Metaverse päästis mu elu, nüüd kasutan seda teiste päästmiseks

Olen veetnud üle 10,000 XNUMX tunni „metaversumis” – või vähemalt proto-metaversumis – virtuaalmaailmades, kus elavad avataridena kujutatud tõelised inimesed. Seal kogetud kogemused ja suhted päästsid mind pimedast kohast ja seadsid mulle ülesandeks teha sama teiste jaoks.

Külalisartikkel Noah Robinsonilt

Noah on ettevõtte asutaja ja tegevjuht Väga tõeline abija kliinilise psühholoogia doktorant Vanderbilti ülikoolis. Very Real Help on loonud kliiniliste uuringute platvormi nimega Abiklubi uurida, kuidas sotsiaalseid virtuaalreaalsuse keskkondi saab kasutada transdiagnostilise kognitiivse käitumise toetamiseks. Very Real Help on saanud raha riiklikelt tervishoiuinstituutidelt, riiklikult teadusfondilt ja investoritelt, et kasutada Abiklubi depressiooni, ärevuse ja muude vaimse tervise häiretega inimeste abistamiseks.

Metaversumis on tõelisi lõkse ja ohte, nagu pedofiilia ja laste peibutamine hiljuti esile tõstetud BBCVõi toimunud seksuaalvägivallast erinevatel platvormidel. Kuid nagu iga tehnoloogiat, saab metaversumit kasutada nii hea kui ka halva jaoks. Kõik sõltub sellest, kuidas iga rakendus on üles ehitatud ja kuidas me otsustame neid kasutada. Kaasahaarav virtuaalreaalsus, kus kogu keskkonda saab kontrollida, on inimeste abistamise võimalused peaaegu piiramatud.

13-aastaselt põgenesin virtuaalsesse suhtlusmängu nimega Runescape. Just siis, kui jõudsin puberteediikka, mõistsin, et olen gei. Mind valdas häbi- ja ärevustunne. Mitu aastat suletud olemise koormat tundsin oma tuleviku suhtes lootusetuna ja kaalusin oma elu lõpetamist. Kuid üks asi hoidis mind edasi: kui ma leidsin sõpru ja jõudsin nendega koos Runescape, lõid virtuaalsed stiimulid tõelisi dopamiini tabamusi. Need tabamused on oluline depressiooni ravi sihtmärk – teraapias õpetame patsiente käituma rahuldust pakkuva käitumisega, et tõsta motivatsiooni ja potentsiaalselt depressioonist üle saada.

Veetsin suurema osa oma teismeeast, ligi 10,000 400 tundi, selles virtuaalses maailmas elades. Sees võisin luua virtuaalse identiteedi fantaasiamaailmas, kus seksuaalne identiteet ei olnud tegur. Kui sain virtuaalmaailmas kindlustunde, lõin lõpuks oma esimese klanni, mille suurus kasvas pidevalt. Kuigi see koosnes XNUMX "võõrast" Internetis, olid nad minu lähimad sõbrad. Lõpuks tundsin ma piisavalt sotsiaalset kuuluvust ja kinnitust, et tulla nende juurde. Mu sõbrad võtsid mind vastu, isegi kui nad teadsid mu sügavaimat ja süngeimat saladust. Selle protsessi läbimine andis mulle praktiliselt võimaluse pärismaailmas kapist välja tulla ja lõpuks oma depressioonist üle saada.

Sellest hetkest peale teadsin, et tahan pühendada oma elu virtuaalsete kogemuste loomisele, mis oleksid sama köitvad kui videomäng, aga ka sama tõhusad kui teraapia.

Ma tean, et see on võimalik, sest olen juba sellel teekonnal. Olen loonud vaimse tervisega seotud virtuaalse rakenduse nimega Abiklubi-Saadaval Questis, PC-s, Macis ja iOS-is – see võimaldab kõigil virtuaalses keskkonnas oma heaolu ja vaimset tervist parandada. Saate liituda avatarina ja osaleda reaalajas rühmades, mida juhivad koolitatud treenerid. Täielikult realiseeritud metaversum võib muuta miljoneid elusid, muutes sellise virtuaalse tugirühmaga ühenduse loomise lihtsaks.

Abiklubi on alles alguses – alates oktoobris, kui beetaversiooni käivitasime, on meie kogukonda liitunud tuhanded inimesed –, oleme hakanud nägema, et turvaline ja järelevalvega keskkond võib sõna otseses mõttes muuta inimeste elusid. Abiklubi on algusest peale loodud vaimse tervise toetamiseks. Me koolitame igapäevaseid tavalisi empaatiavõimelisi inimesi, et saada treeneriteks, kes saavad juhtida tugirühmi ja õpetada meie väljatöötatud kognitiivse käitumise keelekümbluse lähenemisviisi teaduslikult kinnitatud tööriistu.

