VR فٹنس ڈائجسٹ: نومبر 2022

VR فٹنس ڈائجسٹ: نومبر 2022

تھینکس گیونگ گزشتہ ہفتے تھی اور اس سال شکر گزار ہونے کی بہت سی وجوہات ہیں — بشمول تمام شاندار وی آر کے تجربات جو آپ کو پسینہ بہانے میں مدد دے سکتا ہے۔ لیکن ہم اپنے اعزاز پر آرام نہیں کر رہے ہیں، اور نہ ہی وہ حیرت انگیز ڈویلپرز ہیں جو یہ VR فٹنس ایپس بناتے ہیں: ہم یہاں کچھ بہترین نئے مواد کا اشتراک کرنے کے لیے موجود ہیں جس سے آپ اس مہینے میں اپنے دل کو تیز کر سکتے ہیں۔ اور مت بھولیں — Meta Quest فٹنس کو تفریح ​​​​اور آسان بناتا ہے، اور آپ عملی طور پر کسی بھی وقت اور کسی بھی جگہ میں غوطہ لگاتے ہیں جو آپ کے لیے کام کرتا ہے۔

برادری کی آوازیں

الوکک صارف لنڈا ایم.

"جب میں نے ہیڈسیٹ لگایا تو مجھے اس سے پیار ہو گیا۔" اسی طرح وی آر فٹنس پرستار اور سات لنڈا ایم کی دادی اسے یاد کرتی ہیں۔ اپنی صحت پر قابو پانے کا فیصلہ کرتے ہوئے، اس نے میٹا کویسٹ کا رخ کیا۔ الوکک اس کے طرز زندگی کو تبدیل کرنے کے علاوہ۔ اور VR میں اسے باقاعدگی سے پسینہ بہانے کی بدولت، اسے اعتماد اور ذاتی طاقت کا بالکل نیا احساس ملا ہے۔

نیا مواد

کے ساتھ شکر گزاری کی مشق کریں۔ ملوکا اور بڑا خاموش

زیادہ تر وقت، VR فٹنس آپ کے جسم کو متحرک کرنے کے بارے میں ہے۔ لیکن کبھی کبھی یہ سب کچھ سست کرنے کے بارے میں ہے.

اسی لیے پچھلے مہینے، ملوکاکے ساتھ شراکت دار VR ریلیکسیشن ایپس میں سے ایک بڑا خاموش امریکہ کے ارد گرد کے پانچ شہروں میں بڑے پیمانے پر مراقبہ کی تقریبات لانے کے لیے۔

دی بگ کوئٹ کے قومی دورے کے سپانسر کے طور پر، ملوکا لاس اینجلس، سان فرانسسکو، شکاگو، نیویارک اور آسٹن میں ہزاروں لوگوں کو ان کے اندرونی مراقبہ کے ساتھ رابطے میں رہنے میں مدد کی۔ صوتی غسل، سانس لینے، گائیڈڈ مراقبہ، اور لائیو موسیقی جیسے آرام دہ مشقوں سے بھرے ہوئے، پانچ پروگراموں نے حاضرین کو شکر گزاری کے موسم کے لیے خود کو تیار کرنے میں مدد کی۔

قومی دورے کے ساتھ مل کر، ملوکا اب نئے تجربات کا ایک مجموعہ پیش کرتا ہے جس کی قیادت Lexie Lowell, Jackie Cantwell, and Jesse Israel of the Big Quiet، بشمول "Gratitude Blast" اور "Navigating the Ups and Downs of Social Life"۔ ان کو ایک شاٹ دیں جب کہ ان بہت سے تفریحی اور فائدہ مند طریقوں کو بھی چیک کریں جن کے ساتھ آپ ذہن سازی کی مشق کر سکتے ہیں۔ ملوکا۔

FitXR۔ WAPTRICK مجموعہ

بہتر فٹنس کے لیے اپنے طریقے سے رقص کرنے کے لیے تیار ہو جائیں۔

پہلے سے ہی ایک بہترین کوریوگرافڈ ورزش ایپس میں سے ایک، FitXR۔ موسیقی کے چار نئے مجموعے متعارف کرا رہا ہے، جن میں سے ہر ایک اپنے باکس، HIIT، اور ڈانس اسٹوڈیوز میں تھیمڈ میوزک کے ساتھ کلاسز کے ساتھ ہے۔

اس میں شامل ہے:

