Riepilogo: parlo del gioco mentale dell'investimento, in particolare per quanto riguarda i mercati delle criptovalute. Iscriviti qui ed Seguimi per ricevere aggiornamenti settimanali.
La guru del denaro Suze Orman racconta a storia di accettare un lavoro come consulente finanziario di Merrill Lynch negli anni '1980. In quell'industria dominata dagli uomini, completa di tute elettriche e BMW, si sentiva terrorizzata e non qualificata.
Non aveva i vestiti giusti o i soldi per comprarli, quindi ha addebitato $ 3000 sulla sua carta di credito di Macy per un nuovo guardaroba. Ha nascosto la sua station wagon Volvo del 1967 per strada, fuori dalla vista, alimentando costantemente il tassametro e accumulando biglietti per il parcheggio.
Nel mezzo dei suoi dubbi e insicurezze, ha avuto un nuovo pensiero positivo per se stessa:
"Sono giovane, potente e di successo, producendo almeno $ 10,000 al mese."
Non era giovane (quasi 30 anni), non era potente (più come pietosa) e non produceva nulla vicino a $ 10,000 al mese (che oggi è $ 38,000, o circa $ 450,000 all'anno).
Ma ha ripetuto l'affermazione 25 volte al giorno - a volte in silenzio, a volte urlando - guardandosi allo specchio mentre lo ripeteva.
Giorno dopo giorno, 25 volte al giorno.
Dopo sei mesi di questa pratica, ha detto, le cose hanno iniziato a fare clic. E presto ha iniziato a sviluppare un personaggio mediatico Prima giovane, potente e di successo, guadagnando molto più di $ 10,000 al mese. Ha scritto dieci consecutivi New York Times bestseller, con il suo successo Lo spettacolo di Suze Orman in esecuzione su CNBC da oltre un decennio. Oggi, le stime collocano il suo patrimonio netto tra $25 milioni ed $75 milioni.
Ho semplificato la sua lunga e tortuosa carriera in un paragrafo, ma questo è chiaro l'affermazione è stata l'acceleratore.
Molte altre celebrità hanno usato con successo affermazioni positive per aiutarle ad accelerare una mentalità vincente:
"Sono il creatore della mia realtà." - Jim Carrey
"Sono in grado di realizzare qualsiasi cosa mi sia prefissata." – Beyonce
"Tutto funziona sempre per me." – Oprah Winfrey
"Sono intelligente, forte e capace." – Jennifer Aniston
“Il successo non è sempre questione di grandezza, ma di costanza. Il duro lavoro costante ottiene il successo. La grandezza arriverà”. - Dwayne Johnson
Chiaramente ognuna di queste celebrità aveva tonnellate di talento e un'etica del lavoro in movimento in tutto il mondo. Non si limitavano a sdraiarsi a letto e pensare pensieri positivi. Ma in ogni caso, le affermazioni hanno acceso quel talento e fatto esplodere il lavoro in avanti. Le affermazioni sono state l'acceleratore.
Le affermazioni sono acceleratori
Alcuni credono che le affermazioni aiutino a "manifestare" i tuoi sogni, ma io ci penso in modo meno magico e più logico: le affermazioni preparano la tua mente al successo.
Niente ripetiamo a noi stessi per un lungo periodo di tempo, buono o cattivo, diventa parte del nostro sistema di credenze.
La ripetizione mentale scava nuovi "solchi" nel nostro cervello, come scavare file in un giardino per piantare nuovi semi. Quei semi - i pensieri positivi che vogliamo coltivare - alla fine attecchiranno e daranno frutti.
Le affermazioni ci aiutano a superare gli ostacoli
Hai sentito il detto che "fai la tua fortuna", ma i ricercatori stanno dimostrando che è letteralmente così. Il dottor Christian Busch ha studiato quelli con una "mentalità serendipity", che significa semplicemente trovi un significato nei colpi di scena quotidiani della vita.
Busch parla di "collegare i puntini" tra eventi apparentemente casuali: quell'introduzione casuale a un reclutatore è qualcosa che prendi sul serio, che porta a una grande opportunità di carriera. Oppure perdere denaro su un investimento ti porta a rielaborare la tua strategia di investimento, il che porta a guadagni molto maggiori lungo la strada.
Le affermazioni innescano questo tipo di pensiero. Ti aiutano a "collegare i punti" tra le tue battute d'arresto e gli obiettivi che stai cercando di raggiungere. Ti rendono resiliente di fronte alle difficoltà, come con l'affermazione di Oprah. Una mentalità serendipity significa vedere gli ostacoli come opportunità.
Le affermazioni ci aiutano a individuare nuove opportunità
Anche le affermazioni ti danno Visione a raggi X per nuove opportunità. Nuotiamo nelle opportunità ogni giorno, ma ci vuole un tipo speciale di prospettiva per vederle. Le affermazioni ti aiutano a "collegare i punti" tra idee apparentemente casuali - ad esempio, notare che il parcheggio è più facile da trovare potrebbe portare a un investimento in Zoom (ZM) - e anche questa è una mentalità serendipity.
Aiutandoci ad entrambi superare gli ostacoli ed osservare le opportunità, le affermazioni sono acceleratori verso i nostri obiettivi e sogni.
C'è anche la scienza dietro: a uno studio del 2005 mostra che il dialogo interiore positivo può ridurre lo stress. E uno scettico uno studio del 2009 che mettevano in dubbio la validità delle affermazioni, tuttavia, hanno scoperto che le persone con una maggiore autostima usavano affermazioni positive più frequentemente: più positiva era l'autostima, più utili trovavano le affermazioni, suggerendo un ciclo di feedback positivo.
