Mängimine: kui palju on meie lastele liiga palju?

Kogu Euroopas pool 6–64-aastastest elanikest mängib videomänge, vastavalt tööstuse organisatsioonile ISFE. Oluliselt tõuseb see arv 6-10-aastaste (68%) ning 11-14-aastaste (79%) ja 15-24-aastaste (72%) puhul. Vastavalt mõned uuringud, võivad teismelised veeta mängides kuni kolm tundi päevas. See ei pruugi olla probleem, kui neil on veel aega muudele tegevustele kulutada.

Kuid mõne jaoks algas see eluterve huvina – võib-olla ajal viimane pühadeaeg – võib lõpuks muutuda kinnisideeks, isegi sõltuvuseks. Murelikud vanemad peavad teadma, millised on hoiatusmärgid ja mida nad saavad teha probleemide lahendamiseks, enne kui need kontrolli alt väljuvad.

Peamised märgid, et teie lapsed võivad liiga palju mängida

Vanemad, kes ei kasvanud üles digitehnoloogia ja tellitavate mängude abil, reageerivad mõnikord oma laste aja veetmisele üle. ekraanile liimitud. Kuid on õigustatud muresid: inimeste pärast, kellega nende lapsed võivad võrgus rääkida; mõju nende unele, meeleolule ja käitumisele; ja isegi nende füüsiline tervis.

Niisiis, kuidas saate teada, kas teie laps võib olla mängusõltlane?

• Nad võivad hakata digimaailma sukelduma niivõrd, et nad lõpetavad tähelepanu pööramise päriselus toimuvatele asjadele. See võib hõlmata järgmist:
• Ei pööra tähelepanu isiklikule hügieenile ega söömisele
• Vältige näost näkku kontakti oma sõpradega
• Nad tunduvad ärrituvad ja rahutud, kui nad ei mängi oma lemmikmänge
• Nad tunduvad olevat ülemäära väsinud või neil tekib pikaajalise mängimise tõttu peavalu või käte-/silmavalu
• Nad keelduvad kooli minemast, et rohkem mängida
• Neil on raskusi magama jäämisega
• Nad valetavad selle kohta, kui palju aega mängivad
• Iga katse piirata nende ekraaniaega põhjustab suuri vastasseise / vihapurskeid

Vanemate väljakutse seisneb selles, et kui teie lastel esineb mõni neist sümptomitest, ei pruugi see olla tingitud mängusõltuvusest. Seevastu paljudel mängusõltlastel ei esine kõiki neid sümptomeid. Parim viis edasi on rääkida oma muredest nendega ja kui see ei õnnestu, jagage neid muresid oma lapse õpetajatega.

Kuidas saate oma laste mänguaega lühendada?

Kui olete mures selle pärast, kui palju aega teie laps igal nädalal mängides veedab, kaaluge alustamiseks järgmisi samme:

• Suhtle: Mis ka ei juhtuks, räägi edasi. Teie lapsed vajavad juhendamist, kuid neil on vaja ka avatud, hinnangutevaba areeni jagavad oma muresid ja tundeid. Loobuge süümängust ja proovige üksteist paremini mõista.
• Usalduse loomine: Üks osa sellest suhtlusprotsessist on usalduse ja usalduse loomine üksteise vastu. Lihtsalt öeldes oma lastele, mida teha, surub see negatiivse käitumise maa alla. Olge võimalikult avatud ja empaatiline nende kogemuste suhtes, mida teie lapsed suureks saades kogevad.
• Mõelge koos piirid välja: Nii nagu peaksite püüdma vältida oma lastele käskude dikteerimist, hoiduge vastu soovist konfiskeerida nende seadmeid või konsoole. Selle asemel istuge koos maha, et töötada välja plaan ekraaniaja vähendamiseks, võib-olla desinstallides mängurakendused konkreetsetes seadmetes. Seda võib olla vaja teha etappide kaupa. Võimalik, et määrake päevane mängude ajalimiit või koduse WiFi-ühenduse kasutamise katkestusaeg. Seda koos tehes on teil suurem võimalus edu saavutamiseks.
• Planeerige digipause: Sarnaselt ülaltoodule kaaluge oma lastega maha istumist, et planeerida lühikesi pause nende seadmetest/konsoolidest eemal. See võib olla mõnetunnine reis või isegi nädalavahetus. Proovige teha midagi köitvat, mis teile mõlemale meeldib, ja hoidke julgustust/motivatsiooni nii kõrgel kui võimalik.
• Kaaluge vanemliku järelevalve rakendust: Spetsiaalne tarkvara võib blokeerida juurdepääsu konkreetsetele mängurakendustele ja/või piirata nende kasutamist ajapiirangutega. Kui olete mures, et teie lapsed ei hoia omapoolset tehingut, võib see olla kasulik viis kahju minimeerimiseks. Siiski selgitage alati, miks te olete kasutades selliseid tööriistu.
• Ohutus ennekõike: Lisaks mängusaitide liigse kasutamisega seotud muredele on paljud vanemad mures ka selle pärast, kellega nende lapsed võrgus suhtlevad ja mis sisuga nad kokku puutuvad. Vanemliku järelevalve rakendused saavad teise probleemiga hakkama. Kuid vanemad peaksid olema valmis ka oma lastega maha istuma, et nad teaksid võimalikest ohtudest, millega nad digitaalmaailmas silmitsi seisavad. Digitaalsete põliselanikena on lihtne uskuda, et lapsed tunnevad internetti rohkem, kui nad tegelikult on. Veenduge, et nad mõistaksid isikuandmete ülejagamise riske ja riske veebikiskjad. Nad peaksid saama teile kõike ilma hinnanguteta öelda.

Vanemad võivad mõnikord unustada, kui stressirohke see kasvamine oli. Selles kontekstis võib mängimine olla suurepärane puhkus kogu draamast ja emotsioonidest, aidates samal ajal lastel arendada mõningaid alahinnatud oskusi, nagu käe-silma koordineerimine ja probleemide lahendamine. Kuid oluline on ka hoida neid turvaliselt ja tervena – astudes võimalikult kiiresti sisse, kui asjad hakkavad käest minema.