Et skjæringspunkt mellom Bitcoin og helse

Mange begynner å gjenkjenne et forhold mellom Bitcoin og fysisk og mentalt velvære. Dette er en Bitcoiners reise med fitness.

I dag vil jeg gjerne gå tilbake til en diskusjon som er relevant for alle individer og grupper innenfor Bitcoin så vel som de utenfor. Spesielt de utenfor, faktisk. Jeg har en historie å fortelle: en om helse, lang levetid, kondisjon, selvtillit og selvtillit. En historie om å se inn i det ordspråklige og fysiske speilet, erkjenne at virkeligheten ikke er det som var ønsket og akseptere ansvaret og ansvarligheten som er nødvendig for å produsere et liv som en person er stolt av å finne seg selv i.

Jeg vet hva du tenker … og nei, dette er ikke min historie. Nedenfor er intervjuspørsmål som den aktuelle kvinnen var villig til å svare på for meg i et skriftlig intervju. Jeg har lagt til anekdotisk informasjon som også ble gitt via telefonintervju, samt noen få innsikter fra meg.

Dette er en historie om et aktivaskifte oppfatninger og tenkemåter på en slik måte at en person faktisk flyttet for å forbedre helsen og formen sin på grunn av penger, på grunn av sterke og ærlige penger - på grunn av bitcoin.

Navnet hennes og personlig identifiserbar informasjon som arbeid, bosted osv. er utelatt for å beskytte familien hennes - men hennes "nym" (forkortelse for pseudonym) som hun går forbi på Twitter vil bli gitt senere i artikkelen. Foreløpig vil jeg at fokuset skal være på historien hennes, ikke hennes nettidentitet.

Mike Hobart: "Levde du en "aktiv" livsstil før du gikk ned i bitcoin-kaninhullet?

«Jeg vil si ja, jeg har alltid likt å utfordre meg selv. Men hver utfordring og mål som ble møtt ble raskt fulgt opp med useriøs selvødeleggende atferd, som i det vesentlige angret alt jeg hadde satt meg for å oppnå. Dette resulterte i mange år med å være alvorlig skuffet over meg selv, og på et tidspunkt bare akseptere at jeg aldri vil bli, aldri kunne bli den personen jeg alltid hadde håpet å være.»

Dette er en rekke hindringer som hver og en av oss ofte møter når vi stirrer ansikt til ansikt inn i et speil av en virkelighet som mangler i henhold til våre drømmer og ambisjoner. Enten det/de aktuelle spørsmålene er kroppssammensetning, ernæring, alkoholforbruk, ulovlig bruk av rusmidler, vansker med psykisk helse osv., faller mange av oss i en psykologisk felle som venninnen min befant seg i. En mental og følelsesmessig felle som er oftest opplevd rundt et veldig smertefullt og tumultartet ord som jeg personlig prøver å unngå for enhver pris - "slanking."

Du skjønner, når virkeligheten ser på oss, sårbarhetene våre, ufullkommenhetene våre og de områdene i livet der vi vet at vi ikke klarer å gjøre så godt vi kan, er det ganske naturlig, på en eller annen måte, å søke utsettelse fra rutinene vi bruker med målet om å realisere et ønsket resultat. Dette er imidlertid naturlig bare når vi oppfatter den engasjerte aktiviteten som en straff - vi søker ikke muligheter til å aktivt løsrive oss fra noe vi ser på som givende eller noe som vi er begavet med muligheten til å handle ut. Å se på et sunt måltid som "slanking" har en tendens til å umiddelbart bli møtt med psykologisk motstand bygget på mentaliteten om å foretrekke å spise noe som er mer "velsmakende". Jeg har skremmesitater rundt dette fordi i virkeligheten skyldes de fleste matvalgene som vi synes er deilige, som heller ikke er sunne, på grunn av en betydelig mengde natrium og sukker inneholdt innenfor maten vi foretrekker å spise – kanskje til og med lyst. 

«Se for deg at du går nedover gaten og en fremmed kommer bort til deg og spør «hei, åpne munnen... lukk øynene, og la meg legge noe der...» Hvordan vil du reagere? Det er nettopp slik vårt forhold til produsenter av bearbeidet mat og våre matvalg fungerer i dag!» – et morsomt poeng fra en annen ydmyk Bitcoiner som ønsker å være anonym

MH: "Hvordan påvirket Bitcoin dine personlige syn på livsstil og helse/trening?"

"Alt, bitcoin endret virkelig måten jeg ser alt på.

"Alle grunnleggende for Bitcoin-nettverket er på en eller annen måte lagt over en linse som jeg nå opplever verden gjennom - ikke stol på, verifiser; bevis på arbeid; tid og energi; legg ned arbeidet og bli belønnet.

«Tid og energi var det første grunnleggende jeg begynte å inkorporere i livet mitt. Og derfra legge ned arbeidet. Å måle arbeidet med beregninger, og til slutt se belønningene. Det er så rart hvis du tenker på det, ved å bruke kode … et nettverk, for å inspirere til suksess i livet ditt. Mens på samme tid, gitt Bitcoin-nettverkets grunnleggende, gir det perfekt mening."

