কীভাবে ক্রিপ্টোতে FOMO সিন্ড্রোম থেকে মুক্তি পাবেন?

অনেকেই গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা মিস করতে ভয় পান। একই ঘটনা ট্রেডিং এর ক্ষেত্রে লক্ষণীয়। একে বলা হয় লস অফ প্রফিট সিন্ড্রোম (বা FOMO)। এই নিবন্ধে, আমরা ব্যাখ্যা করব কিভাবে এটি ক্রিপ্টো ব্যবহারকারী এবং উত্সাহীদের প্রভাবিত করে৷ 

FOMO (ফিয়ার অফ মিসিং আউট) হল লাভের ক্ষতির সিন্ড্রোম। আজকাল, স্মার্টফোন এবং সামাজিক নেটওয়ার্কগুলির জনপ্রিয়তার কারণে এটি বিশেষত সাধারণ। অনেকে একই সাথে সামাজিক বিচ্ছিন্নতার ভয় পায় এবং সুযোগ হাতছাড়া হওয়ার বিষয়ে উদ্বিগ্ন। ট্রেডিং এর ক্ষেত্রেও অনুরূপ পরিস্থিতি সম্ভব। যত তাড়াতাড়ি ব্যবসায়ীরা একটি বুলিশ প্রবণতা (ক্রমবর্ধমান চ্যানেল) দেখতে পান, তারা ট্রেড খুলতে শুরু করে এবং প্রযুক্তিগত বিশ্লেষণের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ সম্পদগুলি কিনতে শুরু করে। এছাড়াও, প্রচুর তথ্য, মতামত এবং ইমপ্রেশন আমাদের চারপাশে কেন্দ্রীভূত হয়, যা পরিস্থিতিকে আরও বাড়িয়ে তোলে। আসুন জেনে নেওয়া যাক কীভাবে এই অবসেসিভ ভয়কে মোকাবেলা করা যায়।

FOMO প্রভাব

হারানো লাভ সিন্ড্রোম একটি গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা বা সুযোগ হাতছাড়া একটি শক্তিশালী ভয় বোঝায়। এই ভয়টি বিশেষত বন্ধু এবং পরিচিতদের উজ্জ্বল জীবনের পটভূমির বিরুদ্ধে উচ্চারিত হয়। সর্বোপরি, তখন এমন অনুভূতি হয় যে আপনি সময় নষ্ট করছেন। ভিটিএস সরাসরি ব্যক্তিগত জীবনের সাথে অসন্তুষ্টির সাথে সম্পর্কিত, এবং সামাজিক মিডিয়া শুধুমাত্র অপ্রীতিকর অবস্থাকে বাড়িয়ে তোলে।

আরো অসন্তোষ, শক্তিশালী তাদের ধরনের খুঁজে পেতে ইচ্ছা. এবং নতুন তথ্যের প্রয়োজনীয়তা বিরক্তিকর চিন্তায় পরিণত হয়।

FOMO নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য আলাদা:

• গুরুত্বপূর্ণ কিছু মিস করার ঘন ঘন ভয়
• "আমি ছাড়া সবাই" বক্তৃতা প্যাটার্নের ক্রমাগত ব্যবহার
• সামাজিক যোগাযোগের সমস্ত ধরণের মধ্যে অনুসন্ধান করার ইচ্ছা (সব পার্টিতে যোগদান, কনসার্টে যাওয়া ইত্যাদি)
• সর্বদা অন্যদের খুশি করার, প্রশংসা গ্রহণ এবং যোগাযোগের জন্য উপলব্ধ থাকার একটি আবেশী ইচ্ছা
• Facebook, Instagram, এবং অন্যান্য সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে ফিডের ক্রমাগত আপডেট করার প্রয়োজন

এই সব মেজাজ হ্রাস বাড়ে, এবং বিচ্ছিন্ন ক্ষেত্রে - বিষণ্নতা। প্রায়শই, FOMO একঘেয়েমি, উদাসীনতা এবং একাকীত্বের অনুভূতি হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করে। এছাড়াও, হারানো লাভের লোকেরা নিজেদের প্রকাশ করার জন্য সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার করে।

ফিনান্সে FOMO সিন্ড্রোম সনাক্ত করার জন্য একটি সহজ পরীক্ষা

এছাড়াও আপনি FOMO এর জন্য নিজেকে পরীক্ষা করতে পারেন। আমরা আপনাকে একটি সংক্ষিপ্ত পরীক্ষা দেওয়ার পরামর্শ দিই। প্রতিটি বিবৃতি পড়ুন এবং আপনি এটির সাথে একমত হোক বা না হোক সৎভাবে উত্তর দিন:

