Làm thế nào để ngày càng tốt hơn

Tóm tắt: Cách "hack tâm trí" đơn giản mà bạn có thể sử dụng để lập trình bộ não của mình nhằm đạt được thành công trong đầu tư dài hạn: chỉ mất năm phút, vào buổi sáng và buổi tối.

---

Một trăm năm trước, Émile Coué đã thay đổi cách nghĩ của mọi người.

Anh ấy đã gây chấn động quốc tế ở Mỹ, Anh, và quê hương Pháp của anh ấy. Mọi người xếp hàng xung quanh khu nhà để vào tham quan buổi diễn thuyết của ông. Cuốn sách của ông đã phá vỡ các bảng xếp hạng sách bán chạy nhất.

Cuốn sách đó, Làm chủ bản thân thông qua đề xuất tự động có ý thức, đã dạy một phương pháp để mọi người tự chữa khỏi bất kỳ căn bệnh nào, loại bỏ mọi thói quen và hoàn thành bất kỳ mục tiêu nào, trong phạm vi lý trí.

Các lời chứng thực đổ về từ khắp nơi trên thế giới: Phương pháp của Coué đã chữa khỏi cho mọi người từ chứng mất ngủ, thấp khớp đến hen suyễn. Khán giả của anh đã rơi nước mắt vì vui mừng và biết ơn. Ông là người chữa lành đức tin trong ngày của mình.

Ngoại trừ, anh ấy sẽ nhắc nhở những người theo dõi của mình, bạn là người đang chữa bệnh bằng cách làm theo phương pháp đơn giản này.

Tôi sẽ tiếp cận với phương pháp của anh ấy trong giây lát, bởi vì chúng tôi có thể áp dụng nó vào đầu tư, cũng như mọi thứ khác.

Nhưng đây là tóm tắt TLDR: mỗi ngày khi bạn thức dậy và ngay trước khi đi ngủ, bạn lặp lại cụm từ này hai mươi lần:

Mỗi ngày, trên mọi phương diện, tôi ngày càng trở nên tốt hơn.

Kỹ thuật Coué

Coué bắt đầu sự nghiệp của mình ở Pháp với tư cách là một dược sĩ, và ông nhanh chóng khám phá ra cái mà khoa học y tế ngày nay gọi là giả dược có hiệu lực.

Nếu anh ta đưa một đơn thuốc cho một bệnh nhân và say sưa nói về kết quả tuyệt vời mà nó đã thu được cho những bệnh nhân khác, họ sẽ thường xuyên tìm thấy thuốc hoạt động tốt hơn.

Ngày nay, các công ty dược phẩm chi hàng triệu đô la để phát triển các loại thuốc có thể đánh bại hiệu ứng giả dược. Họ sẽ cung cấp cho một nhóm bệnh nhân loại thuốc và một nhóm bệnh nhân khác một viên thuốc đường: loại thuốc mới phải đánh bại mọi người chữa bệnh bằng chính tâm trí của họ.

Coué tin rằng chúng ta không có một tâm trí, mà là hai tâm trí, mà chúng ta gọi là “ý chí” và “trí tưởng tượng”. Mặc dù chúng tôi tin rằng chúng tôi là bậc thầy về ý chí của mình, nhưng chúng tôi thực sự thành thạo bởi trí tưởng tượng của chúng tôi.

Hãy tưởng tượng bạn có một tấm ván gỗ dài, rộng một foot và dài XNUMX foot. Coué yêu cầu bạn đi ngang qua nó: không vấn đề gì.

Bây giờ hãy tưởng tượng cùng một tấm ván gỗ được xâu lại giữa các tháp của một nhà thờ hùng vĩ, và bạn phải một lần nữa bước qua nó.

Đi bộ (tức là sẵn sàng) cũng vậy, nhưng bây giờ trí tưởng tượng hình dung ra nỗi kinh hoàng khi bạn sắp rơi vào cái chết nào đó, và hành động đi bộ trở nên bất khả thi.

Phương pháp của Coué là để chứng minh cho các bệnh nhân của ông rằng trí tưởng tượng điều khiển mọi thứ. Đây là một thử nghiệm đơn giản bạn có thể thử cho chính mình: trong XNUMX giây, nắm hai tay lại và siết chặt chúng đến mức bạn không thể tách chúng ra được nữa.

Đó là một bài tập thú vị, bởi vì tâm trí bạn đang nói, “Tất nhiên, tôi biết tôi có thể kéo chúng ra xa nhau,” nhưng miễn là bạn thực hiện bài tập một cách chính xác, bạn không thể tách chúng ra.

Coué sẽ sử dụng kỹ thuật này, cộng với nhiều người khác thích nó, để đưa bệnh nhân của mình vào trạng thái đề nghị (ngày nay chúng ta gọi nó là thôi miên), sau đó nói với họ rằng bệnh tật, thói quen hoặc mục tiêu sống của họ không khác gì bài tập siết tay đó.

Điều này áp dụng cho các nhà đầu tư, cho dù bạn mới bắt đầu hay bạn đang quản lý danh mục đầu tư hàng triệu đô la.

