اگرچہ بیہودہ طرز زندگی اور جسمانی غیرفعالیت کا تعلق بڑھتے ہوئے خطرے سے ہے۔ چھاتی کے کینسر مشاہداتی مطالعات میں، ان کی وجہ کا تعین ہونا باقی ہے۔
مینڈیلین رینڈمائزیشن ایک مخصوص رسک فیکٹر کے لیے پراکسی کے طور پر جینیاتی متغیرات کا استعمال کرتے ہوئے کارآمد ایسوسی ایشن کے لیے جینیاتی ثبوت حاصل کرنے کا ایک طریقہ ہے — اس مثال میں، زندگی بھر جسمانی سرگرمی سطح/بیٹھے رویے
آسٹریلیا میں کینسر کونسل وکٹوریہ کی زیرقیادت ایک مطالعہ، جس میں برسٹل میڈیکل سکول: پاپولیشن ہیلتھ سائنسز شامل ہیں، آج آن لائن شائع ہوا ہے، جس میں مینڈیلین رینڈمائزیشن کا استعمال اس بات کا جائزہ لینے کے لیے کیا گیا ہے کہ آیا زندگی بھر کی جسمانی سرگرمی اور بیٹھنے کا وقت عام طور پر چھاتی کے کینسر کے خطرے سے اور خاص طور پر مختلف قسم کے ٹیومر سے متعلق ہو سکتا ہے۔ اس نے پایا کہ جینیاتی طور پر پیش گوئی کی گئی جسمانی سرگرمی ناگوار چھاتی کے کینسر کے 41 فیصد کم خطرے سے وابستہ تھی۔
مطالعہ، دوسرے لفظوں میں، تجویز کرتا ہے کہ جسمانی سرگرمی کی سطح کو بڑھانے اور بیٹھنے کے وقت کو کم کرنے سے چھاتی کے کینسر کے خطرے کو کم کرنے کا امکان بہت زیادہ ہے۔ نتائج بیماری کی تمام اقسام اور مراحل میں یکساں رہتے ہیں، چھاتی کے کینسر سے بچنے کے لیے ورزش پر زیادہ توجہ دینے کی سفارش کرتے ہیں۔
مطالعہ میں یورپی نسل کی 130,957 خواتین کا ڈیٹا شامل ہے: 69,838 میں ٹیومر تھے جو مقامی طور پر پھیل چکے تھے (ناگوار)؛ 6,667 میں ٹیومر تھے جنہوں نے ابھی تک ایسا نہیں کیا تھا (صورتحال میں)، اور 54,452 خواتین کا موازنہ گروپ جنہیں چھاتی کا کینسر نہیں تھا۔ خواتین بریسٹ کینسر ایسوسی ایشن کنسورشیم (BCAC) کے زیراہتمام 76 مطالعات میں شریک تھیں، جو چھاتی کے کینسر کے موروثی خطرے میں دلچسپی رکھنے والے تفتیش کاروں کا ایک فورم ہے۔
جینیاتی طور پر یہ اندازہ لگانے کے لیے کہ ان کے مطالعے کے شرکاء کتنے جسمانی طور پر فعال یا غیر فعال تھے، محققین نے پہلے شائع شدہ مطالعات پر روشنی ڈالی جس میں جسمانی سرگرمی، بھرپور جسمانی سرگرمی، یا بیٹھنے کے وقت کے عمومی رجحان کے لیے ممکنہ جینیاتی وضاحتوں پر UK Biobank ڈیٹا کے وسیع ذخیرے کا استعمال کیا گیا تھا۔
اس کے بعد، انہوں نے چھاتی کے کینسر کے مجموعی خطرے کا تخمینہ اس بنیاد پر لگایا کہ آیا خواتین رجونورتی سے گزری تھیں یا نہیں۔ اور کینسر کی قسم (ایسٹروجن یا پروجیسٹرون کے لیے مثبت، یا HER-2، یا تینوں ہارمونز کے لیے مثبت/منفی)، مرحلہ (ٹیومر کے پھیلاؤ کا سائز اور حد)، اور گریڈ (ٹیومر سیل کی غیر معمولییت کی ڈگری) کے لحاظ سے۔
سائنسدانوں نے نوٹ کیا، "ان کیسز کنٹرول گروپوں پر مشتمل ہے: 23,999 پری/پیری-پیری-مینوپاسل خواتین جن میں ناگوار چھاتی کے کینسر ہیں اور 17,686 خواتین بغیر ہیں۔ چھاتی کے کینسر کے ساتھ 45,839 پوسٹ مینوپاسل خواتین اور 36,766 بغیر۔
"مجموعی طور پر، 46,528 ایسٹروجن ریسیپٹر مثبت ٹیومر اور 11,246 کنٹرول تھے۔ 34,891 پروجیسٹرون ریسیپٹر مثبت ٹیومر اور 16,432 کنٹرول؛ 6,945 HER2 مثبت ٹیومر اور 33,214 کنٹرول؛ 1,974 ٹرپل مثبت واقعات؛ اور 4,964 ٹرپل منفی کیسز۔
