Most zavart állapotban vagy?
Ébren vagy éjszaka, mert nem tudod, hogyan hozz megfelelő döntéseket életeddel és munkáddal kapcsolatban, vagy tanácstalannak érzed az életed irányát?
Zavarod szorongást, tehetetlenséget és reménytelenséget okoz?
Ne féljen, van egy egyszerű módja annak, hogy megszabaduljon a zűrzavartól és megoldja a zavart.
Ha úgy akarodlA zűrzavar mellett fontos tudni, hogy miért fordul elő először ez a fajta pszichológia.
Amikor az agya megpróbálja megtalálni a tökéletes megoldást egy problémára, és azt tapasztalja, hogy minden lehetséges kimenetel negatív hatással van, zavartság jelenik meg. Mert nem tudod, hogyan csináld, jobb lesz.
Az elmét ezek a „hipotetikus” kérdések nyugtalanítják:
Mi van, ha elutasítanak?
Mi van, ha mindenki rajtam nevet?
Mi van, ha nem tudok megfelelni mindenki elvárásainak?
Mi van, ha kudarcot vallok?
Végül kimerültnek, depressziósnak és szorongónak érzi magát, elveszti az étvágyát, és nem tud aludni éjszaka. Csak néhány ember él zavartalan életet. Ezek az emberek nem gondolataikból élnek, hanem mélyebb gondolkodásból és bölcsességből.
Ahogy korábban említettük, mivel az agyad folyamatosan „keveredik” a hipotézisek között, elméd egy zavaros körbe kerül. Ez a helyzet súlyosan megnehezíti azon képességét, hogy a kereteken kívül gondolkodjon. A végtelennek tűnő ördögi kör csapdába ejt ebbe a körbe, amitől gyakran depressziósnak érzi magát.
A probléma megoldásához új nézőpontot kell kapnia.
Számos módja van annak, hogy új nézőpontokat szerezzen, beleértve az olvasást, az új környezetnek vagy tapasztalatoknak való állandó kitettséget, és természetesen az emberekkel való beszélgetést.
Az emberekkel való beszélgetés nem csak az ajtót nyitja meg az új ötletek előtt, hanem a szükségtelen zűrzavart és ködöt is eloszlatja, megmutatva a probléma különböző aspektusait, amelyekre nem is gondolt. Ha még soha nem tapasztaltad, az is előnyös, ha megosztod tapasztalataidat másokkal. Megtanulhatja, hogyan viselkednek más emberek ugyanabban a helyzetben, hogy mélyebben megértsék a helyzetet.
Az olvasásról nem is beszélve. A könyvek is lehetnek a legjobb barátaink. Különösen a kaotikus életszakaszban, amikor nem találsz biztonságosabb módszert, az olvasás gyakran jobb választás. Gondosan kiválaszthatja aktuális helyzetének megfelelő könyvtípusokat, vagy elolvashatja azokat a könyveket, amelyek a legjobban izgatnak.
Lehet, hogy mások tapasztalata és a könyvben található ismeretek új gondolkodási perspektívák elsajátítására ösztönözhetnek, és ezáltal elindíthatják azt az életirányt, amelyet követni szeretnél.
A zűrzavar feloldásához amellett, hogy új perspektívát nyerhetsz, ismerned kell az életirányod megszervezését. Nem számít, milyen életcélod van, legyen az nagy vagy kicsi, minden, amit az életben teszel, ahhoz kapcsolódik. Őszintén szólva nem könnyű feladat megtalálni az élet irányát. Finoman szólva ez egy hosszú út. Ha azonban valaki mindig motivált a válasz megszerzésében, akkor a válasz megjelenik.
Ahhoz, hogy megoldást találjon a zavarodott életre, nem kell mást tennie, mint megkérdőjelezni önmagát. Tedd fel magadnak a következő kérdéseket, hallgass megérzéseidre, és hagyd, hogy belső tisztaságod eligazodjon.
Ha most zavarodott vagy, akkor az életben nincs semmi, ami szenvedélyessé tehetne. De visszanézhetsz, mindig vannak dolgok, amik állandóan a szíved mélyén kavarognak.
Ahogy néhány dolog megszületik, bizonyos dolgok nem élvezetesek, bármennyire is próbálkozol. Nem kell jónak lenned ezekben a dolgokban, de amíg nem szereted ezeket a dolgokat csinálni, addig biztosan letérítenek az élet helyes irányáról.
