संपादक का ध्यान दें: विचारवान नेता ग्रेस यून्ग सेवी ग्रोथ के सीईओ हैं, जो एक प्रसिद्ध लीडरशिप कोचिंग और मैनेजमेंट कंसल्टेंसी है। अनुग्रह लिखता है a खुशी और नेतृत्व पर नियमित कॉलम WRAL टेकवायर। कंपनियां हैप्पीनेसवर्क्स™ कार्यक्रमों को सुविधाजनक बनाने के लिए उनकी फर्म को काम पर रखती हैं, जिससे कॉर्पोरेट संस्कृति में खुशी का लाभ मिलता है, जिससे उच्च उत्पादकता और परिणाम प्राप्त होते हैं।
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अनुसंधान त्रिभुज पार्क - पिछले साल के अंत में अपने गंभीर अवसादग्रस्त प्रकरण से मुक्ति पाने के बाद, मैंने अपनी पहली शिक्षिका, अपनी माँ का सम्मान करने के लिए चार दशक के अंतराल के बाद पियानो को फिर से शुरू करने का फैसला किया। उसके अंतिम दिनों में, मुझे यकीन था कि उसका पसंदीदा, डेब्यूसी का क्लेयर डी ल्यून उसके कमरे में खेल रहा था; मेरे लिए उनके अंतिम शब्द थे "संगीत सुंदर है।"
नई शुरुआत और प्रवाह
मेरी पियानो शिक्षा और अभ्यास मेरे चल रहे कल्याण शासन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बन गए हैं। मेरे भव्य पियानो की डिलीवरी के बाद पहले सप्ताहांत में, सी मेजर नंबर 50 में हेडन के सोनाटा की तीन गतिविधियों को जीतने की कोशिश में, जो मेरी बहन ने मुझे भेजी थी, मैंने आधी रात तक खुद को पूरी तरह से प्रवाह में पाया, समय का ध्यान खो दिया।
जब आप एक चुनौतीपूर्ण लेकिन करने योग्य कार्य में पूरी तरह से लीन हो जाते हैं, तो "प्रवाह" की पहचान और शोध करने वाली पहली महिला मिहाली सिसिकज़ेंटमिहाली हैं। उनके शोध से पता चलता है कि जब लोग प्रवाह की स्थिति में होते हैं तो वे सबसे अधिक रचनात्मक, उत्पादक और खुश होते हैं।
“हमारे जीवन के सर्वोत्तम क्षण निष्क्रिय, ग्रहणशील, आरामदेह समय नहीं हैं। . .
सबसे अच्छे क्षण आमतौर पर तब आते हैं जब किसी व्यक्ति का शरीर या दिमाग किसी कठिन और सार्थक काम को पूरा करने के स्वैच्छिक प्रयास में अपनी सीमा तक खिंच जाता है।
- मिहाली सिक्सज़ेंटमिहाली
जब हमें रणनीतिक रूप से योजना बनाने या रचनात्मक रूप से सोचने की आवश्यकता होती है तो हम समय का बड़ा हिस्सा रोक देते हैं। जब मैं नए उत्पादों और कार्यक्रमों को लॉन्च करने के लिए जिम्मेदार था, तो मैं नए विचारों को सर्वोत्तम तरीके से उत्पन्न करने के लिए हमारी टीम के लिए विचार सत्र का नेतृत्व करने के लिए फैसिलिटेटर्स को नियुक्त करता था या सहकर्मियों को नियुक्त करता था। उसके बाद के वर्षों में, जब मैंने अपनी परामर्श फर्म शुरू की, तो हमारी शुरुआती गतिविधियों में इसी तरह के सत्रों की सुविधा प्रदान करना शामिल था। ऐसा वातावरण बनाना जहां प्रतिभागी प्रवाह की स्थिति में हो सकें, एक प्रभावी सत्र नेता के लिए एक महत्वपूर्ण भूमिका है।
अनुभवी संगीतकार प्रदर्शन करते समय प्रवाह का अनुभव कर सकते हैं। उनका कौशल टुकड़े की कठिनाई से मेल खाता है, वे नियंत्रण में हैं, और उनकी कार्रवाई सहज प्रतीत होती है। वे अपने दर्शकों के आनंद के लिए कृति की तकनीकी और भावनात्मक रूप से खूबसूरती से व्याख्या करने के लिए यहीं और अभी पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं।