Forse la scoperta più importante di questo studio è stata questa Il 97% degli intervistati utilizzava già affermazioni regolari, portando gli autori a concludere: "I risultati confermano che le autodichiarazioni positive sono usate comunemente (dagli occidentali) e sono ampiamente ritenute efficaci".
Quindi, se non stai già usando affermazioni, perché no? E se lo sei, perché non più frequentemente?
Le 5 migliori tecniche di affermazione
Mentre il dialogo interiore positivo è stato incoraggiato per millenni da tradizioni spirituali come il buddismo, lo yoga e il cristianesimo, la forma moderna probabilmente ha avuto origine con gli stoici, intorno al 300 a.C. L'imperatore romano Marco Aurelio ha sganciato questa bomba della conoscenza su cui i blogger stanno ancora riflettendo oggi:
“Le cose a cui pensi determinano la qualità della tua mente. La tua anima assume il colore dei tuoi pensieri.
Poi ha raccomandato una disciplina quotidiana di affermazioni:
“Dì a te stesso al mattino presto: oggi incontrerò uomini ingrati, violenti, traditori, invidiosi, poco caritatevoli. Tutte queste cose sono venute su di loro per ignoranza del vero bene e del male”.
Lo psicologo francese Émile Coue è stato il primo a rendere popolari le affermazioni per un pubblico globale, all'inizio del XIX secolo. Divenne famoso per questa frase, usata ancora oggi dai guru della motivazione e dell'auto-aiuto:
"Ogni giorno, in ogni modo, sto migliorando sempre di più."
Autori come Norman Vincent Peale (Il potere del pensiero positivo), Collina di Napoleone (Pensa e arricchisci), Mary Baker Eddy (fondatrice di Scienza cristiana), Luisa Hay (Puoi guarire la tua vita), e Shakti Gawain (Visualizzazione creativa) ha preso la palla al balzo e ha corso con essa attraverso il 20° secolo, scrivendo ampiamente sul potere del pensiero positivo, con affermazioni che giocano un ruolo centrale.
Il bestseller di Gawain contiene a biblioteca di affermazioni da cui puoi scegliere:
"Amo fare il mio lavoro e sono ampiamente ricompensato, in modo creativo e finanziario."
"Comunica in modo chiaro ed efficace."
"Ora ho abbastanza tempo, denaro, energia e saggezza per realizzare tutti i miei desideri."
"Sono sempre nel posto giusto al momento giusto, impegnato con successo nelle attività giuste."
"Questo è un mondo abbondante, e ce n'è in abbondanza per tutti noi."
Molti oratori moderni di auto-aiuto parlano del potere delle affermazioni, tra cui Jack Canfield, Wayne Dyer e Tony Robbins. Variano nella loro tecnica, ma ecco i 5 sapori principali:
Affermazioni: Questa è la disciplina di base, ripetuta quotidianamente (o più spesso), di solito la prima cosa al mattino o poco prima di andare a letto. Puoi usare un app di monitoraggio delle abitudini per aiutarti a rispettarlo ogni giorno e sfidare te stesso a una "serie di sei mesi".
Affermazioni scritte: Puoi anche scrivere l'affermazione, ovunque da 1 a 25 volte al giorno. Sono un grande fan di questo metodo, poiché il movimento muscolare e la concentrazione mentale lo rendono una disciplina più propositiva rispetto al semplice dirlo a te stesso.
Visualizzazioni: Alcuni autori aggiungono una componente di immaginazione, spiegando che più puoi vedere te stesso nello stato desiderato (con l'attività di successo, il conto di investimento sano o il compagno di vita), meglio è.
Emozioni: Alcuni consigliano di coltivare il sensazione di raggiungere l'obiettivo. Voi sentire te stesso su un palco, ispirando migliaia di persone. Voi crogiolarsi alla luce del successo. Ti alleni desiderio di movimento terra per arrivarci
Tavole di visione: Infine, puoi diventare artistico-artigiano e creare un collage di tutte le cose che vorresti essere, avere, dare o fare. Se sei scettico, leggi le testimonianze di chi l'ha provato e giuro che funziona.
Queste tecniche di affermazione possono essere impilate o scambiate, e il mio sospetto è che non abbia molta importanza quali usi. La cosa più importante è farlo farlo in modo coerente, a lungo termine (giornalmente, per almeno sei mesi).
Affermazioni per gli investitori
La maggior parte degli investitori con cui parlo non ha idea di cosa stia cercando di ottenere. Non hanno obiettivi chiari a lungo termine, nessuna cifra in dollari. Quindi non è una sorpresa che non ci arrivino mai, perché lì non c'è un "lì".
Per gli investitori, le affermazioni aiutano ad accelerare i tuoi obiettivi. La disciplina di fare affermazioni quotidiane è che ti aiuta a essere specifico. Ti aiuta a fissare obiettivi concreti su ciò che vuoi ottenere, capire che quegli obiettivi possono evolversi nel tempo.
Eccone altri che potresti voler provare:
"Ogni giorno sto diventando più prospero finanziariamente".
“Più ho, più devo dare. Più do, più ricevo e più mi sento felice”.
"Ho un patrimonio netto di $ ___, investendo in progetti e persone di cui sono appassionato."
“Sono rilassato e centrato. Ho un sacco di tempo e denaro per tutto.
“Ho un lavoro meraviglioso con una paga meravigliosa. Fornisco un servizio meraviglioso in un modo meraviglioso.
Tratta le affermazioni come un esperimento. È gratuito testarli sulla tua vita; non c'è davvero niente da perdere. E potresti avere molte esperienze incredibili da guadagnare.
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