• ۔ 80 اور 90 کی دہائی کا پسندیدہ مجموعہ, اب دستیاب ہے، Wham!, Billy Idol, Backstreet Boys, A-ha, Chaka Khan, Survivor, Chic, The Weather Girls, اور Sister Sledge جیسے بڑے ناموں کی زبردست ہٹس سے بھری ہوئی ہے۔ اس مجموعہ میں 10 نئی کلاسیں شامل ہیں — چار باکس، تین HIIT، اور تین ڈانس۔
• لوڈ کریں پاپ ہٹ والیم 1 مجموعہ، اور آپ Dua Lipa, Pink, Miley Cyrus, Lady Gaga, Megan Thee Stallion, Troy Sivan, اور Zara Larsson کے چارٹ ٹاپرز تک رسائی حاصل کر سکیں گے۔ یہ مجموعہ 12 دسمبر کو لائیو ہوتا ہے۔
• کے ساتھ موسم کی روح میں اپنے آپ کو حاصل کریں چھٹیوں کے جام کا مجموعہ، جس میں سات دلچسپ نئی کلاسیں شامل ہیں — دو باکس، دو HIIT، اور تین ڈانس۔ یہ 12 دسمبر کو چھٹیوں کی خوشی پھیلانا شروع کر دے گا۔

اور آپ یہ سب نئے سن سکتے ہیں۔ FitXR۔ کے ذریعے ایپ کے باہر موسیقی کے مجموعے آج اسپاٹائف پلے لسٹس.

گائیڈڈ مومنٹس کے ساتھ لاطینی امریکہ کا سفر کریں۔ الوکک

اگر آپ کے پرستار ہیں الوکک، آپ شاید کوچز Leanne، Doc، Raneir، Mark، یا Dwana کی پرجوش تربیت کے تحت ورزش کرنے کے لیے ہمیشہ تیار رہتے ہیں۔ لیکن اگر آپ اس خوبصورت قدرتی خوبصورتی کو دیکھنا چاہتے ہیں جس کے آپ پسینہ بہائے بغیر عادی ہیں؟

ٹھیک ہے، اب الوکک کیا آپ نے احاطہ کیا؟ نئے گائیڈڈ لمحات کے ساتھ، آپ Machu Picchu کے کھنڈرات، Chichen Itza کے اہرام، یا برازیل کے Lençóis Maranhenses کی خوبصورتی کا دورہ کر سکتے ہیں، جس میں ایک گائیڈ آپ کی ہر قدم پر رہنمائی کرتا ہے۔

ہر گائیڈڈ لمحے کے ساتھ، آپ خوبصورت 3D میں دنیا کے مشہور مقام پر جائیں گے اور ہر مقام کی تاریخ کے بارے میں اپنے گائیڈ سے سیکھیں گے۔ لہذا اپنے ہیڈسیٹ پر پٹا لگائیں، اپنا پاسپورٹ پکڑیں، اور اپنے گھر کے آرام سے ہی Incas کی مہارت اور Mayans کی ذہانت کے بارے میں جاننے کے لیے تیار ہوجائیں۔

بالکل نیا ہولوورلڈ: نیہون

آپ یہ سوچ سکتے ہیں ہولوفٹ کارڈیو ورزش کرنے کے لیے بہت اچھا ہے، اور آپ درست ہوں گے - سوائے "صرف" حصے کے۔ اب، آپ اسرار کو حل کرنے کے لیے ہٹ VR فٹنس ایپ میں ایڈونچر بھی کر سکتے ہیں۔

نیہون میں، ہولوفٹکی نئی ورچوئل دنیا، آپ مشرق بعید کی سرزمین پر جائیں گے اور قدیم رن پتھر دریافت کریں گے جو ایک پرانے جادو کی کہانی سناتے ہیں جس کی آج انسانوں کو ضرورت ہے۔ نیہون کا افسانہ اعلان کرتا ہے کہ جو کوئی بھی رن پتھروں کو جمع کرسکتا ہے وہ اپنے آباؤ اجداد کی چھپی ہوئی پناہ گاہ کو کھول سکتا ہے اور ایسا کرنے سے دنیا میں امن قائم ہوسکتا ہے۔ کیا آپ کے پاس وہ ہے جو یہ لیتا ہے؟

نیہون ایک مقبول ہولوورلڈ ہے، اور آپ کو یقین ہے کہ آپ مزے کریں گے اور زبردست ورزش کریں گے، لیکن آپ کو یہ احساس بھی نہیں ہوگا کہ آپ یہی کر رہے ہیں—اسرار کو حل کرنے کے لیے بائیک چلانے، دوڑنا، سکیئنگ، روئنگ، اسکواٹنگ، اور باکسنگ - جب تک آپ اپنا ہیڈسیٹ نہیں اتارتے۔