न्यूरोलॉजिकल रूप से, हमारा प्रीफ्रंटल क्षेत्र अस्थायी रूप से प्रवाह में बाधित होता है, जिससे समय की विकृति, आत्म-चेतना की हानि और हमारे आंतरिक आलोचक की हानि की भावनाएँ उत्पन्न होती हैं। शोधकर्ताओं का अनुमान है कि मस्तिष्क की डोपामाइन इनाम सर्किटरी उत्तेजित होती है जो हमारी जिज्ञासा को बढ़ाती है, जिससे हम स्वतंत्र रूप से संवाद करते हैं और रचनात्मक प्रक्रिया में शामिल होने का आनंद लेते हैं।
मेरी पहली शिक्षिका, मेरी प्रिय माँ की स्मृति का सम्मान करने के लिए, डिलीवरी लेने, शिक्षक चयन को अंतिम रूप देने और 4 दशक के अंतराल के बाद सबक लेने के लिए उत्साहित हूँ! (फोटो ग्रेस उएंग की कोरटेसी)
जब आप कुछ केवल इसलिए करते हैं क्योंकि आप उससे प्यार करते हैं और इसलिए, आंतरिक रूप से प्रेरित होते हैं, तो आप निरंतर प्रवाह का अनुभव कर सकते हैं। दूसरी ओर, जब आप बाहरी रूप से प्रेरित होते हैं - मुसीबत में पड़ने से बचने या अधिक पैसा या इनाम कमाने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं - तो इससे केवल अस्थायी लाभ होता है।
संभावना की कला
इस महीने की शुरुआत में, मेरी हैप्पीनेस टीचर ताल बेन शाहर ने हमें एक देखने का काम सौंपा मास्टर वर्ग बोस्टन फिलहारमोनिक ऑर्केस्ट्रा के संचालक और न्यू इंग्लैंड कंज़र्वेटरी ऑफ़ म्यूज़िक के शिक्षक बेन ज़ेंडर द्वारा। जब मैंने लंबाई नोट की, तो मैंने खुद को याद दिलाया कि ताल द्वारा सोच-समझकर तैयार किए गए प्रत्येक असाइनमेंट का एक अलग उद्देश्य होता है। वास्तव में, उस दिन प्रदर्शन करने वाले 3 कलाकारों में से प्रत्येक को जेंडर की प्रतिक्रिया सुनकर मैं मंत्रमुग्ध हो गया और दो घंटे तेजी से बीत गए।
मैंने उत्सुकता से अपने अगले पियानो पाठ की शुरुआत अपने शिक्षक से पूछकर की, जो एक प्रतिभाशाली बच्चा था, जिसने बाद में जुइलियार्ड से दो डिग्री हासिल की, क्या उसने ज़ेंडर के बारे में सुना था। मुझे पता चला कि टेडी बोस्टन में एक आर्ट्स बोर्डिंग हाई स्कूल में पढ़ता था और न केवल ज़ेंडर को जानता था, बल्कि हर हफ्ते अपने जूनियर और सीनियर वर्षों में उसकी मास्टर क्लास में बैठता था! तब टेडी ने सुझाव दिया कि मैं ज़ेंडर देखूँ टेड बात और मुझे बताया कि उनका ध्यान संभावना पर है। उन 16 मिलियन अन्य लोगों के साथ जुड़कर, जिन्होंने उनके भाषण को देखा है, मुझे तुरंत एहसास हुआ कि वह व्यक्ति महान हैं, और फिर मैंने खुद को उनकी पुस्तक में देखा, संभावना की कला, कि हार्वर्ड बिजनेस स्कूल प्रेस ने उनसे लेखक बनने के लिए कहा।
वर्षों पहले, मैं एक लंबे समय के सलाहकार के साथ दोपहर का भोजन कर रहा था और उसे अपनी गतिविधियों के बारे में जानकारी दे रहा था। हमारे भोजन के अंत में, रिक ने कहा, "आप वहां संभावनाएं देखते हैं जहां दूसरे नहीं देखते।" मैंने उस समय इस टिप्पणी के बारे में ज्यादा नहीं सोचा, लेकिन आने वाले वर्षों में उनके शब्द मेरे पास विचार करने के लिए वापस आ गए हैं। मैं जीवन और नेतृत्व पर ज़ेंडर के दर्शन की सराहना करता हूं।
