Su próximo avance criptográfico podría ser un paseo por el parque, literalmente, The Daily Hodl

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Crypto bros, es hora de tocar la hierba (y tal vez comer una verdura). Mientras estamos ocupados construyendo el futuro de las finanzas, no nos olvidemos de construir nuestra propia salud y bienestar.

Crypto es asombroso. ¿Dónde más puedes encontrar una comunidad que esté simultáneamente profundamente comprometida con la descentralización, la libertad personal y que también pase incontables horas troleando en Discord?

Pero mientras el mundo de las criptomonedas ha estado ocupado enviando tokens "a la luna" y discutiendo sobre los méritos de varias monedas con temas de perros, es posible que hayamos descuidado algo importante. – nuestra salud.

Claro, podríamos estar revolucionando las finanzas con protocolos DeFi como Aave y MakerDAO (MKR), pero ¿de qué sirve toda esa agricultura de rendimiento si estamos demasiado agotados para disfrutar de las ganancias?

Y sí, es emocionante predecir BitcoinEl mitin después del a la mitad, pero no olvidemos tomarnos un respiro y alejarnos de las listas de vez en cuando.

La verdad es – El estilo de vida criptográfico puede ser bastante poco saludable si no tenemos cuidado. Trasnochar mirando pantallas, una dieta alimentada por bebidas energéticas y ramen y estrés constante por la volatilidad del mercado. - yoEs una receta para el agotamiento.

Y con el ciclo alcista en pleno apogeo, es fácil quedar atrapado en la locura, sacrificando la salud en pos de ganancias. Pero por más tentadores que puedan ser esos retornos, debemos recordar la importancia del equilibrio.

El agotamiento es un riesgo real y depende de nosotros encontrar formas de mantenernos firmes en medio del caos. Afortunadamente, la Web 3.0 ha proporcionado soluciones.

Desde herramientas de bienestar impulsadas por IA hasta comunidades centradas en el cuidado personal, hay más recursos que nunca.

Y seamos realistas – No es sólo nuestra salud física la que está en riesgo. La salud mental es un problema grave en el espacio criptográfico, ya que la naturaleza de los mercados 24 horas al día, 7 días a la semana y la presión de estar siempre "activos" están pasando factura a muchos.

Quiero decir, los centros de rehabilitación incluso han agregado el comercio de criptomonedas. adicción a sus listas de tratamientos de salud mental, citando estimaciones de que alrededor del uno por ciento de los comerciantes de criptomonedas desarrollarán una adicción "extrema".

Pero no todo es pesimismo. Hay señales de que la comunidad criptográfica está empezando a tomarse el bienestar más en serio.

Tomemos como ejemplo los numerosos podcasts que tratan sobre salud mental y Web 3.0, o el surgimiento de nuevos proyectos como paso y Economía del sudor, que recompensan a los usuarios con tokens por actividad física.

Incluso hay proyectos como Sleepagotchi, que gamifica hábitos de sueño saludables para ayudarnos a recuperar esas Z.

Como fundador de este espacio, creo que es importante utilizar la Web 3.0 para mejorar los estilos de vida de las personas y fomentar una mejor salud.

Sabemos lo que deberíamos hacer de todos modos, pero al alinear los incentivos con el bienestar, podemos crear un cambio en la forma en que las personas abordan su salud.

Claro, a veces puede parecer un poco sofisticado, pero el principio subyacente es sólido. Si podemos hacer que la salud sea un poco más divertida, ¿por qué no intentarlo?

Por supuesto, todavía queda un largo camino por recorrer. Llegar al límite en nombre de ganancias enfermizas sigue siendo muy común – y la mentalidad de "moverse rápido y romper cosas" a menudo se extiende a nuestro bienestar.

Pero tal vez sea hora de un cambio de mentalidad. Después de todo, ¿de qué sirve construir un futuro descentralizado si no estamos disponibles para disfrutarlo?

¿Y cómo podemos esperar crear un sistema financiero verdaderamente sostenible y equitativo si descuidamos nuestra sostenibilidad en el proceso?

Entonces, tal vez sea hora de empezar a pensar en la salud como la máxima garantía a largo plazo. Empezar a priorizar el autocuidado tanto como lo hacemos con nuestras carteras.

Y recordar que, por mucho que nos guste la montaña rusa de las criptomonedas, al final del día todos seguimos siendo humanos.

Porque si bien blockchain puede durar para siempre, nuestros cuerpos y mentes no lo son, independientemente de lo que suceda. Bryan Johnson podría tener que decir al respecto.

Y si queremos permanecer en esto a largo plazo, debemos comenzar a tratarlas con el mismo cuidado y atención que brindamos a nuestras claves privadas.

Entonces, sigue adelante y sigue acumulando esos sats y cultivando esos nuevos tokens de capa tres.

Pero no olvides también tomar un descanso de vez en cuando. Come una verdura. Ir a caminar. Llama a tu mamá (te extraña). Tu yo futuro te lo agradecerá.

Y quien sabe – con un poco más de equilibrio y un poco menos de agotamiento, podríamos encontrarnos con la claridad y la longevidad que necesitamos para construir verdaderamente el mundo descentralizado y democratizado con el que todos soñamos.

Porque al fin y al cabo, la mayor riqueza es la salud. Y eso es algo que ninguna caída del mercado podrá eliminar.

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Edison Chen es cofundador y director ejecutivo de CUDIS, una startup Web 3.0 que incentiva hábitos saludables. Graduado de UCLA y emprendedor en serie, ha administrado un fondo de 200 millones de dólares en un capital de riesgo de primer nivel con experiencia en tecnología de consumo, moda y blockchain.

 

Imagen generada: a mitad de camino

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• Fuente: https://dailyhodl.com/2024/04/23/your-next-crypto-breakthrough-might-be-a-walk-in-the-park-literally/