ناگوار ڈکٹل/لوبولر کینسر کے 42,223 کیسز اور 8,795 کنٹرولز، اور ڈکٹل کارسنوما کے 3,510 کیسز ان سیٹو میں تھے۔ 17,583 مراحل، 15,992 مرحلے 2، اور 4,553 مرحلے 3-4؛ 34,647 معتدل غیر معمولی سیل ٹیومر اور 16,432 انتہائی غیر معمولی سیل ٹیومر۔
اعداد و شمار کے تجزیے کے نتائج سے یہ بات سامنے آئی کہ، رجونورتی کی حالت، ٹیومر کی قسم، مرحلے، یا درجے سے قطع نظر، جینیاتی طور پر پیش گوئی کی گئی جسمانی سرگرمی کی زیادہ کل سطح ناگوار چھاتی کے کینسر کی نشوونما کے امکانات میں 41 فیصد کمی سے وابستہ تھی۔
اسی طرح، ہفتے کے تین یا اس سے زیادہ دنوں میں جینیاتی طور پر پیش گوئی کی گئی زبردست جسمانی سرگرمی کو چھاتی کے کینسر کے 38 فیصد کم خطرہ سے منسلک کیا گیا تھا جو کہ خود رپورٹ نہیں کی گئی زبردست سرگرمی سے ہے۔ زیادہ تر کیس گروپوں کے اسی طرح کے نتائج تھے۔
آخر میں، جینیاتی طور پر پیش گوئی کی گئی بیٹھنے کے وقت کی زیادہ مقدار چھاتی کے کینسر کے 104 فیصد بڑھتے ہوئے خطرے سے منسلک تھی جو تین گنا منفی ہے۔ یہ نتائج تمام قسم کے ہارمون-منفی ٹیومر کے لیے رکھے گئے ہیں۔
سائنسدانوں کا کہنا ہے کہ "ان کے نتائج کے لئے قابل فہم حیاتیاتی وضاحتیں ہیں: شواہد کا ایک معقول جسم جو جسمانی سرگرمی اور چھاتی کے کینسر کے خطرات کے درمیان متعدد کارآمد راستوں کی نشاندہی کرتا ہے، جیسے زیادہ وزن/موٹاپا، خراب میٹابولزم، جنسی ہارمونز، اور سوزش".
"بیہودہ وقت کو جوڑنے والے میکانزم اور کینسر ان لوگوں کے ساتھ اوورلیپ ہونے کا امکان ہے جو جزوی طور پر جسمانی سرگرمی کے تعلقات کو زیر کرتے ہیں۔"
ایسوسی ایٹ پروفیسر بریگیڈ لنچ، کینسر کونسل وکٹوریہ، آسٹریلیا میں کینسر ایپیڈیمولوجی ڈویژن کے نائب سربراہ، اور متعلقہ مصنف نے وضاحت کی: کینسر سے بچاؤ کے لیے جسمانی سرگرمی کو بڑھانا اور بیٹھنے کے وقت کو کم کرنا پہلے ہی تجویز کیا جاتا ہے۔ ہمارا مطالعہ مزید شواہد کا اضافہ کرتا ہے کہ اس طرح کے رویے کی تبدیلیوں سے مستقبل میں چھاتی کے کینسر کی شرح کے واقعات کو کم کرنے کا امکان ہے۔
"جسمانی سرگرمی اور بیٹھنے کے وقت پر کینسر پر قابو پانے کی ایک مضبوط توجہ کیونکہ خواتین میں سب سے زیادہ عام کینسر سے منسوب بیماری کے بھاری بوجھ کو دیکھتے ہوئے، قابل تبدیلی کینسر کے خطرے کے عوامل کی ضمانت دی جاتی ہے۔"
سارہ لیوس، برسٹل میڈیکل اسکول میں مالیکیولر ایپیڈیمولوجی کی پروفیسر: پاپولیشن ہیلتھ سائنسز، ایم آر سی انٹیگریٹیو ایپیڈیمولوجی یونٹ، اور ایک شریک مصنف نے مزید کہا: "یہ مطالعہ ظاہر کرتا ہے کہ مجموعی طور پر جسمانی سرگرمی کی سطح میں اضافہ اور بیٹھے وقت کو کم کرنا مستقبل میں چھاتی کے کینسر کے خطرے سے بچا سکتا ہے۔
"مزید کام اس بات کا تعین کرنے کے لیے جاری ہے کہ کس طرح جسمانی سرگرمی کینسر کے خطرے کو متاثر کرتی ہے اور دیگر سائٹس پر کینسر پر جسمانی سرگرمی کے اثرات کی تحقیقات کے لیے۔"
جرنل حوالہ:
- بریگیڈ ایم لنچ وغیرہ۔ میں برٹش جرنل آف کھیل میڈیسن. جسمانی سرگرمی، بیٹھنے کا وقت اور چھاتی کے کینسر کا خطرہ: ایک مینڈیلین بے ترتیب مطالعہ