ज़ैंडर की पुस्तक संगीत और कंडक्टर की नेतृत्वकारी भूमिका को असीमित मानवीय क्षमता के साथ जोड़ती है। जब कोई व्यक्ति नीचे की ओर जाने लगता है, तो ज़ेंडर प्रभाव विपरीत दिशा में जाने और नई संभावनाओं के दायरे में विस्तार करने के लिए होता है।
मैं अपनी तीन शीर्ष बातें साझा करता हूँ:
- सफेद चादरें
ज़ैंडर बताते हैं कि कंडक्टर के रूप में उनके कितने साथी मानते हैं कि वे सर्वज्ञ हैं। उस्ताद बनना अहंकार से प्रेरित करियर हो सकता है। एक अनुभव के बाद जहां उन्हें लगा कि उनका एक संगीतकार गलत तरीके से, झुककर बैठा है, और संगीत को उस तरह से नहीं बजा रहा है जैसा कि संगीतकार का मतलब था कि वह टुकड़ा बजाया जाना चाहिए, उन्होंने उसकी प्रतिक्रिया से सीखा कि क्यों और वह पूरी तरह से प्रबुद्ध हो गया और तुरंत बदल गया जिस तरह से वह उसके शरीर को मुक्त करने के लिए इस टुकड़े का संचालन कर रहा था। वहां से उनकी "सफ़ेद चादर" का जन्म हुआ, जहां उन्होंने कलाकारों के लिए अपने ऑर्केस्ट्रा के प्रत्येक संगीत स्टैंड पर कागज की एक खाली शीट रखी, ताकि वे उस टुकड़े पर टिप्पणियाँ लिख सकें, जिसमें वे सोचते थे कि उन्हें अलग तरीके से प्रस्तुत किया जाना चाहिए।
वह प्रत्येक टिप्पणी पर सावधानीपूर्वक विचार करता था और फिर उचित स्थानों पर अगले प्रदर्शन में बदलाव करता था। जब वह किसी लाइव कॉन्सर्ट में संपादन करता है, तो उसे याद रहता है कि किस खिलाड़ी ने सुझाव दिया था और जब वह प्रदर्शन के दौरान सुझाए गए संशोधन करता है तो वह उस व्यक्ति को देखता है। जब उस्ताद उनके सुझाव के परिणामस्वरूप रीडायरेक्ट बजाते हैं तो वे मान्यता और संतुष्टि में अंदर से (और शायद बाहरी रूप से भी) मुस्कुराते हैं।
यह समावेशी नेता है जो उन लोगों के लिए एक तंत्र तैयार करता है जिनका वह नेतृत्व करता है, इनपुट प्रदान करता है और फिर सुनने के परिणामस्वरूप व्यवहार में बदलाव लाता है, अक्सर सार्वजनिक रूप से।
- ए दीजिए
शीर्ष कंजर्वेटरी में छात्रों के अंकों को लेकर तनाव और इसके परिणामों के कारण प्रदर्शन में बाधा आने से चिंतित, ज़ेंडर प्रत्येक सेमेस्टर की शुरुआत में अपने छात्रों से कहते हैं कि उन्होंने पहले ही ए अर्जित कर लिया है। इसे अर्जित करने के लिए उन्हें बस एक पत्र लिखना है उन्होंने अगले साल मई को डेट किया और उन्हें समझाया कि उन्होंने ऐसा क्यों किया है।
मई, अगले साल
प्रिय श्री जेंडर,
मुझे अपना ए मिला क्योंकि मुझमें अपने डर की जांच करने का साहस था और मुझे एहसास हुआ कि मेरे जीवन में उनका कोई स्थान नहीं है। मैं एक ऐसे व्यक्ति से बदल गया जो गलती करने से डरता था कि कहीं उसकी नज़र किसी ऐसे व्यक्ति पर न पड़ जाए जो जानता है कि उसने अन्य लोगों के लिए योगदान दिया है...
....मैंने गुमनामी की चाहत छोड़कर उस खुशी को स्वीकार करना शुरू कर दिया है जो यह जानने से मिलती है कि मेरा संगीत दुनिया बदल देता है।
- गिजेल
पूर्णतावाद अक्सर अभिव्यक्ति को रोकता है। अपनी कार्यशालाओं में, ज़ेंडर अक्सर अपने छात्रों से गलत नोट बजने के डर को दूर करने के लिए कहते हैं। नियमित पाठक जानते हैं कि मुझे यह कहना पसंद है असफलता एक अच्छी बात हो सकती है करने के लिए और अपने डर को अपने फायदे के लिए इस्तेमाल करें.
