อเปลี่ยนแปลงโลก การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในร่างกายของเราจะต้องใช้เวลาที่ยาวขึ้นและวัดผลได้

MH: “อะไรคือการเปลี่ยนแปลงหรือการอัพเกรดไลฟ์สไตล์ที่ส่งผล? (ผลลัพธ์)"

“การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นโดยที่จิตสำนึกของฉันไม่รู้ตัว ไม่นานหลังจากนั้นฉันก็ได้รู้ว่าการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ง่ายดายแต่ส่งผลกระทบเพียงใด การเปลี่ยนแปลงอื่นๆ เป็นไปโดยเจตนาในขณะที่เจ็บปวดและจำเป็น

“การเปลี่ยนแปลงที่มีผลกระทบมากที่สุดอย่างหนึ่งคือการหยุดหาข้อแก้ตัว ฉันหยุดบอกตัวเองว่าฉันไม่สามารถบรรลุสิ่งที่ตั้งใจจะทำได้ สิ่งนี้ไม่ได้ตั้งใจ อย่างไรก็ตาม นี่เป็นผลพลอยได้จากเลนส์ตัวนั้นที่ฉันกำลังประสบกับโลกใบนี้

“ด้วยเลนส์ตัวเดียวกันนี้ ฉันมองตัวเองอย่างตั้งใจและวิจารณ์ ฉันหมายถึงสิ่งนี้อย่างแท้จริง ฉันมองเข้าไปในกระจกและตรวจสอบว่าคนๆ นี้จ้องกลับมาที่ฉัน … ไม่เป็นไร ไม่ใช่ 'ฉัน' ที่ฉันรู้สึกอยู่ข้างใน

“ฉันคิดว่าสิ่งสำคัญที่ควรทราบคือ ฉันมีปัจจัยจูงใจเพิ่มเติมที่ขับเคลื่อนการเดินทางของฉัน เช่น ความจริงที่ว่า COVID จะไม่ไปไหนในเร็วๆ นี้ และการนัดหมายของแพทย์ที่ทำให้ฉันอายที่จะเข้าร่วม ความอัปยศที่ฉันรู้สึกนำเสนอการแสดงทางกายภาพที่น่าขยะแขยงของข้อแก้ตัวและความล้มเหลวหลายปีต่อแพทย์ของฉัน ตอนนี้มันแตกต่างออกไป แพทย์ของฉันจะเชื่อในสิ่งที่ฉันพูดได้อย่างไร ถ้าเธอสามารถยืนยันจากภายนอกได้อย่างง่ายดายว่าไม่เป็นความจริง

“เหตุการณ์ต่อเนื่องนี้ส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญในชีวิตฉัน ฉันลดน้ำหนักได้ 30% ตลอดการเดินทางหกเดือนนี้ ฉันทุ่มเททำงานและตอนนี้ฉันก็ได้รับการตอบแทนด้วยการแสดงความรู้สึกจากข้างใน ฉันตั้งโปรแกรมใหม่ด้วยตัวเอง”

ตอนนี้ ฉันจะไม่แสดงความรับผิดชอบด้วยพื้นฐานวิทยาศาสตร์การออกกำลังกายของฉัน ถ้าฉันไม่ได้เพิ่มคำเตือนในการสนทนาของเราที่นี่: นี่ไม่ใช่การอ้างว่าใครก็ตาม (หรือทุกคน) จะได้สัมผัสกับผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมและรวดเร็วเช่นนี้ ร่างกายของเราไม่เพียงแต่แตกต่างกันเท่านั้น แต่สภาพแวดล้อม ความสัมพันธ์ และวิถีชีวิตของเราก็เช่นกัน นอกจากนี้ยังมีไดนามิกของ ผลตอบแทนลดลงที่หลายท่านคงเคยได้ยินมาพูดคุยกันเกี่ยวกับ การลงทุนโดยเฉพาะรอบการนำไปใช้ของ Bitcoin ร่างกายของเราปรับตัวได้เช่นเดียวกับตลาด

การสนทนา

เรื่องราวนี้เป็นของผู้หญิงบางคนที่คุณอาจรู้จักการพูดใน Twitter Spaces เป็นครั้งคราวโดยใช้คำว่า “ฮัมเบิลวอร์ริเออร์".

