Los pacientes con trastorno de estrés postraumático (TEPT) tienen que enfrentar eventos traumáticos en los que las condiciones de salud mental desencadenadas por un evento aterrador experimentan pesadillas, ansiedady pensamientos incontrolables sobre el evento, que hacen que los pacientes experimenten alteraciones en los patrones de sueño.
En las últimas décadas, se ha observado una mayor conciencia sobre el impacto psicológico y físico que las experiencias traumáticas pueden tener en un individuo. Alrededor del 70% de las personas tienen TEPT - Trastorno de Estrés Postraumático, entre los cuales el 30% abordan acontecimientos traumáticos. En el trastorno de estrés postraumático, quienes no reciben tratamiento tienen que enfrentarse a un círculo vicioso en el que la falta de sueño puede afectar la efectividad de la terapia, anulando cualquier disminución de los síntomas que causan trastornos del sueño. Para reducir y eliminar el impacto emocional de los recuerdos traumáticos, el paciente necesita buena calidad de sueño para el mecanismo de curación.
En un nuevo estudio realizado por investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Arizona, Departamento de Psiquiatría de Tucson y publicado recientemente en Frontiers in Behavioral Neuroscience, las personas que padecían un trastorno post-estrés traumático experimentaron una reducción de los síntomas del trastorno de estrés postraumático al exponerse a la terapia de luz azul.
Los procedimientos del estudio fueron implementados y aprobados por la Junta de Revisión Institucional de la Facultad de Medicina de la Universidad de Arizona y la Oficina de Protección de la Investigación Humana del Ejército de EE. UU. Todos los participantes dieron su consentimiento informado por escrito antes de participar. Según William Scott Killgore, director del laboratorio de Neurociencia Social, Cognitiva y Afectiva (SCAN) y autor principal del artículo, "El tratamiento con luz azul matutino mejora las molestias del sueño, la gravedad de los síntomas y la retención de la memoria de extinción del miedo en el trastorno de estrés postraumático".
En esta investigación, el Dr. Killgore y el equipo del laboratorio SCAN organizaron una evaluación integral de la exposición diaria a la luz de longitud de onda azul por la mañana en individuos con niveles clínicamente significativos de PSTD. El objetivo era determinar si la terapia con luz azul ayudaría a mejorar el sueño y los síntomas del trastorno de estrés postraumático. Los participantes se comprometieron a exponerse diariamente a la luz de la mañana durante 30 minutos durante seis semanas; la mitad de los participantes utilizó luz de longitud de onda azul y la otra mitad utilizó luz ámbar.
Los investigadores examinaron los cambios en los resultados neurobiológicos, autónomos y conductuales durante el estudio. Los participantes que recibieron terapia con luz azul mostraron mejoras significativas en la gravedad de sus síntomas de trastorno de estrés postraumático. También informaron una mejora del sueño y una mayor retención de recuerdos de extinción del miedo. Y los participantes del estudio que recibieron luz ámbar no mostraron la misma retención de recuerdos de extinción, pero sí un retorno de los recuerdos de miedo originales.
Dr. Killgore dijo, “Si bien las limitaciones de la investigación incluyen el modesto tamaño de la muestra y las dificultades para monitorear el cumplimiento, las posibilidades de utilizar un tratamiento que sea relativamente simple, libre de medicamentos y económico puede ofrecer esperanza a la gran población de personas que viven con los intensos desafíos de la post-psiquiatría. trastorno de estrés traumático”.
El resultado del sueño muestra que el sueño subjetivo tendió a mejorar entre el inicio y el postratamiento. En este estudio, examinamos la hipótesis de que la exposición al sueño y la retención de la memoria de extinción del miedo. En segundo lugar, examinamos que los individuos que recibían exposición diaria a la luz de longitud de onda azul por la mañana demostrarían una mayor retención del aprendizaje de la extinción en pacientes con trastorno de estrés postraumático.
“Los datos son apasionantes” dijo Jordan Karp, MD, profesor y presidente de la Facultad de Medicina, Departamento de Psiquiatría de Tucson. "Esta intervención no farmacológica es una posibilidad prometedora que cambia y salva la vida de las personas que padecen trastorno de estrés postraumático".
Este estudio examinó la asociación entre 6 semanas de luz matutina diaria de longitud de onda azul en comparación con el tratamiento con placebo de longitud de onda ámbar. A través de este estudio, podemos respaldar la hipótesis de que mejora el sueño y la gravedad de los síntomas del trastorno de estrés postraumático. Ayudará a los pacientes con trastorno de estrés postraumático a tener mejores patrones de sueño y mejorar el mecanismo de curación.
Diario de Referencia
- John R. Vanuk, Edward F. Pace-Schott, Ayla Bullock, Simon Esbit, Natalie S. Dailey y William DS Killgore. El tratamiento matutino con luz azul mejora las molestias del sueño, la gravedad de los síntomas y la retención de la memoria de extinción del miedo en el trastorno de estrés postraumático. Frontiers in Behavioral Neuroscience. DOI: 10.3389 / fnbeh.2022.886816
