Játék: Mennyi túl sok a gyerekeinknek?

Európa-szerte a 6-64 éves lakosság fele videojátékokat játszik, az iparági testület szerint ISFE. Jelentősen emelkedik a szám a 6-10 évesek (68%), valamint a 11-14 évesek (79%) és a 15-24 évesek (72%) esetében. Alapján néhány kutatást, a tinédzserek akár három órát is tölthetnek naponta játékkal. Ez nem feltétlenül probléma, mindaddig, amíg van idejük más tevékenységekkel tölteni.

De egyesek számára az, ami egészséges érdeklődésnek indult – talán a legutóbbi ünnepi szezon – végül megszállottságba, akár függőségbe is billenhet. Az aggódó szülőknek tudniuk kell, mik a figyelmeztető jelek, és mit tehetnek a problémák megoldása érdekében, mielőtt azok kicsúsznának az irányításból.

A legfőbb jelek, hogy gyermekei túl sokat játszanak

Azok a szülők, akik nem a digitális technológiák és az igény szerinti játékok mellett nőttek fel, néha hajlamosak túlreagálni gyermekeik idejét. képernyőre ragasztva. Vannak azonban jogos aggodalmak: azokkal az emberekkel kapcsolatban, akikkel gyermekeik esetleg online beszélnek; alvásukra, hangulatukra és viselkedésükre gyakorolt ​​hatás; és még a testi egészségüket is.

Tehát hogyan állapíthatja meg, hogy gyermeke játékfüggő-e?

• Kezdhetnek elmerülni a digitális világban addig a pontig, amikor már nem figyelnek a való életben zajló dolgokra. Ez magában foglalhatja:
• Nem figyel a személyes higiéniára vagy az étkezésre
• Kerülje a személyes érintkezést a barátaikkal
• Ingerlékenynek és nyugtalannak tűnnek, amikor nem játsszák kedvenc játékaikat
• Túlzottan fáradtnak tűnnek, vagy fejfájást vagy kéz-/szemfájdalmat kapnak a hosszú játék miatt
• Nem hajlandók iskolába járni, hogy többet játsszanak
• Nehezen tudnak elaludni
• Hazudnak arról, hogy mennyi időt töltenek játékkal
• Bármilyen kísérlet arra, hogy korlátozzák a képernyő előtt töltött időt, komoly konfrontációhoz/dühkitörésekhez vezet

A szülők számára az a kihívás, hogy ha gyermekei ezeket a tüneteket tapasztalják, annak nem az az oka, hogy játékfüggők. Ezzel szemben sok játékfüggő nem mutatja mindezen tüneteket. A legjobb módja, ha megbeszéli velük aggodalmait, és ha ez nem sikerül, ossza meg gyermeke tanáraival.

Hogyan csökkentheti a gyerekek játékidejét?

Ha aggódik amiatt, hogy gyermeke hetente mennyi időt tölt játékkal, érdemes a következő lépésekkel kezdeni:

• Kommunikálni: Bármi is történik, beszélj tovább. A gyerekeknek útmutatásra van szükségük, de szükségük van egy nyitott, nem ítélkező színtérre is megosztják aggodalmaikat és érzéseiket. Kerülje el a hibáztatást, és próbálja meg jobban megérteni egymást.
• Bizalom kiépítése: Ennek a kommunikációs folyamatnak a része az egymás iránti bizalom és bizalom kialakítása. Ha egyszerűen megmondod a gyerekeidnek, hogy mit tegyenek, az csak a negatív viselkedést a föld alá kényszeríti. Legyen a lehető legnyitottabb és empatikusabb azokkal az élményekkel kapcsolatban, amelyeken gyermekei felnőnek.
• Dolgozzuk ki együtt a határokat: Ugyanúgy, ahogy meg kell próbálnia elkerülni, hogy parancsokat diktáljon gyermekeinek, álljon ellen a késztetésnek, hogy elkobozza eszközeiket vagy konzoljaikat. Ehelyett üljön le együtt, és dolgozzon ki egy tervet a képernyő előtt töltött idő csökkentésére, esetleg játékalkalmazások eltávolításával bizonyos eszközökről. Ezt lehet, hogy szakaszosan kell megtenni. Dolgozzon ki egy napi időkorlátot a játékra, vagy állítsa be az otthoni Wi-Fi használatának megszakítási idejét. Ha ezt együtt csinálod, akkor nagyobb esélyed van a sikerre.
• Tervezze meg a digitális szüneteket: A fentiekhez hasonlóan üljön le gyermekeivel, hogy rövid szünetet tervezzen eszközeiktől/konzoljaiktól. Ez lehet néhány órás utazás, de akár egy hétvége is. Próbálj meg valami vonzó dolgot csinálni, ami mindketten élvezni fog, és tartsd a bátorítás/motiváció szintjét a lehető legmagasabb szinten.
• Fontolja meg a szülői felügyeleti alkalmazást: A speciális szoftverek blokkolhatják a hozzáférést bizonyos játékalkalmazásokhoz, és/vagy időkorlátokkal korlátozhatják azok használatát. Ha attól tart, hogy gyermekei nem tartják be az alkut, ez hasznos módja lehet a károk minimalizálásának. Azonban mindig indokolja meg, hogy miért olyan eszközök használatával.
• Első a biztonság: A játékoldalak túlzott használatával kapcsolatos aggodalmak mellett sok szülő aggódik amiatt is, hogy gyermekei kivel lépnek kapcsolatba az interneten, és milyen tartalommal találkoznak. A szülői felügyeleti alkalmazások kezelhetik a második problémát. A szülőknek azonban fel kell készülniük arra is, hogy leüljenek gyermekeikkel, hogy megbizonyosodjanak arról, milyen veszélyek fenyegethetik őket a digitális világban. Digitális bennszülöttként könnyű elhinni, hogy a gyerekek jobban értenek az internethez, mint valójában. Győződjön meg arról, hogy megértette a személyes adatok túlzott megosztásának kockázatait, és online ragadozók. El kell tudniuk mondani bármit ítélet nélkül.

A szülők néha elfelejthetik, milyen stresszes volt a felnőtté válás. Ebben az összefüggésben a játék csodálatos felüdülést jelenthet a dráma és az érzelmek ellen, miközben segít a gyerekeknek olyan alulértékelt készségeik fejlesztésében, mint a kéz-szem koordináció és a problémamegoldás. De az is fontos, hogy biztonságban és egészségben tartsuk őket – a lehető leghamarabb lépjünk be, ha a dolgok kezdenek kicsúszni a kezükből.