Bagaimana menumbuhkan kesejahteraan positif di tempat kerja

Mulai dari peralihan ke kerja jarak jauh dan evolusi sistem hibrida, hingga iklim ekonomi yang penuh tantangan, beberapa tahun terakhir telah menantang dan menguji ketabahan mental banyak orang.

Masalah kesehatan mental, seperti tantangan lainnya, tidak hilang begitu saja di kantor. Faktanya justru sebaliknya; jika kesejahteraan secara keseluruhan tidak dikelola dengan baik, hal ini dapat berdampak pada produktivitas rekan kerja, hubungan kerja, dan harga diri secara umum. Jadi, jelas bahwa dunia usaha mempunyai peran penting dalam mendukung kesejahteraan tenaga kerjanya.

Di sini kami berbagi saran mengenai beberapa cara utama yang dapat dilakukan pengusaha untuk bekerja sama dengan rekan kerja guna mendorong dan mendukung kesejahteraan positif di tempat kerja.

1. Ciptakan budaya perusahaan yang positif

Budaya perusahaan adalah fondasi organisasi mana pun, yang memengaruhi segala hal mulai dari hasil bisnis hingga pengelolaan dan mendukung kesejahteraan. Jadi bekerja sama dengan karyawan untuk membangun budaya yang menghargai kesejahteraan rekan kerja secara holistik yang mencakup kesehatan fisik, finansial, dan mental adalah kuncinya.

Hubungan antarmanusia adalah bagian besar dari budaya perusahaan, dan semakin terhubung secara sosial juga bisa sangat bermanfaat bagi kesejahteraan secara keseluruhan. Selain mendorong kolaborasi dan peluang untuk terlibat dengan kolega di seluruh bisnis, di American Express kami memiliki 14 jaringan kolega yang membantu menumbuhkan rasa kebersamaan dan kepemilikan serta mempertemukan orang-orang yang memiliki pengalaman, minat, dan latar belakang yang sama.

1. Miliki kebijakan pintu terbuka dan berikan akses terhadap sumber daya yang dapat membantu

Ketika tidak ada ruang bagi rekan kerja untuk terbuka dan berbicara dengan manajer atau kolega lain tentang tantangan yang mungkin mereka hadapi secara pribadi atau profesional, saat itulah kesehatan mental dan kesejahteraan dapat memburuk. Meningkatkan kesadaran mengenai pentingnya kesehatan mental dan kesejahteraan serta mendorong diskusi untuk secara proaktif menentang hal ini adalah hal yang penting.

Sebagai bagian dari hal ini, dunia usaha harus mendorong para manajer untuk terhubung secara teratur dengan rekan kerja mereka untuk memantau dan melihat kinerja mereka. Hal ini sangat penting terutama bagi mereka yang bekerja dari jarak jauh, karena akan lebih sulit untuk dideteksi jika mereka mengalami kesulitan. Dengan menyediakan waktu untuk terhubung dengan mereka, hal ini dapat menciptakan ruang yang aman bagi mereka untuk menyampaikan masalah apa pun yang mereka miliki. Perusahaan juga dapat menawarkan sumber daya eksternal yang dapat memberikan bantuan. Misalnya, mengembangkan program yang menghubungkan kolega dengan profesional kesehatan mental yang ada di jaringannya. Di American Express, program Pikiran Sehat kami yang terkemuka di industri menawarkan kepada kolega dan anggota rumah tangga mereka layanan pramutamu kesehatan mental yang dipersonalisasi, yang mencakup akses lebih mudah ke jaringan konselor berlisensi berkualitas tinggi.

1. Mendorong keseimbangan kehidupan kerja yang positif

Tekanan yang berkepanjangan dan keseimbangan kehidupan kerja yang buruk dapat menyebabkan stres dan kelelahan, sehingga menurunkan tingkat semangat, produktivitas, dan kinerja. Untuk membantu menciptakan keseimbangan kehidupan kerja yang sehat, pemberi kerja dan manajer akan merasakan manfaatnya ketika mereka mendorong staf untuk beristirahat ketika mereka membutuhkan waktu dan ruang untuk bersantai dan memungkinkan fleksibilitas untuk merespons perubahan pekerjaan serta tuntutan hidup.

Kerja yang fleksibel, dalam hal waktu kerja, lokasi atau pola kerja, dapat membantu mendukung cara kerja yang lebih sehat dan produktif bagi staf. Misalnya, baik bekerja secara virtual, di kantor, atau gabungan keduanya, Amex Flex memberikan fleksibilitas bagi rekan kerja untuk berkembang baik secara pribadi maupun profesional dengan mendukung beragam gaya hidup dan komitmen rekan kerja.

1. Memimpin dengan memberi contoh

Kolega mengambil isyarat dari pemimpin. Jika para pemimpin tidak dapat menunjukkan komitmen mereka terhadap kesejahteraan mental, hal ini berisiko menimbulkan stigma yang sudah ada – sehingga menciptakan lingkungan kerja yang positif dan suportif harus dimulai dari atas. 

Sebagai bagian dari hal ini, penting bagi para pemimpin bisnis untuk memberikan contoh perilaku sehat, misalnya dengan secara terbuka memprioritaskan perawatan diri dan kebiasaan sehat. Ketika seorang pemimpin berbicara tentang kesehatan mental, hal itu dapat berdampak besar. Jika mereka merasa nyaman berbagi kisah kesehatan mental atau semangat mereka terhadap kesejahteraan, hal ini dapat membantu mendukung budaya keterbukaan yang menyebar ke seluruh organisasi. 

Memberikan pelatihan kesehatan mental kepada para pemimpin yang berfokus untuk membantu mereka memahami spektrum kesehatan mental dan meningkatkan kesejahteraan mereka sendiri, sekaligus mendukung kesejahteraan anggota tim mereka dapat sangat bermanfaat. Di American Express kami juga memberikan pelatihan dan berbagai sumber daya kepada semua kolega untuk membantu mereka terhubung dan memahami kesehatan mental serta strategi untuk mengatasinya.

Pada akhirnya, organisasi dan pemimpin harus bertanya pada diri mereka sendiri: “Bagaimana kita dapat mendukung kesejahteraan karyawan kita secara keseluruhan sehingga mereka dapat menjadi yang terbaik?” Hal ini akan menumbuhkan budaya yang lebih kuat, meningkatkan produktivitas dan kinerja – memungkinkan mereka memberikan pengalaman yang lebih baik bagi pelanggan mereka.

• Konten Bertenaga SEO & Distribusi PR. Dapatkan Amplifikasi Hari Ini.
• PlatoData.Jaringan Vertikal Generatif Ai. Berdayakan Diri Anda. Akses Di Sini.
• PlatoAiStream. Intelijen Web3. Pengetahuan Diperkuat. Akses Di Sini.
• PlatoESG. Otomotif / EV, Karbon, teknologi bersih, energi, Lingkungan Hidup, Tenaga surya, Penanganan limbah. Akses Di Sini.
• BlockOffset. Modernisasi Kepemilikan Offset Lingkungan. Akses Di Sini.
• Sumber: https://www.finextra.com/blogposting/24571/how-to-foster-positive-wellbeing-in-the-workplace?utm_medium=rssfinextra&utm_source=finextrablogs