Attól függően, hogy mit szeretsz vagy mit nem, meg kell határoznod néhány célt. Ebben a pillanatban még mindig nem tudod, merre tart az életed. Ezért a célodnak nem kell egy bizonyos célt érvényesítenie. Csak gondold át, mit szeretnél hosszú távon elérni.
Üljön le a célok listájához, ideje mélyen elgondolkodni. Nyitott elmével gondoljon minden olyan dologra az életében, amely segít elérni kitűzött céljait. Ugyanakkor készítsen egy listát azokról a dolgokról, amelyek távol tartanak tőlük. Tudnod kell, hogy mindent, ami letér az utadról, el kell kerülni.
A céljai közül melyeket érhet el élete egy részének megváltoztatásával? Változtasd meg az irányításod alatt álló dolgokat. Ha segíthetnek elérni céljaidat, álmaidat és lelki békéd, akkor keményen dolgozol, hogy bekapcsolódj. Azokkal a dolgokkal kapcsolatban, amelyekről úgy tűnik, hogy nem tudod ellenőrizni, fogadd el azokat. Ne küzdj azért, hogy mindent megváltoztass magad körül. Vannak dolgok, amiket nem tudsz befolyásolni, az élet ilyen.
Az emberek gyakran mondják: "Ha abbahagyod a tanulást, megállsz a növekedésben."
Nem számít hány éves vagy, vagy melyik területhez tartozol, soha ne hagyd abba, hogy minden nap tanulj és fejlődj. Ha össze van zavarodva az élettel kapcsolatban, és el kell terelnie a figyelmét, jobb, ha tanulni fog és olyan új készségeket fejleszt ki, amelyek segítségére lesznek a jövőben.
Új készségek elsajátítása bármi lehet. Ha valaha is gondolkodott azon, hogy talál valamit, de nem találta meg, akkor általában itt az ideje, hogy kipróbálja. Talán ez az új készség ellazíthat, vagy elnyerheti azt a lelki békét, amit keresett. Akár jelentős eseményekhez vagy különleges lehetőségekhez is vezethet az életben.
Minden alkalommal, amikor elérsz valamit, jobb vagy, mint előző nap. Még ha nem is pontosan azt csinálod, amit szeretnél, minden nap új tapasztalatokat szerezhetsz.
Még ha valamiben nem is sikerül, az nem akadály. Ellenkezőleg, ez csak egy rökkenő a sikerhez vezető úton. Ha a kudarcot útlezárásként kezeled, nem juthatsz messzire.
Soha nem tudhatod, mennyire közel állsz a sikerhez, ezért miután megvan az irány és a cél, a legjobb, ha keményen dolgozol tovább, különösen, ha a kudarc csípésével kell szembenézned, és tudod, hogyan lehet a kudarcot tanulási élményként értelmezni.
Ha valamiben kudarcot vall, olyan tudásra tesz szert, amivel korábban nem rendelkezett (még akkor is, ha a tudás „Rendben, ez nem működik!”).
Emellett az életben nincs úgynevezett „kudarc”. Minden csak tiszta élettapasztalat.
Amikor felébred, és újra próbálkozik, vigye magával a megszerzett tudást és tapasztalatot, és jobb perspektívákon keresztül tudja majd megoldani a problémákat.
És az életirányod egyre világosabb lesz, és a zűrzavar természetesen eltűnik.
Köszönöm!
- Minden termék
- étvágy
- körül
- BEST
- Könyvek
- Doboz
- változik
- Kör
- zavar
- Jelenlegi
- nap
- Fejleszt
- DID
- álmok
- események
- tapasztalat
- Tapasztalatok
- Kudarc
- vezetéknév
- jövő
- Célok
- jó
- Növekvő
- Hogyan
- How To
- HTTPS
- ia
- Hatás
- Beleértve
- részt
- IP
- IT
- tudás
- vezet
- TANUL
- tanult
- tanulás
- LG
- Lista
- Hosszú
- fontos
- közepes
- nyitva
- nyit
- Lehetőségek
- Más
- Emberek (People)
- perspektíva
- perspektívák
- Pszichológia
- Olvasás
- készlet
- Megosztás
- Egyszerű
- készségek
- alvás
- kicsi
- So
- SOLVE
- Színpad
- Állami
- siker
- beszéd
- Gondolkodás
- idő
- kezelésére
- Munka