Kanıtlanmış İnsan Uzun Ömür Düzeyleri

Yeni antiaging ilaçlarla ömrün ne kadar uzatılabileceği konusunda karamsar olan pek çok bilim adamı var. Yeni tedaviler tüm DNA'mızın yaptıklarını değiştirecek kadar güçlü olacak. Bilinen yaşlanma hasarlarının %90-99'unu temizleyecek kadar güçlü olacaktır. Tüm hastalıkları tespit etmeli ve dokuda yeni birikmeye veya değişikliklere neden olmaya başladığında küçük hasar düzeylerini tespit etmeliyiz.

İnsanların optimal sağlıklı bir yaşam tarzını takip etmelerini, önlenebilir tüm hastalıkları önlemelerini, tüm hastalıkları en erken aşamalarında tespit etmelerini sağlayabilseydik ne kadar yaşayabilirdik?

Amerikan Kalp Derneği'nin Circulation dergisinde 50 yılında yapılan bir araştırmaya göre, sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz yapma ve sigara içmeme dahil olmak üzere sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmek, kadınlarda 14 yaşında 12 yıla kadar, erkeklerde ise 2018 yıla kadar yaşam beklentisini uzatabilir. Spesifik olarak, aşağıdaki beş davranışın bir kişinin ömrünü nasıl etkilediğine baktılar: sigara içmemek, sağlıklı beslenmek (diyet puanı her grupta ilk yüzde 40'ta yer alıyor), düzenli egzersiz yapmak (günde 30 dakikadan fazla orta ila şiddetli aktivite), Sağlıklı bir vücut ağırlığına sahip olmak (18.5-24.9 kg/m5) ve orta düzeyde alkol tüketimi (kadınlar için 15-5 g/gün, erkekler için 30-XNUMX g/gün).

Uzun ömür, daha yüksek gelirle ilişkilidir. Dünyanın geri kalanının kişi başına düşen gelirde ABD ve Batı Avrupa'yı yakalama yönünde onlarca yıldır devam eden eğilimi sürdürmemiz gerekecek.

Monako'da yaşayan 38,000 kişinin kişi başına düşen geliri 2022'de yaklaşık 193,000 olacak. Yarısı 93 yaş üstüne kadar yaşıyor.

New Jersey'de yaklaşık 850,000 Asyalı var ve New Jersey'de Asyalı kadınlar, Monako'da ortalama 93 olan yaşam beklentisine kadar yaşıyor ve New Jersey'deki Asyalı erkekler yaklaşık 89 yaşına kadar yaşıyor.

Ya insanların bu daha optimal sağlıklı yaşam tarzlarını daha kolay takip etmelerine yardımcı oluyoruz ya da sağlıksız davranışların olumsuz yanlarını ve etkilerini ortadan kaldırıyoruz.

Herkese ideal insan genlerinin eşdeğerini verebilirsek, insanlar 105-115 yaşına kadar yaşayabilecek. Clint Eastwood, annesi ve büyükbabası 90'lı yaşlarına kadar yaşadılar. Kraliçe Elizabeth ve annesi yaklaşık 100 yaşına kadar yaşadılar veya yaşıyorlar.

Doğru genlerle kutsanmış insanlar 110-122 yaşına kadar herhangi bir zihinsel gerileme yaşamadan yaşarlar.

New Jersey, Bergen County'deki Koreli Amerikalı kadınlar ve onların sağlıklı yaşam tarzları hakkında yazılar yayınlandı.

Brookings Enstitüsü, dünyanın orta sınıfı hızla büyüyor. Yılda 140 milyon kişi orta sınıf statüsüne giriyor. 5 yıl içinde bu sayı 170 milyona kadar çıkabilir. Dünyanın orta sınıfının 5.2'da yaklaşık 2030 milyara, yani o zamanki gezegen nüfusunun %65'ine çıkması bekleniyor.

Paddemi, büyüyen küresel orta sınıfa yönelik eğilimi durdurdu.

Zaten yaşam beklentisi 93-95 yaş arasında olan milyonlarca insandan oluşan gruplar var. Dünyanın şu anki en zengin ülkelerin kişi başına düşen gelirine sahip olmaması için hiçbir neden yok. Şu anda dünyanın %80'inin kişi başına düşen geliri 1920'deki en zengin ülkelerden daha fazla. 1920'de enflasyona göre düzeltilmiş en yüksek kişi başına gelir yaklaşık 3300 dolardı.

Şu anda pahalı olan ve tutarlı bir erken kanser tespiti için kullanılabilecek tam vücut taramaları vardır. Hatta MIT'de kansere dönüşecek dokuyu kansere dönüşmeden 5 yıl önce tespit etmek için çalışmalar yapılıyor. Kapsamlı bir kanser öncesi tespit mümkündür. Doku veya rahatsızlıkların kansere dönüşmeden önce tedavi edilmesi %100 veya %100'e yakın tedavi başarısı sağlayacaktır.