• আমি সবসময় স্টক, ক্রিপ্টোকারেন্সি, ফিয়াট বা অন্যান্য সম্পদের দাম নিবিড়ভাবে অনুসরণ করি।
• আমি এমন গুরুত্বপূর্ণ খবর মিস করতে ভয় পাচ্ছি যা সম্পদের দাম বাড়াতে পারে।
• একটি স্মার্টফোন আমার হাতের একটি সম্প্রসারণ, তাই গ্যাজেটটি সর্বদা আমার সাথে থাকে এবং আমি সর্বদা আমার কেনা সম্পদগুলি পর্যবেক্ষণ করি
• বিজ্ঞপ্তি আসার সাথে সাথে আমি সবসময় আমার ফোনে আমার বার্তাগুলি পরীক্ষা করি, গুরুত্বপূর্ণ কিছু মিস করার ভয় পাই।
• আমি ভয় পাই যে কোনো সময়ে আমার জীবনের অংশ এমন গ্যাজেট ছাড়া থাকতে হবে।
• আমি সময়মতো বার্তার উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করি এবং গুরুত্বপূর্ণ খবরের খোঁজ রাখি, কারণ আমি হয়তো জরুরি কিছু দেখতে পাচ্ছি না।
• আমি সর্বদা আমার প্রোফাইলে বা আমার আগ্রহের পৃষ্ঠাগুলিতে সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে নতুন পোস্ট এবং বার্তাগুলি পরীক্ষা করি৷
• দাম বাড়ার আগে যদি আমি একটি ক্রিপ্টো সম্পদ না কিনে থাকি তাহলে এটা আমাকে কষ্ট দেয়।

আপনি যদি 5 বা তার বেশি বিবৃতিতে "হ্যাঁ" উত্তর দেন, তাহলে আপনি লাভ ক্ষতির সিন্ড্রোমে ভুগতে পারেন।

হারানো লাভ সিন্ড্রোম পরিত্রাণ পেতে কিভাবে?

ক্রমাগত বার্তাগুলির উত্তর দিয়ে এবং প্রতি 3 মিনিটে ক্রিপ্টোকারেন্সি রেট পরীক্ষা করে, আপনি অনেক সময় নষ্ট করছেন। অতএব, আপনার একটি পিসি এবং একটি স্মার্টফোন ব্যবহারের জন্য স্পষ্ট নিয়ম প্রতিষ্ঠা করা উচিত:

• অপ্রয়োজনীয় অ্যাপ্লিকেশনগুলি সরান এবং সেই প্রোগ্রামগুলিতে পপ-আপ বিজ্ঞপ্তিগুলি অক্ষম করুন যেগুলি খুব গুরুত্বপূর্ণ নয়;
• গোষ্ঠী ত্যাগ করুন এবং অ্যাকাউন্টগুলি থেকে সদস্যতা ত্যাগ করুন যা আপনার জন্য উপযোগী নয়;
• অপ্রয়োজনীয় ইমেইল নিউজলেটার প্রত্যাখ্যান;
• দিনে দুবারের বেশি খবর এবং স্টক কোট পরীক্ষা করুন (উদাহরণস্বরূপ, সকালে এবং সন্ধ্যায়);
• ঘুমানোর আগে আপনার স্মার্টফোনটি বিছানায় নেবেন না বা ইন্টারনেট সার্ফ করবেন না;
• ব্যক্তিগত এবং ব্যবসায়িক বার্তাগুলির জন্য দুটি পৃথক সময়সূচী তৈরি করুন।

এটা প্রথম সহজ হবে না. অতএব, অপ্রয়োজনীয় ঝামেলা ছাড়াই নতুন জীবনধারায় অভ্যস্ত হওয়ার জন্য ধীরে ধীরে এই পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করুন।

FOMO-FUD চক্র

এই শব্দগুলির অর্থ হল মনস্তাত্ত্বিক ম্যানিপুলেশন যা সমাজের প্রয়োজনীয় মতামত গঠনের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটি শুধুমাত্র বিপণন এবং প্রচারে নয়, ব্যবসায়ও ব্যবহৃত হয়। FOMO-FUD চক্রকে "ভয় এবং লোভ চক্র"ও বলা হয়।

আমেরিকান স্নায়ুবিজ্ঞানী এবং দার্শনিক ববি আজারিয়ানের মতে, চক্রের সময়, ভয় এবং লোভের প্রচারকারীরা মনস্তাত্ত্বিক এবং তথ্যগত যুদ্ধ পরিচালনা করে। এর লক্ষ্য একটাই – একজন আগ্রহী বিনিয়োগকারীকে আকৃষ্ট করা এবং তার দৃষ্টি আকর্ষণ করা। কখনও কখনও এই ধরনের প্রচেষ্টা সাফল্যের সাথে মুকুট দেওয়া হয় কারণ, ক্রিপ্টো জগতে, অন্যান্য মানুষের মতামত শুধুমাত্র উপকারই নয়, ক্ষতিও আনতে পারে।

এছাড়াও, ক্রিপ্টোকারেন্সিগুলির নির্মাতারা কেবল বিনিয়োগকারীদের এবং তাদের অর্থের জন্যই লড়াই করছেন না: তারা যাতে অন্য কোনও টোকেন তাদের সম্পদের মূল্যকে অতিক্রম না করে এবং তাদের মূলধনকে অতিক্রম না করে তা নিশ্চিত করার জন্য তারা যথাসাধ্য চেষ্টা করে।