Nếu bạn bị thuyết phục rằng việc đầu tư là khó khăn và phức tạp, thì điều đó sẽ xảy ra. Nếu bạn tràn ngập trí tưởng tượng của mình với ý tưởng rằng điều đó thật dễ dàng và thú vị, điều đó cũng sẽ xảy ra.

Chìa khóa, tất nhiên, là lặp đi lặp lại. Hai mươi lần vào buổi sáng và hai mươi lần trước khi đi ngủ, bạn lặp lại câu nói đầy trí tưởng tượng của mình.

"Cơ thể của tôi khỏe mạnh và xinh đẹp."

"Mỗi ngày, tôi đang phát triển thịnh vượng hơn về tài chính."

"Tôi được bao quanh bởi các mối quan hệ yêu thương và thỏa mãn."

Đối với một thế hệ vừa trải qua nỗi kinh hoàng của Thế chiến thứ nhất, triết lý của Coué là phương thuốc chữa bệnh. Giống như ngày nay, có một tâm trạng chung là chủ nghĩa hư vô vô vọng về thế giới; Coué đưa ra một triển vọng tích cực, đầy hy vọng mà chúng ta có thể tạo ra bên trong chính mình.

Sau nhiều năm chứng kiến ​​mọi thứ ngày càng trở nên tồi tệ, thật nhẹ nhõm khi mọi người tin rằng mọi thứ đang ngày càng tốt hơn.

Mỗi ngày, bằng mọi cách, tôi ngày càng tốt hơn.

Bài học rút ra từ nhà đầu tư

Hầu hết các nhà đầu tư là nô lệ cho trí tưởng tượng của họ.

Khi thị trường đi lên, họ tưởng tượng sẽ giàu lên nhanh chóng. FOMO tràn ngập não của họ, và họ nhảy vào, sợ bỏ lỡ cơ hội.

Khi thị trường đi xuống, FOMO chuyển sang FUD, và họ sợ mất tất cả. Họ kiểm tra giá một cách ám ảnh, sau đó bán số tiền nắm giữ của mình, thường là thua lỗ.

Coué tin tưởng ý chí luôn là nô lệ cho trí tưởng tượng: đây là luật phổ quát. Cho dù hầu hết các nhà đầu tư nghĩ rằng họ có ý chí mạnh mẽ như thế nào, thì trên thực tế, họ vẫn bị cai trị bởi trí tưởng tượng của họ.

Tin tốt là trí tưởng tượng có thể được đào tạo.

Phương pháp của Coué - lặp lại câu nói của bạn hai mươi lần vào buổi sáng và hai mươi lần trước khi đi ngủ - là một phương pháp tốt. (Có nghiên cứu cho thấy rằng viết nó ra mỗi ngày có thể thậm chí còn mạnh mẽ hơn.)

Bí quyết là tìm ra niềm tin đang kìm hãm bạn. Theo thuật ngữ hiện đại, chúng tôi có thể gọi điều này là “hack chương trình ràng buộc của bạn”. Thường thì niềm tin bị che giấu quá sâu, chúng ta thậm chí có thể không nhận thức được nó một cách có ý thức.

Giới hạn trí tưởng tượng của bạn là gì?

"Mọi thứ tôi làm đều kết thúc trong thất bại."

“Tôi quá già / đần độn / không tập trung.”

"ADHD của tôi khiến tôi không thể theo dõi được."

"Những người như tôi không tốt với tiền bạc."

"Tôi không có đủ vốn để làm những gì tôi muốn."

Trí tưởng tượng của chúng ta có thể là kẻ thù tồi tệ nhất của chúng ta… nhưng Coué cũng có thể nói, người bạn tốt nhất của chúng ta. Chúng ta có thể dễ dàng xoay chuyển những nhận định này, như sau:

"Mỗi ngày, tôi đang phát triển thịnh vượng hơn về tài chính."

“Tôi tiếp thu thông tin mới một cách nhanh chóng và dễ dàng.”

“Đầu óc của tôi nhanh nhẹn và hoạt bát, có thể nhìn thấy ở định dạng HD.”

"Mọi thứ tôi làm đều tạo ra giá trị."

“Cơ thể tôi tràn đầy sức khỏe; cuộc sống của tôi tràn ngập sự giàu có ”.

Rất nhiều tài liệu về self-help ám chỉ rằng đây là tất cả những gì bạn phải làm: chỉ cần hack não của bạn với những câu nói này, và tiền sẽ đến. Tất nhiên, sau đó bạn phải thực sự làm việc.

Nhưng tác phẩm (tức là ý chí) là tùy thuộc vào trí tưởng tượng. Nói một cách khác, trí tưởng tượng là gây ra, công việc là hiệu lực. Thay đổi trí tưởng tượng của bạn, và bạn thay đổi hướng - và kết quả - công việc của bạn.

Theo Coué, trí tưởng tượng của bạn - niềm tin do bạn tự tạo ra - có thể tự điều chỉnh.

Mỗi ngày, trên mọi phương diện, bạn có thể ngày càng phát triển tốt hơn.

Bạn càng lặp lại nó, bạn càng tin vào nó.

Bạn càng tin nó, bạn sẽ càng thấy nó.