Tôi đã nghiên cứu thời gian trong 15 năm—Đây là cách nhận thức của tôi về nó đã thay đổi

Được xuất bản lại bởi Plato

Người theo dõi: 0

Tôi đã nghiên cứu thời gian trong 15 năm—Đây là cách nhận thức của tôi về nó đã thay đổi trí thông minh dữ liệu PlatoBlockchain. Tìm kiếm dọc. Ái.

Thời gian là một trong những thứ mà hầu hết chúng ta đều coi là đương nhiên. Chúng ta dành cuộc đời mình để chia nó thành thời gian làm việc, thời gian dành cho gia đình và thời gian cho bản thân. Hiếm khi chúng ta ngồi và suy nghĩ về cách thức và lý do tại sao chúng ta lại điều khiển cuộc sống của mình thông qua phương tiện kỳ lạ này. Rất nhiều người chỉ trân trọng thời gian khi họ có được trải nghiệm khiến họ nhận ra nó hạn chế thế nào.

Mối quan tâm của tôi về thời gian lớn lên từ một trong những trải nghiệm “thời gian không còn nhiều”. Mười tám năm trước, khi còn học đại học, tôi đang lái xe trên một con đường nông thôn thì một chiếc xe khác lao vào bên đường và va chạm với xe của tôi. Tôi vẫn có thể nhớ rất rõ thời gian trôi chậm lại như thế nào, gần như dừng lại, trong những khoảnh khắc trước khi xe của tôi va chạm với xe đang chạy tới. Thời gian theo đúng nghĩa đen dường như đứng yên. Tính đàn hồi của thời gian và khả năng thay đổi và suy yếu của nó trong các tình huống khác nhau tỏa sáng hơn bao giờ hết. Từ lúc đó tôi đã bị cuốn hút.

Tôi đã dành 15 năm qua để cố gắng trả lời những câu hỏi như: Tại sao thời gian lại chậm lại trong những tình huống cận kề cái chết? Có phải thời gian thực sự trôi qua nhanh hơn khi bạn già đi? Bộ não của chúng ta xử lý thời gian như thế nào?

Những nỗ lực của tôi để trả lời những câu hỏi này thường liên quan đến việc đặt mọi người vào những tình huống cực đoan để khám phá trải nghiệm của họ về thời gian bị ảnh hưởng như thế nào. Một số người tham gia thí nghiệm của tôi đã được đưa ra điện giật để gây đau đớn, những người khác đã vượt qua những cây cầu đổ nát cao 100 mét (mặc dù trong thực tế ảo), một số thậm chí đã trải qua 12 tháng cách ly ở Nam Cực. Trọng tâm của công việc này là nỗ lực tìm hiểu sự tương tác của chúng ta với môi trường định hình trải nghiệm về thời gian của chúng ta như thế nào.

Thời gian suy nghĩ

Nghiên cứu này đã dạy tôi rằng tính linh hoạt của thời gian là một phần cố hữu trong cách chúng ta xử lý nó. Chúng ta không giống như những chiếc đồng hồ ghi lại giây và phút với độ chính xác hoàn hảo. Thay vào đó, bộ não của chúng ta dường như được kết nối để nhận biết thời gian theo cách phản ứng với thế giới xung quanh chúng ta.

Cách não chúng ta xử lý thời gian có liên quan chặt chẽ với cách nó xử lý thời gian. xử lý cảm xúc. Điều này là do một số vùng não liên quan đến việc điều chỉnh kích thích cảm xúc và sinh lý cũng tham gia vào quá trình xử lý thời gian. Khi cảm xúc dâng cao, sự kích hoạt do não gây ra sẽ cố gắng duy trì sự ổn định, điều này làm thay đổi khả năng xử lý thời gian của não.

Vì vậy, khi chúng ta trải qua nỗi sợ hãi, niềm vui, sự lo lắng hay nỗi buồn, quá trình xử lý cảm xúc và xử lý thời gian sẽ tương tác với nhau. Điều này dẫn đến cảm giác thời gian trôi nhanh hơn hoặc chậm lại. Thời gian thực sự trôi nhanh khi bạn vui vẻ và lê bước khi bạn buồn chán.

