Pacjenci z zespołem stresu pourazowego (PTSD) muszą stawić czoła traumatycznym wydarzeniom, podczas których problemy psychiczne wywołane przerażającym wydarzeniem powodują koszmary senne, ciężkie niepokóji niekontrolowane myśli na temat zdarzenia, które powodują, że pacjenci doświadczają zaburzeń snu.
W ostatnich dziesięcioleciach wzrosła świadomość dotycząca psychologicznego i fizycznego wpływu doświadczeń wynikających z traumy na jednostkę. Ma je około 70% osób PTSDz czego 30% ma do czynienia z traumatycznymi wydarzeniami. W przypadku zespołu stresu pourazowego osoby niepoddające się leczeniu muszą stawić czoła błędnemu kołu, w którym: zły sen może wpływać na skuteczność terapii, niwelując złagodzenie objawów powodujących zaburzenia snu. Aby zmniejszyć i wyeliminować emocjonalny wpływ traumatycznych wspomnień, pacjent potrzebuje dobrej jakości sen dla mechanizmu uzdrawiania.
W nowym badaniu przeprowadzonym przez naukowców z University of Arizona College of Medicine na Wydziale Psychiatrii Tucson i opublikowanym niedawno w Frontiers in Behavioural Neuroscience wykazano, że osoby cierpiące na pourazowe zaburzenia postresowe doświadczyły zmniejszonych objawów zespołu stresu pourazowego po ekspozycji na terapię światłem niebieskim.
Procedury badania zostały opracowane i zatwierdzone przez Instytucjonalną Komisję Rewizyjną College of Medicine Uniwersytetu Arizony i Biuro Ochrony Badań nad Ludźmi Armii Stanów Zjednoczonych. Wszyscy uczestnicy wyrazili pisemną świadomą zgodę przed uczestnictwem. Według Williama Scotta Killgore’a, dyrektora laboratorium Social, Cognitive and Affective Neuroscience (SCAN) i głównego autora artykułu: „Poranna terapia niebieskim światłem poprawia dolegliwości związane ze snem, nasilenie objawów i zachowanie pamięci o wygaśnięciu strachu w zespole stresu pourazowego”.
W ramach tego badania dr Killgore i zespół laboratoryjny SCAN przeprowadzili wszechstronną ocenę codziennej porannej ekspozycji na światło o długości fali niebieskiej u osób z klinicznie istotnym poziomem PSTD. Celem było ustalenie, czy terapia niebieskim światłem pomoże poprawić sen i objawy PSTD. Uczestnicy zobowiązali się do 30 minut ekspozycji na poranne światło dziennie przez sześć tygodni; połowa uczestników korzystała ze światła o długości fali niebieskiej, a połowa ze światła bursztynowego.
W trakcie badania naukowcy sprawdzili zmiany wyników neurobiologicznych, autonomicznych i behawioralnych. Uczestnicy, którzy otrzymali terapię niebieskim światłem, wykazali znaczną poprawę w zakresie nasilenia objawów PTSD. Zgłaszali również poprawę snu i zwiększoną retencję wspomnienia wygaszenia strachu. Natomiast uczestnicy badania, którzy otrzymali bursztynowe światło, nie wykazali takiego samego zachowania wspomnień o wygaśnięciu, ale wykazali powrót pierwotnych wspomnień związanych ze strachem.
Doktor Killgore powiedziany, „chociaż ograniczenia badania obejmują niewielką wielkość próby i trudności w monitorowaniu przestrzegania zaleceń, możliwości zastosowania stosunkowo prostego, niefarmakologicznego i niedrogiego leczenia mogą dać nadzieję dużej populacji osób żyjących z intensywnymi wyzwaniami związanymi z post- zespół stresu pourazowego”.
Wyniki snu pokazują, że subiektywny sen miał tendencję do poprawy pomiędzy wartością wyjściową a okresem po leczeniu. W tym badaniu sprawdziliśmy hipotezę mówiącą, że ekspozycja na sen i zachowanie pamięci o wygaśnięciu strachu. Po drugie, zbadaliśmy osoby otrzymujące codzienną poranną ekspozycję na światło o długości fali niebieskiej, co wykazało zwiększone zapamiętywanie procesu wygaszania u pacjentów z zespołem stresu pourazowego (PTSD).
„Dane są ekscytujące” powiedział Jordan Karp, lekarz medycyny, profesor i kierownik College of Medicine – Oddziału Psychiatrii w Tucson. „Ta niefarmakologiczna interwencja stanowi obiecującą możliwość zmiany i ratowania życia osób cierpiących na zespół stresu pourazowego”.
W badaniu tym zbadano związek między codziennym porannym światłem o długości fali niebieskiej przez 6 tygodni w porównaniu z leczeniem placebo o długości fali bursztynowej. Dzięki temu badaniu możemy poprzeć hipotezę, która poprawia sen i nasilenie objawów PTSD. Pomoże pacjentom z zespołem stresu pourazowego mieć lepszy sen i usprawni mechanizm gojenia.
Referencje czasopisma
- John R. Vanuk, Edward F. Pace-Schott, Ayla Bullock, Simon Esbit, Natalie S. Dailey i William DS Killgore. Poranne leczenie niebieskim światłem poprawia dolegliwości związane ze snem, nasilenie objawów i zachowanie pamięci o wygaśnięciu strachu w zespole stresu pourazowego. Frontiers in Behavioral Neuroscience, DOI: 10.3389 / fnbeh.2022.886816