ส่วนที่ฉันชอบเกี่ยวกับเรื่องราวของ Humble คือจุดตัดของ Bitcoin ที่สวยงาม มีเวลาน้อย การลงทุน วินัย และแนวคิดอื่น ๆ อีกมากมาย ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ฉันได้พูดคุยกันว่าการลงทุนใน Bitcoin เป็นบทกวีคู่ขนานกับการลงทุนในสุขภาพอย่างไร แต่ไม่ใช่แค่สุขภาพร่างกายเท่านั้น สุขภาพจิต เป็นผู้อุปถัมภ์หลักของทั้งสองสาขาวิชานี้ด้วย เนื่องจากข้อผิดพลาดทั่วไปบางประการที่นักลงทุนทำ (โดยเฉพาะนักลงทุนสมัครเล่น) อยู่รอบๆ สภาพจิตใจ ของความกลัว ความวิตกกังวล ความสับสน หรือการจัดการกับอคติเช่น จมต้นทุน.

ฉันหวังว่าเรื่องราวของฮัมเบิลจะช่วยเป็นแรงบันดาลใจให้คุณปรับปรุงชีวิตของคุณ ไม่ว่าความมั่งคั่งของ bitcoin จะนำพาเราและครอบครัวมามากแค่ไหน ในอนาคตมันแทบจะไม่สำคัญเลยหากเราไม่มีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่จะใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและอยู่กับปัจจุบันในช่วงเวลาที่สำคัญที่สุด

ประโยชน์ที่ Bitcoin พร้อมที่จะนำมาขยายไปไกลกว่าแค่ระดับการเงินหรือเศรษฐกิจทั้งในด้านจำนวนและในเชิงลึก และตราบใดที่เราทุกคนทำงานอย่างหนักเพื่อปกป้องเครือข่าย Bitcoin และการดำเนินการกระจายอำนาจต่อไป ฉันเชื่อว่าเราทำได้จริง ประกาศการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกและทรงพลังในโลกของเราอย่างรุนแรง

ไม่ใช่แค่ในด้านสุขภาพของกันและกันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพในการที่ประเทศและรัฐของเราถูกปกครองและเป็นผู้นำด้วย หนึ่งในประเด็นที่ใหญ่ที่สุดเหล่านี้คือการแยกเงินออกจากการยึดครองของรัฐ หากคุณเห็นด้วย ฉันขอให้คุณตรวจสอบ ประกาศอิสรภาพทางการเงินและหากเอกสารนี้โจมตีคุณเหมือนที่เคยทำกับตัวฉันเองและสมาชิกคนอื่นๆ ของชุมชน Bitcoin ฉันขอมอบอำนาจให้คุณลงนามในเอกสารนี้ … ตามที่ฉันและฮัมเบิลทำ

นี่เป็นแขกโพสต์โดย Mike Hobart และ Humble Warrior ความคิดเห็นที่แสดงออกมาเป็นความคิดเห็นของตนเองทั้งหมด และไม่จำเป็นต้องสะท้อนความคิดเห็นของ BTC Inc. หรือ นิตยสาร Bitcoin.

• คอยน์สมาร์ท การแลกเปลี่ยน Bitcoin และ Crypto ที่ดีที่สุดในยุโรป
• เพลโตบล็อคเชน Web3 Metaverse ข่าวกรอง ขยายความรู้. เข้าฟรี
• คริปโตฮอว์ก เรดาร์ Altcoin ทดลองฟรี.
• ที่มา: https://bitcoinmagazine.com/culture/an-intersection-of-bitcoin-and-health