Pengalaman stres di luar pernikahan sering dikaitkan dengan fungsi hubungan yang buruk dan menurunkan kepuasan pernikahan. Fenomena ini dikenal sebagai stress spillover. Namun, sedikit perhatian telah dicurahkan untuk memahami mekanisme spesifik di mana stres dapat menyebabkan pola hubungan yang maladaptif.
Sebuah studi baru oleh Masyarakat untuk Psikologi Pribadi dan Sosial memeriksa apakah individu yang menghadapi peristiwa kehidupan yang lebih menegangkan dan/atau kerepotan sehari-hari lebih cenderung memantau perilaku hubungan negatif pasangannya dengan penuh perhatian. Studi tersebut menunjukkan bahwa seseorang yang mengalami stres lebih cenderung memperhatikan perilaku negatif pasangannya daripada positif. Sementara itu, stres dapat memengaruhi tindakan apa yang diperhatikan pasangan sejak awal. Pasangan yang melanggar janji, menunjukkan kemarahan atau ketidaksabaran, atau mengkritik pasangannya termasuk di antara perilaku negatif yang dipantau.
Penulis utama Dr. Lisa Neff dari University of Texas di Austin berkata, "Kami menemukan bahwa individu yang melaporkan mengalami peristiwa kehidupan yang lebih menegangkan di luar hubungan mereka, seperti masalah di tempat kerja, kemungkinan besar akan memperhatikan jika pasangan mereka berperilaku tidak pengertian."
Selama sepuluh hari, 79 pasangan pengantin baru heteroseksual diminta untuk menyelesaikan survei singkat yang merinci diri mereka sendiri dan pasangan mereka perilaku pasangan. Sebelum memulai bagian penelitian ini, peserta mengisi kuesioner yang memberikan rincian tentang situasi kehidupan yang penuh tekanan.
Dr. Neff mencatat, "Mempelajari pengantin baru menunjukkan pentingnya hasil karena pasangan cenderung berfokus pada perilaku positif satu sama lain dan mengabaikan tindakan negatif selama periode "bulan madu".
“Bagi banyak orang, beberapa tahun terakhir ini sulit – dan tekanan pandemi terus berlanjut. Jika stres memusatkan perhatian individu pada perilaku pasangannya yang lebih tidak pengertian, hal itu kemungkinan akan merusak hubungan.
Penelitian melaporkan bahwa sementara satu hari yang penuh tekanan tidak cukup untuk membuat seseorang fokus pada perilaku negatif pasangannya, periode waktu yang lama dihabiskan di bawah tekanan. kondisi stres telah melakukan. Hasilnya juga menyiratkan bahwa individu yang berada di bawah tekanan cenderung mengamati aktivitas berpikir pasangannya, tetapi mereka lebih cenderung mengamati perilaku negatif pasangannya.
Dr terkenal, “Menyadari efek stres dapat memungkinkan pasangan untuk memperbaiki perilaku mereka dan membatasi kerusakan pada hubungan. Ini akan tetap spekulasi sampai dipelajari lebih lanjut. Penelitian di masa depan sebaiknya memperluas penelitian ini di luar fase bulan madu.”
“Salah satu arah adalah untuk memeriksa apakah efek berbahaya dari stres mungkin lebih kuat di antara pasangan yang tidak lagi dalam fase pengantin baru dalam hubungan mereka, tetapi fakta bahwa kami menemukan efek ini dalam sampel pengantin baru menunjukkan betapa berdampak efek stres. dapat."
Referensi Jurnal:
- Lisa A. Neff, April A. Buck dkk. Ketika Kacamata Berwarna Mawar Berubah Mendung: Keadaan Hidup Stres dan Persepsi Perilaku Pasangan dalam Pernikahan Pengantin Baru. Sosial Psikologis dan Kepribadian Ilmu. DOI: 10.1177/19485506221125411
