বিষণ্ণ বাস্তববাদ, এই ধারণা যে বিষণ্নতা ব্যক্তিগত নিয়ন্ত্রণের আরও সঠিক উপলব্ধির সাথে যুক্ত, ব্যাপকভাবে গৃহীত হয়। তত্ত্বটি ধারণ করে যে হতাশাগ্রস্ত ব্যক্তিরা আশাবাদী পক্ষপাতের কম প্রবণ এবং এইভাবে তাদের নিয়ন্ত্রণ বা কর্মক্ষমতা মূল্যায়নে আরও বাস্তববাদী।
যেহেতু তত্ত্বটি 40 বছর আগে প্রস্তাবিত হয়েছিল, অনেক উদ্ভাবন জ্ঞানীয় নির্ভুলতা পরীক্ষা করার জন্য বৈধ করা হয়েছে, যার মধ্যে অনুভূত নিয়ন্ত্রণ এবং কর্মক্ষমতার ক্ষেত্রে উন্নত পক্ষপাতমূলক ব্যবস্থা রয়েছে। দ্বারা একটি নতুন গবেষণা ইউসি বার্কলে বিষণ্ণ বাস্তবতা শনাক্ত করতে একটি সু-চালিত, প্রাক-নিবন্ধিত বিশ্লেষণে বেশ কিছু উদ্ভাবনকে একত্রিত করে। নতুন গবেষণাটি এই তত্ত্বটিকে দুর্বল করে দেয় যে হতাশাগ্রস্থ লোকেরা আরও বাস্তববাদী।
অধ্যাপক ডন মুর, ইউসি বার্কলে হাস স্কুল অফ বিজনেসের নেতৃত্ব ও যোগাযোগের চেয়ার লোরেন টাইসন মিচেল এবং গবেষণার সহ-লেখক বলেছেন, “এটি এমন একটি ধারণা যা যথেষ্ট আপীল প্রয়োগ করে যে অনেক লোক এটিকে বিশ্বাস করে বলে মনে হয়, তবে এটিকে টিকিয়ে রাখার জন্য প্রমাণ নেই। ভাল খবর হল আপনার কতটা নিয়ন্ত্রণ আছে তা বোঝার জন্য আপনাকে হতাশ হতে হবে না।"
বিজ্ঞানীরা বৈজ্ঞানিক গবেষণায় জনসাধারণের আস্থা পুনঃনির্মাণের জন্য একটি বৃহত্তর প্রচারণার অংশ হিসাবে সেই ফলাফলগুলিকে নকল করার চেষ্টা করেছিলেন, যার বেশিরভাগই বৈজ্ঞানিক সম্প্রদায় এবং বৃহত্তর সংস্কৃতিতে নিহিত। সবচেয়ে মৌলিক বৈজ্ঞানিক ধারণাগুলিকে সমর্থন করার জন্য, বিজ্ঞানীরা বেডরক স্টাডিজ পর্যালোচনা করছেন: অধ্যয়নের ফলাফল এবং পদ্ধতিগুলি কি পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে?
মুর বলল, "কেন বিশেষভাবে বিষণ্ণ বাস্তববাদের তত্ত্ব পরীক্ষা করবেন? এটি বিজ্ঞান, সংস্কৃতি এবং এমনকি কয়েক দশক ধরে আধান সম্ভাব্য মানসিক স্বাস্থ্য চিকিত্সা নীতি গুরুত্বপূর্ণ করে তোলে। গুগল স্কলারের মতে মূল গবেষণাটি, উদাহরণস্বরূপ, পরবর্তী গবেষণায় বা গবেষণায় 2,000 বারের বেশি উদ্ধৃত করা হয়েছিল।"
“আমাদের কেন এই বিশেষ নিবন্ধটি পুনর্বিবেচনা করা উচিত তার কারণগুলির তালিকার শীর্ষে হল পণ্ডিত এবং জনপ্রিয় সাহিত্য উভয় ক্ষেত্রেই এর ব্যাপক গ্রহণযোগ্যতা। এর মানে হল অনেক লোক এই প্রভাবকে সত্য হওয়ার উপর ভিত্তি করে তত্ত্ব বা নীতি তৈরি করছে। যদি তা না হয়, তবে এটি প্রতিষ্ঠা করা অপরিহার্য।"
একটি প্রশ্নাবলী ব্যবহার করে, লেখক ব্যক্তিদের দুটি ভিন্ন গ্রুপের উপর তাদের গবেষণা পরিচালনা করেছেন। আমাজন মেকানিক্যাল তুর্ক থেকে 248 জনের প্রথম দলটি নির্বাচিত হয়েছিল। এই অনলাইন প্ল্যাটফর্মটি বিভিন্ন ব্যাকগ্রাউন্ড থেকে অর্থপ্রদানকারী জরিপ গ্রহণকারী এবং অধ্যয়নের বিষয় অফার করে, এই ক্ষেত্রে, যাদের সকলের বয়স 18-এর উপরে ছিল। দ্বিতীয় গ্রুপের 134 জন কলেজ ছাত্র কলেজ ক্রেডিটের বিনিময়ে অংশ নিয়েছিল।