इन नए तनाव मुक्त छात्रों के लिए कुंजी यह है कि वे सीखें में रहो उनका अर्जित ए और परिणामी ध्वनि सुंदर है।
- एक-नितंब बजाना
जैसे ही ज़ैंडर ने देखा कि एक छात्र अपनी सीट पर मजबूती से बैठा हुआ है, उसका प्रदर्शन बहुत ज़्यादा सांसारिक है, और इसलिए वह उन भावनाओं को व्यक्त नहीं कर रहा है जो चोपिन इस प्रस्तावना में व्यक्त करना चाहता था, ज़ेंडर को एहसास हुआ, "समस्या यह है कि आप दो नितंबों वाले खिलाड़ी हैं"!
उन्होंने छात्र को अपने पूरे शरीर को बगल में बहने देने के लिए प्रोत्साहित किया, और उससे अपने शरीर के आकार के साथ संगीत की लहर को पकड़ने का आग्रह किया। अचानक संगीत ने उड़ान भरी; दर्शकों में से कई लोग हांफने लगे।
ओहियो में एक निगम के अध्यक्ष, जिन्होंने इस मास्टर क्लास में भाग लिया था, ने ज़ेंडर को बाद में लिखा, "मैं इतना प्रभावित हुआ कि मैं घर गया और अपनी पूरी कंपनी को एक-नितंब वाली कंपनी में बदल दिया".
ज़ैंडर कल्पना करता है कि यह नेता वापस गया और अपने संगठन के लोगों से इतनी भावुकता और निश्चितता से बात की, कि वह सीधे निशाने पर आ गया - मस्तिष्क, शरीर और हृदय का स्थान। उनके लोगों को अचानक याद आया कि वे वहां क्यों थे, और कंपनी की स्थापना किसलिए हुई थी एसटी . और जब भी कोई व्यक्ति फंस जाता है या रास्ता भूल जाता है, ज़ैंडर सीईओ को अपने शरीर को उसकी ओर झुकते हुए देखता है, जो उनके भविष्य की पूरी लंबी बढ़ती रेखा को एक साथ चित्रित करता है।
आप इस सप्ताह ए कैसे दे सकते हैं, सफेद चादरें कैसे प्रदान कर सकते हैं और एक-नितंब खेलने को प्रोत्साहित कर सकते हैं?
Grace Ueng . के बारे में
ग्रेस सीईओ हैं समझदार विकास, 2003 में स्थापित एक नेतृत्व कोचिंग और प्रबंधन परामर्श। नेताओं और उनके द्वारा चलाई जाने वाली कंपनियों की मदद करने के लिए उनका महान जुनून उनकी सहानुभूति और नेताओं को यह पता लगाने में मदद करने की क्षमता के साथ संयुक्त रूप से अपनी पूरी क्षमता हासिल करता है कि ग्राहकों को सबसे ज्यादा "क्यों" चाहिए।
ग्रेस की मुख्य पेशकश सीईओ और उनकी नेतृत्व टीमों के लिए एक-पर-एक कोचिंग, व्यक्तिगत ब्रांडिंग और बोलने की सफलता पर कार्यशालाओं की सुविधा प्रदान करना और महत्वपूर्ण समय पर कंपनियों के लिए रणनीतिक समीक्षा आयोजित करना है। एक TED वक्ता, उसे प्रेरक भाषण देने और कंपनियों और परिसरों के लिए हैप्पीनेस वर्क्स™ कार्यक्रमों का नेतृत्व करने के लिए नियुक्त किया गया है।
एक विपणन रणनीतिकार, ग्रेस ने पांच उच्च विकास प्रौद्योगिकी उद्यमों में नेतृत्व की भूमिका निभाई, जो अधिग्रहण या आईपीओ के माध्यम से सफलतापूर्वक बाहर निकल गए। उन्होंने अपना करियर बेन एंड कंपनी से शुरू किया और फिर क्लोरॉक्स और जनरल मिल्स में ब्रांड प्रबंधन में काम किया। वह एमआईटी और हार्वर्ड बिजनेस स्कूल से स्नातक हैं।
अनुग्रह और उसका साथी, रिच चेलबोस्कीउनकी एमआईटी सहपाठी और कुशल क्लीनटेक अनुभवी, प्रभाव केंद्रित कंपनियों के विकास का समर्थन करने के लिए रणनीतियों को विकसित और कार्यान्वित करती हैं और फिर उनके नेताओं को उनकी रणनीतिक योजनाओं को पूरा करने के लिए प्रशिक्षित करती हैं। उनकी विशेषज्ञता व्यवसाय के मूल्यांकन से लेकर विकास और तरलता तक के सभी चरणों तक फैली हुई है।