একই সময়ে, আজারিয়ান নোট করেছেন যে যদিও FOMO-FUD চক্র গবেষণার জন্য একটি আকর্ষণীয় বিষয়, এটি ব্যবসায়ীদের জন্য গুরুতর বস্তুগত ফলাফল রয়েছে। অতএব, তাদের শুধুমাত্র ক্রিপ্টোকারেন্সি মার্কেটের সংবেদন নয়, সন্দেহের প্রতিও উদাসীন হওয়া উচিত।

ক্রিপ্টো ট্রেডিং, বিনিয়োগ বা ঋণদানে FOMO

এবং যেহেতু আমরা ইতিমধ্যেই উল্লেখ করেছি যে লাভের ক্ষতি সিন্ড্রোম ট্রেডিং সম্পর্কে, আসুন এই সমস্যাটি আরও ঘনিষ্ঠভাবে দেখি। সুতরাং, ক্রিপ্টো বিশ্বে, FOMO বিষয়টি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। কারণ বাজারে আপট্রেন্ডের সময়, অনেকে বিশ্বাস করে যে আপনি যদি একটি সম্পদ তার মূল্য বৃদ্ধির পর্যায়ে কিনে থাকেন, তাহলে খুব শীঘ্রই এটি একটি উল্লেখযোগ্য লাভ নিয়ে আসবে (এটি এক ধরনের জ্ঞানীয় বিকৃতি)।

এবং হ্যাঁ, খুব কম লোকই এর পরে ক্রিপ্টোকারেন্সি মার্কেটে বিশ্বাস করা বন্ধ করে দেয়। পরবর্তী "চাঁদে" পর্যন্ত। যদি একজন বিনিয়োগকারী অন্যের কথা শুনে এবং অন্য কারো মতামত দ্বারা পরিচালিত বৃদ্ধির উপর একটি সম্পদে বিনিয়োগ করে, তাহলে সে তার মাথা দিয়ে চিন্তা করবে না। কিন্তু এটাই হল একজন সফল ক্রিপ্টো ট্রেডারের প্রধান দক্ষতা – বাজার বোঝা, সর্বদা আপনার মাথা দিয়ে চিন্তা করা এবং আপনার নিজস্ব মতামত রাখা।

এছাড়াও, কারো লাভজনক ট্রেড কপি করবেন না এবং একটি স্বীকৃত ট্রেডিং গুরুর মতো একই বিনিয়োগ পোর্টফোলিও সংগ্রহ করবেন না। মনে রাখবেন – প্রত্যেকেরই তাদের উন্নত কৌশল, স্পষ্ট লক্ষ্য এবং সম্ভাবনা রয়েছে। সবাই সমানভাবে ঝুঁকি নিতে ইচ্ছুক নয়। অতএব, অন্য ব্যবসায়ীদের অনুকরণ করা সর্বদা মূল্যবান নয়, তবে আপনি মতামত শুনতে পারেন।

আপনার কৌশল মূল

আপনি যদি ট্রেডিংয়ের কিছু ক্ষেত্রে জ্ঞান সঞ্চয় করতে পরিচালনা করেন, মৌলিক এবং প্রযুক্তিগত বিশ্লেষণ শিখেন, কীভাবে লক্ষ্য নির্ধারণ করতে হয় এবং এই বা সেই টোকেনের সম্ভাব্যতা মূল্যায়ন করতে জানেন - এটি ফল দেবে, তবে আরও বিকাশ করতে থাকবে, কারণ সেখানে নেই পরিপূর্ণতা সীমা!

প্রতিদিন, নতুন ট্রেডিং টুলস, প্রযুক্তি, এবং নতুন টোকেন উপস্থিত হয় যা উল্লেখযোগ্য লাভ আনতে এবং ক্রিপ্টোকারেন্সি ট্রেডিং যতটা সম্ভব সুবিধাজনক করার প্রতিশ্রুতি দেয়। ফটকাবাজদের ষড়যন্ত্রের পিছনে ছুটবেন না। আপনার ক্ষেত্রে সেরা হয়ে উঠুন. একটি পরিষ্কার মন রাখুন এবং জনসাধারণের দ্বারা প্রভাবিত হবেন না।

পোস্টটি কীভাবে ক্রিপ্টোতে FOMO সিন্ড্রোম থেকে মুক্তি পাবেন? প্রথম হাজির ব্লগ.

• Coinsmart. ইউরোপের সেরা বিটকয়েন এবং ক্রিপ্টো এক্সচেঞ্জ।
• প্লেটোব্লকচেন। Web3 মেটাভার্স ইন্টেলিজেন্স। জ্ঞান প্রসারিত. বিনামূল্যে এক্সেস.
• ক্রিপ্টোহক। Altcoin রাডার। বিনামূল্যে ট্রায়াল.
• সূত্র: https://coinrabbit.io/blog/fomo-how-not-to-get-rekt-on-the-crypto-market