每年，在充满卡路里的庆祝活动的假期结束后，我们中的许多人都会在一月开始时下定决心要进行更多锻炼。虽然我们通常会在那之后的一两个月内进行大量锻炼，但全年保持活跃可能非常具有挑战性。但有了 Meta Quest， 运动健身 不仅简单，而且还可以 多好玩。所以无论你是在摇晃你的屁股 舞蹈中心，上下摆动以躲避刺客的子弹 手枪鞭，或在意大利雄伟的多洛米蒂山上骑行 VZ飞度, Meta Quest 帮助您将“工作”从“锻炼”中解放出来。
今天，我们将推出一个新系列，重点介绍 VR 健身所提供的最佳功能。我们将查看 Quest 上提供的最新、最棒的内容，查看可以增强您从 VR 健身中获得乐趣的配件，了解可以帮助您跟踪进度的新工具，并听取影响者的意见，了解他们为什么喜欢 VR 健身使用 Quest 保持活跃。
我们走吧！
今年夏天有什么新鲜事
奥运金牌得主将她的强度 FitXR
“我喜欢为世界带来改变，”两届奥运会金牌得主、WBO 世界冠军、美国最新的拳击教练尼古拉·亚当斯 (Nicola Adams) 说道。 FitXR，沉浸式虚拟健身俱乐部。 “我是一名游戏玩家，而且我显然很喜欢锻炼，所以 FitXR 汇集了我个人的两种爱好。”
亚当斯是拳击界最耀眼的明星之一，也是 LGBTQ+ 偶像，她的第一个教练是 FitXR 与六月的骄傲月同时进行的锻炼。 “我相信 FitXR 使命，” 她说，“并且能够让健身更具包容性。”尽管大多数人永远无法与亚当斯相媲美，她是前 WBO 蝇量级冠军，也是第一位赢得奥运会金牌的女性和公开的 LGBTQ+ 拳击手，但她相信 FitXR 可以帮助创造公平的竞争环境。 “无论你的身体多么强壮，你仍然可以锻炼并享受乐趣。”
当您这样做时，您可以设定每周目标、浏览课程、跟踪您的进度并分析新的结果 FitXR 移动应用程序现在可用于兼容的 iOS 和 Android 设备。只需点击几下即可同步，并且您的每个配置文件都可以链接到最多三个独特的设备。下载 FitXR 今天通过 App Store 或 Google Play Store 推出移动应用程序。
使用语音命令充分利用 莱斯米尔斯体操
莱斯米尔斯体操, 哦形状 创作者 Odders Lab 带来了巨大成功的面对面和点播 BODYCOMBAT 编程到 VR。一款让你心跳加速的应用程序，让你的能量流动起来， 莱斯米尔斯体操 教授大量新拳法和膝击法。
现在，该应用程序支持英语语音命令，因此您可以双手忙着出拳并使用语音执行各种操作。
首先，您可以启动特定或随机的会话，或者以设定的强度和/或持续时间启动您最喜欢的会话之一。进入会话后，您可以使用语音暂停、恢复或转到主菜单。最后，在会话结束时，您可以说出语音命令以转到主菜单或将会话添加到您的收藏夹。
正念呼吸对你的身体有好处
虽然活跃对您的健康很重要，但通过正念呼吸放慢速度也很重要。那就是那里 马洛卡 著名健康作家 Sukey 和 Elizabeth Novogratz 设计的冥想游戏旨在帮助您学习健康的冥想练习。
现在， 马洛卡比以往任何时候都更好，增加了为期一周的新课程，主题包括反思、治疗、脉轮平衡和改善睡眠，由 名师 比如迪帕克·乔普拉、艾莉森·巴格、艾莉·雷默和莎朗·萨尔茨伯格。
周末到了 超自然
XNUMX月，热门VR健身应用 超自然 以巨星凯蒂·佩里 (Katy Perry) 的两次训练拉开了艺术家系列的序幕。上个月，该系列继续推出《Imagine Dragons》。
“ 超自然 我很高兴能与我们所有的运动员分享和体验艺术家系列，”健身主管（兼教练）Leanne Pedante 说道。 “这种伙伴关系允许 超自然 会员们可以以一种全新的方式加深他们已经身临其境的体验，为他们最喜欢的艺术家拳击和流汗。”
从今天开始， 超自然 爱好者们将能够在全球流行歌星 The Weeknd 创意思维的两项新锻炼中大汗淋漓。与 Leanne 教练一起随着“In the Night”、“False Alarm”和“The Hills”等歌曲的节拍进行合奏，或者与 Dwana 教练一起演奏“Blinding Lights”、“I Can't Feel My Face”等热门歌曲和“屏住我的呼吸”。
很快就会有更多伟大的艺术家出现。 超自然XNUMX 月，Swedish House Mafia 继续推出艺术家系列，随后是 Kid Cudi、Coldplay 和 Lady Gaga。
眼动
Quest 的内置健身追踪器 Move 旨在帮助您掌握锻炼目标，因此您只需进行锻炼即可。
近几个月来，我们扩展了您实现这一目标的方式，包括添加跟踪您的健身进度的功能 在任何移动设备上.
上个月，我们介绍了 移动成就。借助 VR Move 应用程序中的这一新功能，您将能够监控所有健身里程碑，无论是达到卡路里燃烧目标还是完成了多少每日目标。由于成就内置于 Move 中，因此只要您在任何应用程序或游戏中付出了汗水，您就可以随时朝着这些里程碑前进。
绑带
升级你的游戏 精英表带 适用于 Quest 2。这款符合人体工程学的肩带提供了更高的舒适度，您可以通过快速转动调节轮来微调耳机的平衡和支撑。现在，无论您移动得多么剧烈，您都能够保持头脑冷静。
“你在等什么？”
谈到 VR 健身，每个人都能找到适合自己的东西。只需询问 TikTok 影响者和 Quest 合作伙伴即可 艾丽西亚·麦卡维尔。她喜欢 Quest 2，因为它每天激励她克服日常生活的惰性。 “我很难运动，”她说，“也很难找到运动的时间。”
但现在，多亏了她最喜欢的三款 Quest 应用程序——战斗的刺激, FitXR及 超自然—她可以随时进行锻炼，而且很舒服，因为她可以在自己家里锻炼。
“你还在等什么？”麦卡维尔问道。 “阻碍你以所有这些有趣的方式前进的唯一障碍就是获得 [Meta Quest 2]。”
开始你的VR健身之旅
我们迫不及待地想与您分享 VR 健身世界中发生的所有令人兴奋的事情。因此，无论您是在日程安排上的空档期投入少量锻炼，还是每周花几个小时锻炼身体，Quest 都能满足您的需求。
VR 健身已经成为您日常生活的一部分吗？拍摄锻炼后自拍照并标记@MetaQuest，与 VR 社区分享您的旅程。我们将在下个月的下一期 VR 健身文摘中与您见面。
