ここ数年、サイバーセキュリティ業界におけるメンタルヘルスの問題が顕著になってきました。 あ 2019調査 CISO の 1 人に 6 人が、 セルフメディケーション 仕事のストレスに対処するために。 緊張は CISO のオフィスを通過し、セクター全体に浸透します。 上昇中のプロファイル 予算より早く ますます洗練され、 経済的影響 の攻撃が組み合わさって、かつて IT 部門の一角だったものが圧力鍋に変わります。
ジョン·ハモンドハントレスのサイバーセキュリティ研究者である は、「ハード トゥルースと予期せぬ現実: サイバーセキュリティ コンテンツの制作における嘆き」で講演しました。 インティグリティ 1337UP ライブ、2022 年 XNUMX 月のバグ報奨金オンライン カンファレンス。YouTube での彼のビデオは、マルウェア分析、リバース エンジニアリング、一般的なプログラミングなどの技術的なトピックだけでなく、キャリアやサイバーセキュリティの著名人へのインタビューなどの技術的でないコンテンツもカバーする傾向があります。
彼は、メンタルヘルスと彼が直面しているプレッシャーについて話すためのレンズとしてコンテンツ作成を使用していますが、コミュニティ向けのビデオの作成とコミュニティ向けのツールの作成の間にも類似点を描いています。 どちらも同様に創造的で知名度の高い追求であり、いくつかの共通点があります。 不安とプレッシャー.
「何かがうまくいかないとき、『見て、自分が何をしているのかわからない』と感じることがよくあります。 これらすべてのクールでクレイジーなエリート ニンジャ ウォリアー、サイバー シェナニガン、ギドラとアイダを切り裂く魔法使い、そしてこの低レベルのものなど、私の範囲外です」とハモンドは言いました。 「私は詐欺師だという結論に達しました。」
その感覚の一部は、XNUMX 人の人間が知るべきことすべてを知ることができない、フィールドの完全なスケールから生じています。 「そこから学べることを願っています」と彼は言いました。 サイバーセキュリティの専門家は誰もいません。 ありえないから。」
自分は詐欺師だという内なる声に対抗するために、Hammond は、他人の成功に注目するよりも、自分自身のプロセスに集中することを勧めています。
「人々がTwitterに表示するものと自分を比較することはできません.XNUMXつには、人々は最高の状態、成功、人生の素晴らしい瞬間を祝っているからです. それは素晴らしいことですが、ハードワーク、根性、決意、長い夜、睡眠不足などは見られません。 」 ハモンドは指摘します。
あなたの声と意見をコミュニティに届けることの価値は、町の広場での視点と経験の幅を広げることにあります。 「彼らには長所があり、短所もあります。 私には長所があり、短所もあります」と彼は言いました。 「私たちはこの議論を行い、この会話を行い、知識と洞察、インプットと意見を共有しています。それらが間違っているか正しいかに関係なく、私たちはそれを行っています. そして、それは良いことです。」
最後に、燃え尽きることなくサイバーセキュリティの世界で自分のプロフィールを成長させる方法について、素晴らしいアドバイスをまとめています。 「あなたが好きなことをしてください」と彼は言いました。 「他人と自分を比較するのをやめなさい。 自分と自分を比較してください。 そして、あなたの意見と洞察を提供してください。それが、私たちが成長し、継続し、業界と私たちが行うすべてのことを改善する方法でなければならないからです。」