অধ্যয়নের জন্য উন্নত পরিমাপ ব্যবহার করা হয়েছিল: উদাহরণস্বরূপ, পক্ষপাত পরিমাপের জন্য ব্যবহৃত একটি প্রক্রিয়া ব্যবহার করা হয়েছিল। বিজ্ঞানীরা তখন পরীক্ষামূলকভাবে নিয়ন্ত্রণ অংশগ্রহণকারীদের সংখ্যা পরিবর্তন করেন।
অংশগ্রহণকারীরা 1979 সালের গবেষণার সাথে তুলনীয় একটি টাস্কে নিযুক্ত। 40 রাউন্ডে, প্রত্যেকে একটি বোতাম টিপবে কিনা তা বেছে নিয়েছে, যার পরে একটি লাইটবাল্ব বা একটি কালো বাক্স উপস্থিত হবে। বোতাম টিপলে (বা এটি না চাপলে) আলো জ্বলে কিনা তা প্রভাবিত করে কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য প্রত্যেককে নির্দেশ দেওয়া হয়েছিল। প্রতিটি ব্যক্তি রাউন্ডের পরে সকালে তাদের নিয়ন্ত্রণের মাত্রা বর্ণনা করেছে।
কলেজের শিক্ষার্থী এবং অনলাইন অংশগ্রহণকারীদের তিনটি পরীক্ষামূলক গ্রুপে বিভক্ত করা হয়েছিল। 40 রাউন্ড জুড়ে, প্রতিটি শর্ত বিভিন্ন বোতাম এবং হালকা মিথস্ক্রিয়া সম্মুখীন হয়েছে. প্রথম দুটি পরিস্থিতি আলোর উপস্থিতির উপর অংশগ্রহণকারীদের কোন প্রকৃত প্রভাব দেয়নি, যদিও তারা এটিকে এক-চতুর্থাংশ বা তিন-চতুর্থাংশ সময় আলোকিত করতে দেখেছিল। বোতাম টিপানোর পর তিন-চতুর্থাংশ সময় আলো দেখে, তৃতীয় অবস্থায় অংশগ্রহণকারীদের কিছুটা নিয়ন্ত্রণ ছিল।
বিজ্ঞানীরা মূল গবেষণার ফলাফলের প্রতিলিপি করতে অক্ষম ছিলেন। অনলাইন গ্রুপের লোকেরা উচ্চ স্তরের বিষণ্নতা সহ তাদের নিয়ন্ত্রণকে অত্যধিক মূল্যায়ন করেছিল - মূল গবেষণার সরাসরি দ্বন্দ্ব। গবেষকরা উল্লেখ করেছেন যে অনুসন্ধানগুলি হতাশার পরিবর্তে উদ্বেগ দ্বারা চালিত হতে পারে, একটি পর্যবেক্ষণ মুর বলে যে আরও অধ্যয়নের যোগ্যতা রয়েছে।
মুর বলেছেন, "ফলাফলগুলি হতাশাজনক বাস্তববাদে তার বিশ্বাসকে হ্রাস করেছে।"
"গবেষণাটি পরামর্শ দেয় না যে হতাশাগ্রস্ত হওয়ার সুবিধা রয়েছে, তাই তাদের জ্ঞানীয় পক্ষপাতের নিরাময় হিসাবে বিষণ্নতা খোঁজা উচিত নয়। কল্পনা করুন, উদাহরণস্বরূপ, একজন ম্যানেজার হতাশাগ্রস্ত কাউকে নিয়োগ দিচ্ছেন কারণ তারা বিশ্বাস করে - মূল গবেষণার উপর ভিত্তি করে - যে ব্যক্তির অতিরিক্ত আত্মবিশ্বাসী হওয়ার সম্ভাবনা কম এবং তার ভাল বিচার হবে। এটা একটা ভুল হবে।”
"যদিও বিষণ্নতা বিচারের উন্নতি নাও করতে পারে, তবে বিভিন্ন পরিস্থিতিতে আমাদের নিয়ন্ত্রণের স্তরটি কীভাবে সঠিকভাবে পরিমাপ করা যায় সেই সমস্যাটি সারা জীবন জুড়ে বিস্তৃত প্রভাব ফেলে।"
“আমাদের ক্যারিয়ার, স্বাস্থ্য, শরীরের ওজন, বন্ধুত্ব বা সুখের উপর আমাদের কতটা নিয়ন্ত্রণ রয়েছে সে সম্পর্কে আমরা প্রচুর অনিশ্চয়তার সাথে বাস করি। আমরা কি পদক্ষেপ নিতে পারি যে বিষয়টি? আমরা যদি জীবনে ভালো বাছাই করতে চাই, তাহলে আমরা কী নিয়ন্ত্রণ করি এবং কী করি না তা জানা খুবই সহায়ক।"
জার্নাল রেফারেন্স:
- অ্যামেলিয়া এস. দেব এবং অন্যান্য। দুঃখজনক ≠ বুদ্ধিমান: বিষণ্ণ বাস্তববাদ প্রতিলিপির জন্য শক্তিশালী নয়। কোলাব্রা: মনোবিজ্ঞান। ডোই: 10.1525/collabra.38529
