Les patients souffrant de trouble de stress post-traumatique (TSPT) doivent faire face à des événements traumatisants où des problèmes de santé mentale déclenchés par un événement terrifiant connaissent des cauchemars, de graves l’anxiété, accéder à un meilleur sommeil,, et des pensées incontrôlables à propos de l'événement, ce qui rend les patients souffrant de troubles du sommeil.
Au cours des dernières décennies, une plus grande prise de conscience a été constatée concernant l'impact psychologique et physique que les expériences traumatisantes peuvent avoir sur un individu. Environ 70 % des individus ont SSPT, dont 30% traitent d'événements traumatisants. Dans le TSPT, ceux qui ne suivent pas de traitement doivent faire face à un cercle vicieux où sommeil de mauvaise qualité peut affecter l'efficacité du traitement, annulant toute diminution des symptômes causant des troubles du sommeil. Pour réduire et éliminer l'impact émotionnel des souvenirs traumatisants, un patient doit bonne qualité de sommeil pour le mécanisme de guérison.
Dans une nouvelle étude menée par des chercheurs du département de psychiatrie de l'Université de l'Arizona College of Medicine- Tucson et récemment publiée dans Frontiers in Behavioral Neuroscience, les personnes souffrant d'un trouble post-stress traumatique ont présenté une réduction des symptômes du SSPT grâce à l'exposition à la thérapie par la lumière bleue.
Les procédures d'étude ont été mises en place et approuvées par le comité d'examen institutionnel de la faculté de médecine de l'université d'Arizona et le bureau de protection de la recherche humaine de l'armée américaine. Tous les participants ont fourni un consentement éclairé écrit avant leur participation. Selon William Scott Killgore, directeur du laboratoire de neurosciences sociales, cognitives et affectives (SCAN) et auteur principal de l'article, "Le traitement à la lumière bleue du matin améliore les troubles du sommeil, la gravité des symptômes et la rétention de la mémoire d'extinction de la peur dans le trouble de stress post-traumatique."
Dans cette recherche, le Dr Killgore et l'équipe du laboratoire SCAN ont organisé une évaluation complète de l'exposition quotidienne à la lumière bleue du matin chez les personnes présentant des niveaux cliniquement significatifs de PSTD. L'objectif était de déterminer si la thérapie par la lumière bleue aiderait à améliorer le sommeil et les symptômes du PSTD. Les participants se sont engagés à 30 minutes d'exposition quotidienne à la lumière du matin pendant six semaines ; la moitié des participants ont utilisé une lumière bleue et l'autre moitié une lumière ambre.
Les chercheurs ont examiné les changements de résultats neurobiologiques, autonomes et comportementaux au cours de l'étude. Les participants qui ont reçu une thérapie par la lumière bleue ont montré des améliorations significatives de la sévérité de leurs symptômes de SSPT. Ils ont également signalé une amélioration du sommeil et une meilleure rétention de souvenirs d'extinction de la peur. Et les participants à l'étude qui ont reçu de la lumière ambre n'ont pas montré la même rétention des souvenirs d'extinction mais ont montré un retour des souvenirs de peur d'origine.
Dr Killgore a affirmé Valérie Plante., "Alors que les limites de la recherche incluent sa taille d'échantillon modeste et les difficultés de surveillance de l'observance, les possibilités d'utiliser un traitement relativement simple, sans médicament et peu coûteux peuvent offrir de l'espoir à la grande population de personnes vivant avec les défis intenses de la post- trouble de stress traumatique.
Le résultat du sommeil montre que le sommeil subjectif a eu tendance à s'améliorer entre la ligne de base et le post-traitement. Dans cette étude, nous avons examiné l'hypothèse selon laquelle l'exposition au sommeil et la rétention de la mémoire d'extinction de la peur. Deuxièmement, nous avons examiné les personnes recevant une exposition quotidienne à la lumière bleue du matin qui démontrerait une meilleure rétention de l'apprentissage de l'extinction chez les patients atteints de SSPT.
"Les données sont passionnantes" a déclaré Jordan Karp, MD, professeur et président du College of Medicine - Tucson's Department of Psychiatry. "Cette intervention non pharmacologique est une possibilité prometteuse de changer et de sauver la vie des personnes souffrant de SSPT."
Cette étude a examiné l'association entre 6 semaines de lumière bleue matinale quotidienne par rapport à un traitement placebo de longueur d'onde ambre. Grâce à cette étude, nous pouvons soutenir l'hypothèse qui améliore le sommeil et la sévérité des symptômes du SSPT. Cela aidera les patients atteints de SSPT à avoir de meilleurs habitudes de sommeil et à améliorer le mécanisme de guérison.
Référence du journal
- John R. Vanuk, Edward F. Pace-Schott, Ayla Bullock, Simon Esbit, Natalie S. Dailey et William DS Killgore. Le traitement à la lumière bleue du matin améliore les troubles du sommeil, la gravité des symptômes et la rétention de la mémoire d'extinction de la peur dans le trouble de stress post-traumatique. Frontières dans la neuroscience comportementale. EST CE QUE JE: 10.3389 / fnbeh.2022.886816