See on koht, mida soovin 13-aastasena, et see suunaks mind paranemise poole, mitte ei meelitaks põgenemismaailma.

Metaversumi jaoks valmis vaimse tervise ruumi loomine ei ole lihtne ja me oleme pidanud kasutama tehnoloogiat, et tagada kõigile turvaline maailm. Me kontrollime inimesi ja jälgime suhtlemist – kuigi me ei paku teraapiat, oleme võtnud kasutusele teraapiakoolituskliinikutes välja töötatud standardtavad, näiteks interaktsioonide salvestamine, et jälgida kvaliteeti ja vältida trollide psühholoogilist kahju tekitamist. Kuigi toetame ainult 18-aastaseid või vanemaid inimesi, oleme näinud nõudlust ka alaealiste seas, kes on leidnud meie platvormi ja soovivad vaimse tervise abi.

Oleme hakanud nägema põnevaid tulemusi meie virtuaalse vaimse tervise platvormilt. See meelitab ligi inimesi, kes vajavad abi; 53%-l meie kasutajatest on (enesest teatatud) kliiniline depressioon ja 45%-l on kliiniline ärevuse tase. Ja me hakkame täheldama depressiooni ja ärevuse sümptomite vähenemist nende jaoks, kes veedavad aega meie rakenduses.

Kui VRChat on platvorm BBC hiljuti esile tõstetud loos laste peibutamise kohta, on näiteid turvalistest kohtadest platvormil. Näiteks õitses ilus transsooliste kogukond VRChat ja võimaldas eksisteerida turvalised ruumid mõnele inimesele, kes oli hädas samade asjadega, mida mina teismelisena. Üks inimene isegi kirjeldatud et nad mõtlesid 10 aastat vastassugupoolele üleminekust ja selleks kulus naissoost avatari proovimine. VRChat et lõpuks alustada aktsepteerimisprotsessi ja otsida sooterapeudi.

Oleme näinud ka anonüümsete alkohoolikute koosolekuid ja krooniliste haiguste tugigruppe Altspace. Need rühmad leiavad varjupaiga nendes virtuaalsetes ruumides – turvalistes kohtades, kus kohtuda teistega kohtuotsusevabas ruumis. Ruumid on turvalised, sest inimestel on mugavus olla anonüümsed, tunnetades samas ümbritsevate avataride kaasahaaravat sotsiaalset toetust. Kuigi need platvormid võivad abi pakkuda, võivad nad ka kahju tekitada, kui puudub mõõdukus või vastutus. Need platvormid peavad kaitsma ka alaealisi, hoides neid turvalises ja mõõdukas keskkonnas.

Abiklubi muudab ka elusid. Meil on Abiklubi liikmed, kes alustasid tõsise sotsiaalse ärevuse või depressiooniga ja on nüüdseks läbinud meie treenerikoolituse ning juhivad koosolekuid, et teisi aidata.

Üks meie liige jagas avalikult, et ta ei olnud peaaegu kolm aastat saanud oma majast lahkuda. Abiklubi aitas tal end majast lahkudes taas mugavalt tunda ja ta teatas, et tema kogemus oli "lõpmatult parem kui kolm aastat kestnud ravi". Nüüd, kui ta saab kodust lahkuda, saab ta osaleda rahuldust pakkuvates pärismaailma tegevustes, mis aitavad inimestel depressioonist üle saada.

Teine liige teatas, et ta oli liiga masenduses, et tööle minna, ja ta oli terve päeva voodis lamanud. Peaaegu kaks nädalat käis ta Abiklubi koosolekuid iga päev ja teatas, et sai esimest korda üle pika aja tööle minna. Ta rääkis meile, et tal olid pisarad silmis pärast seda, kui ta tuli oma esimesest tööpäevast koju ja mõtles, kuidas Abiklubi oli ta sinna toonud.

See on alles algus. Vaja on rohkem uuringuid, sealhulgas randomiseeritud kontrollkatseid, et tõesti teada saada, kas metaversum suudab täita oma lubadust aidata inimestel tegelikest probleemidest üle saada. Kuid isegi praegu tean, et minusuguseid on tuhandeid inimesi, kes soovivad põgeneda metaversumisse, et vältida ja võib-olla isegi ravida päriselu valu.