اور جب آپ کام کر لیں، تو نیہون میں یا پیرس جیسے حقیقی شہروں، برفانی پہاڑ جیسے حقیقی مقامات، یا یہاں تک کہ ایک صوفیانہ سائبر پنک ورلڈ پر مبنی دیگر 15 HOLOworlds میں سے کسی ایک میں ٹھنڈا ہونا نہ بھولیں۔

میٹا کویسٹ موو

نقل و حرکت کی تجاویز: وائس کمانڈز

اپنے ریئل ٹائم موو کے اعدادوشمار کو دیکھنے کے لیے اپنے ٹچ کنٹرولرز پر بٹنوں کا ایک گروپ دبانے سے زیادہ کچھ چیزیں زیادہ پریشان کن ہوتی ہیں جب آپ ورزش کے درمیان ہوتے ہیں۔ لیکن جب آپ وائس کمانڈز استعمال کرتے ہیں، تو ان نمبروں کو حاصل کرنا اتنا ہی آسان ہے جتنا کہ اپنے Meta Quest کو ان کو لانے کے لیے کہنا۔

یہاں یہ ہے کہ یہ کیسے کام کرتا ہے: سیٹنگز میں وائس کمانڈز شارٹ کٹ ترتیب دینے کے بعد، صرف دبائیں دو بار بٹن کریں اور صوتی کمانڈ آزمائیں۔ آپ "شو موو اوورلے" یا "ڈسپلے موو اوورلے" کو آزما سکتے ہیں اور آپ اپنے موو سٹیٹس کے اوورلے کو فعال کر دیں گے۔

پھر، اگر آپ چاہتے ہیں کہ وہ چلے جائیں، تو آپ صرف کہہ سکتے ہیں "Hide Move Overlay" یا "Move Overlay کو غیر فعال کریں۔"

یہاں تک کہ آپ اپنی لائبریری میں میٹا کویسٹ موو ایپ میں موو سیٹنگز میں اسے ایڈجسٹ کرکے اوورلے کہاں جاتا ہے اس کا انتخاب بھی کرسکتے ہیں۔

سال کی بہترین ایجاد

ٹرپ کرتا ہے وقتکی سالانہ فہرست

ہزاروں لوگوں نے فلاح و بہبود اور مراقبہ ایپ کا رخ کیا ہے۔ ٹرپ چیزوں کو سست کرنے اور چیزوں کو تناظر میں رکھنے میں مدد کرنے کے لیے۔ ذہن سازی کے 100 سے زیادہ تربیتی سیشنز پیش کرتے ہوئے، ٹرپ آپ کو توجہ مرکوز کرنے اور پرسکون رہنے میں مدد کرتا ہے۔ اور اسی لیے وقت اسے اس میں سے ایک کا نام دیا ہے۔ 2022 کی بہترین ایجادات. TRIPP میں پوری ٹیم کو مبارکباد!

کبھی بھی حرکت کرنا بند نہ کریں۔

اگرچہ ہم جانتے ہیں کہ تعطیلات دوستوں، خاندان اور تقریبات سے بھری پڑی ہیں، ہم آپ کو VR فٹنس کے ساتھ آگے بڑھتے رہنے کے لیے ٹولز اور تحریک دینا چاہتے ہیں۔ اور چاہے اس کا مطلب باکسنگ، فٹ بال، رقص، یا اہداف کو توڑنا ہو، ہم جانتے ہیں کہ Meta Quest وہ فٹنس پارٹنر ہو سکتا ہے جسے آپ ہمیشہ گھر پر ہی چاہتے ہیں۔

اگر آپ نے پہلے سے ہی VR فٹنس کو اپنے معمولات میں شامل نہیں کیا ہے، تو ہم امید کرتے ہیں کہ آپ جلد ہی ہو جائیں گے۔ اور جب آپ کرتے ہیں تو ہم اس کے بارے میں جاننا چاہتے ہیں۔ اس لیے ورزش کے بعد کی سیلفی لیں اور اسے ایک ایسی VR کمیونٹی کے ساتھ شیئر کرنے کے لیے @MetaQuestVR کو ٹیگ کریں جو آپ کی کوششوں کو منانے کے لیے بے چین ہے۔ ہم اپنے اگلے VR فٹنس ڈائجسٹ کے لیے دسمبر میں آپ سے دوبارہ ملنے کا انتظار نہیں کر سکتے۔

---