Những thay đổi trong trải nghiệm của chúng ta về thời gian diễn ra sâu sắc nhất trong những giai đoạn cảm xúc tột độ. Trong những trải nghiệm cận kề cái chết, chẳng hạn như vụ tai nạn ô tô của tôi, thời gian chậm lại đến mức dừng lại. Chúng ta không biết tại sao não của chúng ta lại bóp méo thông tin cảm giác khi bị chấn thương.

Chuyển thể cổ xưa

Một khả năng là sự biến dạng thời gian là một quá trình tiến hóa can thiệp sinh tồn. Nhận thức của chúng ta về thời gian có thể là nền tảng cho phản ứng chiến đấu và bỏ chạy của chúng ta. Cái nhìn sâu sắc về thời gian này đã dạy tôi rằng trong thời kỳ khủng hoảng, những phản ứng tức thời khó có thể là cách tốt nhất. Thay vào đó, có vẻ như việc chậm lại sẽ giúp tôi thành công.

Là một người nghiện thời gian, tôi dành rất nhiều thời gian để suy nghĩ về thời gian. Trước Covid, tôi có thể nói rằng tôi nghĩ về nó nhiều hơn hết. Tuy nhiên, điều này đã thay đổi trong thời kỳ đại dịch.

Hãy nghĩ lại những ngày đầu bị khóa. Thời gian bắt đầu trôi và trượt như chưa từng có trước đây. Nhiều giờ đôi khi giống như nhiều tuần và nhiều ngày hòa vào nhau. Các tiêu đề báo chí và mạng xã hội tràn ngập ý tưởng rằng Covid đã làm sai lệch cảm giác về thời gian của chúng ta. Họ đã không sai. Covid làm lệch thời gian đã được quan sát trên khắp thế giới. Một nghiên cứu cho thấy 80% người tham gia cảm thấy như thời gian trôi chậm lại trong đợt khóa học lần thứ hai ở Anh.

Chúng tôi không còn có quyền lựa chọn về cách thức và thời điểm sử dụng thời gian của mình. Thời gian ở nhà, thời gian làm việc và thời gian dành cho tôi đột nhiên hòa làm một. Việc mất kiểm soát lịch trình của mình khiến chúng tôi chú ý đến thời gian. Giờ đây, mọi người dường như ít sẵn sàng “lãng phí thời gian” để đi lại mà thay vào đó đặt giá trị cao hơn cho công việc với sự linh hoạt về địa điểm và thời gian làm việc. Các chính phủ và người sử dụng lao động dường như vẫn chưa biết cách đối phó với bối cảnh thời gian luôn thay đổi. Tuy nhiên, điều có vẻ rõ ràng là Covid đã thay đổi vĩnh viễn mối quan hệ của chúng ta theo thời gian.

Thật không may, một nhược điểm của việc có nhận thức tốt hơn về thời gian là nhận thức rõ hơn về sự hữu hạn của nó. Năm nay tôi đã 40 tuổi, đứa lớn bắt đầu học cấp 23, đứa út bắt đầu học tiểu học. Điều khiến những sự kiện này khiến tôi tỉnh táo là thực tế là trong đầu tôi, tôi vẫn chỉ mới 80 tuổi. Làm sao tôi có thể đã được nửa chừng XNUMX rồi? Có cách nào để tôi có thể làm chậm thời gian không?

Biết rằng hành động và cảm xúc của tôi có thể có tác động sâu sắc đến cảm nhận về thời gian của tôi sẽ mở ra khả năng hấp dẫn rằng một ngày nào đó tôi có thể kiểm soát được trải nghiệm về thời gian của chính mình. Tôi thường tự hỏi liệu chúng ta có thể khai thác khả năng bóp méo thời gian của bộ não và bằng cách nào đó tái sử dụng nó để có thể kiểm soát cách chúng ta trải nghiệm nó hay không. Khi đó, những chuyến đi đến nha sĩ có thể giống như vài giây chứ không phải vài phút và những ngày nghỉ sẽ không còn kết thúc trong chớp mắt nữa.

Mặc dù chúng ta còn lâu mới có thể kiểm soát được thời gian nhưng nghiên cứu của tôi đã dạy tôi rằng thời gian quý giá như thế nào.

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.

Ảnh: Lucian Alexe / Unsplash