Dette er en kraftig ting som vår kvinne i spørsmålet bringer til syne: når noen når det punktet av åpenbaring, når den endelig klikker på at innenfor et organisk system, gjøres store endringer sakte, minutt, med konsistens; at de samme grunnene til at store endringer tar mange konsekvente, små hendelser over lange tider for å forandre verden, vil store endringer i kroppene våre også kreve lengre, målbare tidsperioder.

MH: «Hva har livsstilsendringen eller oppgraderingen resultert i? (Resultater)"

"På noen måter skjedde endringer ukjent for mitt bevisste jeg. Det var ikke før mye senere at jeg ville innse hvor uanstrengt, men likevel virkningsfullt disse endringene var. Andre endringer var ganske bevisste mens de var smertefulle og nødvendige.

"En av de mest virkningsfulle endringene var at jeg sluttet å komme med unnskyldninger. Jeg sluttet å si til meg selv at jeg ikke kunne oppnå det jeg satte meg for. Dette var imidlertid ikke med vilje, dette var et biprodukt av den linsen jeg nå opplevde verden gjennom.

"Gjennom denne samme linsen tok jeg et bevisst og kritisk blikk på meg selv. Jeg mener dette helt bokstavelig. Jeg så i speilet og bekreftet at denne personen som stirret tilbake på meg … ikke var i orden. Det var ikke "meg" jeg følte på innsiden.

"Jeg tror det er viktig å merke seg at jeg hadde flere motiverende faktorer som drev reisen min, som det faktum at COVID ikke skulle gå noen steder snart og en legetime som var pinlig for meg å delta på. Den skammen jeg følte over å presentere denne ekle fysiske representasjonen av år med unnskyldninger og feil for legen min. Det var annerledes nå, hvordan kunne legen min stole på det jeg sa hvis hun veldig enkelt kunne bekrefte på utsiden at det ikke var sant?

"Denne serien av hendelser resulterte i en rekke betydelige endringer i livet mitt. Jeg har mistet 30 % av kroppsvekten min gjennom denne seks måneder lange reisen. Jeg legger ned arbeidet og nå blir jeg belønnet med en fysisk representasjon av hvordan jeg har det på innsiden. Jeg har egentlig omprogrammert meg selv."

Nå ville jeg ikke opptrådt ansvarlig med min treningsvitenskapelige bakgrunn hvis jeg ikke la til en advarsel til diskusjonen vår her: dette er ikke en påstand om at noen (og heller ikke alle) også vil oppleve slike fantastiske og raske resultater. Ikke bare er hver enkelt kropp forskjellig fra hverandre, men det er også våre omgivelser, relasjoner og livsstiler. Det er også en dynamikk i avtagende avkastning, som mange av dere sannsynligvis har hørt diskutert med hensyn til investere, spesielt rundt Bitcoins adopsjonssyklus. Kroppene våre tilpasser seg, akkurat som markeder.

Diskusjon

Denne historien tilhører en kvinne som noen få av dere kanskje kjenner igjen som snakker på Twitter Spaces fra tid til annen med navnet "HumbleWarrior».

Min favorittdel om Humbles historie er det vakre skjæringspunktet mellom Bitcoin, lavtidspreferanse, investering, disiplin og mange flere konsepter. I løpet av de siste årene har jeg diskutert hvordan investering i Bitcoin er en poetisk parallell til investering i helse. Men det er ikke bare fysisk helse; psykisk helse er også en stor velgjører for begge disse disiplinene, ettersom noen av de vanligste feilene investorer gjør (spesielt amatørinvestorer) er rundt psykologiske tilstander av frykt, angst og forvirring, eller håndtering av skjevheter som reduserte kostnader.

Jeg håper at Humbles historie hjelper deg med å inspirere deg til å gjøre en forbedring i livet ditt. Uansett hvor mye rikdom bitcoin kan gi oss og våre familier, spiller det ingen rolle i fremtiden om vi ikke har den fysiske og mentale helsen til å nyte livene våre på riktig måte og forbli tilstede i øyeblikkene som betyr mest.

Fordelene som Bitcoin er klar til å bringe strekker seg langt utover bare det monetære eller økonomiske planet, både i antall og i dybden, og så lenge vi alle jobber hardt for å fortsette å forsvare Bitcoin-nettverket og dets desentraliserte operasjoner, tror jeg at vi faktisk kan gjennomføre radikalt positive og kraftige endringer i vår verden.

Ikke bare i helsen til hverandre, men helsen i hvordan våre land og stater styres og ledes. Et av disse største punktene ville være separasjonen av penger fra statens grep. Hvis du er enig, ber jeg deg sjekke ut Erklæring om monetær uavhengighet, og hvis dette dokumentet slår deg slik det gjorde meg selv og mange andre medlemmer av Bitcoin-fellesskapet, så gir jeg deg fullmakt til å signere det … som Humble og jeg har gjort.

Dette er et gjesteinnlegg av Mike Hobart og Humble Warrior. Uttrykte meninger er helt deres egne og reflekterer ikke nødvendigvis de til BTC Inc. eller Bitcoin Magazine.

• Myntsmart. Europas beste Bitcoin og Crypto Exchange.
• Platoblokkkjede. Web3 Metaverse Intelligence. Kunnskap forsterket. FRI TILGANG.
• CryptoHawk. Altcoin Radar. Gratis prøveperiode.
• Kilde: https://bitcoinmagazine.com/culture/an-intersection-of-bitcoin-and-health